更年期にマカサポートデラックス

そろそろ気になる「更年期」（まだ大丈夫だけどね・・。）のためか、肉体的にも精神的にも最近気になっていろいろブログでまとめています。そこで妊活のときお世話になっ…

更年期のイライラ・落ち込み・不眠

イライラ、うつうつなど更年期の症状を東洋医学では女性特有の「血の道症」ととらえます。特に血の巡りが悪い人は重症化しやすいので注意が必要です。こんな症状■イライ…

更年期の症状、冷え・ホットフラッシュ

更年期症状といえば冷えとホットフラッシュ。■夏でも寒さを感じるようになった■手足が冷えて眠れないことがある■顔がほてり、首から上に■汗をかきやすくなった■周り…