おはようございます😊昨日の愕然とした体重から一夜明けた今日体重は65.1キロ少しだけ減りました😅とはいえ膝痛で2週間もジャザサイズに行ってないのでせっかく引き…
こんにちは😊いやー11月最後のお弁当は煮込みミートボール丼昨日の夕食の残りをご飯にドーン💥と乗せただけ🤣お馴染みの手抜きでーすただね、揚げ物をしない我が家には…
おはようございます😊ここ数日やたらと抑えられない食欲今朝体重を測ってみて驚愕🫨なんと65.15キロ😱😱😱やばすぎるでしょー💦💦今朝になってからは食欲は通常とい…
こんにちは😊喉のイガイガと咳はなくなりましたが今度はなんだか鼻が出る😮💨どうやら私はワクチンが合わないのかも？とはいえ元気は全然あるのでねーしっかりお弁当食…
おはようございます😊昨日の休日は午前中に己書午後から職場でのインフル予防接種予防接種の後に本当はその後でランチして帰る予定だったんだけど帰りの電車でだんだん頭…
おはようございます😊だんだんと朝起きれない季節になってきました昨日やる予定のうち2つだけ出来ました😅全部は出来なかったけどとりあえず2つ出来ただけでも良き良き…
こんにちは😊今日のお弁当なんですけどねめちゃくちゃ何にしようか悩んだ末豚肉とピーマン🫑の焼き肉丼にでもいつも同じでつまらないので今日は卵を入れてみたの😊味はほ…
おはようございます😊今日も寒いけどいいお天気☀️秋冬は寒いけど空気が澄んでるから気持ちいいさてさて今日の体重は63.95キロ少しだけど減りました😊仕切り直しの…
おはようございます😊今日も寒い朝ですねというか多分は平年並だとは思うんだけどあまりにも暖かい日が多くてね寒暖差にカラダが着いて行かないのよね😅そのせいなのかど…
おはようございます😊昨日の休日は予定してたことがほぼほぼ出来ていい休日でしたね😜ただねーそのこととは反対にダイエットは見事にリバウンド😅昨日夕食にね久しぶりに…
こんにちは😊今日のお弁当は豚と厚揚げ炒め丼実は昨日のお昼ご飯の残りもの😁今回初めて使う野菜入りなんですそれは緑の葉野菜なんだと思いますか？それはターツァイです…
おはようございます😊いゃ〜昨日は寒かったですね今朝も昨日より気温は高いけど寒い雨のせいでもあるんですけどね今朝体重を測ろうとしたらなかなか読み取ってくれず表示…
おはようございます😊今日は寒いですね😨明日は更に寒いみたいだけど今朝の体重は63.4キロ昨日よりまた微かな増量😅その理由は明白なんですよね昨日はめちゃくちゃ揚…
こんにちは😊今日は手抜きのハンバーグ丼弁当朝どうしても喫茶店風のモーニングセットが食べたくてねそれほど早起きも出来なかったのでお弁当を超手抜きにしちゃいました…
おはようございます😊三連休でのリバウンドがなかなか戻りませんがじわじわと減少中今日の体重63.35キロ昨日より−0.25キロ😁焦らず着実に減らしていこーっと締…
こんにちは😊今日のお弁当は残ったモツカレーですこれで最後のモツカレー結構美味しかったのよねーまた今度作っちゃおーでもねやっぱりカレー作ると太るから😅ついついご…
おはようございます😊昨日は残業だったんですがなぜかいつも以上に疲れちゃってそれほど遅い時間までではなかったけどね多分精神的な疲れかも午前中にイライラしすぎたの…
こんばんは😊昼休みに更新できなかったので今からの更新です💦さてさて今日のお弁当は麻婆豆腐丼といってもねー昨日の夕食に麻婆豆腐の素を使って作った残りでございます…
おはようございます😊今朝起きてなんだかカラダが重いお天気なんだけど気分もちょいとどんより体重を測ってわかりましたよ😮💨今日の体重63.65キロ見事に0.8キ…
こんばんは😊今日は午前中に白髪を様に行ってから午後は玄米を求めてお米屋に行くはずがそのお米屋がね見つからないのよね😨地図ではあってるのになぜかお米屋がないのよ…
