糖質依存症のチェック、改善、治療、レシピなどとにかく何でも気づいたこと。
糖質依存症のチェック、改善、治療、レシピなどとにかく何でも気づいたこと。
2019年2月
糖質依存症の治し方で見落とされがちなこと、それは糖の質です。糖質と一言にしてしまうとわかりづらいですが、糖質にも質があります。あえてこういう言い方をしますが、良い糖質と悪い糖質があるのです。悪い糖質がわかりやすいですが、いわゆる精製糖質、白
2019年2月
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