おはようございます😊昨日は帰ったのが21時半近くなので先に夕食をと思いオクラキムチ納豆を作って生春巻きにしてモツカレーのルウだけを食べました😊結構お腹いっぱい…
おはようございます😊今日は久しぶりに時間がある休日なので今日は少しゆっくり目なんとか雨も降らなそうなので朝から洗濯😊そして今朝の体重59.8キロ😊昨日よ…
こんばんは😊朝の満腹サインを守れたことでなんとお昼のお弁当でも変化が😁😁今日もまたカレーにしちゃったんですけど😅下にお惣菜の串カツが隠れてますもちろん…
おはようございます😊やっぱり雨ですね☔️わかってはいたけど気分がふさぎます😮💨さてさて今朝の体重ですが60.55キロ😫😫ジワジワ増えてきてる60キ…
こんにちは😊朝からの思い気分におまけがついて軽い頭痛まで始まりました😮💨やっぱり病は気からですね気持ちが落ちてるからなんでしょうね😓そこへきて朝コー…
おはようございます今朝は予報通りの雨☔️それだけでも気分下降気味なのに朝の体重が60.5キロ😱😱更に増えていく体重💦💦最悪です😮💨😮💨そし…
こんにちは😊今日のお弁当はいつもの変わり映えしないチーズカレー丼弁当でもちょいとバージョンアップで中にバイエルンが隠れてます😁😁やっぱり楽が一番のお弁当…
おはようございます😊今日は棚卸しなのでいつもより40分早く家を出ましたそのため夕べは24時前にベッドに入り朝5時半に起きれたんですけど昨日帰るまでは片付けと…
おはようございます😊昨日はそれほど夜更かしせずに配信を済ませようやく通常の生活リズムになりました😊とはいえ今朝は昨日の遠出の疲れが出てちょい寝坊😅またま…
おはようございます😊今朝の体重59.95キロ誤差程度に減少しました😅それでも夕べの夕食を考えたら上出来です👍昨夜はYouTube撮影のため分厚いチキンカ…
こんにちは😊今日のお弁当は昨日の夕食に使ったなんちゃってカニグラタン🦀カニカマを入れて作ったんです昨日は配信するための料理できつねグラコロを作ったのでその…
おはようございます😊昨日は朝からバタバタで更新出来ず💦昨日は朝から観葉植物の植え替え準備万端のはずだったのですがなんとまた土が全然足りず😱3週連続で往復…
こんばんは😊今日は忙しい火曜日なので残業したんですが雨なので本来なら20時20分に退勤して最終のシャトルバスに乗るはずだったけど今日は当日欠勤の人がめちゃく…
おはようございます😊今日は忙しい火曜日だというのに朝から本降りの雨☔️最悪だわー😮💨そして今朝起きてみたらやけにカラダが重い体重測ってみたらなんと60…
こんにちは😊前向き絶好調なのでピッキングの仕事中にはお腹を引き上げて歩くようにしてました👍👍さてさて今日のお弁当は豚カルビの味噌焼き丼弁当長ネギと豚カル…
おはようございます😊昨日体重が減少して喜んだのも束の間今朝の体重59.85キロ😱😱見事に増量💦💦夕食に炭水化物摂らなかったんだけどここのところお通じ…
おはようございます😊お天気ですけど湿度高いですね😓お部屋の中もかなりの湿度数日前からリビングは観葉植物のカビ対策暑さ対策としてとりあえずサーキュレータだけ…
こんにちは😊今日からぶっかけ弁当再開😝いや〜やっぱり楽ですよね😁今日は久しぶりの豚キムチ丼弁当やっぱりぶっかけ弁当が色んな面で私には合ってらみたい😊そ…
おはようございます😊雨上がりましたねそれだけでも気分上場です😝さてさて今朝の体重ですが59.8キロ😅😅増えましたー💦💦がこれは覚悟のリバウンド😅…
こんにちは😊今日は朝からバタバタとしてます😅今朝の体重59.2キロ😮💨昨日仕事から帰って測ったら58.9キロ😫😫あんなに動いたのに0.1しか減っ…
こんにちは😊今日のお弁当は塩豚カルビ弁当今日ふと思ったんですけど今まで通りぶっかけ弁当に戻そうかなーってやっぱりコストが悪いし時間的にも今日のお弁当でも卵焼…
おはようございます😊今日も暑いみたいですね😵出勤日なので倉庫内が大変そう😓😓さてさて今朝の体重59.0キロ😑😑増えちゃいました😮💨でも原因は…
おはようございます😊今日はお休み朝からとてもいいお天気でウキウキ観葉植物たちも元気いっぱい😊今朝の体重58.4キロ✨✨😝😝いい感じに減少中👍👍今日…
