20170923vsヴァンフォーレ甲府(安定のマリノスさん)

やっぱりやっちゃいましたか下位に勝ち点献上何年か前某オレンジさんにもやっちゃいましたし何年か前は同じ神奈川のチームにもやっちゃいましたし去年はオリジナル10のあのチームにもやっちゃいましたねまぁこんなことももあるもんだ今日の試合見てたら他の上位のチームだって結構やってるじゃないですかまぁ優勝するチーム(赤いチーム)はきちーんと勝ち点取ってますがもうここまで来ると優勝より確実に3位以内とか思った方がいいのかな？優勝とかは勝ち点の差が13くらいあるのです残り全勝して赤いチームがほぼ全敗しないとダメになりましたもちろん優勝はして欲しいとは思うけど、この現実突きつけられるとなとりあえず上位みんな負けてマリノス7連勝！！(願)20170923vsヴァンフォーレ甲府(安定のマリノスさん)

20170923ダイエット日記

3:30起床0:30就寝81.3kg水分1.6Lお通じ無し夕飯16:20~17:00朝食味噌汁、チキン、カマボコ、ブルーベリー酢の豆乳割り昼食ワカメスープ、チキン、納豆夕飯おでん、牛皿、焼酎の麦茶割り(祝勝会)運動ウォーキング30分運動20分ロングブレスダイエット飲みすぎ、食べ過ぎ。なんでお腹が減るんだろう？夕飯少なくすればいいのにな。あと、運動！！筋肉つけないと！！20170923ダイエット日記

20170922ダイエット日記

9:30起床22:00就寝81.5kg水分1.0Lお通じ1回夕飯18:20~18:40朝食ブルーベリー酢の豆乳割り昼食ワカメスープ、チキン夕飯味噌汁、サラダ、納豆、刺身運動ウォーキング25分ロングブレスダイエット運動30分何故か減った。これを更に減らさないと。今日は夕飯多く食べたから、明日が怖い。20170922ダイエット日記

20170921ダイエット日記

4:30起床22:00就寝82.9kg水分1.2Lお通じ2回夕飯18:20~18:25朝食味噌汁、卵かけご飯、ブルーベリー酢の豆乳割り間食しょうが昼食母親と飲み会夕飯納豆運動ウォーキング15分横浜をブラブラ2時間半ロングブレスダイエットが出来てない。やらなくちゃ。けど母親と飲み会めちゃくちゃ楽しかった😊横浜をブラブラしたのも楽しかった😊あーLOFTは私が欲しい物があり過ぎるー！！20170921ダイエット日記