都内の小さなスタジオで 少人数のレッスンをしているピラティスインストラクターのブログです。
ピラティスは 心と身体を整えてくれます。 肩凝り腰痛がひどい。 骨盤が歪んでいる。 体幹を鍛えたい。 太りにくい身体にしたい。 など、ありませんか? ぜひ一度ピラティスお試し下さいヽ(o゚ω゚o)ノ 楽しいレッスンを心がけています♫
ダメ恋見てるけど深キョン可愛すぎる~そういえば!『ピラティス』で検索してブログ来てくれた方がいたんです~嬉しい~前回の日記のいいねはHappyさんのブログコメ…
こんばんは3月前半のピラティスレッスン日時が決まったのでお知らせです♡3/5(土)16:15-17:153/12(土)16:15-17:15です(*^^*)2…
2月のピラティスレッスンスケジュールはこちらから♡*-----------------------------------------------*暑いですね…
最近✳︎友達から良い!と聞いて始めた甘酒♡飲む点滴って言われてるみたい。点滴とほとんど同じ成分なんだとか。良いと言われたらやってみたい人で。笑砂糖使ってないの…
2月のピラティスレッスンスケジュールはこちらから♡*******************天気がいい~♡昨日も今日も表参道にいます。笑昨日はお友達のCAさんがレ…
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