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30代半ばのデブが、ダブルワークの合間にどうにかして筋トレを入れ込み、心身ともに成長するブログ。
2016年1月12日、ダイエット、始めました。 先ずはこの半年でしっかり標準体型に戻します。169cm、82kgスタート。もうダイエットを諦めてる人も、一緒に自分と頑張りませんか。
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2016/01/12
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