ダイエット31日目～なにかかわったかな

久々に一ヶ月続いたダイエット。最終体重70.45体脂肪34.00今日はリングフィットネスだけ。明日は写真&筋力テストのbefore☆afterどっきどっきなにかしら変わってますようにじゃなきゃやけ食いしちゃう

ミシンスーパー初心者再来

昨日の夜の出来事先日ミシンの下糸、ボビン巻きの上手なやり方習ったからやってみた結果寝るはずの時間から一時間程戦うはめに(￣▽￣;)なにと戦ったかって大失敗(´Д｀ )糸巻きの下に大量の糸が巻かれ…それに気づかずしばらく高速回転

ダイエット30日目～デイオフ

昨日はJUST DANCE30分Zumba 20分そしたら左腕と右手首がいたーぃそして今日はデイ オフ！！ゆーっくり過ごしてます体重 70.10体脂肪 34%台keep明日で5月おしまい！明日も頑張りますっっ

ダイエット29日目～

しっかり運動してるつもりだけどまだまだだよなー6月は何を気を付けてやろうかな

ダイエット28日目～

2019年 2年前の体重。。。。振り返り過ぎはよくないけどたまには見返さないと頑張れない（/TДT)/昨日は寝坊してしまったのでリングフィットネスしかできなかったでも頑張った。明日はダンスの日Zumba Just danceやるぞ～～

ミシン教室

昨日はミシンを購入したお店で初めてのミシン教室でした。お題はファスナーとワイヤー口金を使ったポーチでした。初のクルミボタン作りも出来て大満足の2時間半でしたいろいろやりたいことがあるけれど、やっぱり今はミシンに没頭したい。バッグもポーチも作ってみたいけど夏

みちみちマステ帳34

ダイエット27日目～

いっぱい歩いたね～Fit Boxingは心拍ピークなりがちです。最近体重測ってません(；´Д｀)どうせ減ってないから。見た目を信じてがんばるのみ！！今日は13時からミシン買ったお店でミシン教室です( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼たのしみ～

みちみちマステ帳33

モリスから離れました（･∀･)つNo.400 404 お気に入りですNo.405 タイル調結構集めてるかも(＊ﾟ∀ﾟ)っNo.412 微生物たち。顕微鏡で見た記憶が(*^･ｪ･)ﾉ新しいマステも欲しいけど ぐっとこらえます。

ダイエット26日目～やっぱ運動だけじゃだめなのか

昨日はFinc switch リングフィットネス負荷を上げたいけど。。。そうするとまたやりすぎちゃうからこのままで。。。運動だけじゃダメなのか運動量が足りないのか運動のやり方がダメなのかとにかく続けるぞ～

みちみちマステ帳32

今日もモリスさん銀座ITOYA×mtコラボ展で購入しました。壁紙みたいなマステ一つで5種類の柄が楽しめる4本セットLimitedで購入mtだから粘着力は安心だしカルトナージュで使ってみよう

みちみちマステ帳31

今日はウィリアム・モリス パート2きれいですNo.385 有名ですよね、全部有名なんだろうけど。でもやっぱり私は不思議な森の紳士録 (クラウス・ハーパニエミ ポストカードブック)クラウス・ハーパニエミリトル・モア2012-11-22が好き。

ダイエット24日目～Re.start

昨日は Rest DayCheatこそ頑張って免れたものの結局いつもより食べてしまった。朝の音楽聞きながら、スチーマーから始まりゆったり気分家族の朝食＆昼食を作り午後からはお風呂にテレビを持ち込んでゆっくり至福のBath time上がってから小鼻のクレイパックにシートマスク涼

みちみちマステ帳30

ウィリアム・モリスさんの幅広マステ当時珍しかったホワイトマステ貫禄あります幅広ちゃんウィリアム・モリスわたしはこのマステで知りましたがとても有名なイギリスのデザイナーさんなんですねわたしは個人的にクラウス・ハーパニエミさんの大ファンです。何年か前に伊勢丹

ダイエット23日目～Rest Day

昨日のTraining Log土曜日はZumba de 脂肪燃焼！Dance Day30分のカーディオパーティージャストダンス2020ヘロヘロだったので2曲でギブアップ結果今日全身が気だるいでもDanceたのしーいつかノリノリで踊れるようになるぞ

