９０才まで生きてやる！

ヒザは伸びているような！

ヒザを曲げている感覚がない。実際には少しまがっているのだけれども、感覚的にはヒザは伸びている。お尻バランススイングにはこの構え方が合っているようだ。反り腰だから腰を後ろに突き出して背骨が反るような構えをしてたが、これではどうもお尻を振りにくい。スタンスが大事というが、やはりそのとおりだ。ヒザは伸びているような！

2025/02/28 12:00

お尻バランススイングにはまります！

ねらったところへ飛ばす！遠くに飛ばす！こんな目標を掲げていたら、ほかによりよいスイングがあるだろう。しかし、ドライバーと5Wはフェアウェイ幅、アイアンとUTはグリーン幅くらいのショットでいいなら、お尻バランススイングが最適だ。なぜいいのか？それはお尻バランススイングがよけいな反力や反動が生じないからだ。お尻の左重心でクラブが右にいき、お尻の右重心でクラブが左にいく。これだけだ。腕やクラブを上げるという感覚さえもない。ひざも股関節も肩も意識しない。意識すると、よけいな力を生じてしまう。それらはアマのスイングにはマイナスになるものだ。お尻バランススイングなら、「いつでもどこでもどんなときでも」同じスイングを再現し、何度でも反復できる。そして、どのクラブも整合性よく当たるのだ。音で表すなら、ビュワ～ン、ビュヨ～...お尻バランススイングにはまります！

2025/02/28 06:00

スチック棒立ち！

「片山晋呉プロおススメの練習器具『ゲッタウェイ』」「Mrバニー＆小川鈴華『ゴルじゃんTV』」「ゲッタウェイ」！一度、買おうかなと購買を検討したことがあった。あまりにもスイングが分からなかったからだ。庭に置いて毎日この上に乗って振っていたら、きっといいスイングが身に着くんじゃないだろうか？しかし、そうしなかったのは、たぶんに購入方法にある。スマホ決済をやらない主義だからだ。だから、買わなかった。今は「スティック棒」の上に立っている。そうそう、「スティック棒立ち」だ！「スティック棒立ち」（商品名ではありません！）なら百円ショップでカンタンに手に入るし、カネもかからない。棒一本だから、練習場にも持っていける。「ゲッタウェイ」みたいにギョウギョウしくない。年金アマジジイならスティック棒立ちでジュウブンだ。こちらを...スチック棒立ち！

2025/02/27 12:00

月一ゴルファー必見！

「月一ゴルファー必見！微妙な50Y以内のアプローチはこの2つだけを覚えて欲しい」これは参考になりました！月一ゴルファー必見！

2025/02/27 06:00

AIの先！

テレビで「AI」を議論していた。今では「AGI」や「ASI」とかいうのまであるのだそうだ。パソコンが出た時、スマホが出た時以上のインパクトがあると言っていた。ずっと将来の話をしていた。奇しくもしゃべていた専門家三人が東大出だった。たとえば、お風呂に人が入っている。その人がいっしょうけんめいにお湯の加減をしゃべっている。たとえば、ある人がいっしょうけんめい食レポをしている。ことばを尽くしてしゃべっている。はたして伝わるだろうか？ことばは伝える道具として適切だろうか？ハハ～ン？と思うような話はことばを尽くしても伝わらない。AGIやASIでダイジョウブだろうか！？未来はバクチだ。吉か凶か、誰も分からない。頭のよい人たちや専門家の人たちがしゃべれるのは今現在のことだけだ。たくさん知っていることを垂れ流ししているだ...AIの先！

2025/02/26 06:00

前傾の話！

お尻バランススイングを発見（？）してから、気づいたことがある。それはこういうことだ。・前傾が深ければ、左右の移動で打ちたくなる・前傾が浅ければ、前後の回転で打ちたくなるここで股関節の話が出て来る。前傾が深いと、お尻バランスが大きくなるので、右の股関節が深く入りやすい。つまり、右への重心移動が起きるので、バックスイングが大きくなる。反対に、前傾が浅いと、お尻バランスは小さいので、右股関節は深く入らない。右への重心移動は少なく、したがってバックスイングは小さくなる。バックスイングが大きいとか小さいとかということは前傾で決まる。バックスイングは「そうする」という原因の動きではなく、「そうなる」という結果の動きのようだ。前傾の話！

2025/02/25 12:00

バランスドリル！ Easy Step By Step！

「GolfBalanceDrill EasyStepByStepProgression」英語は聞き取れん！しかし、やっていることは分かる！バランスドリル！EasyStepByStep！

2025/02/25 06:00

新しい60分間コース！

また新たに60分コースを見つけた。自宅の北側の坂道を何本か上り下りしたら、うそみたにちょうど60分だった。西側回りで60分、自宅の南側で60分、そしてこれが3本目の60分間コースだ。3本とも坂の上り下りがある。というか、ほとんど坂の上り下りばかりだ。平坦地はほんの少ししかない。何度も歩いて感じたが、ウォーキングとはいえ60分間が限界だ。60分間くらいだったら、疲れや飽きが来る前に終わる。それ以上を歩くのは習慣化の気をなくす。30分間では運動した気がしない。60分間しっかり歩いた方が運動効果を感じる。新しい60分間コース！

