こんにちは😊今日のお弁当はウインナーキーマカレー😊今日のウインナーは美味しいやつあの不味い（個人的感想）はようやく食べ終わりましたよ〜もうね、何をしても美味し…
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
こんばんは😊今日は先日の健康診断の結果をいただきましたドキドキしながら見てみるとなんと心配していた血糖値前回、前々回とB判定だったのが今回はA✨✨✨前日に敢え…
おはようございます😊今日は久しぶりに早起きできました毎日こうならいいなだけどね😅今朝の体重61.5キロまた少ーしだけ減りました😁今日は早起き出来たのでゆっくり…
おはようございます😊今日も暑いですね今朝の体重61.65キロじわりじわりと少しずつ減ってる😅ま、減るだけ良しとしようさてさて本題もうね本当に恐怖でしたよ😱昨日…
こんばんは😊今帰りの途中です遅くなっちゃいましたが今日のお弁当ネタです😅😅スタミナレバーのカラフル丼先日のレバーを使ってピーマンとパプリカを入れてカラフルに😊…
おはようございます😊昨日は母の家に行ってきましたいゃ〜暑くて暑くて炎天下の中の往復40分はやっぱりこたえますね😵😵今朝は怠くて起きれなかった😓という事で毎度の…
こんにちは😊いゃ〜暑すぎますね💦💦もう午前中だけで滝のような汗💦昨日しまむらで速乾性のあるランニング用のズボン👖を買ってメッシュのスポーツブラ買って今日の仕事…
おはようございます😊いゃ〜暑い🥵😵今日は今からジムに行くので駅でモノレール待ってるんですけど何もしなくても汗が吹き出してくる💦まだ10時前なのにヤバいわー😵今…
おはようございます😊今日は待ちに待ってた給料日ですいつもながら色々と散財してしまった7月😓😓ジムのトレーニングを始めたのでそのお金約8000円を毎月捻出しなけ…
こんにちは😊今日のお弁当は健康弁当です豚レバーのスタミナ焼き丼味付きの調理済み豚レバーを玉ねぎとピーマンと一緒に炒めてぶっかけました😝子供の頃苦手だったレバー…
おはようございます😊今日も暑いですね今朝の体重61.95キロ😑ちょっとだけ減りました😅この調子で少しずつでも減らしていきましょう💪さてさて本題先日ジムで筋肉を…
おはようございます😊今日も暑いですねー💦💦今朝の体重がなんと62.6キロ😱😱決して筋肉が重くなった体はない😮💨ヤバいー💦💦大きな原因は2つ仕事から帰ると猛暑…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね☀️いゃ〜久しぶりにやってしまいました💦久しぶりに連日運動して眠りが更に深かったのかな😅寝坊自体はいつもより15分く…
おはようございます😊いゃ〜筋肉痛です😁😁とは言ってもトレーナーさんがついてのマシーンだったので正しいフォームで出来たからなのかあちこちめちゃくちゃ痛いという筋…
こんにちは😊ジムの体力テスト行ってきました7種類のマシーンのデータを登録したので次回からはマシーンが私のデータに従い適した椅子の高さ、負荷などを設定してくれま…
こんにちは😊美容室で髪を染め終わり今はジムの横にあるピザ屋さんでランチマルゲリータの平日限定のランチセットピザ生地はクリスピー系とても軽くてさっぱりして美味し…
おはようございます😊昨日は今後のことで色々とバタバタとは言っても暗い内容ではなく明るい内容実は昨日新しいことにチャレンジするためにある所に行ってきましたここは…
おはようございます😊夕べコーヒー飲まなかったら案の定の寝坊😱😱やはり私の場合は飲まなきゃダメだー今日千葉の気温38℃😱😱なんじゃそりゃー💦💦それも今日は大忙し…
おはようございます😊いやーもうね毎日暑くて暑くて昨日も疲れすぎてお惣菜買っちゃった😮💨またまたこの悪循環スタートし始めたな😫昨日はスタミナのあるものと思って…
おはようございます😊今朝はちゃんと朝起きれてシャワー浴びる時間まで😊今朝の体重61.45キロ昨日より1キロ減👍さてさて本題私にとってコーヒーは本当に必要なアイ…
