イオンとアロマのガウガウ日記

今日のお弁当は煮込みミートボール丼

こんにちは😊いやー11月最後のお弁当は煮込みミートボール丼昨日の夕食の残りをご飯にドーン💥と乗せただけ🤣お馴染みの手抜きでーすただね、揚げ物をしない我が家には…

2024/11/30 12:43

紅葉散歩を楽しんだ休日

おはようございます😊ここ数日やたらと抑えられない食欲今朝体重を測ってみて驚愕🫨なんと65.15キロ😱😱😱やばすぎるでしょー💦💦今朝になってからは食欲は通常とい…

2024/11/30 08:30

今日のお弁当

こんにちは😊喉のイガイガと咳はなくなりましたが今度はなんだか鼻が出る😮‍💨どうやら私はワクチンが合わないのかも？とはいえ元気は全然あるのでねーしっかりお弁当食…

2024/11/28 12:52

予防接種で副作用？

おはようございます😊昨日の休日は午前中に己書午後から職場でのインフル予防接種予防接種の後に本当はその後でランチして帰る予定だったんだけど帰りの電車でだんだん頭…

2024/11/28 08:33

気がつけばもうアラカン

おはようございます😊だんだんと朝起きれない季節になってきました昨日やる予定のうち2つだけ出来ました😅全部は出来なかったけどとりあえず2つ出来ただけでも良き良き…

2024/11/26 08:36

今日のお弁当

こんにちは😊今日のお弁当なんですけどねめちゃくちゃ何にしようか悩んだ末豚肉とピーマン🫑の焼き肉丼にでもいつも同じでつまらないので今日は卵を入れてみたの😊味はほ…

2024/11/25 12:40

ダイエットも節約も仕切り直し

おはようございます😊今日も寒いけどいいお天気☀️秋冬は寒いけど空気が澄んでるから気持ちいいさてさて今日の体重は63.95キロ少しだけど減りました😊仕切り直しの…

2024/11/25 08:30

やばっ‼️ズボラ脳が目覚め始めた

おはようございます😊今日も寒い朝ですねというか多分は平年並だとは思うんだけどあまりにも暖かい日が多くてね寒暖差にカラダが着いて行かないのよね😅そのせいなのかど…

2024/11/24 07:53

美味しすぎて腹パン

おはようございます😊昨日の休日は予定してたことがほぼほぼ出来ていい休日でしたね😜ただねーそのこととは反対にダイエットは見事にリバウンド😅昨日夕食にね久しぶりに…

2024/11/23 08:35

今日のお弁当は豚と厚揚げ炒め丼

こんにちは😊今日のお弁当は豚と厚揚げ炒め丼実は昨日のお昼ご飯の残りもの😁今回初めて使う野菜入りなんですそれは緑の葉野菜なんだと思いますか？それはターツァイです…

2024/11/21 12:33

天候に左右される気力

おはようございます😊いゃ〜昨日は寒かったですね今朝も昨日より気温は高いけど寒い雨のせいでもあるんですけどね今朝体重を測ろうとしたらなかなか読み取ってくれず表示…

2024/11/21 08:29

ダイエットのためにも質素な暮らしを目指す

おはようございます😊今日は寒いですね😨明日は更に寒いみたいだけど今朝の体重は63.4キロ昨日よりまた微かな増量😅その理由は明白なんですよね昨日はめちゃくちゃ揚…

2024/11/19 08:37

今日は手抜きのハンバーグ丼

こんにちは😊今日は手抜きのハンバーグ丼弁当朝どうしても喫茶店風のモーニングセットが食べたくてねそれほど早起きも出来なかったのでお弁当を超手抜きにしちゃいました…

2024/11/18 12:43

じわじわ体重減少中

おはようございます😊三連休でのリバウンドがなかなか戻りませんがじわじわと減少中今日の体重63.35キロ昨日より−0.25キロ😁焦らず着実に減らしていこーっと締…

2024/11/18 08:26

今日のお弁当はモツカレー丼

こんにちは😊今日のお弁当は残ったモツカレーですこれで最後のモツカレー結構美味しかったのよねーまた今度作っちゃおーでもねやっぱりカレー作ると太るから😅ついついご…

2024/11/17 12:42

気持ちが晴れないと体重も減らない？

おはようございます😊昨日は残業だったんですがなぜかいつも以上に疲れちゃってそれほど遅い時間までではなかったけどね多分精神的な疲れかも午前中にイライラしすぎたの…

2024/11/17 08:26

今日のお弁当は麻婆豆腐丼

こんばんは😊昼休みに更新できなかったので今からの更新です💦さてさて今日のお弁当は麻婆豆腐丼といってもねー昨日の夕食に麻婆豆腐の素を使って作った残りでございます…

2024/11/16 17:39

重くなったと思ったらやはり

おはようございます😊今朝起きてなんだかカラダが重いお天気なんだけど気分もちょいとどんより体重を測ってわかりましたよ😮‍💨今日の体重63.65キロ見事に0.8キ…

2024/11/16 08:22

玄米を求めて彷徨い疲れた日

こんばんは😊今日は午前中に白髪を様に行ってから午後は玄米を求めてお米屋に行くはずがそのお米屋がね見つからないのよね😨地図ではあってるのになぜかお米屋がないのよ…

