お薬を飲みました。 今日も一日頑張りました。 明日も頑張ろう。
しまむらと100均と ドラッグストアに行きました。 卵やお菓子を買いました。 歩いたので疲れて しんどいです。
1日1食14時のお食事食べました。たけのこご飯とお味噌汁と鶏の手羽先と納豆とたけのこの煮物と漬物とそばぼうろと台湾パイナップルとミックスナッツを食べました。お…
体重を測りました昨日よりも100g痩せました。最低値更新です。よかったです。この調子で頑張ります。10時から飲み物を飲みます。1日1食14時に食べます。今日は…
14時のお食事はお腹いっぱい食べました。ご飯、たけのこご飯ホタテのお刺身大根の煮物、たけのこの煮物ブロッコリー、キウイとろろ芋を食べました。今日はお菓子は食べ…
たけのこご飯を炊いています。 14時半くらいに炊けそうです。 たけのこご飯も食べようかな。 今日はお菓子はやめておこうかな。 食べるものがいっぱいです。 あと…
あと40分くらいで お食事の時間です。 14時に一日一回だけ 食べます。 今日はホタテのお刺身です。 昨日作った大根の煮物も 食べないとね。 ブロッコリーと …
昨日よりも1.2kg痩せました。最低値です。ここからまた増えそうなので気を引きしめて食べすぎないように1日1食頑張ります。10時に飲み物を飲んで14時に食べま…
お散歩しながら神社にお参りに行きました。50円玉がお賽銭箱に入らないで床のすきまに入ってしまいました。健康に痩せますようにとなにもかもうまくいきますようにとお…
はぁ( ´Д｀)=3疲れたし寝たいけど眠れるかな？なにかいいことないかな？なにか楽しいことないかな？
お薬を飲みました。 今日も頑張りました。 とはいっても大したこと してないですね。 明日はタケノコを煮ようかな。 生のタケノコを 2本も買ってきて しまいまし…
夫と車でお買い物に 行きました。 イオンと業スーに 行きました。 たくさん買いました。 12000円くらい 買いました。 冷蔵庫がいっぱいに なりました。 こ…
夫がイオンに車で行くって 言ってたけど行くのかな? 夫の気分によって 行くか行かないか決まる。 それよりも早く食事食べたい。 14時に一日一回 食事しています…
骨付きハムの骨を 圧力なべで煮ています。 大根と玉ねぎも入れました。 いい匂いがしています。 お腹がすきました。 14時になったら うどんとそうめんを煮て 食…
お薬を飲みました。 今日はのんびりできました。 明日はお買い物に 行かないとね。 晴れるかな?
シャワー浴しました。 娘のシャワー介助も 終わりました。 頑張りました。 外は雨が降っています。 家でゆっくりします。
お薬を飲みました。 今日も一日頑張りました。 明日は雨なので のんびりします。 疲れてしんどいけど まだ起きています。
お風呂場の壁の写真です。 一枚目の一番大きい壁材。 タイルの上から貼りました。 二枚目の壁材の写真。 タイルのヒビの部分に たくさん浴室用のボンドを 塗って…
お風呂場に二枚目の壁材を貼りました。夫と二人で頑張りました。なんとか無事に終わりました。あとは接着剤が乾くのを待つだけです。あとは小さい面を貼るだけなのでそん…
洗濯物を干しました。これからお風呂場の壁材を丸ノコで切って貼ります。昨日よりもサイズが小さいので少しは楽だと思います。頑張ろう。雨があやしいので15時になった…
えのきと椎茸とわかめのお味噌汁を作って味噌汁かけご飯にして娘にあげました。昨日娘の防水布団カバーが届いたので防水布団カバーを敷いてその上から敷布団カバーを敷き…
お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。腰が痛いです。今お布団です。もう横になっています。疲れてしんどいです。
お風呂場の壁材が いい感じに貼れています。 うれしいです。 夫は明日もやると言っています。 私は腰が痛いです。 生理だしね。 大丈夫かな?
