痩せない女性を助け隊！ 新潟の井ノ川です 阿賀野市にお住まいの30代後半のママさんが、三月からダイエット中だったんですね 最初は58kgだったので、そん…
新潟市で耳つぼダイエットのサロンを営業し、無理な食事制限やカロリーを気にしない健康なダイエットを提案
院長の井ノ川です今までに多くの女性の方から相談を頂きました 相談件数は、千件以上になると思います その中には、自己流で痩せたけどリバウンドした経験をお持ちの方…
院長の井ノ川です 食べる量を減らすだけがダイエットの方法ではありません 例えば、時間を味方に付けるのも有効です◇寝る時間を早くすること ◇食べる時間をゆっく…
院長の井ノ川です 『アディポネクチン』ってご存知でしょうか？これは、健康長寿・長生きできる、ホルモンのことです。 このホルモンは、内臓脂肪から出ています。…
院長の井ノ川です 痩せるには、食事量を減らすことは必要でしょうか？ いいえ、食べながらでも、ダイエット可能です。 世間様の通説とは真逆のことを言っており…
院長の井ノ川です 今人気沸騰中の『おからパウダー』ですが、話題性も手伝って売り切れ状態が続いているそうです シャレたネーミングですが、元々おからは豆腐の副産…
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痩せない女性を助け隊！ 新潟の井ノ川です 阿賀野市にお住まいの30代後半のママさんが、三月からダイエット中だったんですね 最初は58kgだったので、そん…
みなさん、こんにちは 個別指導が大好きな、新潟の井ノ川です 最近、私も運動してないので体もナマってきました（汗） こんな人が太り易い 今よりも太りたく…
痩せない女性を成功へと導く 新潟の井ノ川です 西区からダイエットに来ている女性が、珍しくお疲れのようだったので、立位と座位による整体を行いました 普通、整…
痩せない女性を成功へと導く 新潟の井ノ川です 秋葉区にお住まいの女性が、当院の耳つぼで10kg痩せました おめでとうございます！もちろんダイエットに成功した…
院長の井ノ川です ダイエッターさんから、よく頂く質問があります 『何で食べてないのに、体重や体脂肪率が増えるんですか？』 という内容です 朝食は抜いてる…
痩せない女性を成功へと導く 新潟の井ノ川です 昨年から、50歳代の女性が耳つぼダイエットに挑戦してくれました体重は10kgちょっと落ちてくれたのですが、気…
痩せない女性を成功へと導く 新潟の井ノ川です 昨年から、50歳代の女性が耳つぼダイエットに挑戦してくれました体重は10kgちょっと落ちてくれたのですが、気…
耳つぼ痩身と整体療術を江南区横越でやっています新潟の井ノ川です 新潟市中央区にお住まいの50歳代女性が、縁あって当院に連絡くださいました 歩いたりスポーツ…
耳つぼ痩身と整体療術を江南区横越でやっています新潟の井ノ川です 久々に30kg減の達成者が出ました！ この10年の間だと20kg減が最高記録なので、たぶん…
院長の井ノ川です 朝刊に、こんな広告が載っていました 『食べる量は変わっていないのに、なぜ太る？』 この質問も、お客様からよく頂きます(^-^; とくに…
耳つぼ痩身と整体療術を江南区横越でやっています新潟の井ノ川です この女性は、20年ほど前に一度耳つぼダイエットをやったことがありました そのサロンは当院で…
耳つぼ痩身と整体療術を江南区横越でやっています新潟の井ノ川です 年を取ったら痩せにくくなる、なんて関係ありません！ 今回、70歳代の女性がダイエットに成功…
どうせやるなら、無理や無駄のないように痩せたいものですね 停滞期があったとしても（腐らず焦らず）続けていくことが大事です 効率よく痩せるには、そのメカニズム…
マンツーマンでの食事栄養指導が得意な 新潟の井ノ川です いろんなダイエットをやってきたけど、痩せない・・・と、嘆く女性の方は少なくないでしょう痩せたいけど、…
明けましておめでとうございます 令和7年が始まりました 本年もよろしくお願い申し上げます さて、今回お年玉をご用意しました～(^^) ダイエットにチャレンジ…
院長の井ノ川秀樹です もうすぐ、2024年（令和6年）が終わりますね 今年やせたいと思ってダイエットやった方、結果はいかがでしたか？ 少しでも体重が落ち…