2025/02/24 12:00

スティック棒！

今、やっている素振りはこれだ。①スティック棒を地面に置く➁スティック棒を両足の土踏まずで踏む③両足を閉じてスイング素振りをするつま先移動やかかと移動の感覚があまり分からなかったが、スティック棒を踏みながら素振りをすると、お尻の回転でしっかりとつま先、かかとへの移動が感じられる。今まで独自の練習法というのがなかった。スティック棒を庭に置いて、毎回、その上で素振りをしている。スティック棒はお尻スイングの練習に合っているようだ。スティック棒！

2025/02/24 06:00

リンゴの皮むきゴルフ！

最近はゴルフ動画を観なくなった。スイング動画ばかり見るという悪癖（？）がなくなった。ティーチングプロの解説は参考にしない。それよりも年を取ったアマチュアスイングや長くプロを続けている人のスイングならときどき観る。若い頃には活躍したが、年とともに打てなくなったプロがいる。反対にシニアになってもずっと活躍し続けるプロがいる。体にムリの来ないスイングをしているかどうか！ゴルフができる体力を維持し続けるかどうか！ゴルフは太く短いよりも、細く長い方がよさそうだ。リンゴの皮むきのように、細ければ細いほど長くなる。リンゴの皮むきゴルフ！

2025/02/23 12:00

お尻スイングと前傾！

ゴルフで怖いのは反動だ。地面反力とかいうけれど、アマには百害あって一利なしだ。反動や反力に頼るスイングは、その人が持っているリズムやテンポを壊してしまう。できるだけ、力が力を生まないようにバランスでスイングする。その動力がお尻だ。お尻でバランスをとっている限り、力の支配から自由でいられる。お尻は再現性が高く、反復性がある。それはまちがった力が発生しにくいからだろう。腕は胸のところに置いたまま。前傾が浅ければ、左右の振れ幅は小さい。反対に前傾が深ければ、左右の振れ幅は大きくなる。それがスイングのちがいになる。ワタクシは反り腰だから前傾が浅く、左右の振れ幅は小さい。これでいい！お尻スイングは自分に合ったスイングをつくってくれる。お尻スイングと前傾！

2025/02/23 06:00

ちょうどいいがちょうどいい！

ゴルフ道（みち）をテクテク歩く！その道の先に健康がある。健康が目的で、ゴルフが目標だ。途中には山あり、川あり、谷あり、沼や茂みもあるだろう。時には広い海に出て、青い空との境を眺めることもあるだろう。しかし、健康は遠くにあるのではない。ゴルフ道の最終に健康があるのではない。健康はつねに身近にある。目的は健康、ゴルフは手段！？ああ、そうだ！健康でなければそもそもゴルフ道を歩くことさえできないのだ。ゴルフで体を壊した人の話を聞く。ゴルフで家庭や生活を壊した人もいる。ゴルフは中庸！嗜好品と同じだ！ちょうどいいがちょうどいい！ちょうどいいがちょうどいい！

2025/02/22 12:00

超極暖！

今年も2枚で過ごせそうだ。冬は例年上着2枚で通している。外出の時も2枚だ。2枚には理由がある。超極暖の下着を着ているからだ。超極暖を着ていれば、下が0℃以下、上が1けた台でも寒くはない。散歩すると、うっすら汗までかいてしまうほどだ。ダウンジャケットを買ったことがあるが、ほとんど着る機会がなく、押し入れにぶら下がったままだ。宮崎ではダウンジャケットは不要だ。風の強い日に備えてウインドブレーカーが1枚あればすむ。超極暖は上着2枚分以上の温かさがある。これから服はあまり買うことはないだろうが、超極暖だけは買い足していきたい。超極暖！

2025/02/22 06:00

お尻をギュンッ！ と回す！

「飛ばしの秘訣はお尻をギュンッ！と回すこと」「藤田寛之が教える「ヒップターンスウィング」ってなんだ!?」反り腰だからと言って、足を意識し過ぎると、どうもよけいなところに力が入ってしまう。力、それは反動かもしれない。お尻くらいがちょうどいい！お尻スイングなら右→左の力まないスイングにちょうどなるのだ。お尻をギュンッ！と回す！

2025/02/21 12:00

新聞の広告量！

前からやってみたいと思うことがあった。それは新聞の広告の量を調べることだ。うちでは地方新聞をとっている。最近、やたらと広告が多いような気がしていた。ちなみに、テレビもそうだ。テレビは半分くらいがCMじゃないかと思うことがある。さて、その日の新聞は24面あった。広告の広さを1ページずつ分数で表し、通分して足していった。すると、6ページ分以上の量になった。24ページの新聞で4分の1以上が広告だ。人件費や社屋代、印刷代･･･もろもろの経費がかかっているだろう。広告費でまかうしか道はない。あるいは、記者不足もあるかもしれない。記事を書く人手不足というのもあるだろうか？新聞をとるところが年々減っている。このままで行くと、記事が減り、広告が増え、やがて逆転する時がやって来るかもしれない。テレビと同じで、広告だらけにな...新聞の広告量！

