2019年09月の『将来展望型学習塾 HOP（高松市）』宮池のブログ新着記事

『将来展望型学習塾 HOP（高松市）』宮池のブログ http://blog.livedoor.jp/supermm19820903/

理系の相棒と二人、高松市で将来展望型学習塾 HOP を経営しとります。そんな私の挑戦記録。

とりあえず今のところ英検１級を受験しようと思っております。

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宮池誠

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住所: 高松市

出身: 高松市

ブログ村参加: 2016/03/29

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過去記事

ウエイトトレーニング Day 223 (ほぼ)毎日ハングクリーン

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月30日(月) 体重 Body Weight 71.3kg(ほぼ)毎日ハングクリーン実施中手首の痛みをごまかしながら実施中[ハングクリーン Hang Clean]PR 87.5kgx1repWarm-up1 20kgx5Warm-up2 50kgx1
2019/09/30 12:07
ウエイトトレーニング Day 222 (ほぼ)毎日ハングクリーン

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月29日(日) 体重 Body Weight 70.4kg(ほぼ)毎日ハングクリーン実施中手首の痛みをごまかしながら実施中[ハングクリーン Hang Clean]PR 87.5kgx1repWarm-up1 20kgx5Warm-up2 50kgx1
2019/09/29 17:00
ウエイトトレーニング Day 221 (ほぼ)毎日ハングクリーン

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月28日(金) 体重 Body Weight 69.9kg(ほぼ)毎日ハングクリーン実施中手首の痛みをごまかしながら実施中[ハングクリーン Hang Clean]PR 87.5kgx1repWarm-up1 20kgx5Warm-up2 50kgx3
2019/09/28 17:27
プロフィール

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/プロフィールリンク俺の糞ぼろ遺伝子誰かどうにかしてくれ！クリックしたらええんやで↓
2019/09/27 16:32
大人向け英語講座に早くも二名入会していただきました！！

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) HOPの大人向け英語講座https://www.hopforhope.info/05丸暗記ではない、単語の数珠繋ぎでもない、英文構造に依拠した英文の読み方を身につけることで、英語の「読む・聴く・書く・話す」能力を底上げすることができます。そのため
2019/09/27 14:22
ウエイトトレーニング Day 220 (ほぼ)毎日ハングクリーン

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月27日(金) 体重 Body Weight 70.1kg(ほぼ)毎日ハングクリーン実施中手首の痛みをごまかしながら実施中[ハングクリーン Hang Clean]PR 87.5kgx1repWarm-up1 20kgx5Warm-up2 50kgx3
2019/09/27 12:32
ウエイトトレーニング Day 219 (ほぼ)毎日ハングクリーン

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月26日(木) 体重 Body Weight 70.6kg(ほぼ)毎日ハングクリーン実施中手首の痛みをごまかしながら実施中[ハングクリーン Hang Clean]PR 87.5kgx1repWarm-up1 20kgx5Warm-up2 50kgx3
2019/09/26 11:18
ウエイトトレーニング Day 218 (ほぼ)毎日ハングクリーン

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月25日(水) 体重 Body Weight 70.8kg(ほぼ)毎日ハングクリーン実施中手首の痛みをごまかしながら実施中[ハングクリーン Hang Clean]PR 87.5kgx1repWarm-up1 20kgx5Warm-up2 50kgx3
2019/09/25 12:12
ウエイトトレーニング Day 217 (ほぼ)毎日ハングクリーン

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月24日(火) 体重 Body Weight 71.0kg(ほぼ)毎日ハングクリーン実施中サムレスグリップにしたら、手首の痛みを騙し騙しやれそうである。ほんまは騙したらいかんのやろけど。[ハング
2019/09/24 12:17
ウエイトトレーニング Day 216 (ほぼ)毎日デッドリフト

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月23日(土) 体重 Body Weight 70.8kg手首が癒えるまで(ほぼ)毎日デッドリフト実施中[デッドリフト Dead Lift]Warm-up1 60kgx3Warm-up2 100kgx2Warm-up3 130kgx1Warm-up4 147.5kgx1
2019/09/23 14:45
ウエイトトレーニング Day 215 (ほぼ)毎日デッドリフト

