「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 スポーツ観戦をしながら骨付きのチキンを食べて、食べた終…
歩くだけで健幸美Bodyになり、体の自然治癒力を高め、自分の足で一生歩き、人生を楽しむ
デューク更家の元で18年モデル、スタイリストとして活動。2011年4月に母親が脳梗塞・肺炎にて寝たきりとなり活動を休止し、介護生活を送りる。そこで、介助が必要な方、寝たきりの方々を多く見て、デューク更家が提唱する『最期まで自分の足で歩く喜び』を強く感じる。この経験より、歩き方に加え、足のケア方法、靴の選び方なども取り入れ、体の自然治癒力を高め、皆さまが健康で歩き笑顔になれるウォーキングを目指す
歩くだけで良かった! 姿勢・歩き方を改善したら ☆腰回りのお肉がスッキリした。☆人生で一番脚が引き締まった。☆足のタコが消えてきた。☆身体が痛くなく動かせる…
その不調の原因歯にあるかもしれません。歯に原因があるなんて考えたことはありますか?歯が身体に与える影響はさまざまあり歯から改善、元気になれる!歯医者は歯が痛く…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 1、〇〇を使いません。一番の特徴は鏡を使いません!ウォーキ…
【予告】「歩くだけで健幸美Bodyスタートアップセミナー」歩くだけで脂肪が燃焼体...
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真輝ヴェリテのプロフィール。 美しく歩く専門家「美歩家」 (びほか)・ウォーキング講師。 「正しく美しく歩く」。「正しく美しく歩く」を通して、人生最期の瞬間…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 12月8日にゲスト出演しました、鳥越アズーリFM。「木邑のりよのハピ…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 12月20~22日3日間にて、クリスマスサミット 当初、facebo…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 鳥越アズーリFM。木邑のりよのハピフラナイト先週、金曜日に生配信され…
早歩きしているのに痩せない。。。そうなるともっと早く歩いたりもっと長い距離を歩い...
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「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 来週、12月9日(金)20:00~ 木邑のりよのハピフラ☆ナイト こち…
ヒールの靴を履いて歩くのは痛い。。。ヒールでも痛くない歩き方になるにはスニーカーで正...
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足にできたタコ・ウオノメを削ったり、取ったりしていませんか?正しく美しい歩き方を身に...
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姿勢・歩き方を意識して毎日時間をかけて、歩いているのに痩せない。若い頃は簡単に痩せれた...
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歩いているはずなのに痩せない。むくみが酷い。これって体質?年のせい?違いま...
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美しく歩くには股関節の柔軟性は必要です。しかし、その柔軟性のトレーニング方法間違っていま...
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靴下に穴がすぐに開いてしまう。爪が長いから?靴のサイズが小さい?違います!靴下に...
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読者登録はこちらから真輝ヴェリテ恐怖体験も学びに変わる 美しく歩く専門家が教える 『健幸美の秘密』 無料メルマガ - リザストウォーキング 歩き方 自然治癒力…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 私はウォーキング講師ですが、歩きに行きません。ですが、アラフィフの現…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 20分以上歩いても痩せない理由をあなたは知っていますか? 美容のた…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 ダイエット効果を高める歩きは、足の運び歩幅。これがキーワードです。あ…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 ウォーキングダイエット歩いて痩せる!そう思ったら、あなたは何をおこない…
健康は歩き方で作れる最幸の健康習慣著者美歩家☆真輝ヴェリテです。1分間で内臓脂肪が燃焼する!!運動不足に悩まれる方が多くなりましたが、1分間で内臓脂肪を燃焼で…
【生徒さんからの一言】今後の10年後、20年後が変わるのですね。歩くだけで周りを魅了...
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レッスン中に生徒さんから「なんで二の腕がタルタルしてないの?」#二の腕#タルタル...