2025/02/21 06:00

目的は健康！ ゴルフは目標！

目的は健康だ！そのために目標にしているのがゴルフだ。ゴルフがうまくなりたい。ゴルフがうまくなるために励んでいることがある。・スイングの練習をする・散歩をする・食事に気をつけるもし、ゴルフをしていなかったら、健康という目的のために何をしていただろうか？路上観察？ただ歩くだけでは飽きるだろうから、ワタクシはたぶん路上観察をしていただろう。車でちょいと出かけて、そこらじゅうを歩き回って、おかしなものを探していたにちがいない。そして、ブログにアップしていただろう。では、散歩以外なら？散歩以外なら･･･運動らしい運動は何もしないかもしれない。ああ、菜園は本格的にやっているかもしれない。つくづくゴルフをしていてよかった！カネは確かにかかるが、死ぬまで飽きることのないゴルフに出合うことができて、ほんとうによかった！ゴル...目的は健康！ゴルフは目標！

2025/02/20 12:00

おカネがたまる！

今年は1月8日に河川敷を回ってから、2ヶ月近くラウンドをしていない。白内障の手術後、今もメガネのない生活だから、車の運転ができないし、ラウンドもできない。練習場にも行っていない。自宅周りを一日2回60分間ずつ散歩をし、菜園の世話をし、庭でアプローチの練習をくり返すだけの生活を続けている。おカネがたまる！ゴルフをしないし、そもそも店に行かないから、お金が出ていかないのだ。外に出ないと、こんなにもカネを使わないのか？と感心するつもりはない。やっぱりカネは使わないと楽しくない！3月に入ったら、メガネを新調する。そして、ゴルフを再開するし、練習場にも行く。毎日、楽しく暮らす！おカネがたまる！

2025/02/20 06:00

ゴルフはスイング！

ゴルフは攻略！ゴルフが上手い人は必ずそう言う。けっしてスイングだとは言わない。スイングが大事だというのはゴルフが下手な証拠だと思っている。しかし、スイングが下手な人はだんだんとゴルフから離れていく。打てなくなるからだ。自治会ゴルフを続けてきて、自分より年上の70代、80代、90代の人たちを見てきて思うのは、攻略よりもスイングだ！ということだ。スイングがしっかりしていないと、やがてゴルフから離脱する。スイングができる人は生き残る。ゴルフはスイング！攻略ではない！ゴルフはスイング！

2025/02/19 12:00

遅効性と即効性！

肥料には二種類ある。遅効性と即効性だ。それが分かった！最近知ったヨウリンやケイカルは遅効性の肥料だ。それに対して、化成肥料は即効性の肥料だ。両者はうまく使い分けた方がいい。たぶんだが、永田農法でケイカルを勧めるのは、足りない分を化成肥料で補うという考え方だろう。つまり、遅効性と即効性のかけ合わせだ。今年はケイカルを土台に化成肥料の液肥で野菜を育てる。おそらくうまくいくだろう。ちなみに、ヨウリンは遅効性だが、万能過ぎて、即効型の液肥の出番がないのではないだろうか？遅効性と即効性！

2025/02/19 06:00

アプローチは100％ミスなし！

アプローチはミスなし100％！庭でアプローチの練習を毎日している。ゼッタイにアプローチでミスしないようにしたいからだ。ところが、ときどき予期しないシャンクが飛び出す。これは･･･？原因をずっと探って来た。そして、やっと見つけた。それは右太ももが原因だった。左尻をターゲット方向へ向ける時に、いっしょに右太ももを右に向ける･･･これが原因だ。右太ももは前を向いたまま同じ向きに固定する！左尻はターゲット方向に向ける！それで右股関節が入る。これが大事だった。右太ももに気を付けると、それ以降、シャンクをしなくなった。方向も安定するようになった。今のところ、左尻と右太ももでアプローチは100％ミスなしになった。アプローチに自信がつくと、ゴルフは楽になる。アプローチは100％ミスなし！

2025/02/18 12:00

愚直！

スイングづくりの目標はずっとこれだった。・いつでも・どこでも・どんな時でもいいスイングが再現できたら、それを反復させる！それがスイングづくりの課題だった。その後、どのクラブも！という整合性を加えて、スイングづくりが少し進化した。いいスイングはたくさんあった。うまくいった！と勘ちがいしたことが何度もあった。しかし、練習場やコースで再現できないことが多かった。スイングを体で再現し、その再現できたスイングを何度も反復させる。そして、どのクラブでも同じことができるようになる。スイングづくりには根気強さが必要だ。愚直なまでにくり返す才能が必要だ。愚直！

2025/02/18 06:00

ようりん！

ケイカル（ケイ酸カルシウム）を買った時に、続けて「ヨウリンは？」と聞かれた。ケイカルとヨウリンはセットのようだった。ヨウリン？その時には「ケイカルだけでいいです！」と断ったが、いったいヨウリンとは何ぞや？と気になった。調べてみたら、「ヨウリンの経済性」というのがあった。ヨウリン20gで苦土炭カル8㎏、ケイカル14㎏、水マグ4kg、過石24kgと同じ効果があるそうだ。なんじゃら！？こんなのはじめて知った！なんだかよく分からないが、ヨウリンは堆肥とセットで効果を発揮するらしい。しかし、よく分からん！とにかく今のところ、永田農法で推奨されているケイカルだけで今年はやってみる。ヨウリンはボチボチ研究することにする。ようりん！