ダイエット22日目～キター！

脱70㎏(T^T)明日のcheat day悩むtraining off悩むでも休みなしtrainingは絶対にアウトって決めたから明日はきちんと休むちなみに今お風呂前に測ったら69.55㎏33.0%プチcheatにしておこう…

ダイエット21日目～ちょっと兆しが！

なんとなーくパツパツだった服の部位が変わってきたかも？？限りなく気のせいかも。昨日のtraining log明日は土曜日なのでダンスデイにしようと思ってます！

みちみちマステ帳29

かわいいマステ達☆レトロな感じがすきなのでこの辺はたまらないですマステを使ってコサージュ作ったりカルトナージュ作ったり…したいと思ってます。

みちみちマステ帳28

今日も続くマステ帳公開。自分の記録でもあり、戒めでもあります。No.354 一目ぼれして購入☆No.362 Are U Hungry？ カップヌードルのCMのやつ！！No.366 これでぜったいカルトナージュのマステ版造る！！No.368 銭湯シリーズ大好きなんです。見かけたら絶対に買います

ダイエット20日目～

昨日のLog 全く変わらない状態Keepでも辞めたら怖いから10分でも続けていきます。生活変えてすぐに変化が起こる人もいればなかなか起きない人だっている。大事なのは続けることだと思ってやっていきます。がんばるぞ～お～Have a Nice Dayヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ

みちみちマステ帳27

Food masteかわいいよぉ～ワクワクするデザイン手書き感がたまらない。No.344 なんてドーナツから手が出てる！！No.352と353は似てるけど別マステ（･∀･)つあ～今日も自己満足。かわいい我が子たちのご紹介でした。

ダイエット19日目～うんともすんともいわないわ

だら～ってしたいけど、ルーティンになりつつあるので頑張ってます。アラフォー 主婦ついた脂肪は 手強いぞ体脂肪35％体重70.35㌔変わんなーい(；´Д｀)

みちみちマステ帳26

今日は手書きテイストが集まったページです。No.329 釣りの餌 いったいどこで買ったんだろうNo.331 しばちゃんかわいいNo.332 波型マステなんです 当時は珍しかったNo.337 なんか好き こういういろんな柄使い切るぞ全部のマステ！！

ダイエット18日目～厳しいね～

一昨年？リングフィットネスをやってダイエット成功した時よりいろんな反応が鈍い遅い年を重ねるってこういうことなのね。。。昨日のLog頑張ってます。Finc switchヘロヘロです。前は45分とか一時間越えやったけど今はちょっと無理だー目指せ ミランダバディ☆がんばるぞぉ

みちみちマステ帳25

今日のページもすごいんです(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ伊勢丹限定マステなんです( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼ショッパーの柄マステまじかわいいみてほらほら見てよ！No.326と317はびっくりするぐらいかぶってたマステなのに今気づいた（´∀｀*)新宿伊勢丹の文房具売り場のマス

ダイエット15～17日目～ちょっと休憩

土曜日は運動やってました☆リングフィットネスだけで終わりにしたんだった昨日は天気も微妙で一日家でおとなしく過ごしました。日曜日は休息日で本当はCheatDayなんだけど最近娘がハーベストにヨーグルト挟んでおやつを作ってくれるのでおいしくいただきNot Cheat でしたま

調子が狂った週末

「音楽バックを明日までに持っていかなきゃならないの」この一言で全ての順番が狂った木曜日。一日で丈夫な接着芯付きレッスンバッグを完成させました。ミシンスーパー初心者の私からしたら物凄いことです。生地自体はオックス。接着芯のお

みちみちマステ帳24

よくもまあこんなに集めたなぁと感心これからはどんどん使っていかないとお気に入りがちらほらNo.296 車窓からチラッ かわいいNo.298 アダムとイブ全部かわいいもうほんとに全部好きマステLOVE

ダイエット14日目～Finc switchなめてた

昨日のLogから。Finc switch、結構ハードでびっくりした。連打の嵐で今日起きた時に若干筋肉痛キックとか下半身の動きはあるけどカウントされないからそこがちょっと残念ちゃんと判定してほしいなー体重は変わらなくても体形は変わってきている気がするので自分を励まし頑張

みちみちマステ帳23

電車ページの余韻がありトーマスからのスタートです☆この辺の配色、デザインが好きちょっと苦手なトーマス（・◇・）ゞちょっと不気味ちょっと怖いトーマス好きさんごめんなさい