こんにちは😊今日のお弁当はプルコギ丼弁当時間なくてお野菜は玉ねぎだけ😅久しぶりに牛肉です😊言っても味付き肉が半額になってたので買っただけ😁たまには牛肉もいいで…
おはようございます😊昨日は朝からのんびりスタート特に予定はなかったのですが撮影をしたりスーパーに買い出しにいったりしました😊昨日の朝食です😊久しぶりのラピュタ…
おはようございます😊今朝の体重61.05キロ😳昨日あんなに大きなナン🫓を1.25枚食べたのに⁉️実は昨日帰宅してから見事なまでのお通じが😝そして今朝も少しだけ…
こんにちは😊今は千葉に帰る途中ですいゃ〜今日も暑かったですね💦今日は妹がよく行くというインドカレー🇮🇳のお店でランチ私はダールカレーの辛口妹は日替わりのナスと…
おはようございます😊今日も暑いですね💦今日はお休みなので母の家まで今千葉駅を出発です😊今日は病院の付き添いではないのでのんびり時間でも寝坊して朝食とアイスコー…
おはようございます😊今日はめちゃくちゃ暑くなるみたい💦今朝の体重60.7キロ少し増えたけど61キロ台に行かないだけ良し👍さてさて今朝は寝坊したのでアイスコーヒ…
おはようございます😊今日も暑くなりそうですね☀️今朝の体重60.25キロ時以降いい感じに減ってますね😆これって22時以降に食べない効果ですかね？ま、暑くて食欲…
こんにちは😊今日は金曜日に圧力鍋で作った鶏手羽元の甘辛煮丼汁だくにしたのでご飯に味がしみしみあまり濃い味にしてないのでね😊しみしみにしないと丼にすると味物足り…
おはようございます😊今日も暑くなりそうですね💦💦いゃ〜なかなか疲労感が取れませんね仕事の後の疲労感は半端ないですエアコンのないところでの仕事なので仕方ないんだ…
こんにちは😊いゃ〜蒸し暑いのなんのって💦💦午前中だけで滝の汗💦今日はいつもより水分多く持参して大正解👍さてさて今日のお弁当です写真だけだといつものカレー丼弁当…
おはようございます😊今日はなんだか蒸しますね風が強いけどめちゃくちゃ湿った温風不快度増すわ〜😮💨今朝の体重61.35キロ昨日は休日だったんでね増えるよね😅そ…
おはようございます😊今日は七夕ですね🎋それもなんと珍しく快晴☀️毎年ほとんど雨なのに☔️いいことがありそうですよね😊さてさて今朝の体重60.6キロ昨日の朝より…
こんにちは😊健康診断終わりました身長 156.1体重 59.6一年前より身長は0.1伸びて体重は0.1減少😁😁でも視力が両目とも0.3落ちてたのはショック😱多…
おはようございます😊今日はあいにくの雨ですね☂️この後はれるみたいですけどね蒸し蒸ししなければいいな😅😅さてさて今朝の体重61.2キロ😑😑休日なので動いてない…
こんばんは😊明日は一年に一度の健康診断なぜこの暑い季節なのかは謎だけど😅なので今日は22時以降はお水がお茶のみ職場からは暑さで倒れるといけないからなるべく朝食…
こんにちは😊ネイル行ってきました今回は青空ネイル秋の空みたいな雰囲気にしてもらいました😊秋の空が一番好きなのでもう千葉に戻りますではまた〜👋
おはようございます😊今日は女子力アップのネイルの日今からネイルのため新宿まで向かいます😝6月は紫陽花と梅雨をイメージした梅雨ネイル今回は青空ネイルにしようかと…
おはようございます😊雨が上がって良かった〜☀️さてさて今朝の体重61.55キロ少しだけ減りました😊実は昨日帰って測ったら60.75キロだったんですよね😅先にお…
こんにちは😊職場の方にかなりご心配かけたみたいです。一人暮らしなので倒れてるのではないかと思われてた方がかなりいらして😓本当に連絡って大事ですね今回わざとでは…
おはようございます😊マジでヤバイ💦💦💦今朝の体重まさかの62.05キロ😱😱7キロ近くのリバウンド💦💦思わず絶句してしまいました😨4月に56歳になってからリバウ…