2025/02/17 12:00

JAケイカル！

ケイカル（ケイ酸カルシウム）を見つけた。近くのJAに尋ねてみたら、裏の倉庫に置いてあった。どかんと何十袋も平積みしてあった。「何袋、おいりですか？」「1袋でいいです！」1袋！に反応してか、係の人が「なんに使うんですか？」と聞いてきた。「畑で使います！」「へぇ～」意外そうな返事が返って来た。たぶん、畑で使う人なんかいないんだろうな。・JA粒状ケイカル・正味20kg・けい酸30アルカリ分46苦土5「けい酸30アルカリ分46苦土5」については配分がよく分からない。おそらく「％」なのだろうと思う。だとしたら、100－（30＋46＋5）＝19？残り19というのはイッタイ何なのだろうね？ひとまずそれはおいといて･･･畑作だと10アール当たり100～180kmが必要と記載されている。1アールは10m×10m＝100㎡の...JAケイカル！

2025/02/17 06:00

90才過ぎまでゴルフ！

「90才を超えると河川敷はタダになる！」練習場でそういう話を聞いた。自治会長老に確かめたら、そのとおりだった。カート代だけ払えばタダでゴルフができるらしい。いいなぁ･･･と思うのはタダだからという話ではない。90才までゴルフができるということにあこがれをもつからだ。90才過ぎまでゴルフができる人ははたしてゴルフ人口の何％だろうか？シングル率よりもはるかに低いだろう。ゴルフがうまい、ヘタは関係ない！90才過ぎまでゴルフができる健康がほしい！「あん人はもう、90超えちょるげな！」「元気やな～」そう言われたい！90才過ぎまでゴルフ！

2025/02/16 12:00

ゴルフは！

ゴルフが集大成かどうかは分からない。しかし、いろんな分野の人がゴルフに集まって来る。金メダリストも、スポーツ優勝者も、ゴルフをする。あるスポーツのプロもゴルフをする。職業もそうだ。いろんな分野の人たちがゴルフに集まって来る。たとえば、みんなが野球をするだろうか？バスケットをするだろうか？マラソンをするだろうか？そんなことはない！しかし、ゴルフはする！ゴルフに集まって来る！ゴルフがうまい人はみんなの称賛の的だ。ゴルフは！

2025/02/16 06:00

ゴルフはスイング！

ゴルフはスイングだ。スイングができれば、ゴルフを長く続けられる。スイングがダメでも、ゴルフを長く続けている人は仲間とラウンドできることが楽しいようだ。しかし、仲間がいなくなると、そういう人はとたんにゴルフをしなくなる。自治会ゴルフがもう9年目だ。いろんな人を見てきた。ケッキョク、ゴルフを続けている人はスイングができている人だ。スイングができていない人はゴルフ離れも早い。スイングがよくなっていけば、必ず次の段階にいける。たとえば、攻略とか、練習方法とか、スイング理論とか、もうちょい先に進みたくなる。ゴルフはスイング！愚直に努力できる人が生き残る！ゴルフはスイング！

2025/02/15 12:00

ケッキョク、振る！

ゴルフを続けるうえで基礎になることが3つある。①歩く➁振る③数える①歩くことができなければ、つまり、移動できなければ、ラウンドができない。歩くことができればゴルフを楽しめる。➁振ることができなければ、つまり、ボールを前に運べなくてはゴルフは成り立たない。振ることができればゴルフを楽しめる。③数えることができなければ、つまり、スコアーを記録できなければ、ラウンドしたことにならない。数えることができればゴルフを楽しめる。ゴルフを辞めていった人たちは上の三つのうち何ができなくなったからだろうか？それは振ることだ。振るはゴルフの基礎だけれども、どうやって当てられるかは基本の動きになる。その基本の動きが難しい。ボールにうまく当てられないからゴルフを辞めたという人は圧倒的に多い。ゴルフはスイングだ。ボールを前に運ぶこ...ケッキョク、振る！

2025/02/15 06:00

強風の河川敷！

2月の河川敷コンペは荒れ模様だったようだ。ワタクシは休んでいたから、人づてに聞いた話だ。天気の方も強風が吹き荒れ、粉雪まで舞っていたらしい。九州西部に雪が積もる、何年に一度かの寒波襲来の日だったからだ。当然、スコアーも荒れ模様だったそうだ。副幹事の話によると、80台を出したのがたった一人。ハンディを引いた最小スコアーは81だったようだ。おそらく寒さのせいだけないだろう。原因は強風のせいだ。強風が吹き荒れる河川敷は上げるショットが役に立たない。距離が出ないばかりか、あらぬ方向へ持っていかれる。ナイスショットがOBということもある。全ショットを低く飛ばすか！転がすか！それしか方法はない。河川敷には河川敷なりの攻略法がある。練習場で時々、低い弾道で飛ばす練習をする。強風の河川敷！

