おはようございます😊昨日は帰ったのが21時半近くなので先に夕食をと思いオクラキムチ納豆を作って生春巻きにしてモツカレーのルウだけを食べました😊結構お腹いっぱい…
おはようございます😊今日はお休みなのですが母の病院付き添いのため母の家まで小旅行約2時間かけて行きます😅この時間はラッシュタイムなのでね座れないんですよ😮💨…
こんにちは😊いや〜腹ペコだわー💦朝ごはん食べてる時間なくてアイスコーヒーだけだったから😅今日のお弁当はきのこカレー丼弁当それも私にはめっちゃ贅沢なこれしめじな…
おはようございます😊虫が増えてきて下を確認しながら歩く今日この頃😅今朝の体重60.65キロ休日明けにしてはまずまずです👍さてと本題ここのところ完全に女子力低下…
おはようございます😊今日は休日特に予定もないのでのんびりスタート我が家のウンベラータなんですがなんと剪定もしてないのに脇枝が😊突然急激に成長し始めたウンベラー…
こんばんは😊今日は昼休みが時間なくてこんな時間の更新まだ仕事の休憩中😓😓22時半くらいに帰れそう今日のお弁当は豚ロースの塩ダレ丼塩ダレは別にして持参レンチンし…
おはようございます😊いや〜雨が降らないのは嬉しいけど湿度が高くて怠いわー昨日の気怠いのは多分湿度のせいだわ😮💨今朝も怠いもんね職場は休憩室はエアコンあるけど…
おはようございます😊今朝目が覚めたらなんだかスッキリしない気怠い気分特に嫌な思いはしてないんだけど昨日は蒸し暑かったから疲れたのかな🤔今朝の体重61.55キロ…
こんにちは😊今日のお弁当は昨日と同じですがアレンジしよーっと昨日言ってたんですけど今日は朝早すぎて💦💦結局はマヨネーズを上にトッピングしただけ🤣🤣これってアレ…
おはようございます😊今日は棚卸しなのでいつもより40分早く家を出ました😊そのためお弁当は持参したけど朝食は職場でとなります😅乗り換え駅のスーパーでパンを買いま…
こんにちは😊今日のお弁当は手抜きだけどちゃんと火を使って🔥作りましたよ👍粗挽き肉の生姜炒め丼なんのことはない粗挽き肉と玉ねぎ、ピーマンを炒めて生姜焼き風に味付…
おはようございます😊今日はお天気いいみたいですね☀️昨日色々と食べてしまったので増える覚悟はしてたんですがまさかの予想以上に焦った💦💦今朝の体重61.9キロ😱…
こんばんは😊今日は午後からは掃除したり片付けものしたりドラマ見たりコストコで買った商品を冷凍したりお金仕分けしたりとここ数ヶ月の慌ただしい休日で出来なかったこ…
こんばんは😊今日はお給料朝から銀行に行って支払い巡りでバタバタでした😅今朝の体重60.95キロなんだかんだと安定しない😓😓そして節約の方も一向に😮💨お給料の…
こんにちは😊今日は時間ないのでサクッと更新今日のお弁当はカレーではありませんよ🤣🤣豚カルビ丼弁当なんと今日は朝作りました👍とは言っても炒めてタレを絡めただけで…
おはようございます😊今日は雨☂️みたいですね😮💨でも元気出してはいきましょ👍さてと今朝の体重60.75キロなんだかんだ昨日は色々と食べましたからね😅それでこ…
こんにちは😊2ヶ月半ぶりにコストコに行ってきました実はここ数日の間ずっとピザが食べたくてそれもお家で焼くタイプではなくてピザ🍕専門店のピザなのでずっと宅配ピザ…
おはようございます😊今日はちょっとゆっくりスタート目が覚めたら8時半😅もう少し早く起きる予定だったけどまあ、いいかな😁今朝の体重60.55キロ😝久しぶりに下が…
おはようございます😊今日は少し涼しい朝ですね窓を開けたまま寝たら起きた時に声が少しガラガラしてた😅まだ風邪ひくまでではないけど気をつけないとな💦今朝の体重60…
こんにちは😊今日も朝はやる気なしでカレー丼弁当今日はウインナーチーズカレー丼中にアルトバイエルンが隠れてます😁皆様にお詫びが🙇♀️今朝の記事と以前の信用して…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね😊今朝の体重60.8キロ😑ちょっと増えた😮💨実は昨日夜の体重では59キロ台だったんですがまたヤツのせいでやけ食い😤…
おはようございます😊今日もいいお天気ですねー暑いですが💦雨に比べたら数千倍もいいです😁😁今朝の体重60.6キロ😊まだ50キロ台には戻れてないけどここ数日ではい…
