空道・大道塾行事予定

割と直近のものだけですが、当支部HP内に「空道・大道塾行事予定」のページをつくりました。 空道・大道塾 行事予定総合格闘技の黎明期に先がけて、打撃＋組技＋寝技…

2023北斗旗全日本空道無差別選手権大会・全日本空道ジュニア選手権大会

2023北斗旗全日本空道無差別選手権大会・全日本空道ジュニア選手権大会開催日：11月19日 (日）会場：カメイアリーナ仙台Instagramで動画をチェック。…

チャンピオン アリス

格闘家にとって、永遠の名曲ですね。A14_チャンピオン／アリスyoutu.be残念です。谷村新司さんの、ご冥福をお祈りします。合掌。

井上vsフルトン

昨日の稽古には、川崎支部の石井支部長が出稽古に来られました。練習後は、赤羽の焼肉屋に移動して、飲みながら、井上vsフルトン戦を観戦。 最初のダウンシーンでは大…

”関東交流大会”

上野同好会のブログからです。 記念撮影の様子 空道にご興味を持たれた方の、見学・体験をお待ちしております。お気軽にご連絡ください。  大道塾東京北問い合わせフ…

【空道】世界大会でキューバの白帯選手”秒殺一本”で優勝しMVP獲得！その実力とは

イーファイトからYahooニュースへの転載記事のリンクです。 【空道】世界大会でキューバの白帯選手”秒殺一本”で優勝しMVP獲得！その実力とは 【空道】世界大…

空道世界大会激戦記（中日スポーツ）が掲載されました

中日スポーツの記事のリンクです。伝説の空手家・山崎照朝氏が執筆くださっています。 良い世界大会でした。 総合色が強い格闘技「空道」思わず身を乗り出したくなる緊…

2023北斗旗第六回世界空道選手権大会 2023第三回世界空道ジュニア選手権大会

2023北斗旗第六回世界空道選手権大会2023第三回世界空道ジュニア選手権大会 開催日：2023年5月13日、14日 両日とも9:30〜会場：国立代々木競技場…

ミットをいただきました。

https://instagram.com/p/CqeoT06vBqC/後輩のT君からキックミットを寄贈いただきました。ありがとうございました！

”出稽古”

新年2回目の土曜稽古。#大道塾東京北

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新年2回目の最後の様子。#大道塾東京北

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新年初稽古で、指導にいっぱいになりまた写真を撮り忘れた。。生徒のお土産の「飛騨の月」の写...

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麺屋 天来

最近、東十条北口にできた「麺屋 天来」に来店。店内とても綺麗。思ったより奥行きがあり、広さも結構あります。今日は「山椒塩ワンタン麺」を注文。よく効いた山椒がこ…

2022第一回東アジア空道体力別選手権大会&打ち上げ二次会

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生徒が出張の土産を買ってきてくれました。ありがとう！嬉しす。

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指導前の自分トレーニングで、2年ぶりに縄跳び始めました。キツい。帰宅後は井岡観ながら一...

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7月9日、土曜練の様子。夏場は、練習が午前中でよかった、としみじみ思います。それでも暑...

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大道塾の関東交流大会が開かれました。日頃の稽古の成果を試せる貴重な機会。少年部を中心に多...