2025/02/14 12:00

ひ孫はかわいくない！

ムスコ宅の駐車場前で一番下の孫をダッコしていたら、犬を連れたおばあちゃんが通りかかった。「ワンワンだね～」と孫に犬を見せていたら、そのおばあちゃんが寄って来て、「お孫さん？」と聞いてきた。「はい、そうです」「1才くらい？」「え～もう1才と7ヵ月になります」「うちのひ孫もそれくらいやね」「ひ孫？！」どう見ても、ひ孫のいるような年には見えなかった。「おばあちゃんは、おいくつですか？」失礼を承知で聞いてみた。「もう80才！」「もう」って、あんた、80才でひ孫なの？！周期が早いな！犬に落ち着きがなくなり、リードを引っ張っている。おばあちゃんは去り際にとんでもないことを言った。「ひ孫はもうかわいくないよ～」「えっ？」「かわいのは孫の時まで！」「そ、そうなんですか？！」「今度帰って来るけど、ひ孫はかわいくないよ～」謎...ひ孫はかわいくない！

2025/02/14 06:00

振らないスイング！

お尻スイングは「振らないスイング」に近い。「振らないスイング」が実際にあるのかどうかは知らないから、表現上、それに近いということにする。腕や手を自由に使おうとすると、うまく打てない。お尻でバランスをとるということは、振るということを控えるということだ。（？）腕は胸の上に乗せたままお尻スイングに任せる。腕や手をスイングに先行して使おうとすると、ダフッたり、シャンクしたりする。「振らないスイング」というのはお尻以外のよけいな動きを省くということだ。だんだんお尻スイングのコツをつかめてきたようだ。振らないスイング！

2025/02/13 12:00

スイング中の重心を操る！

「とっても簡単！誰でも出来るヒップターンスイング」「スイング中の重心を操ります」真ん中に重心を保つために、ヒップで重心を操る！体重移動ではなく、重心移動でもない。重心維持なのだ！この動画が一番、ささる！重心は筋力で保つのではない。バランスで保つものだ。そこが今までと一番ちがう。スイング中の重心を操る！

2025/02/13 06:00

転入超過数！

「都道府県別転入超過数」（2022年・2023年）！テレビで「広島県の転出数がやばい！」とか言っていた。そんなバカな！？と思って調べてみたら、ヤバいのはほんとうだった。大阪府が増えている分以上に減っているじゃないか！とっとっと～長崎県も減っている！えっ、鹿児島県、大分県も？福岡県が増えるのはまあそうだろう。熊本県は最近、調子がいいからな。しかし、カイモク分からないのは佐賀県と宮崎県だ。両県がそれほど減っていないのはなぜだろうか？フシギだ！ただ少しずつ減っていはいるようだ。宮崎県は住んでみると、快適だ。「陸の孤島」とずっとバカにされてきたが、生活する分には最高に住みやすい。「台風銀座」と言われたが、最近はとんと台風が来ない県になった。高速は時間がかかるが、空の便は最高だ。市街地で離発着できるのは福岡県と宮崎...転入超過数！

2025/02/12 12:00

自宅の周りを60分！

自宅の周りは坂が多い。上って下るコースが何本もある。自宅を出て、上り坂はナンバ歩き、下り坂は足踏み歩きをくり返す。上りナンバ→下り足踏み→上りナンバ→下り足踏みの順だ。上った道をまた下るというだけだ。時間を計ったら、ちょうど60分間だった。これはいい！上ったり下ったりするので負荷もかかる。午前中はこれを一本やる。午後は西回り60分コースを回る。昨年よりも負荷をかけるつもりだ。1か月以上、コースに出られないから、今のうちに基礎体力をつけたいと思っている。自宅の周りを60分！

2025/02/12 06:00

FROG’S RUNNING！

FROG’SRUNNING！カエルのランニング？去年、コメダ珈琲の帰りに寄ったゴルフ5でたまたま出合ってしまった。まるでカエルににらまれたヘビ（？）のようだ。「ポンと打てば、コロコロ寄る！入る！」そんなバカな･･･「やさしいお助けウェッジ」はいはい、ダマし文句ね･･･しかし、カエルににらまれたヘビ（？）のように、ぐるっと店内を回って何度もこのクラブのところへ引き寄せられる。これは･･･何かの縁だ･･･ああ、もうカエルににらまれている･･･グリーン周りがどうもうまくいかなかった。パターでスルスルと寄せる人がうらやましかった。カエルが救世主になるかもしれない。もう完全にダマされた。店の人にキープしてもらって、すぐにATMでカネを下ろした。チョコンとキャリーする。まるでよちよち歩きの赤ちゃんだ。1、2歩歩いて、...FROG’SRUNNING！

2025/02/11 12:00

虎視眈々とパー！

「パールート」で果敢に攻める。外れて、バンカーや急斜面や深ラフにつかまる。イヤな感じしかない。ついついコースのせいにしてしまいたくなる。パー崩れのボギーオンは攻めたうえでの失敗があるから、どうしても敗北感がある。おまけに次も難しい局面に立たされているとしたら･･･行きはよいよい、帰りは怖い、そのものだ。それに対して、「ボギールート」ははじめから安全なルートを選ぶ。意識的にそこを選ぶから、ミスしても、自分のこととして受け留められる。「ボギールート」はたまたまパーオンがある。ミスって乗ることがあるのだ。でもまぁ、アプローチをワンパット圏内に乗せれば、それはパーオンと同じだ。パターの代わりにウェッジを使っただけなのだ。パターを使ってスルスルと寄せてくる人もいる。「ボギールート」！それはあきらめのルートではない！...虎視眈々とパー！