こんにちは😊職場ではやはり、みんな心配してたみたいで本当に申し訳なくて😰でもちょっと不謹慎だけど心配していただけてありがたいなぁって思いました😊特に体調悪くな…
おはようございます😊昨日なんですが朝目が覚めたら天井がグルグルと回っていてそれで目が回ってきて吐き気がひどくフラフラしながらトイレに駆け込みなんどか戻しても天…
「ブログリーダー」を活用して、イオンママさんをフォローしませんか？
こんにちは😊今日のお弁当はウインナーキーマカレー😊今日のウインナーは美味しいやつあの不味い（個人的感想）はようやく食べ終わりましたよ〜もうね、何をしても美味し…
おはようございます😊昨日はお腹空きすぎて夜遅いのにもかかわらずしっかりと豚の西京焼き丼を食べおかわりまでしてしまいましたよ💦💦ここ最近ねストレスも手伝ってつい…
こんばんは😊今は帰るところで職場の最寄駅とは言っても20分歩いできたけど😅いゃ〜まさかここまで遅くなるとは予想外でした😅19時半頃には帰れるかなと思ってました…
こんにちは😊今日の仕事の滑り出しは順調👍月曜日は唯一少しゆったり出来る日いつもは流し込みのお弁当も今日は味わって食べますよ😉今日はミッキーシリーズのフライドチ…
おはようございます😊今日はとってもいいお天気☀️天気予報を見てどんより曇りと思ってたので朝日に輝く木々🌲を見て元気復活💪いゃ〜昨日はねもう疲れ果ててねダラダラ…
こんにちは😊今日は疲労困憊だったので手抜きのぶっかけハヤシ丼カレーに比べるとルーがゆるいのでチーが見事に沈んでしまい蓋の汚れが防げなかった😅もっとすごかったけ…
おはようございます😊昨日から疲労困憊世間ではゴールデンウィークですが私の場合全く関係なくむしろゴールデンウィーク直前からゴールデンウィーク後年末年始といった大…
おはようございます😊今日は☔️雨なのでちょいと気分は下向き⤵️ですが気を取り直して以前からお話ししてるように主に家事などの生活面で面倒くさがりでズボラな私なん…
おはようございます☺️今日はどんよりお天気ですねこの4月に57歳を迎えた私気持ち、体力的にはまだまだ若いつもりでもね顔に出来た大きな濃いシミが結構ありそのシミ…
こんにちは😊今日のお弁当はミッキーハンバーグ弁当ミッキーハンバーグ、玉子焼き小松菜のナムル、にんじんしりしり小松菜のナムルとにんじんしりしりは昨日作った作り置…
おはようございます😊今日はいいお天気☀️かなり気温が高くなるみたいですねということで今日は半袖Tシャツに薄いアウターで出勤です👍さてさて昨日なんですが雨☔だっ…
こんばんは😊いゃ〜朝も昼もバタバタ💦朝ごはんはパクチーチーズトーストとアイスコーヒーそしてお弁当はカレーにしましたチーズの下にはゆで卵😊今日は本当に時間なくて…
こんにちは😊今日のお弁当はミッキーシリーズチキンナゲット弁当😁ナゲット、玉子焼き、ピーマン炒めです😊私としたことが今日お箸🥢忘れちゃって😱ラッキーにもリュック…
おはようございます😊今日は☔️なので気分もどんより😮💨でも頑張らないと😅さてさて先日やりたい事がたくさんあるとお伝えしたんですけどまあたくさんありすぎてです…
こんにちは😊今日のお弁当はねカレー丼なんですがスペシャルバージョンウインナーとゆで卵、チーズのトッピングというのも朝ごはん食べる時間がなかったのでボリューミー…
おはようございます😊今週末からゴールデンウィークなんだか時が経つのが早すぎる💦まあ、ゴールデンウィークと言っても私には全く関係ないんですけどね😅単純に仕事の上…
こんにちは😊今日のお弁当はミートボール弁当3袋で1束になってる安いミートボール1袋に小さいのが6粒入ってました😅品数少ない私の弁当にはちょいと少ないかなぁ🙄ま…
おはようございます😊いゃ〜昨日は朝からずっと風が強かったですねせっかく公園でのランチを楽しみにしてたのに風が強すぎで断念出来なくもなかったけどせっかくのお弁当…
こんにちは😊実は今日もぶっかけ弁当😓昨日ものすごく疲れちゃって実はとんだハプニングが起きましてね😭YouTubeにいつもより早めの時間に動画をアップして4名の…