こんばんは😊今日は忙しくて更新がこんな時間に😅今日のお弁当は塩レモン豚カルビ弁当です😊チューブのレモンペースト🍋を持参してそれを乗せて食べました😝今…
おはようございます😊今日はいいお天気ですね😊明日、明後日と真夏日になるらしいけど💦💦明日はちホームセンターに土と鉢を買いに行くのになー本当は植え替えし…
おはようございます😊昨夜は夕食にジョンソンヴィル1本と久々のパプリカとプチトマトそしてグラタンの残りをゆっくり食べてお風呂上がりにアイスオーレとオイコス最近…
こんにちは😊今日のお弁当は時間なくてぶっかけカレー丼弁当イシイのハンバーグを入れてちょっと豪華に😁なんかいつも同じような写真で本当に申し訳ないです🙇明日…
おはようございます😊昨日60キロ台に到達してしまった体重さすがに今朝体重測るの怖かった😅😅今朝の体重59.85キロ😮💨なんとか59キロ台に戻ったけ…
こんにちは😊今日のお弁当はちょいとヤバいんですよね😮💨時間がなくてこうなったんですけどポテトグラタン丼昨日撮影のために作った夕食のポテトグラタンの残り…
おはようございます😊今朝はカラダが重い嫌な予感のまま体重測定なんと💦60.05キロ😱😱とうとう恐れていた60キロ台突入😱😱もうね、情けないの言葉し…
おはようございます😊今日もいいお天気寝不足のあまり昨日はソファで朝まで寝落ち😅😅なんという電気代が無駄😭😭そして今朝のショックはそれで終わらずなんと…
こんにちは😊さすがに睡眠不足で少し頭痛😮💨でも昨日はやる事やれたし大満足朝ブログでお伝えするの忘れてたんですが朝起きた時にリビングの空気がめちゃくちゃ…
おはようございます😊昨日は美容室、植え替え途中で土が全然足りなくて往復40分かけて買いに行くハプニングもあり予定より2時間以上遅れたので5個でストップ😅�…
おはようございます😊今日は風もなくいいお天気ですね☀️観葉植物🪴の植え替えには最適な日だ😝今朝の体重は59.0キロ昨日と全く変わらず😑😑ま、増えなか…
こんばんは😊またまた忙しくてお昼休みに更新できませんでした😅今日はハンバーグカレー丼もちろんチーズ入り😁😁下にハンバーグが隠れてるのですが食べる時間が…
おはようございます😊今朝は7時過ぎくらいから前の公園にたくさんのカラスが集まり朝からカーカーうるさいことうるさいこと😱こんなの今までで初めて不吉な事が起こ…
おはようございます😊家を出る時めちゃくちゃ土砂降り☔️最悪な時間帯の出勤で昨日より更に気分下降気味⤵️本当に雨が嫌い😫😫傘差してもびしょ濡れ😮💨い…
こんにちは😊雨☔️全然止みそうにないですね😮💨湿気が多いと余計に疲れるのに😭今日のお弁当はすごいですよー😁😁豚カルビ弁当✨✨ぶっかけではなく乗せ…
おはようございます😊今日は朝から本降りの雨☔️そして強風という雨大嫌いな私には最悪のコンディション😮💨朝からテンション下がりっぱなし今朝の体重59.2…
こんにちは😊今日のお弁当は先日のチキントマト煮をリメイクでドリア丼めっちゃ手抜きで火曜日と同じものにチーズ乗せただけですが🤣今日は普通にお昼休み時間がある…
おはようございます😊風がめちゃくちゃ強い千葉です実は昨日の更新の後卵と菖蒲を買いにスーパーへそしたら突然に甘いもの食べたい欲が爆発そんな時に限って色々とスイ…
こんにちは😊ネイルしてきました〜今回は翡翠ネイルにしてみました😊😊新緑の季節なのでグリーン系にしたくて😝😝ネイルで女子力アップしたからあとはリバウン…
おはようございます😊昨日は59.4キロまでリバウンド😱😱少しずつ不安が溜まってる😓😓そんな一夜明けた今朝の体重58.55キロ😅なんとか58キロ台に…
こんにちは😊今日のお弁当は昨日の夕食を使って鶏と新じゃがのトマト煮丼ご飯にぶっかけただけです😀😀いつもの超手抜き弁当今日は早く帰って編集しなくちゃって思…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね世間がゴールデンウィークの中通常の水、金休みだけのイオンママ今年はゴールデンウィーク中に休みとなりゴールデンウィー…