2025/02/11 06:00

「ボギールート」のアプローチ！

「ボギールート」はグリーン上にもある。それがピッチ＆ラン、およびランニングだ。つまり、ランを計算したアプローチだ。何を血迷ったのか、不遜にもキャリーで果敢にピン（カップ）をねらうキャリーアプローチに血眼になっていた時期があった。SW1本で打ち分けられないか？と考えたからだ。今にして思えばそれって、プロじゃん！？しかし、それではせいぜいグリーンオンはするけれど･･･のレベルにしか向上しなかった。ワンピン以内にゼッタイいかないのだ。アプローチはランで考える！これならうまくなる予感がする！ある日気づいた！・ピンが奥なら49°（ラン多め）・ピンが真ん中なら44°（ラン少な目）・ピン手前下りなら55°・グリーン周りならチッピング今のところ、これがアプローチの「ボギールート」だ。ラン多めで、ピンをねらう！「ボギールート」のアプローチ！

2025/02/10 12:00

ミスを前提に「ボギールート」！

「パールート」はミスをしないことが前提だ。それに対して、「ボギールート」はミスを前提とした攻略だ。左右にブレたら、バンカーや急斜面が待ち構えている場面！「パールート」で果敢にグリーンをねらうと、典型的な「飛んで火に入る夏の虫」状態になる。いや、その前にダフッたり、チョロったり、シャンクしたりするかもしれない。ミスを前提としない「パールート」ではミスの上塗りを重ねてしまうことが多い。（多かった！）「ボギールート」なら、グリーンのずっと手前でも構わない。バンカーや急斜面まで届かないクラブで振る。ミスを前提として振るから、気が楽だ。トップでもいいと思って振る。「ボギールート」はミスをすることが前提だ。安全なルートを楽に渡る。ミスを前提に「ボギールート」！

2025/02/10 06:00

尻でバランスをとるのは8時まで！

まったくの初心者にクラブを持たせて、振らせてみたら･･･たぶん肩を左右に振ってバランスをとるだろう。いわゆるギッコンバッタンだ。これは頭の重さで重心を保とうとする自然現象（？）だ。しかし、これはダメだ。お尻でバランスをとる。しかし、ず～っとお尻でバランスをとりながらテイクバックをするのではない。お尻でバランスをとるのはせいぜい8時くらいのところまでだ。それ以上は腕が上に上がる。ちょうど右足を下に踏み込む要領だ。お尻で8時くらいまで動いたヘッドを今度は右足を踏み込む要領で上に上げる。左肩が顎の下に入る。そこまでがテイクバックだ。尻でバランスをとるのは8時まで！

2025/02/09 12:00

ランで80を切る！

グリーンのフロントエッジはここだ！画像ではピンが奥にある。おまけに受けグリーンのようだ。こんな場面なら、ワタクシは44°のウェッジを選ぶ。ボールはフロントエッジに落ちて、後はコロコロと転がってカップに近づくだろう。ピンが真ん中だったら、49°を選択する。それよりもっと手前だったら･･･それでも、55°は手に取らないだろう。49°でピンオーバーをねらう。返しが下りになるだろうが、2パットボギーでなんとか切り抜けられるからだ。ピンが手前の時は、チッパーで転がしを選択するかもしれない。その方が大ミスはしないだろう。以前なら、ピンの位置でウェッジを選択していた。キャリーでアプローチを考えていたからだ。奥なら44°、真ん中で49°、手前で55°だった。今と真逆だ。いやぁ～それは難しすぎた！なぜかというと、自分にキャ...ランで80を切る！

2025/02/09 06:00

60分間コース！

先日、60分間歩こうと思って、団地を西回りに歩いた。自宅を起点に団地の外側をず～っと歩いて、適当なところで帰ってきたら、61分だった。平坦な所は少なく、上りや下りの道ばかりだった。ケッコ～歩いたと思ったが、疲れはあまり感じなかった。次の日、今度は東回りにチャレンジした。自宅を起点に同じように団地の外側を歩いた。感覚では60分もかからないだろうと思っていた。西回りよりも短い時間で回るだろうと予想していた。ところが、東回りはクネクネと入り組んだところが多く、そこを忠実にたどって行ったら、予想外に時間がかかてしまった。着いたらなんと80分越えだった。しかし、フシギに疲れを感じなかった。なんでだろうと思った。理由はいまだに分からない。2日間、夜はぐっすり眠れた。ケッコ～歩いたので、3日目は休むことにした。でもまぁ...60分間コース！

2025/02/08 12:00

「手前」理論！

攻略はボギールート！その神髄は「手前」理論だ。①グリーン手前に運ぶ➁ピン手前に落とす➀のグリーン手前はグリーンに乗せないというだけで、グリーン横という場合もある。➁のピン手前には注釈が必要だ。ピン手前というのはフロントエッジというエリアのことだ。デッドやダイレクトにピンをねらうということではない。グリーンを直接ねらわない！ピンを直接ねらわない！「手前」理論はだいたいそんな感じだ。「手前」理論！