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月22日(日) 体重 Body Weight 70.4kg手首が癒えるまで(ほぼ)毎日デッドリフト実施中[デッドリフト Dead Lift]Warm-up1 60kgx3Warm-up2 100kgx2Warm-up3 130kgx1Warm-up4 140kgx1Wa
2019/09/22 15:00
ウエイトトレーニング Day 215 (ほぼ)毎日デッドリフト

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月21日(土) 体重 Body Weight 70.3kg手首が癒えるまで(ほぼ)毎日デッドリフト実施中[デッドリフト Dead Lift]Warm-up1 60kgx3Warm-up2 100kgx2Warm-up3 130kgx1Warm-up4 140kgx115
2019/09/21 13:54
ウエイトトレーニング Day 214 (ほぼ)毎日デッドリフト

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月20日(金) 体重 Body Weight 70.9kg手首が癒えるまで(ほぼ)毎日デッドリフト実施中[デッドリフト Dead Lift]Warm-up1 60kgx3Warm-up2 100kgx2Warm-up3 130kgx1Warm-up4 140kgx115
2019/09/20 15:42
ウエイトトレーニング Day 2132 (ほぼ)毎日デッドリフト

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月19日(木) 体重 Body Weight 70.3kg手首が癒えるまで(ほぼ)毎日デッドリフト実施中[デッドリフト Dead Lift]Warm-up1 60kgx3Warm-up2 100kgx2Warm-up3 130kgx1Warm-up4 140kgx115
2019/09/19 12:03
ウエイトトレーニング Day 212 (ほぼ)毎日デッドリフト

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月18日(水) 体重 Body Weight 70.3kg手首が癒えるまで(ほぼ)毎日デッドリフト実施中[デッドリフト Dead Lift]Warm-up1 60kgx5Warm-up2 100kgx2Warm-up3 130kgx1Warm-up4 140kgx115
2019/09/18 13:10
ウエイトトレーニング Day 211 (ほぼ)毎日ハングクリーン

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月17日(火) 体重 Body Weight 70.1kg(ほぼ)毎日ハングクリーン実施中[ハングクリーン Hang Clean]PR 87.5kgx1repWarm-up1 20kgx5Warm-up2 50kgx3Warm-up3 60kgx2Warm-up4 70kgx1Wa
2019/09/17 14:16
ウエイトトレーニング Day 210 (ほぼ)毎日ハングクリーン

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月16日(月) 体重 Body Weight 69.9kg(ほぼ)毎日ハングクリーン実施中[ハングクリーン Hang Clean]PR 87.5kgx1repWarm-up1 20kgx5Warm-up2 50kgx3Warm-up3 60kgx2Warm-up4 70kgx1Wa
2019/09/17 10:44
ウエイトトレーニング Day 209 (ほぼ)毎日ハングクリーン

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月15日(日) 体重 Body Weight 69.9kg(ほぼ)毎日ハングクリーン実施中[ハングクリーン Hang Clean]PR 87.5kgx1repWarm-up1 20kgx5Warm-up2 50kgx3Warm-up3 60kgx2Warm-up4 70kgx1Wa
2019/09/15 11:07
(ほぼ)毎日ハングクリーン 1週間経過

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/(ほぼ)毎日ハングクリーン実施中疲れてパンクするかと思いきや、毎回限界まで挙上しないので、イイ感じにやれておりますよ。俺の糞ぼろ遺伝子誰かどうにかしてくれ！クリックしたらえ
2019/09/14 16:39
ウエイトトレーニング Day 208 (ほぼ)毎日ハングクリーン

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月14日(土) 体重 Body Weight 69.7kg(ほぼ)毎日ハングクリーン実施中[ハングクリーン Hang Clean]PR 87.5kgx1repWarm-up1 20kgx5Warm-up2 50kgx3Warm-up3 60kgx2Warm-up4 70kgx1Wa
2019/09/14 16:34
ウエイトトレーニング Day 207 (ほぼ)毎日ハングクリーン