お風呂の壁材を1枚浴室用のボンドで貼りました。夫と息子と私の3人で頑張りました。壁材がデカくて重くてしんどくなりました。運ぶのが特に大変でした。息子が来てくれ…
お薬を飲みました。 今日も頑張りました。 明日は昼頃に息子が来ます。 骨付きハムをお腹いっぱい 食べてもらいます。 そしてお風呂場の壁の 補強作業を 手伝って…
疲れてお布団です。はぁ( ´Д｀)=3しんどいです。のんびりします。
しまむらと100均に 行きました。 娘のかけ布団カバーと アルミシートを買いました。 少し歩けて 気分転換になりました。
骨つきハムが届きました。早速食べてみました。おいしかったです。そのままとハムの目玉焼きにして食べました。お腹いっぱい食べたけどまだたくさんあまっています。明日…
14時のお食事の時間になりましたが骨つきハムが届いたら食べようと思ってまだ食べないで待っています。今日はいろいろ作業しました。お風呂場のライトをはしごに登って…
お薬を飲みました。 今日も一日頑張りました。 明日も頑張ろう。
娘におむつをさせました。 仕方ないですね。 今日もなんだかんだ 頑張りました。 お風呂のリフォームを しないといけないのに 寝てばかりだったので 明日は頑張ろ…
今日は気分が悪くてダルくてやる気が出ない日でした。すぐにお布団でゴロゴロしたくなります。明日はお風呂場のリフォームを少しずつやれるように頑張りたいです。白猫の…
シャワーに入りました。 もう暖かいので お湯をはらなくても シャワーだけで十分です。 もうすぐお食事の時間です。 いっぱい食べよう。
14時のお食事はホタテのお刺身を食べます。もう解凍してあります。今日は気分が悪いです。すぐにしんどくなります。休み休みやることをやっています。
お腹が空いたけど14時まで我慢です。ダイエツト頑張ります。今日の体重は昨日と同じでした。なかなか痩せません。歩かないとだめかな？
娘の布団をコインランドリーで洗うようにと夫に言われたけど断りました。めんどくさすぎます。また漏らすと思うのにそんな事できません。防水のアルミシートでも敷いてし…
娘はまたおしっこを漏らすと思います。憂鬱です。
今日は朝からめんどくさい日です。バーキーという米国の浄水器の掃除をしたいと夫に言われてホントにその浄水器の掃除が嫌で嫌でたまらなかったけど我慢して手伝いました…
夫が小豆味噌を仕込みました。おいしくできるかな？小豆味噌は初めて作りました。楽しみです。
お薬を飲みました。 今日も一日頑張りました。 明日は私の精神科です。 大雨の予報だけど 頑張っていってきます。 血液検査の結果が 気になります。 早く知りたい…
夫と二人で桜を見てきました。キレイでした。近所をお散歩しました。途中ドラッグストアでお買い物をしました。明日から雨だから桜は今日までかな？桜が見れてよかったで…
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やっと多めに 昨日よりも500g痩せました。 よかったです。 24時間断食続けます。 お買い物に行きました。 カツオのお刺身を買ったので 14時に食べます。 …
お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。はぁ( ´Д｀)=3疲れました。明日もゆっくりかな？3日水曜日は私の精神科の受診日です。大雨の予報です。血液検査の結…
夫がお腹すいたというので酸辣湯麺を作りました。頑張りました。はぁ( ´Д｀)=3なんだかんだ夫に頼まれます。休まりません。これから赤ワイン飲みます。マグカップ…
洗濯機が終わったので洗濯物を干してきました。たくさんあったけど頑張って干しました。もう夕方かぁ。
娘のお風呂介助も終わりました。前はシャンプーをしてあげてたのですが私が言えば自分でシャンプーをするようになりました。だいぶお風呂介助が楽です。あとは洗濯物を回…
お風呂に入りました。頭と体をきれいに洗ってトリートメントもしました。頑張りました。今夫が入ってるので上がったら娘のお風呂介助します。
14時のお食事を食べました。1日1食14時に食べています。お腹いっぱいです。24時間断食続いています。今日はお風呂に入ります。もうそろそろ用意しないとね。めん…