2025/02/08 06:00

フロントエッジ！

50ヤード以内！ボギールートをたどっていくと、たいてい50ヤード以内のアプローチが残る。以前はピンまでの距離でクラブを選択していた。最近はちがうやり方でクラブ選択をしている。それはピンの位置だ。・ピンがグリーン奥にある時は49°・ピンが真ん中より手前にある時は44°・グリーンに近い時はチッピング例外もある。・ピンまで下りグリーンの時は55℃・ピンまで受けグリーンの時は49°言い換えると、グリーン上のランでクラブを選択しているということだ。これまでのようにピンまでのキャリーでは判断しない。だから、アプローチのファーストバウンドは必ずグリーンのフロントエッジにする！フロントエッジ！

2025/02/07 12:00

生活に活力が戻った！

白内障手術をしてから、生活に意欲が戻って来た。あれもしよう！、これもしよう！と考えることが増えた。先日は鉢植えのハイビスカスを引っこ抜き、新しい土を入れて植え替えた。前からずっとやらなければと思っていたことだ。眼がぼやけている頃は、本も読まず、菜園から遠ざかり、散歩も早めに切り上げていた。あきらかに生活の意欲が落ちていた。メガネを新調すれば、ゴルフも再開だ。いよいよ80切りをめざしたい！生活に活力が戻った！

2025/02/07 06:00

「月いちゴルファーが、1年でシングルを目指す方法」！

「月いちゴルファーが、1年でシングルを目指す方法」久富章嗣著。この本ほど役に立つ本はない。ずっと手元に持っておこうと思っている。これだ！と思ったことはすでにこの本に書かれている。たとえば･･･「月いちゴルファーのアプローチの原則は、ファーストバウンドをグリーンのフロントエッジ付近に落として、ランでピンに寄せるということです」そして、「その後のランは、クラブによって調整することになります」いろいろシコウサクゴしてやっとたどり着いたことがすでにもうここに書かれていた。「ボギールート」からのアプローチはランを計算してクラブを替える。それが一番合っていた。「月いちゴルファーが、1年でシングルを目指す方法」！

2025/02/06 12:00

ボギールート！

レギュラーティーから伸びている直線！これは「ボギールート」だ。フェアウェイ200ヤードにボールを運び、次打で2グリーンの真ん中をねらって打つ。たいていのショットは結果OKだ。ヒッカケて運よく左グリーンに乗ることもある。実際にはまっすぐに飛んで、2グリーンの間からアプローチオンでボギーか、パーになる。2グリーンの真ん中ねらいは河川敷ではきわけて有効だ。この「ボギールート」は黄金のルートだと思っている。最初の頃は左グリーンのピンをデッドにねらっていた。いわゆる「パールート」だ。で、どうなったかと言うと、左にひっかけて砲台グリーンの下に転がり落ちて、アプローチにアクセンクトウしたり、左OBに打ち込んで落ち込んだりした。パーを取ろうと、果敢に攻めて、ダボ、トリプルになるというのはよくあるパターンだ。「パールート」...ボギールート！

2025/02/06 06:00

「永田農法の野菜づくり図鑑」！

「永田農法の野菜づくり図鑑」！やっぱり本棚にあった。捨ててはいなかった。退職後すぐの大規模断捨離をかいくぐった模様だ。読み返してみたが、なるほど、ズボラな菜園生活者にぴったりだ。どの野菜もほとんど同じ栽培方法が通用する。・メンドウな土づくりがいらない・水はけをよくする・根っこを3センチ残して植える・水やりをしない・週に一度液肥かける堆肥をまくほど大きな菜園ではない。同じところで栽培する。毎年、同じような野菜を植える。今年からまた永田農法を採用する！「永田農法の野菜づくり図鑑」！

2025/02/05 12:00

永田農法！

「家庭菜園なら永田農法！私が永田農法をおすすめする5つの理由」退職前の3年間、農園を借りて野菜づくりに励んでいたことがある。50才から退職までの10年間で自分に合う趣味を探すという目的があったからだ。貸農園はその一つだった。その時期にいろいろな農法の勉強をした。おもに本で勉強した。そんななかで永田農法に出合った。土づくりなどメンドウなことは避けたい。ズボラ農法ならぜひやってみたい！そんな動機だった。もちろん堆肥を使ったこともある。しかし、堆肥は畜産廃棄物の処理に困ったヤカラたちが画策していることではないのか？窒素を広範囲にバラまいているだけではないのか？そんな疑問を持っていた。化学肥料の実力は昨年、目に見えて体感した。では、もう一度、永田農法に戻ってみようかと思った次第だ。もう菜園に堆肥は入れたくない。問...永田農法！

2025/02/05 06:00

目が疲れない！

白内障の術後に気づいたことがある。それは目の疲れを感じにくいということだ。疲れを感じにくいということと、疲れないということは同じではないだろう。だから、実際に疲れていないかどうかは自分ではよく分からない。視界がクリアーになったかどうかもまだ分からない。手元40センチ前後はよく見えるけれど、そのほかはぼんやりぼやけているからだ。手術前に比べればだいぶよく見えるけれど、ちょうど近視になり始めの頃のようなぼんやり感がする。遠近調整ができなくなったという事実！それは確かに感じる。レンズが合うところしかよく見えないからだ。しかし、もう戻れない。3月ごろに近視用メガネを新調する。それからはゴルフもできるだろう。目が疲れない！