ダイエット13日目～食事制限ができない理由

定着しつつある朝活タイムでの運動。スクワットの姿勢がよくなってきた気がする。体重70.20体脂肪35.1％あちゃ～一日2食はグラノーラ、ヨーグルトがけ一食はご飯とおかずをしっかり食べようと決めています。おかわりはしないようにサラダ、汁物でなんとか頑張っています。お

みちみちマステ帳22

電車ページラストスイカペンギンだらけNo.270が一番好きかなNo.276 足跡もかわいい明日から通常運転に戻ります☆

ダイエット12日目～体が慣れてきた

昨日は長めにリングフィットネスできて満足（･∀･)つFinc switchは一回のトレーニングが短い設定だから息が上がる前に休憩タイムが入ってしまい、ちょっともどかしい。このまま継続して運動習慣みにつけるぞ～

みちみちマステ帳21

今日のは大好きなページ電車マステたち東京駅の色んなバージョントレニアートにて購入モー大好きこのシリーズ私鉄のもほしい。駅構内の看板シリーズすごーい！！この辺は子供の為でなく完全に自分の好みスイカペンギンいっぱいいました。限定感が強かったから購入電車マステ

ダイエット11日目～いったん元通り

ちゃんと昨日の運動はこなしたけどよく食べたので70.8㌔34.7％にリバース(*´ｪ`*)いいのいいの。自分のペースでね。。。Have a Nice Day (●´ω｀●)

みちみちマステ帳20

またまた電車シリーズ細長いもんで横向きに使ってみました。リアルなほうはほんとかっこいいと思うしNo.246 なんかはかわいいと思う鉄道標識は見ても意味わかんない！！No.249 箔押し部分もあってきれいNo.250 東京駅。次のページにもいろんなバージョンが続きます

ダイエット10日目～CheatDay

昨日は思いっきりCheat Dayにしました。朝からサンドイッチ食べちゃった(☆ﾟ∀ﾟ)（いつもはグラノーラとヨーグルト）ゆえに戻ったよね～昨日はお風呂でテレビ見て～入浴剤でたくさん汗出して～たくさんご飯食べて～～満足な一日だったから問題なし！！！今日から一週間がん

みちみちマステ帳19

電車ページ②よくもまあ集めたなぁ～電車のヘッドシリーズなんか、なんか癖になる。こんなにもみんな違うのねって驚き。No.242 上段が旧ドクターイエロー下段が新ドクターイエロー東京駅の新幹線が見えるホテルに泊まりに行ったり入場券買って（確か時間制限が設けられてい

ダイエット9日目～ピザ＜自家製から揚げ

ドミノピザよりパンチがあったらしい自家製から揚げ昨日は公園行ってバトミントン、サッカー、サイクリング、ドッジボール午前中フルフルで遊んだのに(；´Д｀)バトミントン→右腕重たい(筋肉痛にはならなかった)サッカー→利き足の左足太ももの前側が広範囲に渡って違和感

みちみちマステ帳18

18ページの今日から電車、新幹線、鉄道。。。No.217 金魚マステ たまにザリガニ(･∀･)No.218～ 電車のヘッドマークマステちょっとレトロっぽくて好き息子が電車にドはまりしたときに購入。No.224～227 駅のホームマステ これを床に貼り プラレールとかトミカでよく遊び

ダイエット8日目～よく歩いた一日

すごくよく歩きました(((( ;ﾟдﾟ)))体重 スタート時は 70.8㌔でした.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ目標は 60㌔（産前体重）体脂肪26％気長に頑張っていきます（´∀｀*)昨日のtraining Logフィットボクシング、平均スコアがとてもよかったです！リングフィットネスは10分くらいだったけ

みちみちマステ帳17

幅広マステで絵を楽しんでいます（･∀･)つ17ページ目存在感がすごいシリーズですがこのページで一番好きなのはNo.215 折り紙マステNo.213 ヴィンテージチケットマステも好きだけど折り紙かわいいマステ帳を紹介し終わったら次は文房具沼を紹介していきます。

ダイエット7日目～ちょっとづつ変化がっ！

完全に一日一片付けが疎かになってます。。。来週からね。そうね。昨日のtraining Logなんでも写真はドアップですみません。昨日は週一の買い出し日でしたので多めに歩けたかも。脂肪燃焼ゾーン時間が増えた！！心拍数が上がりやすくなった！！Finc switchは 回数重ねると2