2024/11/14 22:20

たくさん食べたのに

おはようございます😊昨日は母宅で妹と母の誕生日会そのため朝からかなりたくさん食べたので正直今朝の体重を測るのが恐ろしかったわでも美味しく楽しく食べたのでね増え…

2024/11/14 11:24

自分を甘やかしたからな

おはようございます😊有休入れて今日から3連休ですその初日は母のお誕生会少し前倒しにはなっちゃうけど妹と予定が合う日にしたのでね今は母の家に行く途中ですさてさて…

2024/11/13 08:49

危うく遅刻

おはようございます😊今日は忙しい火曜日ものすごく午前中の仕事が多いのが昨日のうちにわかったのでいつもより30分早く家を出ようと思ってたのにまさかの二度寝😱そう…

2024/11/12 08:23

今日のお弁当は焼き肉丼

こんにちは😊午前中はなんとか腹ペコを乗り切りお弁当の時間だー😝今日は手抜きで焼き肉弁当お肉の下には昨日の鍋の残りのお野菜たち😊いつもよりヘルシーな焼き肉弁当か…

2024/11/11 12:24

深夜に鍋で夕食

おはようございます😊今週は少し温かい日が続きそうですね気温が4℃前後も違うので過ごしやすかなりそう😊さてさて今日はね帰ってから撮影をしながら料理夕食はお鍋にそ…

2024/11/11 08:25

今日のお昼はパン

こんにちは😊朝の頭痛はすっかり消え去り元気に午前中の仕事を済ませてお昼ご飯でも今日は体調が悪かったので昨日スーパーで安く売っていたので買っておいたパンにしまし…

2024/11/10 12:44

せっかく早起きしたのに

おはようございます😊昨日は珍しく0時前に就寝そして今朝は5時半頃に目が覚めて早起きだーってなるはずが目が覚めた途端に頭痛それほど酷くなかったので少し布団の中で…

2024/11/10 08:30

体重が戻るのが早くなってきたみたい

おはようございます😊今朝も冷え込んでますねでもお天気なので気分は上々😜さてさて昨日は朝からバタバタとしてたので更新出来ませんでしたが昨日の体重は一昨日と同じ6…

2024/11/09 08:35

今日のお弁当は開花丼

こんにちは😊今日のお弁当は久しぶりの開花丼ちょいと代謝を上げたくて一味唐辛子をたっぷりかけちゃってますが😅玉ねぎが無くてねー豚肉と玉子だけなのよね後から冷凍の…

2024/11/07 12:23

焦らない、責めない、悔いない

おはようございます😊今日もちょっと寒いですね明日は更に気温低いらしいけどでも寒いと空気が澄んでますよね😊だから寒いけど秋と冬の方が好きなんですよねさてさて昨日…

2024/11/07 08:11

今月のご褒美ネイル

こんにちは😃ネイル💅に行ってきました今月は秋🍂も深まってきたという事でボルドーネイルにしてみました😊ちょいと大人っぽいボルドー今回はネイリストさんのアドバイス…

2024/11/06 14:14

2ヶ月ぶりの62キロ台

おはようございます😊今日はちょっと寒いですねこのあと気温はあまり上がらないみたいとはいっても本来はこれくらいなんですけどね😅さてさて昨日の夜はどうしてもパスタ…

2024/11/06 09:43

今日のお弁当は味違い

こんにちは😊今日のお弁当は今日と同じ焼き肉ではありますが味違いです😁今日は塩豚丼でーすレモン🍋たっぷりかけましたよ😜やっぱり塩にはレモン🍋これ最高ですよね昔か…

2024/11/05 12:22

今日から仕事も普通の服装で

おはようございます😊今日はちょっと寒いですねということで私の通勤用のアウターも今日からハーフコートになのでね今までの仕事着であるジャージにTシャツっていう訳に…

2024/11/05 08:29

順調に進むダイエット

おはようございます😊今日もいいお天気☀️11月になってから一気に肌寒くなりましたねようやく木々も少しずつ紅葉を始めたみたい😊ここ最近予定外なことが多くてバタバ…

2024/11/04 08:32

1日で戻した自分を褒めちゃう

おはようございます😊昨日はよく降りましたねなんだか11月に入って急に肌寒くなったし変化が激しくてカラダがついていけない😮‍💨さてさてお寿司ランチを堪能した翌朝…

2024/11/03 08:35

今日のお弁当は残り物でちゃちゃっと

こんにちは😊今日は朝コーヒー☕️だけだったからめちゃくちゃ腹ペコちゃんやっと待ちに待ったお昼休み😝今日は先日の残りと作り置きでちゃちゃっと弁当😁作ったのはいつ…

2024/11/02 12:45

やはり調整は大事みたい

おはようございます😊昨日はお寿司ランチ🍣楽しんできました😁行ったお店ははま寿司お寿司もちょっと小ぶりで私には嬉しいサイズだったなぁお寿司は8皿イカ天1皿スイー…

2024/11/02 08:37

今日は家族でお寿司ランチだから

おはようございます😊今日はお天気で良かった😝というのも母の病院の付き添いがあるからね今日の体重63.8キロ😓わかってたんですけどねー実は昨日はハロウィン🎃とい…

2024/11/01 09:21