おはようございます😊昨日は母宅で妹と母の誕生日会そのため朝からかなりたくさん食べたので正直今朝の体重を測るのが恐ろしかったわでも美味しく楽しく食べたのでね増え…
おはようございます😊有休入れて今日から3連休ですその初日は母のお誕生会少し前倒しにはなっちゃうけど妹と予定が合う日にしたのでね今は母の家に行く途中ですさてさて…
おはようございます😊今日は忙しい火曜日ものすごく午前中の仕事が多いのが昨日のうちにわかったのでいつもより30分早く家を出ようと思ってたのにまさかの二度寝😱そう…
こんにちは😊午前中はなんとか腹ペコを乗り切りお弁当の時間だー😝今日は手抜きで焼き肉弁当お肉の下には昨日の鍋の残りのお野菜たち😊いつもよりヘルシーな焼き肉弁当か…
おはようございます😊今週は少し温かい日が続きそうですね気温が4℃前後も違うので過ごしやすかなりそう😊さてさて今日はね帰ってから撮影をしながら料理夕食はお鍋にそ…
こんにちは😊朝の頭痛はすっかり消え去り元気に午前中の仕事を済ませてお昼ご飯でも今日は体調が悪かったので昨日スーパーで安く売っていたので買っておいたパンにしまし…
おはようございます😊昨日は珍しく0時前に就寝そして今朝は5時半頃に目が覚めて早起きだーってなるはずが目が覚めた途端に頭痛それほど酷くなかったので少し布団の中で…
おはようございます😊今朝も冷え込んでますねでもお天気なので気分は上々😜さてさて昨日は朝からバタバタとしてたので更新出来ませんでしたが昨日の体重は一昨日と同じ6…
こんにちは😊今日のお弁当は久しぶりの開花丼ちょいと代謝を上げたくて一味唐辛子をたっぷりかけちゃってますが😅玉ねぎが無くてねー豚肉と玉子だけなのよね後から冷凍の…
おはようございます😊今日もちょっと寒いですね明日は更に気温低いらしいけどでも寒いと空気が澄んでますよね😊だから寒いけど秋と冬の方が好きなんですよねさてさて昨日…
こんにちは😃ネイル💅に行ってきました今月は秋🍂も深まってきたという事でボルドーネイルにしてみました😊ちょいと大人っぽいボルドー今回はネイリストさんのアドバイス…
おはようございます😊今日はちょっと寒いですねこのあと気温はあまり上がらないみたいとはいっても本来はこれくらいなんですけどね😅さてさて昨日の夜はどうしてもパスタ…
こんにちは😊今日のお弁当は今日と同じ焼き肉ではありますが味違いです😁今日は塩豚丼でーすレモン🍋たっぷりかけましたよ😜やっぱり塩にはレモン🍋これ最高ですよね昔か…
おはようございます😊今日はちょっと寒いですねということで私の通勤用のアウターも今日からハーフコートになのでね今までの仕事着であるジャージにTシャツっていう訳に…
おはようございます😊今日もいいお天気☀️11月になってから一気に肌寒くなりましたねようやく木々も少しずつ紅葉を始めたみたい😊ここ最近予定外なことが多くてバタバ…
おはようございます😊昨日はよく降りましたねなんだか11月に入って急に肌寒くなったし変化が激しくてカラダがついていけない😮💨さてさてお寿司ランチを堪能した翌朝…
こんにちは😊今日は朝コーヒー☕️だけだったからめちゃくちゃ腹ペコちゃんやっと待ちに待ったお昼休み😝今日は先日の残りと作り置きでちゃちゃっと弁当😁作ったのはいつ…
おはようございます😊昨日はお寿司ランチ🍣楽しんできました😁行ったお店ははま寿司お寿司もちょっと小ぶりで私には嬉しいサイズだったなぁお寿司は8皿イカ天1皿スイー…
おはようございます😊今日はお天気で良かった😝というのも母の病院の付き添いがあるからね今日の体重63.8キロ😓わかってたんですけどねー実は昨日はハロウィン🎃とい…