みちみちマステ帳16

16ページ目の今日はmtさんが多めです。特に好きなのはNo.202 立てかけた本No.203 カラフルアニマルよく見ると 動物の名前がどこかの国の言葉で書いてある！！今日もご覧くださいましてありがとうございます。テープカッター 20〜25mm用 2個入 mt マスキングテープ カ

ダイエット6日目～やっぱり運動が第一と痛感

昨日の結果あと2歩 歩きたかった( -д-)ﾉ今日から子供たちが6時10分起きの為トレーニングタイムはAM5:00~昨日はこどもの日ということもありCheat DayドミノピザRサイズ2枚トッピング2倍増しナゲット＆ポテトサラダアーンドデザート食べました。もりもり食べました。結果

みちみちマステ帳15

いつか巻き巻き交換してみたいと思っています（´∀｀*)五味太郎さんのマステは幅広マステですので箱作りの時に活躍しそう(⌒?⌒)No.191 電線の鳩も好きだけどNo.192 ハイボールのキャラクターに似てるので購入No.193 朝食マステ これは即購入No.194 昭和の街並み こー

ダイエット5日目～体脂肪キープ

リングフィットネスをやるとほぼ10,000歩クリアできます（′∀｀）まだまだ心拍数は上がりません。Today's Trainning Log一つだけパーフェクトだせました。リングフィットネスは控えめにやってます。トータル1時間以内で終わるように。Zumbaは明日からやってみよ～体重0.5体

みちみちマステ帳14

今日のページは文具女子ならたまらないです。みてみて！！マッキーマステヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ集めたわよーだって一期一会な気がして。あとはジャポニカマステそしてそしてこの下のNo183，184はコンビニホットスナックのアノ子です。からあげくんです（・◇・）ゞ日本郵政と

ダイエット4日目～筋肉痛緩和

昨日の結果筋肉痛だったけど頑張りました。こどもたちとエンドレスドッジボール私がへっぽこ過ぎて続かないバドミントンへっぽこ過ぎて1度もラリーになりませんでした(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?そしてToday's トレーニングLogガーン写真全部消しちゃったーOMG今日は Finc switch 15

みちみちマステ帳13

本日のマステ帳13ページ目はmt lab.限定第2弾これー！！！伝わるかな？？？このドット柄とストライプの部分ちょっとボコボコしてるんです。だから触ると何とも言えない気持ちよさがあります（ ´∀｀）つこれ全部限定でした。可愛いからずーっと見ていられます。ムーミンた

ダイエット3日目～相変わらずの筋肉痛

昨日の結果。食事制限はしません。子供の残りだったり、イレギュラーなことがありすぎるのでしいていえば、おやつを食べすぎない。食べないとは言えないです。。。とにかく運動の時間を24時間のうちにとるっていうスタンスでしばらくはやっていきます。本日のLogリングフィッ

みちみちマステ帳12

今日のページはマステ専門店で購入したコ達ずっと行きたかった念願のmt lab.に一昨年初めて行きました。限定多数。もうどれが限定かわかんないけど限定メインで買ったつもりです。No.144 マステ柄 たまんねーNo.145 レトロポスターNo.149は 文具女子博のコだねNo.150

ダイエット2日目～筋肉痛の洗礼

昨日は慣らし運動で大してやらなかったのに筋肉痛特に脚。スクワットが効いたんでしょうね。。。歩くの大変座るの大変しゃがむの大変ひゃ～でも、筋肉痛に負けない！！！目指せ体脂肪26％！！！Today`s Logダイエット頑張るっていうことで購入させていただきました。FiNC HO

みちみちマステ帳11

だんだん隙間のないみちみちマステ帳になって参りました。今回も盛りだくさん♪No.133 団地のポストNo.134 すごくない？！ 野菜の周りに貼ってあるテープ！！No.135 電車のチケットNo.136 マークシートもー可愛すぎる！！これは大好きなヨシタケシンスケさんマステです

ダイエット始めました。

5月になったので。。。。ダイエット開始します（・◇・）ゞだいぶ肥えてしまいました。。。。産前から10キロ近く。。。。体脂肪率36.2きたね～ きたよ～やだよ～リングフィット アドベンチャー -Switch (【Amazon.co.jp限定】オリジナルリストバンド 同梱)初日はこれで。Fit