こんにちは😊今日のお弁当は先日作ったパイカ（豚バラ軟骨）のトロトロ煮をぶっかけたパイカのトロトロ煮丼黄色いのは一緒に煮込んだゆで卵もうね、トロトロです😝😝2日…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね☀️今朝の体重61.3キロ昨日より減ってました😊今日はたくさん動いて脂肪燃やすぞ🔥さたさて朝から大失敗しちゃいました…
こんにちは😊今日は3連休の最終日めちゃくちゃいいお天気ですね朝から昨日出来なかった換気扇の掃除床の水拭きなどお天気なので気分良く出来ました😊今朝の体重は61.…
おはようございます😊昨日は美容室でカラーリングとカットこんな感じですどうですか？今回もウルフカット継続で襟足の長さは少しだけカットしたんです実は昨日なんですけ…
おはようございます😊今日から待ちに待った3連休ルンルンで始まるはずがまさかの寝起き早々頭痛😰😰薬💊とコーヒー☕️飲んだけどまだ軽く頭痛してます😮💨今の所なん…
おはようございます😊昨日までのムシャクシャ気分もだいぶスッキリしました😊今朝の体重61.2キロ昨日までイライラ食いモードで😅やる気起きなくて帰りにお弁当買って…
こんにちは😁今日のお弁当は豚の生姜焼き丼弁当やる気ない気持ちをなんとか奮い立たせて作りましたよ😅😅って言っても肉を焼いてタレを絡めただけだけど😁さすがに今日も…
おはようございます😊昨日はブログをおサボりしちゃいました😅というのも一昨日、信用している人に裏切られたことが発覚したのでねショックというよりももう胸糞悪くて悪…
こんにちは😊今朝まで私の連休はお天気マークだったのに今みてみたら雨マーク☔️また今年もどこにも行けずなのかしら😮💨😮💨ま、この時期に連休を取る私も私なんだ…
おはようございます😊昨日、朝は予定通り進行してたんですが午前中に予定外の用事ができて雨の中外出する羽目に😫😫そこから一気に予定がさらにズレズレただでさえ連日の…
おはようございます😊また台風ですね今年は台風早くないですか？😮💨今まで気圧に左右されて頭痛など起きなかったんですがなんと昨日も午後に入ってから頭痛薬飲んでも…
こんにちは😊朝は大寝坊だったのでヤマザキでパンを買ってのランチ本当に高い😫😫そして種類少なっ💦スーパーならもっと安く買えるのにあーバカらしい😭😭😭ま、自分が悪…
おはようございます😊いやー久しぶりの大寝坊😱😱めちゃくちゃ焦りました💦💦て起きたら家わ出る時間の5分前なんとか10分で支度して家を出たのでなんとか10分ほどの…
こんにちは😊今、母の家からの帰りの電車の中ついについに出逢えました💕💕ずっと探し求めていたモンステラ デリシオーサ✨✨先月迎え入れたモンステラも確かにデリシオ…
おはようございます😊今、また母の家に行く途中の小旅行中今朝なんですけど早朝4時過ぎに目が覚めてしまって二度寝しようとしても眠れず😅ま、母のところに行くので早起…
おはようございます😊今日はどんより空いよいよ今週末には梅雨入りしそうですね😮💨中旬に有給を混ぜて3連休にしたんだけど晴れるといいな去年は全日雨☔️でどこにも…
こんにちは😊今日はカレー丼ではありませんよー😅豚の生姜焼き丼弁当でーすと言っても手抜きで玉ねぎと豚肉を炒めて生姜焼きのタレを絡めただけですがね😁😁最近はカレー…
おはようございます😊今日もいいお天気☀️気分もいいですねー今朝の体重59.95キロちょっと増えちゃいましたね😑😑でも日曜日は比較的に動か量が少ないので＋…
こんにちは😊今日は朝から結構重たい荷物を持ってたので朝食べてないからお腹ぺこぺこです💦💦今日もカレー丼弁当なんですが今日はスペシャル😁😁何がスペシャ…
おはようございます😊いいお天気ですね☀️テンションも上がります⤴️休日だったらさらに良かったのになー😁😁今朝の体重59.75キロちょっと増えちゃいました…
おはようございます😊いや〜昨夜は風がすごかったですね台風の影響ですよねそして今朝も朝からめちゃくちゃ強い雨☔️😮💨昨日は久しぶりにゆったりした休日で早…
こんにちは😊久しぶりにたくさん更新😅いやー帰りに千葉駅でランチを食べようとブラブラしたんですが結局高いし何を食べたいのか決まらないし😅結局はスーパーでお…
