卓球Lab

【卓球：メンタル】今から実戦！緊張対策11選

卓球競技は、対戦相手との距離が近いこともありメンタル面が非常に重要な要素となります。程よい緊張感をもって試合に臨めるよう、すぐに取り組める対策をまとめましたので参考にしてください。

2023/09/23 18:45

【卓球】ラージボールとは？おすすめラケット・ラバーもご紹介します！

「ラージボール」とは通常の卓球と基本的なルールーは同じですが、打球スピードを落としてラリーが続くようにしたスポーツです。手軽に出来るスポーツなので挑戦してみませんか？

2023/09/17 21:11

【卓球】試合に影響を及ぼす5つの外的要因とは？

卓球競技においては、様々な外的要因が存在します（卓球台、ボール、照明、空調等）。それらの要因や対策についてランキング形式で確認しましょう。

2023/09/16 18:22

【卓球】「木材ラケット」vs「素材ラケット」（素材ラケットとは？）

卓球ラケットには、木材のみのラケットとカーボンなどの繊維シートを使用したラケットがあります。両者の違いを理解しましょう。

2023/09/12 22:26

【卓球：基礎知識】表ソフトラバーの性質を知ろう！性質や特徴を学ぶ。

卓球用の『表ソフトラバー』は非常に奥深い用具です。粒の形状、大きさ、粒間隔等により性質が大きく変わってきます。基礎知識をしっかり学んで、自分のプレースタイルにピッタリのラバーを選びましょう。

2023/09/09 22:37

【卓球：ラケット重量】「重いラケット」は悪くない！注意すべき点は？

【卓球：ラケット重量】「重いラケット」は操作性が難しくなるため使い手を選びますが、メリットもあります。重いラケットを使った際の影響について記載しましたので参考にしてください。

2023/09/08 22:46

【卓球：社会人必見！】試合で実力を発揮するコンディション作り

1．はじめにみなさんは目標とする卓球試合に向けてどのようにコンディションを整えていますか？入念にコンディションを整える方もいれば、あまり気にせずに気合で試合に臨む方もいらっしゃると思います。今回は、自分の実力を発揮するために、試合に向けてい

2023/09/04 18:46

【卓球】裏面打法に特化したグリップ（松下大星選手）

【中国式ペン・反転式ペン】裏面打法に特化した松下大星選手のグリップを試した結果、ものすごく良いことが判明しました。裏面打法プレーヤーは、是非試してみよう！

2023/09/02 15:31