一粒万倍日は天使がウインクしている

土曜日は3レッスン 脂肪燃焼で終わったころは結構疲れますが 昨日の土曜日は疲れも暑さもなんのその帰りの道路はVファーレンの試合の為 道路も渋滞6時までに宝くじ…

雨音が連れてくる紅顔の美少年

春の雨が私のウオーキングを邪魔しますギックリ腰までいかなくても近い状態になって生活が不便な事 普段の動作にかかる時間が長い 座った状態から立ち上がる時の痛さ …

春の野のかげろうになったルーティーン

不覚にも不覚にも朝洗面台でぎっくり腰なるものを体験病院にはまだ受診してないので正確な病名ではないけれど腰は痛めたことないので ほんとに悔しい 自分の注意散漫に…

夜桜には夜桜のことわりがある

腹筋を鍛えたかったら腹筋に集中しかないスポーツに明るい方からの話の中で出た言葉え！どこかで聞いた一言 そうだその言葉 いつもスタジオで教えてもらっている一言や…

桜前線追っかけて

もう咲いてました 河津さくらが 明日はVファーレンのホーム試合Vファーレンを応援するように河津さくらが咲き誇っています ある方から聞いた事 体幹はスポーツの種…

迷路でお花見 解んないよう

この1年 必死で駆けぬけた 体全体の左右のバランスを治して片方の筋肉の痛みをどうにかしたいと必死な1年だったでも きっと理想的なバランスに近づける そして片…

リアルなロミオとジュリエット

やっとやっとウエストサイド 行けました数年前に以前のウエストサイドを見たシネマ館で再度新作見られるなんて幸せ筋肉マンみたいなダンサーのピボットターンの素晴らし…