こんばんは😊今日はお休みだったんですけどなんだか疲労感がすごくてのんびりと家事をしてから午後に歯科へ家に帰る途中に千葉駅で雨雲が覆ってきてるのに気がついて早く…
こんにちは😊さすがに三日連続カレー丼弁当は情けなくなるわー😮💨今日はトッピングするものもなく😭チーズ増し増しのカレー丼弁当今日遅くても料理するだけは…
おはようございます😊今日から5月ですね4月は57.6キロ着地なんと意外にも最終日には＋0.5キロで済みました😮💨5月はなんとしてもマイナス着地します�…
こんにちは😊今日は朝食べなくてもお弁当はなんとか持参👍とは言ってもいつもの手抜きのぶっかけバージョンちょいと変化を付けたくてお魚ソーセージをぶつ切りにして…
おはようございます😊今日は雨☔️風がすご過ぎて傘が役に立たない😫😫昨日は2時間半ほど残業で家に到着したのが21時40分💦💦22時まで20分しか無いの…
すおはようございます😊昨日は母のところに行ったこともあり帰りが遅くなってYouTube編集が午前3時半をまわっても終わらず😮💨そこであきらめて今朝早く…
おはようございます😊今日はお休みなんですが母の病院の付き添いで東京まで朝から出かけてます😊今朝の体重58.95キロほんのわずかですがとりあえず58キロ台に…
おはようございます😊今日はいいお天気☀️昨日部屋干ししていた洗濯物を外に出して出勤しましたよ😊さてさて昨日せっかく58キロ台に下げたもののあの後また深夜ま…
こんばんは😊雨☔️が止んだらオーケーにチーズを買いに行きたいんだけどなかなか止まない😮💨金曜日に買いに行くことにしよーっと😊さてと今日も変な時間にラ…
こんにちは😊今日は朝からバタバタなのでこんな時間に更新😅😅今朝の体重は58.65キロ一昨日より少し減って58キロ台にこの調子で頑張るぞー💪今日の朝食は…
こんばんは😊今日はお昼休みが時間なくて💦今更新します😅今日のお昼ご飯はローソンのパンをポイントで買いました😅朝時間なくてねー仕切り直し初日からやっちま…
おはようございます😊今朝は乗る電車時刻の20分前に起きて大慌て💦💦さすがに体重測る時間なかったわ😅なんとか無事に乗れましたさてさて本題実はショックと怒…
こんにちは😊今日のお弁当はぶっかけではないでーす😁プチ海老フライ🍤弁当✨先日半額でフライを買い溜めしたもの😁今朝アラジンで軽くトーストしてから入れたの…
おはようございます😊今日から公式ジャンルを日記からダイエット気楽に戻します というのも今朝の体重がなんと59.25キロ😱😱😱半年前の体重までリバウンド…
おはようございます😊今日もいいお天気ですね今朝の体重58.7キロなかなか減らないです😑😑まあ、理由は多々あるんですけどね以前と違い今はダイエットだけに意…
こんにちは😊今日もお昼時間なくて更新が遅れちゃった💦💦今日のお弁当はローソンのミニサイズのお弁当三色弁当とのり弁の2種類あって久しぶりにのり弁にして見ま…
おはようございます😊今朝もお決まりの朝寝坊お弁当は疲れずでもなんとか朝食は簡単だけど出来た😅今朝の体重58.5キロ😑😑そうです昨日も編集に3時までかか…
こんにちは😊今日は午前中マイナンバーカードを受け取りに行ったり、掃除、洗濯などバタバタしてて朝食の写真も撮り忘れちゃった💦💦この後撮影があるので簡単な更…
おはようございます😊今日のお弁当は手抜きのぶっかけで高菜丼弁当先日作った高菜ふりかけを乗せただけわ🤣お腹空き過ぎて写真撮る前にかき混ぜちゃったからチャーハ…
おはようございます😊昨日は22時以降食べないようにしたところ今朝の体重58.0キロ😑😑若干誤差程度の増量はあるけど動いてない休日なのでやはり効果あり😊…
おはようございます😊休日にいいお天気だとめちゃくちゃテンション上がりますね😝さてさて昨日言葉を失うほどリバウンドした朝の体重😱😱さすがに今日は恐る恐る…
