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40代からのプレ更年期の毎日を快適に過ごすセルフケアなどを紹介していきます
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2016/02/08
2015年12月
更年期に来るはじめの変化は生理の変化
更年期の症状に真っ先にあらわれるのが生理の変化です。これまでの生理と変わってきたら、チェックしてみてください。■生理の量が減った■生理周期が1週間以上短くなっ…
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![[別館記事更新] 岡山 えびめし](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/72267818.webp/crop/120x120)
