ズボラなダイエット【9日目】

こんにちはmekoです！ さてさて、本日9日目！ 今日は雨降りでしたが、ちゃんとお散歩してきました(•ө•)★ 明日で今週、そして今月も終わりますね！ mekoは、来月から仕事が滅茶苦茶忙しくなりそうで、今から不安な日々を過ごしております。。 いくら忙しくなっても、お昼のお散歩タイムは死守せねばなりません… 週末は友達と飲み…

ズボラなダイエット【8日目】

こんにちはmekoです！ さてさて、本日8日目！ 昨日は、なんだか眠気が酷く、散歩をサボってしまいました…(•ө•) ダイエット再開してから、基本的にお昼休憩の時に30分〜1時間散歩してます あとは筋トレもどき。笑 一応、腹筋ローラーを1日最低10回とプランクやってます

ズボラなダイエット【7日目】

こんにちはmekoです！ さてさて、サボりまくって本日7日目！ 毎日更新は厳しそうなので、のんびりやらせてもらいます(•ө•) 今回は、意外としっかり目標をこなせておりますよ 基本的に、 ★土日はダイエット関係なし！ ★平日は…

ズボラなダイエット【2日目】

こんにちはmekoです！ さてさて、昨日からダイエット再開しまして本日2日目★ 今日は秋分の日ですね。mekoもお休みです(•ө•) 昨日から再開したダイエットですが、昨日は目標通り ★30分以上歩く ★10分間の筋トレ を実践しました 今日くらいから、痩せやすい期なので…

ズボラなダイエット【その後（1日目）】

こんにちはmekoです！ 気づけば、9月…。最終更新日は、4月…。 5カ月がたち、mekoの体重は…なんと…。 大幅に増えてしまいました いや、笑いごとじゃないんですよ。 お盆休みに、旅行先でひたすらに食べ続けていたら、3…