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「健康は歩き方で作れる」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 運動不足だけど、時間がない。体を動かすために、どこかへ行って、トレーニング…
「最幸の健康習慣」「健康は歩き方で作れる」「美くびれウォーキングダイエット」 美歩家☆真輝ヴェリテです。 先日開催しました、 「アラフィフ・アラカンでも今日…
「最幸の健康習慣」「健康は歩き方で作れる」美歩家☆真輝ヴェリテです。 コロナで外出時間が減り、運動不足になり、「コロナ太り」なんて言われるようになりましたが、…
「最幸の健康習慣」の著者美歩家☆真輝ヴェリテです。 電子書籍になりますが、Amazon Kindle Unlimitedにて、0円で読めるようになりました。 …
「最幸の健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。ダイエットは。太ってしまうのは単純に言うと、摂取カロリーと消費カロリーのバランスが…
「最幸の健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。ご自身の足をチェック。ご自身の足の裏、指をご覧になっていかがですか。素足を今すぐに…
「最幸の健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 ウォーキングをすると足、膝、腰が痛い。他の動物のように4足ではなく、直立2足歩行…
「毎日歩いています!」 そうおっしゃる方は多くいらっしゃいます。が歩いたことで「引き締まる身体」「健康な身体」実感されていますか。 歩いているはずなのに、痩…
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「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 スポーツ観戦をしながら骨付きのチキンを食べて、食べた終…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。私の著書「最幸の健康習慣」を見て、「最高の「こう」は「高…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。この世は自分自身で創り出し、全てはエネルギーであり自分が…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 オンラインでの、「歩くだけで健幸美Bodyスタートア…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 ウォーキングと聞くと健康のために時間をかけて歩かな…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 以前にデュークズウォークをご受講されていた生徒様。ご家…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。ウォーキングの基礎を身に付けるコースレッスンにて、バッグ…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 ウォーキングで効果を出すには、毎日どのくらいの時間を…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 足のトラブル「外反母趾」痛みがないとそのまま放置しがち…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 ダイエットや健康のために筋トレをしても、その筋肉を日常…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」真輝ヴェリテです。 健康でいたい。若々しくいたい。美しくいたい。そのために頑張っているは…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」真輝ヴェリテです。 ウォーキングレッスンにてお伝えするのが、靴の紐は必ず締め直す。 先日…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」真輝ヴェリテです。歩くだけで健幸美Bodyスタートアップセミナー。 【受講生様のご感想】 …
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」真輝ヴェリテです。昨日、開催しました、歩くだけで健幸美Bodyスタートアップセミナー。ご受…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」真輝ヴェリテです。 桜も咲き始め暖かい陽気となり、お散歩をされる人も増えていますね。 その…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 オンラインエレガントコースをご受講の生徒様のご感想で…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 リアルベーシックコースレッスンをご受講いただいた生徒様…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 陽気が暖かくなっていくると、ウォーキングされている方を…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 便利を求めれば退化する。現代の生活の中では便利な物は沢…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 下半身太りにむくみが酷いとお悩みがあった生徒さん。オ…
歩くだけで良かった! 姿勢・歩き方を改善したら ☆腰回りのお肉がスッキリした。☆人生で一番脚が引き締まった。☆足のタコが消えてきた。☆身体が痛くなく動かせる…
その不調の原因歯にあるかもしれません。歯に原因があるなんて考えたことはありますか?歯が身体に与える影響はさまざまあり歯から改善、元気になれる!歯医者は歯が痛く…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 1、〇〇を使いません。一番の特徴は鏡を使いません!ウォーキ…
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真輝ヴェリテのプロフィール。 美しく歩く専門家「美歩家」 (びほか)・ウォーキング講師。 「正しく美しく歩く」。「正しく美しく歩く」を通して、人生最期の瞬間…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 12月8日にゲスト出演しました、鳥越アズーリFM。「木邑のりよのハピ…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 12月20~22日3日間にて、クリスマスサミット 当初、facebo…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 鳥越アズーリFM。木邑のりよのハピフラナイト先週、金曜日に生配信され…
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