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おはようございます😊昨日の愕然とした体重から一夜明けた今日体重は65.1キロ少しだけ減りました😅とはいえ膝痛で2週間もジャザサイズに行ってないのでせっかく引き…
こんにちは😊朝からの頭痛ですがまだ鈍痛😮💨時間を見て再度薬💊を飲んだけどなかなか痛みが消えないのよねもうちょい様子見てみるかなあさてさて本日のお弁当は高タン…
おはようございます😊今日は午後から雨みたいですね今こんなに晴れてるから夕立みたいな感じで降り始めるのかな？今朝は早起きするも絶不調😮💨寝起きで頭痛、そして依…
こんにちは😊今日は午前中に美容室に行ってまたまたベリーショート＋白髪染め髪型と色は前回と同じ😁帰ってから掃除してお昼食べてこの後は己書ジャザサイズは膝がまだ痛…
こんにちは😊いや〜暑い🥵💦💦もうすでに汗だくで干からびそう💦そんな今日のお弁当はカラフルなパワフル弁当💪💪💪ササミの唐揚げ 🔴メンチカツ 🔴玉子焼き 🟡マッシ…
おはようございます😊いや〜昨日は暑かったですね💦💦今日も昨日とほぼ同じような感じですが今日もモヤがかかってるし湿度がめちゃくちゃ高い😫昨日は食堂でランチをした…
おはようございます😊今日も寝坊で朝からバタバタ💦そしてそのバタバタのせいでまた今日も電気ポットが心配😫さてさて今日は7月7日 七夕🎋ですね😊今日は七夕🎋には珍…
こんにちは😊いや〜暑い💦💦職場の作業場にはエアコンがないので暑い〜🥵送風機はあるんですけどね少し動くだけで汗だく💦💦休暇室はもちろんエアコンで冷んやりそんな今…
おはようございます😊今日、明日と気温が35℃とかの予報🥵みなさん熱中症に気をつけてくださいね💦💦さてさて本題今通勤途中なのですが先程から突然不安に駆られてらの…
おはようございます😊昨日は母の病院の付き添いで往復3時間水曜日はネイルで往復2時間半さすがに休日に遠出が続くと疲れが出てしまい帰ってからダラダラそれも仕事の日…
おはようございます😊今朝、めちゃくちゃ嬉しいことがありまして😝もうね、目の前がバラ色🌹それは何かというとですね〜切り過ぎてしまい後悔していたシンボルパキラが芽…
こんにちは😊今日のお弁当は昨日の夕食の残りスペアリブと大根の煮物がメインであとは玉子焼きとピーマンの塩炒めスペアリブと大根は圧力鍋を使ったので柔らかくて骨がス…
おはようございます😊今日もいいお天気だけど暑い🥵湿度が高いからタチ悪いのよね😮💨昨日は膝がかなり痛くて今日は昨日ほどではないけどやはりしゃがむことはできない…
こんにちは😊ネイルに行ってきましたよーこの時間になっても膝は痛いので今日はジャザサイズお休みしなくちゃ😭さてさて前回のネイルは梅雨ネイルでしたが今回は夏ネイル…
おはようございます😊今日は月に一度のネイルの日なんですが昨日の仕事の疲れで寝坊💦💦本当は遅くても7時には起きるはずだったのに目が覚めたらなんと8時過ぎ😱もちろ…
おはようございます😊今日から7月今年ももう半分が過ぎてしまいました💦💦早すぎるー😫昨日、一昨日と連日寝坊してしまった私でも月初めの1日の今日は朝5時半に起きる…
おはようございます😊今日で6月も終わりですね昨日大寝坊をした私それにもかかわらず今朝も寝坊😱とは言っても昨日のような大寝坊ではないけどお弁当を作る時間が全然な…
おはようございます😊今日も暑いですね🥵今年は留守中も除湿とサーキュレーターを回してるんですが昨日帰ったらリビングは26℃で湿度が49%ちょいと湿度が低くなり過…
こんにちは😊今日のお弁当は夕食の残り物チキンソテーとキャベツのピリ辛和えご飯は雑穀米に鮭入りワカメのふりかけ梅干し今日のお弁当の色は🔴🟢🟡⚪️⚫️5色でーす👍…
おはようございます😊あっという間の三連休でした💦予定していた己書、ジャザサイズ、鉢上げは予定通りに楽しみました😝でねシンボルパキラはやはり切り過ぎたみたいで😱…