2025/02/04 12:00

菌を食べる！

退職後、花粉症がひどくなった。在職中はそれほど気にならなかった。目にくる！鼻にくる！口にくる！くそっ！なんとかしなければと、去年からずっと発酵食品を食べ続けている。ヨーグルト、納豆、味噌汁！これらは毎日だ！菌は花粉症予防につながるらしい。体質改善に菌を利用するのは納得できる。だから、1年間、ずっと菌を食べる食生活を続けてきた。はたして？効果はあるのだろうか？菌を食べる！

2025/02/04 06:00

4年周期のオリンピック男！

自称、ワタクシは「オリンピック男」だ。充実期と停滞期が4年おきに巡っている。そういうところがあるなと思ったのは20代の頃だった。言い換えると、オリンピックのように4年ごとに調子がよくなる。もちろん、実際のオリンピックとはイッサイ関係がない。最初の充実期は13歳の頃だ。ちょうど中学に入学したての頃で、勉強も部活も元気一杯だった。それから4年おきに充実期が訪れている。ウソのようなホントの話だ。充実期と充実期の間の停滞期は何をやってもうまくいかないが、いろいろシコウサクゴして模索している期間だ。その期間がないと、次の充実期がこない。だから、停滞期には思いっきりナンジャカンジャやってみることにしている。4年おきの年齢を挙げてみる。131721252933374145495357616569･･･それぞれの年に記憶...4年周期のオリンピック男！

2025/02/03 12:00

花粉症と戦う！

今年はまだ花粉症を発症していない。例年、花粉症に悩まされているから、たぶん時間の問題だろう。イヤなシーズン到来だ。まさか、白内障手術をしたら、花粉症にかからなくなった！？ということはないだろう。花粉症のせいで春先のスコアーがガタ落ちする。せっかく80台で推移して調子よくなったと思っていたら、春先2～4月の花粉症シーズンにスコアーが90台に下がるのだ。百叩きの刑に遭う時もある。なんとかしなければ！と考えて、体質改善のためにヨーグルト、納豆、味噌汁などの発酵食品を食べ続けてきた。はたして今年はどうだろうか？ちょっとは改善するだろうか？今のところ症状は出ていない。花粉症と戦う！

2025/02/03 06:00

足踏みウォーキング？

最近やっているウォーキングがなかなか気に入っている。いや、ウォーキングではないかもしれない。今までの歩き方とはまるでちがう。ランニングやジョギングでもない。マラソン大会の練習をやっていた頃の走りではない。そもそも走るというのは、片足で蹴って、両足が地面から浮いた状態があるということだ。走りにはそんな動きが必要だ。今度のウォーキングは必ず片足が地面に付いている。早歩きではない。大股歩きでもない。見ている分には軽くジョギングをしているように見えるかもしれない。しかし、定義的には走っていない。いろいろ考えたあげく「足踏みしながら歩いている」という状態が一番近い。普通のウォーキングは重心がかかとからつま先に移動しながら、今度のウォーキングは足全体で歩いている！計って見たら、この歩き方は1分間に150歩くらい地面を...足踏みウォーキング？

2025/02/02 12:00

背筋タイプのハーフショット！

これは「あし体」背筋タイプのハーフショットだ。実はずっと思っていた。これでいいんじゃないかと。小さなテイクバックからグワ～ンと右腰をターゲット方向へ押し出す。頭というか、首軸というか、そこんところは動かさない。右ひざの形を覚えたい！背筋タイプのハーフショット！

2025/02/02 06:00

エコキュートを替えた！

白内障手術後、すぐにエコキュートを新しくした。去年ごろからそろそろ替え時かなという話をしていた。もうかれこれ17年間も使っているからだ。その間、ずっと故障知らずに元気にお湯を沸かし続けてくれたけれど、いつなんどきワタクシの目と同じように老朽化して、急に役立たずになるやもしれない。壊れてからでは遅すぎる。ということで、去年のうちから替える算段を練っていた。工事は「えさか」に特定していた。「えさか」と言えば地元では名の通った工事店だ。過去3回来ていただいて、3回とも丁寧な仕事ぶりに感心していた。意を決して、「えさか」に行ってみた。9時開店なのに、8時半に着いた。上り旗がたくさん立っていた。交通誘導員が一人立っていた。なんとかフェア－の割には、来ているのはワレワレだけだった。9時きっかりにしか開かなかった。一番...エコキュートを替えた！

2025/02/01 12:00

ゴルフの3S！

退職ゴルフをもう十年も続けていると、そうとう頭でっかちになる。ジジイは頭で考えないと、体が動かないからだ。体で自然に覚えるということがない。その頭でっかちが思うことはゴルフには3Sが大事だなということだ。S1：スタンスS2：スイングS3：スコアー3番目のS3については注釈が必要だ。スコアーをあげるとか、スコアーをまとめるとか、つまりそれは、「攻略」ということだ。ならば、「戦略（SENRYAKU）」のSでもよかったのかもしれない。みんながみんなプロのような攻め方をめざしては何の得にもならない。手前から攻めるとか、アプローチゴルフに徹するとか、その人に合った戦略が必ずある。そうしないと、一生うだつの上がらないへぼゴルファーで終わる。退職ゴルフも9年目を迎える。少しは自分なりの3Sが分かり始めた。白内障からも解...ゴルフの3S！

2025/02/01 06:00