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仕事とブルーワーカーと幸せと http://work-and-bullworker.cocolog-nifty.com/blog/

３０代半ばのデブが、ダブルワークの合間にどうにかして筋トレを入れ込み、心身ともに成長するブログ。

2016年1月１２日、ダイエット、始めました。 先ずはこの半年でしっかり標準体型に戻します。１６９cm、８２kgスタート。もうダイエットを諦めてる人も、一緒に自分と頑張りませんか。

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