こんにちは😊3連休の初日は朝からまったり週末にかけてお天気ぐ下り坂みたいなのでとりあえずお洗濯だけしましたよ😊今日はお掃除🧹などの家事はお休み存分に甘やかして…
おはようございます😊今日も暑いですね😵💦昨日は本当にヤバかったけと今日もヤバい😱まして今日は火曜日だから最悪ですよそれなのになぜか体重が増加😫今朝の体重64.…
おはようございます😊いゃ〜暑い🥵💦千葉今日の最高気温 37℃私の体温より高い😱倉庫内考えただけで恐ろしいマジ今日はヤバい💦熱中症に気をつけないと😫今日の体重6…
おはようございます😊今日はやっぱりお弁当持参が恐ろしく😅いつもより一本早い電車に乗ってコンビニで冷たい麺類買おうかと思ってますなんかね昨日の夜、食べてかかもち…
こんばんは😊今日は猛暑の中朝も昼も食べずに頑張ったわーま、お弁当を落とした私が悪いけど😮💨でね腹ペコですぐに食べたいから帰りにスーパーに寄ったけどお弁当売り…
こんばんは😊今日は未だかつてないドジを踏みましたなんとお弁当のカレーをレンチン後に手が滑り落としてしまい私のお弁当のカレーを自らかぶり床もカレーが散乱😱😱服は…
おはようございます😊あつ〜い💦💦いや〜7月上旬でこんなに猛暑8月はどうなっちゃうんでしょうね😱さてさて今朝の体重なんと64.1キロ😱😱リバウンドしとる心当たり…
おはようございます😊いゃ〜今日の暑さもやばいです💦まだ7月に入ったばかりなのに😱今日は母の病院付き添いの日猛暑で母も辛いでしょうが仕方ない😮💨熱中症に気をつ…
おはようございます😊いゃ〜今日も暑いですね💦まだ7月になったばかりだというのに😓昨日ネイルと髪をショートにしてリフレッシュした私めちゃくちゃ元気な朝を迎えまし…
こんばんは😊ショートカットにしちゃいました😁いやー何十年ぶりのショートカットかしら美容師さんお任せでお願いしちゃいました😊この後お写真載せますが未修正で載せま…
こんにちは😊暑い〜ヤバい暑さですね💦さてさてそんな時には氷ネイルにしました😁全部の指同じですよー😊光の角度でキラキラ光ってて✨透明な光り方なので涼しげなんです…
おはようございます😊今は新宿のネイルに向かう電車の中今日は帰りが夕方になるので朝から洗濯やら片付けやらでバタバタ朝食を作ってる時間がないので早めに出発して千葉…
こんにちは😊今日のお弁当も手抜きですが唐揚げと卵焼きとナムルだけ今回の玉子はまた違う茶色の玉子でも黄身の色はごく普通でした😁お弁当の場合は彩りのためにも普通の…
おはようございます😊今日は久しぶりに早起きでは無いけどここ最近にしては早起きの6時13分起床👍いやーホントに久々よね6時台の起床って😅でね今朝はちゃんと朝食朝…
こんにちは😊今日のお弁当は先日買ったお惣菜でキーマカレーフライ鶏の唐揚げ小松菜ナムルズッキーニのピカタ😊昨夜なうちおかずは詰めたので今朝の寝坊にもかかわらずち…
おはようございます😊今日は梅雨ならではの天気蒸し蒸しジトーって感じですよねこういう日は職場の庫内は湿気と暑さで最悪なのよね体力奪われること覚悟で頑張らねば😤さ…
こんにちは😊今日のお弁当は力作？と言いたいところだけど色がね、黄色が似通ってしまって😅ピンたくの力は偉大だわー😁鳥マヨとズッキーニのピカタあとは卵焼きとナムル…
おはようございます😊今朝の体重64.3キロ😮💨あまり減ってない😨とはいえ、わずかでも前日より減ったから良しとしよう😊昨夜は頑張りましたよ👍帰ってから夕食とお…
こんにちは😊今日のお弁当は連日寝坊のまたまたカレー今回は鶏ハムを中に隠し入れてなんとかタンパク質を摂取😅とてもダイエット警報何なった後のお弁当に見えん😓でもね…
おはようございます😊いゃ〜昨日はすごい雨でしたね☔️今日もすっきりしないお天気😮💨さてさて再びのダイエット宣言してから数日が経ってますがなかなかスタート出来…
