休日の晴れの日は

レイキヒーラーのねねです。今日もブログをご覧いただきありがとうございます。そして、Twitterでのいいね、リツイート、本当にありがとうございます。 先週一週間は、台風の影響で晴れの日が少ない週でした。最近の天候は、梅雨時以外でもナントカ前線が停滞し、何日も続けて雨が降るといったような傾向がとても強いですよね。そういえば、ちょうどお盆の時期も低気圧が停滞していて、私も頭痛やめまい、極度のだるさやうつ気味といったような症状に悩まされ、とてもつらい思いをしました。雨の日の自分は、基本不機嫌です(笑)。 台風一過、今日はとても気持ちのいい晴天です。こんな日は、朝からやる気も出ますよね。洗濯物の乾きも…

依存とは？ 薬物依存にならないために

レイキヒーラーのねねです。今日もブログをご覧いただきありがとうございます。そして、Twitterでのいいね、リツイート、本当にありがとうございます。 「依存」とは・・・ 他に頼って存在、または生活すること。 weblio辞書より 依存は依存でも、今日はお薬の依存のお話です。 以前から思っていたことですが、お薬に頼り切って依存している人が、本当に多いです。病院で働くようになって、より一層実感しています。私が働いている病院は心療内科もあるので、特に精神系の薬剤に依存している人が多数いらっしゃいます。「これ、常々ヤバいと思ってたことだよね。」と感じつつ、より身近になったことで危機感が大きくなるのを感…

今日からできる！ローワーセルフ（悪心）の取り扱い方

レイキヒーラーのねねです。今日もブログをご覧いただきありがとうございます。そして、Twitterでのいいね、リツイート、本当にありがとうございます。 「気に入らない！」「腹が立つ！」日々暮らしていると、どうしても思うようにならない出来事や、理解できない事象に遭遇してしまいます。そんな時、自分の感情的な心情にどう折り合いをつけていますか？ 私は、マイナスな感情を否定しません。気分が悪いのに、平気なふりをする。怒っているのに、怒りを抑え込んで無かったことにする。こういったことが良いことだとは思っていません。 しかしそうかと言って、ただ怒りをそのままぶつけるのは違います。怒りの感情そのままに、相手を…