こんばんは😊今日はまたまた昼休みに時間なくてこんな時間に更新😅今日は今までで一番豪華なお弁当焼き鮭玉子焼きハンバーグほうれん草のナムルにんじんのナムル漬け…
おはようございます😊昨日は残業で何故かめちゃくちゃ疲れて帰宅最近残業続きだからかなぁ？もうすっかり残業しない生活に慣れてたから😅慣れとは恐ろしいですね😑…
こんにちは😊さすがに三日連続カレー丼弁当は情けなくなるわー😮💨今日はトッピングするものもなく😭チーズ増し増しのカレー丼弁当今日遅くても料理するだけは…
おはようございます😊今日から5月ですね4月は57.6キロ着地なんと意外にも最終日には＋0.5キロで済みました😮💨5月はなんとしてもマイナス着地します�…
「ブログリーダー」を活用して、イオンママさんをフォローしませんか？
おはようございます😊昨日は帰ったのが21時半近くなので先に夕食をと思いオクラキムチ納豆を作って生春巻きにしてモツカレーのルウだけを食べました😊結構お腹いっぱい…
こんにちは😊めちゃくちゃ蒸し暑い職場の作業場💦💦台風が近づいてから余計に湿気がすごいのよねきのこ🍄🍄🟫生えそうだわー😮💨さてさて本日のお弁当はチーズモツカ…
おはよございます😊今日、明日は台風🌀と熱帯低気圧のダブルパンチ朝家を出る時はまだまだ雨は降ってなかったけどかなり荒れそうですよね😓さてさて私のダイエットも大荒…
こんにちは😊今日のお弁当は久しぶりのアレですハンバーグ丼弁当お馴染みのレトルトハンバーグ😊残念ながら今日はお野菜はないけど😅ちょい寝坊しちゃったのでね💦今日は…
おはようございます😊昨日は長めのソックスを履いて仕事してたんですけど帰って靴下を拭いて脱いでびっくり‼️なんと足首のちょいと上ソックスをのゴムのあったところが…
こんにちは😊午前中はなるべく膝に負担のかからないように動いてたので効率良く動けませんでしたが慣れてくれば大丈夫だと思います😊そんな今日のお弁当はゴーヤチャンプ…
おはようございます😊昨日整形外科で変形性膝関節症の初期という現実を叩きつけられた私この先、年老いても自分の足で歩くためにはダイエットが必要不可欠となって昨日か…
こんにちは😊整形外科に行ってきました第一印象はとても明るい落ち着いた雰囲気なのですがすごく混んでて活気のあるいい感じでした😊レントゲンを撮って診察担当の先生は…
おはようございます😊昨日の愕然とした体重から一夜明けた今日体重は65.1キロ少しだけ減りました😅とはいえ膝痛で2週間もジャザサイズに行ってないのでせっかく引き…
こんにちは😊朝からの頭痛ですがまだ鈍痛😮💨時間を見て再度薬💊を飲んだけどなかなか痛みが消えないのよねもうちょい様子見てみるかなあさてさて本日のお弁当は高タン…
おはようございます😊今日は午後から雨みたいですね今こんなに晴れてるから夕立みたいな感じで降り始めるのかな？今朝は早起きするも絶不調😮💨寝起きで頭痛、そして依…
こんにちは😊今日は午前中に美容室に行ってまたまたベリーショート＋白髪染め髪型と色は前回と同じ😁帰ってから掃除してお昼食べてこの後は己書ジャザサイズは膝がまだ痛…
こんにちは😊いや〜暑い🥵💦💦もうすでに汗だくで干からびそう💦そんな今日のお弁当はカラフルなパワフル弁当💪💪💪ササミの唐揚げ 🔴メンチカツ 🔴玉子焼き 🟡マッシ…
おはようございます😊いや〜昨日は暑かったですね💦💦今日も昨日とほぼ同じような感じですが今日もモヤがかかってるし湿度がめちゃくちゃ高い😫昨日は食堂でランチをした…
おはようございます😊今日も寝坊で朝からバタバタ💦そしてそのバタバタのせいでまた今日も電気ポットが心配😫さてさて今日は7月7日 七夕🎋ですね😊今日は七夕🎋には珍…
こんにちは😊いや〜暑い💦💦職場の作業場にはエアコンがないので暑い〜🥵送風機はあるんですけどね少し動くだけで汗だく💦💦休暇室はもちろんエアコンで冷んやりそんな今…
おはようございます😊今日、明日と気温が35℃とかの予報🥵みなさん熱中症に気をつけてくださいね💦💦さてさて本題今通勤途中なのですが先程から突然不安に駆られてらの…
おはようございます😊昨日は母の病院の付き添いで往復3時間水曜日はネイルで往復2時間半さすがに休日に遠出が続くと疲れが出てしまい帰ってからダラダラそれも仕事の日…
