仕事帰りスイムトレーニング。

皆さん、こんばんは。3/29(金)のトレーニング日誌です。あ...ありのまま :今日起こった事を話すぜ！「休日だと思ってたが、気付いたら職場に出勤していた」な… 何を言っているのか わからねーと思うが（ryまぁ、年度末だから、仕方ないですね。昼にはやることを

2019年初ライド（お外に出ました）。

皆さん、おはようございます。3月15日(金)のトレーニング…いやさ、サイクリング日誌です。今年もワンシーズン終わりかけようというこの時期に、2019年初のライドとなりました。早速、堀江→五明にゴーです。登りました。パワーは出ません！200Wが限界です！

WH7850ホイールを11S化！

皆さん、おはようございます。3/6(水)の雑記です。知り合いから借り受けていたデュラホイール（WH7850）。10Sなので、ティアグラコンポのdefy2でしか利用できませんでした。正味、トライアスロンの時だけですね、勿体ない。ICANでも使いたい！ということで、