今晩はー!生理痛とPMSが軽減した体験談のその3!!! 前回まではコチラ。生理痛とPMSが軽減した3つの習慣①バランスの良い食事生理痛とPMSが軽減した3つの…
こんにちは!美味しく食べるだけで痩せる♡山ガールダイエット桜田みずえです。 連続して更新するつもりが、少し日が空いてしまいました。本題とは全然関係ないけれど、…
生理とPMSについて。コレ、苦労しているひとも多いんじゃないでしょうか? あくまでワタシの場合だけれども、少しでも参考になればと思って、この記事を書いています…
そんなこんなで、物凄い太ったワタシです。 太ったり痩せたりは繰り返していたものの、過去最大重量です。 何か詰めたんかい! 友達から突っ込みが入るレベルで、…
無駄に格好つけてみたけど要は、ユーワクに負けて夜中にポテト食べたら2kg太りましたよってお話です……orzしかも!寝て起きたら、増えてたヨ(*σ´ェ`)σあっ…
こんにちは、ミズエです。ブログもスタートしたばかりなので、自己紹介を少々。 田舎暮らしに憧れて長野移住数年目。元は東京生まれ東京育ちの下町っこ。 10代中頃ま…
(社)日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターの桜田みずえです。そんなワケでブログはじめてみました。山ガール♡なんて、言ってみたものの、実際はアレ。…
こんばんは!気づけば深夜のこーんな時間。ダイエットにも美容にも睡眠不足は大敵!ってワケでこれだけ書いたら寝ます。日本栄養バランスダイエット協会認定インストラク…
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