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月13日(金) 体重 Body Weight 69.7kg(ほぼ)毎日ハングクリーン実施中[ハングクリーン Hang Clean]PR 87.5kgx1repWarm-up1 20kgx5Warm-up2 50kgx3Warm-up3 60kgx2Warm-up4 70kgx1Wa
2019/09/13 12:25
宮池TOEIC満点への道

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/↓の進度表を時々更新していきますわクリックしたらええんやで↓
2019/09/12 15:54
ウエイトトレーニング Day 206 (ほぼ)毎日ハングクリーン

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月12日(木) 体重 Body Weight 70.1kg(ほぼ)毎日ハングクリーン実施中[ハングクリーン Hang Clean]PR 87.5kgx1repWarm-up1 20kgx5Warm-up2 50kgx3Warm-up3 60kgx2Warm-up4 70kgx1Wa
2019/09/12 11:43
ウエイトトレーニング Day 205 (ほぼ)毎日ハングクリーン

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月11日(水) 体重 Body Weight 70.0kg(ほぼ)毎日ハングクリーン実施中[ハングクリーン Hang Clean]PR 87.5kgx1repWarm-up1 20kgx5Warm-up2 50kgx3Warm-up3 60kgx2Warm-up4 70kgx1Wa
2019/09/11 12:06
ウエイトトレーニング Day 204

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月10日(火) 体重 Body Weight 70.2kg今日のトレ↓[ハングクリーン Hang Clean]PR 87.5kgx1repWarm-up1 20kgx5Warm-up2 50kgx3Warm-up3 60kgx2Warm-up4 70kgx1Warm-up5 75kgx180kgx
2019/09/10 11:15
ウエイトトレーニング Day 203

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月9日(月) 体重 Body Weight 70.3kg今日のトレ↓[ハングクリーン Hang Clean]PR 87.5kgx1repWarm-up1 20kgx5Warm-up2 50kgx3Warm-up3 60kgx2Warm-up4 70kgx1Warm-up5 75kgx180kgx0
2019/09/09 11:45
ウエイトトレーニング Day 202

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月8日(日) 体重 Body Weight 70.7kg今日のトレ↓[ハングクリーン Hang Clean]PR 87.5kgx1repWarm-up1 20kgx5Warm-up2 50kgx3Warm-up3 60kgx2Warm-up4 70kgx1Warm-up5 75kgx180kgx1
2019/09/08 13:00
ウエイトトレーニング Day 201

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月7日(土) 体重 Body Weight 70.3kg今日のトレ↓[ハングクリーン Hang Clean]PR 87.5kgx1repWarm-up1 20kgx5Warm-up2 50kgx3Warm-up3 60kgx2Warm-up4 70kgx1Warm-up5 75kgx180kgx1
2019/09/07 13:56
伸び悩みが酷いので、トレーニングメニューを考えよう

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/全然記録が伸びないので、twitterでたまたま見かけた↓https://www.redalyc.org/pdf/3092/309245773040.pdfのメニューに変えよう。しかももう補助種目一切なしでハングクリーンだけや
2019/09/07 13:53
ウエイトトレーニング Day 200

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月4日(月) 体重 Body Weight 70.7kg今日のトレ↓[ハングクリーン Hang Clean]PR 87.5kgx1repWarm-up1 20kgx5Warm-up2 50kgx3Warm-up3 60kgx2Warm-up4 70kgx1Warm-up5 75kgx180kgx0
2019/09/04 12:02
ウエイトトレーニング Day 199

将来展望型学習塾 HOP』(高松市太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/9月2日(月) 体重 Body Weight 7?kg今日のトレ↓[ハングクリーン Hang Clean]PR 87.5kgx1repWarm-up1 20kgx5Warm-up2 50kgx3Warm-up3 60kgx2Warm-up4 70kgx1Warm-up5 75kgx180kgx1
2019/09/02 19:16