甘酒調味料と糀調味料を使ったお弁当＆レシピブログ。時々パステルアートや筆文字アート。
食は心と身体を作る大切な役割です。身体に悪いものを「食べてはいけない」と思うはストレス以外の何ものでもありません。不思議な事に、甘酒調味料と糀調味料を使っていると事前に自分にとって害のある物は食べなくなります。不思議な糀の力を生かしたレシピを紹介しています。
息子に便乗して初めて早朝ランニング、雨の日以外は頑張って続けています。でも、50代で日頃運動していない人は注意点があります。 食心のアトリエ 高山益実です。 …
4冊目の電子書籍執筆も、ようやく最終章に入りました。レシピ本でもあるので試作を作りながらレシピを完成し、1章ごとに編集者の添削を受けて進んでいくので時間がか…
以前、ブログにも書きましたが2018年に「ゆほびか」7月号に掲載され、2019年10月にムック本に再掲載された「発酵あんこ」が10月28日発売のム…
先日の人間ドックの結果、体重増加と高コレステロール何とかして運動量を増やさなきゃ！！と思っていました。ランニングマシーンを買おうか、それとも腹筋マシーン？な…
最近、動画を撮っても没にすることが多かったのですが今回はペンジュラムの手入れ方法の質問を頂いたので動画にまとめてみました。 食心のアトリエ 高山益実です。 …
何年かぶりに人間ドックに行って自分の体重を知りました(;^_^A
勤めている間は職場の健康診断を受け、退職してから数回はドックに行きましたが数年ストップ多分、今日は5年ぶりに人間ドックに行きました。 食心のアトリエ 高山…
ひふみ祝詞やあわのうたを龍体文字で書きヒーリングアートにしています。ヒーリングアートを描くと心のモヤモヤや迷いなど負のエネルギーが浄化されるのを感じます。…
ぺンジュラムを使いこなす！【テキスト販売】ペンジュラムの使い方&エネルギーワーク
できるだけお金をかけず独学でペンジュラムの使い方やエネルギーワークを覚えたい！そんな方のために講座用のテキストの販売をすることにしました 食心のアトリエ 高山…
【LINE 特典】登録者対象に遠隔ワンドヒーリングをセットしました(*^^*)
数ヶ月に一度、LINE 登録者限定で無料遠隔ヒーリングをしています。前回行ったのが7月💦少し空いてしまいました。 食心のアトリエ 高山益実です。 そんな訳…
今まで何人もの人に、家族ばかり気にしないで自分がしたい事をしたら？と言われてきました。 でも、私は家族に嫌な気分をさせてまで自分のしたいことをやりたくないので…
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