効率よく寝ている間に体重を落としてあげ隊！ 隊長の井ノ川です 突然ですが 『寝ている間に体重が落ちる』 そんな魔法のような話を信じられますか？ 実はそ…
個別指導が得意な院長の井ノ川です 痩せるには、炭水化物である糖質を抜いた方が、早く結果が出ます 簡単なので流行りましたが、やってよいものか、ダメなのか…
耳つぼ痩身と整体療術を江南区横越でやっています新潟の井ノ川です お客様が健康診断に行かれて、そのときのことを教えてくれました(^^) この女性は体重が11k…
耳つぼ痩身と整体療術を江南区横越でやっています新潟の井ノ川です 今年ダイエットにやってきた50歳代の女性の方が、体重が10kg落ちて独身時代に戻り、とっても…
痩身指導の専門家、新潟の井ノ川です 今回耳つぼを始めた女性は、20年前に他のサロンで痩せた方でした 10年間キープしていた体重は、40代後半から少しづつ増…
痩身指導の専門家、新潟の井ノ川です 女性から 『自分一人だと、痩せられないので・・・』 と連絡いただきました 久しぶりに会ったら この方に聞いてみました…
みなさま、初めまして。 まずは、私の自己紹介をさせてください。 新潟市江南区の横越で井ノ川漢方整体を営んでおります、井ノ川秀樹と申します。 『院長の井ノ川』…
院長の井ノ川です 今日のブログタイトルを見て、ビックリされた方もいらっしゃるのではないでしょうか？ えっ！？ 何で？ 食べ過ぎると、冷え性になってしまうん…
院長の井ノ川です ダイエットに挑戦中のMさん（50代女性）がダイエット 始まって1ヶ月で、体重が4kg減！ウエストサイズが4cmダウン！ 素晴らしい！ …
糖質を減らす又は糖質を食べない方法が、話題になりました 糖質である炭水化物を抜くと、体の中でどういうことが起こるのでしょうか？ 詳しく説明しますね 糖質（…
個別指導が得意な、院長の井ノ川です お客様から「スクワットは、ダイエットにどうでしょうか？」とよく質問されます 太ももの筋肉は代謝アップに欠かせない太…
院長の井ノ川です ダイエットに必要なもののひとつに、ミネラルがあります。 ミネラルには、カルシウム・マグネシウム・ナトリウム・カリウム・鉄・亜鉛など、20種…
個別指導が得意な院長の井ノ川です もうすぐゴールデンウイークですね ダイエット中の方は、食べる機会がいろいろあって大変でしょう 今日のブログが、きっと役…
女性なら誰しも、見た目のスタイルは気になるものでしょう 当院の整体骨盤矯正は、痛みをとるだけでなく姿勢スタイルが綺麗になって行きます 今まで体に掛かってい…
メタボや肥満でお悩みの方を応援します！ 新潟の井ノ川です ここに、脂肪1kgのモデルがあります 重さが1kgありますが、体積が大きいので実際に持つと…
個別指導が得意な、新潟の井ノ川です ダイエットしてて少しでも体重が増えたりすると、ナーバス（神経質）になっていませんか？ 日々の体重測定で一喜一憂するこ…
院長の井ノ川秀樹です 自分一人でやるダイエットほど難しいものはありませんなぜなら、誰か聞く人がいないからです痩せない減らない停滞したとき次に何を変えればよ…
マンツーマン指導が得意な、院長の井ノ川です お客様から、よく聞かれます ◇何を食べたら、痩せますか？ とか ◇食べてはいけないものは、ありますか？ …
院長の井ノ川です 体重を計るのは簡単なことですが、意外と出来ていない方もいます 今日は、有効で基本的な体重の計り方を紹介します ここから様々なことが見え…
新潟の井ノ川です いきなりですが、問題をひとつ ダイエット中の人が食べても太らないのは、どっちでしょうか？ 枝豆か？ トウモロコシか？ 答えは、このブ…
マンツーマンの個別指導が得意な、新潟の井ノ川です 車に乗ってジムに行き、自転車をこぐ（苦笑） 腹筋しても、ジムで運動しても、頑張って何回腹筋しても、お…
マンツーマンで、食べ痩せダイエットを指導する 新潟の井ノ川です 自己流にダイエットを始めて9年経った女性がやってきました 江南区（旧亀田町）に在住の39…
院長の井ノ川です 腹筋したから、イコール（＝）お腹が凹むわけじゃないのに・・・ つい、やっちゃいますね それとか汗をかいたから痩せるわけじゃないのに、サ…
→脂肪の買取り 院長の井ノ川です 3月に入って雪が降り、まだ寒い今日この頃ですが、春はもうすぐそこまで来ています この冬に体重が増えた方は、この先を読み進め…