こんにちは😊今ネイルの帰りの電車です雨が☔️すごいですよねずっと本降り状態😮💨😮💨今月は梅雨ネイルにしました😁紫陽花を思わせる色合いで雫💧も…
おはようございます😊朝からの本降り☔️うんざり気分の朝ですというのも今日はこの雨の中新宿までネイルに行かないと😮💨😮💨雨の日は外に出たくないほど…
こんにちは😊今日のお弁当は久々のハンバーグ弁当もちろんチーズ乗せ😁😁さてさて本題です今更？ な話なんですけど😅今までYouTubeを休日の水曜日と金曜…
おはようございます😊昨日はですね色々と掃除しようと思ってたのですが久しぶりのゆったり時間にまったりしすぎてしまい😅😅いつも通りしか掃除する時間なくなって…
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おはようございます😊昨日は帰ったのが21時半近くなので先に夕食をと思いオクラキムチ納豆を作って生春巻きにしてモツカレーのルウだけを食べました😊結構お腹いっぱい…
こんにちは😊めちゃくちゃ蒸し暑い職場の作業場💦💦台風が近づいてから余計に湿気がすごいのよねきのこ🍄🍄🟫生えそうだわー😮💨さてさて本日のお弁当はチーズモツカ…
おはよございます😊今日、明日は台風🌀と熱帯低気圧のダブルパンチ朝家を出る時はまだまだ雨は降ってなかったけどかなり荒れそうですよね😓さてさて私のダイエットも大荒…
こんにちは😊今日のお弁当は久しぶりのアレですハンバーグ丼弁当お馴染みのレトルトハンバーグ😊残念ながら今日はお野菜はないけど😅ちょい寝坊しちゃったのでね💦今日は…
おはようございます😊昨日は長めのソックスを履いて仕事してたんですけど帰って靴下を拭いて脱いでびっくり‼️なんと足首のちょいと上ソックスをのゴムのあったところが…
こんにちは😊午前中はなるべく膝に負担のかからないように動いてたので効率良く動けませんでしたが慣れてくれば大丈夫だと思います😊そんな今日のお弁当はゴーヤチャンプ…
おはようございます😊昨日整形外科で変形性膝関節症の初期という現実を叩きつけられた私この先、年老いても自分の足で歩くためにはダイエットが必要不可欠となって昨日か…
こんにちは😊整形外科に行ってきました第一印象はとても明るい落ち着いた雰囲気なのですがすごく混んでて活気のあるいい感じでした😊レントゲンを撮って診察担当の先生は…
おはようございます😊昨日の愕然とした体重から一夜明けた今日体重は65.1キロ少しだけ減りました😅とはいえ膝痛で2週間もジャザサイズに行ってないのでせっかく引き…
こんにちは😊朝からの頭痛ですがまだ鈍痛😮💨時間を見て再度薬💊を飲んだけどなかなか痛みが消えないのよねもうちょい様子見てみるかなあさてさて本日のお弁当は高タン…
おはようございます😊今日は午後から雨みたいですね今こんなに晴れてるから夕立みたいな感じで降り始めるのかな？今朝は早起きするも絶不調😮💨寝起きで頭痛、そして依…
こんにちは😊今日は午前中に美容室に行ってまたまたベリーショート＋白髪染め髪型と色は前回と同じ😁帰ってから掃除してお昼食べてこの後は己書ジャザサイズは膝がまだ痛…
こんにちは😊いや〜暑い🥵💦💦もうすでに汗だくで干からびそう💦そんな今日のお弁当はカラフルなパワフル弁当💪💪💪ササミの唐揚げ 🔴メンチカツ 🔴玉子焼き 🟡マッシ…
おはようございます😊いや〜昨日は暑かったですね💦💦今日も昨日とほぼ同じような感じですが今日もモヤがかかってるし湿度がめちゃくちゃ高い😫昨日は食堂でランチをした…
おはようございます😊今日も寝坊で朝からバタバタ💦そしてそのバタバタのせいでまた今日も電気ポットが心配😫さてさて今日は7月7日 七夕🎋ですね😊今日は七夕🎋には珍…
こんにちは😊いや〜暑い💦💦職場の作業場にはエアコンがないので暑い〜🥵送風機はあるんですけどね少し動くだけで汗だく💦💦休暇室はもちろんエアコンで冷んやりそんな今…
おはようございます😊今日、明日と気温が35℃とかの予報🥵みなさん熱中症に気をつけてくださいね💦💦さてさて本題今通勤途中なのですが先程から突然不安に駆られてらの…
おはようございます😊昨日は母の病院の付き添いで往復3時間水曜日はネイルで往復2時間半さすがに休日に遠出が続くと疲れが出てしまい帰ってからダラダラそれも仕事の日…