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お薬を飲みました。 今日も一日頑張りました。 明日も頑張ろう。
ボウリング行きました。3ゲームしました。1ゲーム目572ゲーム目1113ゲーム目66でした。今日はガータが多かったです。でも奇跡的に2ゲーム目100を超えまし…
エアコンつけました。私はエアコンつけなくても大丈夫だったけど35℃超えたので夫がつけました。やはりエアコンは涼しくて快適ですね。ピーコックの水筒にインスタント…
水シャワーしました。頑張りました。今日はエアコンなしです。扇風機だけです。昨日エアコンつけて電気を使いすぎたので今日はエアコンなしです。暑いですね。少し休んだ…
お買い物に行きました。ニンニク、麦茶パックぶりあら、ブルーベリー納豆、玉子、かぼちゃを買いました。頑張りました。市のPay26000円はもう使い切りました。
起きて玄米もち麦を炊いています。私の分です。夫と娘は白米です。夫が炊きます。お腹すいたよ。朝はとりモモを焼いて食べます。コンロで焼くだけです。
お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。今日は1日家でのんびり過ごしました。居間のソファにゴロンしてエアコンと扇風機で涼んでいました。ボウリ…
お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。今日はゆっくり眠りたいです。
パンにスパムを挟んで食べました。おいしかったです。もう夕方ですね。早いですね。
ヤフーショッピングでお買い物しました。夫の水筒と豚コマです。私のピーコックの水筒7年も使っています。まだまだ使えます。夫の水筒もピーコックにしました。エアコン…
夫が馬刺しを 用意してくれたので 食べました。 家でゆっくりします。
お昼は玄米もち麦ご飯と いわしの缶詰でした。 夫がホームベーカリーで パンを焼いてくれています。 焼けたらはちみつパンに したいです。 楽しみです。
なんとか眠れました。でも寝室でのんびりします。雪枕で体を冷やしながらのんびりです。夫はぐっすり眠って今起きて家事しています。朝娘とラーメン食べたのでお昼までゆ…
ラーメン食べました。エノキとのりを入れました。おいしかったです。
大災難が怖くて眠れなかったです。朝4時頃に起こるといううわさもあったので朝4時頃は本当に緊張しました。でも今のところ大丈夫でホッとしています。お腹すいたよ。ラ…
寝苦しいです。今喉が渇いて水筒に氷水を入れて寝室に持ってきました。なんだか熱中症になりそうです。薄ら気持ちが悪いです。冷たいお水を飲みながら寝ます。明日災難が…
お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。
ヘトヘトです。明日はゆっくりしたい。さんまと玄米もち麦ご飯を食べました。おいしかったです。
野菜やめました。前はガンガン野菜買ってたけど今はほとんど買いません。楽になりました。節約できるし重い野菜を買う手間もないしなくていいと思いました。野菜やめたけ…
さんまを焼いて食べます。焼くだけです。楽ちんです。大災難ドキドキします。何も起こりませんように
ストレスが溜まってスイカとお菓子と冷や奴を食べました。おいしかったです。今居間のソファでゴロゴロしてます。エアコンと扇風機つけてます。今日も頑張りすぎ。明日は…
洗濯物を回しています。終わったら干します。頑張りすぎですね。辛くて泣きました。明日は何もしない日です。でもどうかな？夫次第です。
マルタイ棒ラーメンを食べました。おいしかったです。はぁ今日もいそがしかったな。スーパーにお買い物行って豆腐と納豆と生姜と豆乳を買いました。なんだかんだやること…
朝ずっと冷凍庫にしまってあった小魚の酒粕漬けを全部焼いて食べました。片付いてスッキリしました。まずそうだったけどなかなかおいしかったです。息子からライン動画で…
お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。
海鮮せんべいをポリポリしました。おいしかったです。なんだかんだ食べちゃいますね。
スイカ食べました。無心になれました。おいしかったです。