おはようございます😊今朝、めちゃくちゃ嬉しいことがありまして😝もうね、目の前がバラ色🌹それは何かというとですね〜切り過ぎてしまい後悔していたシンボルパキラが芽…
こんにちは😊今日のお弁当は昨日の夕食の残りスペアリブと大根の煮物がメインであとは玉子焼きとピーマンの塩炒めスペアリブと大根は圧力鍋を使ったので柔らかくて骨がス…
おはようございます😊今日は忙しい火曜日朝から寝坊するしコーヒー飲めずそして電車では座れずとなんだか朝からついてない？そして隣に立ってる乗客が大きな声で話してい…
おはようございます😊今朝はまたまた二度寝目は覚めるんだけどカラダが疲れ切っていてね😅起き上がれず気づくと二度寝😮💨そして起きたら頭痛🤕そしてお天気も雨が降っ…
こんにちは😊今日のお弁当はおサボりのぶっかけお気に入りのハンバーグシリーズに新しくガーリック醤油味が出てたの😝なので今日はそのハンバーグでハンバーグ丼😁夕べお…
おはようございます😊昨日は3連休明けで元気いっぱいのはずが逆に疲れました😅三日間もエアコンの効いた涼しい環境で過ごしてたのでねエアコンのない蒸し蒸しそして暑い…
こんにちは😄今日のお弁当はレトルトなハンバーグと昨日作ったゴーヤチャンプル今回は彩りのためにパプリカを入れてみました😁存在感あり過ぎのパプリカ🤣🤣 ようやくト…
おはようございます😊あっという間に終わった3連休間食と食べる量は減らしてたけどいつもより全然動いてないので見事に肥えました😱今日の体重64.0キロ😫😫戻っちゃ…
こんにちは😊3連休の初日は朝からまったり週末にかけてお天気ぐ下り坂みたいなのでとりあえずお洗濯だけしましたよ😊今日はお掃除🧹などの家事はお休み存分に甘やかして…
おはようございます😊今日も暑いですね😵💦昨日は本当にヤバかったけと今日もヤバい😱まして今日は火曜日だから最悪ですよそれなのになぜか体重が増加😫今朝の体重64.…
おはようございます😊いゃ〜暑い🥵💦千葉今日の最高気温 37℃私の体温より高い😱倉庫内考えただけで恐ろしいマジ今日はヤバい💦熱中症に気をつけないと😫今日の体重6…
おはようございます😊今日はやっぱりお弁当持参が恐ろしく😅いつもより一本早い電車に乗ってコンビニで冷たい麺類買おうかと思ってますなんかね昨日の夜、食べてかかもち…
こんばんは😊今日は猛暑の中朝も昼も食べずに頑張ったわーま、お弁当を落とした私が悪いけど😮💨でね腹ペコですぐに食べたいから帰りにスーパーに寄ったけどお弁当売り…
こんばんは😊今日は未だかつてないドジを踏みましたなんとお弁当のカレーをレンチン後に手が滑り落としてしまい私のお弁当のカレーを自らかぶり床もカレーが散乱😱😱服は…
おはようございます😊あつ〜い💦💦いや〜7月上旬でこんなに猛暑8月はどうなっちゃうんでしょうね😱さてさて今朝の体重なんと64.1キロ😱😱リバウンドしとる心当たり…
おはようございます😊いゃ〜今日の暑さもやばいです💦まだ7月に入ったばかりなのに😱今日は母の病院付き添いの日猛暑で母も辛いでしょうが仕方ない😮💨熱中症に気をつ…
おはようございます😊いゃ〜今日も暑いですね💦まだ7月になったばかりだというのに😓昨日ネイルと髪をショートにしてリフレッシュした私めちゃくちゃ元気な朝を迎えまし…
こんばんは😊ショートカットにしちゃいました😁いやー何十年ぶりのショートカットかしら美容師さんお任せでお願いしちゃいました😊この後お写真載せますが未修正で載せま…
こんにちは😊暑い〜ヤバい暑さですね💦さてさてそんな時には氷ネイルにしました😁全部の指同じですよー😊光の角度でキラキラ光ってて✨透明な光り方なので涼しげなんです…
おはようございます😊今は新宿のネイルに向かう電車の中今日は帰りが夕方になるので朝から洗濯やら片付けやらでバタバタ朝食を作ってる時間がないので早めに出発して千葉…
こんにちは😊今日のお弁当も手抜きですが唐揚げと卵焼きとナムルだけ今回の玉子はまた違う茶色の玉子でも黄身の色はごく普通でした😁お弁当の場合は彩りのためにも普通の…
おはようございます😊今日は久しぶりに早起きでは無いけどここ最近にしては早起きの6時13分起床👍いやーホントに久々よね6時台の起床って😅でね今朝はちゃんと朝食朝…