おはようございます😊今朝、めちゃくちゃ嬉しいことがありまして😝もうね、目の前がバラ色🌹それは何かというとですね〜切り過ぎてしまい後悔していたシンボルパキラが芽…
こんにちは😊今日のお弁当は昨日の夕食の残りスペアリブと大根の煮物がメインであとは玉子焼きとピーマンの塩炒めスペアリブと大根は圧力鍋を使ったので柔らかくて骨がス…
おはようございます😊今朝はまたまた二度寝目は覚めるんだけどカラダが疲れ切っていてね😅起き上がれず気づくと二度寝😮💨そして起きたら頭痛🤕そしてお天気も雨が降っ…
こんにちは😊今日のお弁当はおサボりのぶっかけお気に入りのハンバーグシリーズに新しくガーリック醤油味が出てたの😝なので今日はそのハンバーグでハンバーグ丼😁夕べお…
おはようございます😊昨日は3連休明けで元気いっぱいのはずが逆に疲れました😅三日間もエアコンの効いた涼しい環境で過ごしてたのでねエアコンのない蒸し蒸しそして暑い…
こんにちは😄今日のお弁当はレトルトなハンバーグと昨日作ったゴーヤチャンプル今回は彩りのためにパプリカを入れてみました😁存在感あり過ぎのパプリカ🤣🤣 ようやくト…
おはようございます😊あっという間に終わった3連休間食と食べる量は減らしてたけどいつもより全然動いてないので見事に肥えました😱今日の体重64.0キロ😫😫戻っちゃ…
こんにちは😊3連休の初日は朝からまったり週末にかけてお天気ぐ下り坂みたいなのでとりあえずお洗濯だけしましたよ😊今日はお掃除🧹などの家事はお休み存分に甘やかして…
おはようございます😊今日も暑いですね😵💦昨日は本当にヤバかったけと今日もヤバい😱まして今日は火曜日だから最悪ですよそれなのになぜか体重が増加😫今朝の体重64.…
おはようございます😊いゃ〜暑い🥵💦千葉今日の最高気温 37℃私の体温より高い😱倉庫内考えただけで恐ろしいマジ今日はヤバい💦熱中症に気をつけないと😫今日の体重6…
おはようございます😊今日はやっぱりお弁当持参が恐ろしく😅いつもより一本早い電車に乗ってコンビニで冷たい麺類買おうかと思ってますなんかね昨日の夜、食べてかかもち…
こんばんは😊今日は猛暑の中朝も昼も食べずに頑張ったわーま、お弁当を落とした私が悪いけど😮💨でね腹ペコですぐに食べたいから帰りにスーパーに寄ったけどお弁当売り…
こんばんは😊今日は未だかつてないドジを踏みましたなんとお弁当のカレーをレンチン後に手が滑り落としてしまい私のお弁当のカレーを自らかぶり床もカレーが散乱😱😱服は…
おはようございます😊あつ〜い💦💦いや〜7月上旬でこんなに猛暑8月はどうなっちゃうんでしょうね😱さてさて今朝の体重なんと64.1キロ😱😱リバウンドしとる心当たり…
おはようございます😊いゃ〜今日の暑さもやばいです💦まだ7月に入ったばかりなのに😱今日は母の病院付き添いの日猛暑で母も辛いでしょうが仕方ない😮💨熱中症に気をつ…
おはようございます😊いゃ〜今日も暑いですね💦まだ7月になったばかりだというのに😓昨日ネイルと髪をショートにしてリフレッシュした私めちゃくちゃ元気な朝を迎えまし…
こんばんは😊ショートカットにしちゃいました😁いやー何十年ぶりのショートカットかしら美容師さんお任せでお願いしちゃいました😊この後お写真載せますが未修正で載せま…
こんにちは😊暑い〜ヤバい暑さですね💦さてさてそんな時には氷ネイルにしました😁全部の指同じですよー😊光の角度でキラキラ光ってて✨透明な光り方なので涼しげなんです…
おはようございます😊今は新宿のネイルに向かう電車の中今日は帰りが夕方になるので朝から洗濯やら片付けやらでバタバタ朝食を作ってる時間がないので早めに出発して千葉…
こんにちは😊今日のお弁当も手抜きですが唐揚げと卵焼きとナムルだけ今回の玉子はまた違う茶色の玉子でも黄身の色はごく普通でした😁お弁当の場合は彩りのためにも普通の…
おはようございます😊今日は久しぶりに早起きでは無いけどここ最近にしては早起きの6時13分起床👍いやーホントに久々よね6時台の起床って😅でね今朝はちゃんと朝食朝…
こんにちは😊今日のお弁当は先日買ったお惣菜でキーマカレーフライ鶏の唐揚げ小松菜ナムルズッキーニのピカタ😊昨夜なうちおかずは詰めたので今朝の寝坊にもかかわらずち…