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水曜稽古

水曜練習は4月に始めたばかりで、土曜に比べてまだ人数が少ないですが、固定メンバーがいるので安定して練習できています。体験・見学、歓迎してます。気になった方は、…

見学・体験を歓迎しています

大道塾東京北同好会では、13歳から64歳までの方が、各自のペースで練習しています。見学・体験はいつでも歓迎しています。メッセージや問い合わせフォームから、お気…

シニア全日本大会

かありました。久々の飲み会。オミクロン株が広がらないといいなぁ。

稽古再開

北区の体育施設は時短ですが、利用ができるようになりましたので、細々と稽古を再開しました。 最近の道場生の上達もあり、稽古再開できるのはうれしいですが、コロナ禍…

2021北斗旗空道選手権大会

 【空道】清水亮汰が北斗旗を獲得、最重量級では奈良朋弥が連覇格闘技情報を毎日配信！efight.jp       民間PCR検査を受け、感染対策をしたうえで、…

新年度

新年度です。なかなかコロナは落ち着かないですが、マウスピース出し入れ時は消毒を徹底するなど、感染対策をしながら稽古しています。見学・体験をおまちしています。ま…

9月5日の稽古

各人諸事情があり、ここのところ人数が少ないですが、コツコツ稽古を続けております。   対人稽古のワンシーン。 体験・見学を歓迎しております。気軽においでくださ…

TOKYO豚骨BASE 赤羽店

先週の土曜の練習は文京総合体育館での練習でした。 さてその日は赤羽で買い物をしたかったので、練習の後、久々にTOKYO豚骨BASE 赤羽店に行ってきました。一…

6月27日稽古

滝野川体育館 第二武道場で稽古しました。 ヘッドガード or マスク着用で、万一の感染対策のうえ、稽古しています。  組技の稽古は道着をコントロールする、密着…

練習再開

6月より稽古を再開しています。 空道はヘッドガード着用の珍しい格闘技。  ミットを受ける間もマスクを着用。  今週末は桐ヶ丘体育館で稽古。見学・体験、歓迎です…

安全・安心重視で、稽古を再開します

今週末より定時稽古を再開の予定です。 稽古参加の方は新型コロナウイルスに対応して「稽古参加の指針」を参照してください。 練習前には、検温を実施します。 また練…

腕立て伏せ2＿お家トレーニング6

足腰のときと同様に、今度はちょっと瞬発的に。 前回のにある程度慣れたら、傾斜を緩くして、片手でやってみましょう。       という感じで。壁から手を離す瞬間…

腕立て伏せ＿お家トレーニング5

本日は上半身のトレーニング、腕立て伏せです。腕立て伏せは体幹を真っ直ぐに固定して行うトレーニングで、そんなにハードルが低いトレーニングではありません。 トレー…

ストレッチと前蹴上げ＿お家トレーニング4

前回、「ランジ」について説明しました。ランジのよい点は、足腰の筋力アップだけでなく、股関節の柔軟性にも貢献することです。 股関節が固くなると歩幅が狭まり、足腰…

スナッチ＿お家トレーニング3

今回は鉄アレイ（ダンベル）、もしくはケトルベルを使った、瞬発系トレーニングです。大きめのペットボトルなどでもできます。 スナッチ、もしくはハイクリーンの動作は…

ランジ（ちょっと瞬発的に）＿お家トレーニング2

家の中では、ジャンプはあまりできないので、足腰の瞬発力をつけるトレーニングがやりにくいです。そこで、既存のトレーニング（ランジ）を少し工夫してみます。 ランジ…

スクワット（スロトレ）＿お家トレーニング1

自粛に伴い、外出を控えておられる方の多くが、運動不足になっているのではないかと思います。 YouTube等でも、お家（うち）トレーニングが紹介されていますが、…

2019北斗旗体力別結果

▼－230クラス優勝 目黒雄太（大道塾長岡支部）準優勝 小芝裕也（大道塾関西宗支部）▼‐240クラス優勝 寺口法秀（大道塾横浜北支部）準優勝 伊東 駿（大…

4月13日 稽古

東京北 松下です。稽古は毎週行われているのですが、ブログの更新が途切れ途切れになってて恐縮です。4月13日の稽古は赤羽の桐ヶ丘体育館にて行いました。この数ヶ月…

3月9日 稽古

東京北 松下です。3月9日の稽古は赤羽体育館にて行いました。年が明けてから蹴り中心の練習から、今月はパンチの強化月間になっています。グローブを使って細かく刻む…

2月2日 稽古

東京北 松下です。2月になってしまいましたがあけましておめでとうございます。本年も宜しくお願いいたします。2月2日、いつもどおりの基本のあと、寝技と蹴りマスを…

空道世界大会！

とりあえずTwitterの速報。https://twitter.com/kudo_ironman/status/1069136815825678343?s=2…

11月10日 稽古

東京北 松下です。11月に入りましたがあまり寒くならないですね。11月10日の稽古は、恒例の赤羽体育館で行われました。赤羽体育館は完成して2年ほどの新しい施設…

”東京北同好会”

川崎支部からのリブログです。

9月15日 稽古

東京北 松下です。今までの猛暑がウソのように涼しくなり、運動しやすい季節になって嬉しいです。9月15日の稽古は、赤羽体育館で行われました。基本稽古の後、首相撲…

”2018 秋季関東交流大会”

”2018 夏季合宿”

川崎支部と合同で支部合宿を実施しました。下記は、川崎からのリブログです。

7月14日 稽古

東京北 松下です。7月14日の稽古は、滝野川体育館で行われました。基本稽古の後、技研究、マススパー、ミット打ち、投げ技の打ち込み、補強を行いました。連日の猛暑…