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双極性障害とともに
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2015/11/17

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  • 夏祭り。

    家族ラインがある。夫と娘と私。昨日、娘からのラインが届いた。写真を添えて。「夏祭りに来ました。」まぁ嬉しい。何かあると、私たちを思い出してこうして届けてくれる。「ほら、離れていても寂しくないよ。」そう自分に言い聞かせた。夏祭り。

  • ひつまぶし。

    祖父母の命日を前に夫とお墓参りへ。私がお寺さんにご挨拶に行っている間に汗をかきながら、夫がお墓の掃除をしてくれた。お花をお飾りし、お茶をお供えし、お線香をあげる。心が整う、そんな思いがした。帰りは鰻を食べに。ひつまぶし。「これ食べるの初めてや。」と夫喜んで食べてくれていた。良い一日になった。ありがとう。ひつまぶし。

  • プチトマト。

    朝ワンコの散歩から帰ってきた夫。「初収穫やよ。」と。見ると、小さなプチトマトがひとつ。プランタンで育てたもの。楽しみにしていたもの。夫、私に差し出してくれた。私、「半分個しよう」と。小さな半分ずつのプチトマトを2人して食べた。すっぱい味がした。だからこそとっても美味しかった。これからが収穫。ささやかやけれど、大切な収穫。夫が言った。「☆☆(ワンコ)が狙ってるよ。」プチトマト。

  • ハンカチ。

    災害級の猛暑。出勤する夫。すでに汗だく。「ハンカチ忘れた。」と。私が取りに行くと「2枚お願い。」と夫。汗をふく姿が浮かんでくる。毎日、ありがとう。私、ハンカチのアイロンがけをした。ワンコ様子を見にきた。ハンカチ。

  • 反省会。

    昨日の私。軽躁。軽でおさまるかな?一人、べらべら喋っていた。あちらこちらで失礼にあたることも言っていた。家に帰ると、どぉと疲れがでた。そして、あーだこーだと一人反省会。反省会。

  • ありがとう。

    昨夜は眩暈こそなかったものの、たっていられない程にしんどくなった。夕飯の支度はなんとか出来た。なんとか食べることも出来た。が夫も「寝とき」と言う状態に。食事の後片付けにワンコの散歩その他全てのことを夫に任せた。私、夫に「ありがとう」と繰り返して言った。「ごめんね」ではなく「ありがとう」と。ありがとう。

  • 眩暈。

    一昨日の夜、軽い眩暈があった。が、昨夜の眩暈はひどかった。立ってられず。怖くて横になるほど。こんなにひどい眩暈は初めて。お薬もきちんと飲んでいる。血圧も正常。室温。クーラーをかけている。水分もとっている。寝ては起き寝ては起きで、なんとか夕飯の支度が出来る。ワンコ。遊ぼう!とボールを持ってきたが、私の様子を見て側でずっと寝ていた。眩暈。

  • 帰っておいで。

    土曜の夜遅く娘から夫にラインが届く。「帰りたい。迎えに来て。」夫、急いで車で迎えに行く。帰ってきたのは11時半をまわっていた。いろいろと重なり、心身共に疲れているんやね。わかるよ。のんびりと過ごす娘。そして、講義の課題に取り組む娘。お昼のお素麺もしっかりと食べている。夕方前「はぁ~課題終わった~(*^^*)」「温泉に行かへん??」の私に「いいね」の娘。スーパー銭湯の露天風呂に並んで座る。娘がぽつり。「これから、ちょこちょこ帰ると思う。」私「帰っておいで」今朝、「バナナジュース、飲む?」に「嬉しい」と娘。小さな頃から大好きやったバナナジュースを作る。「おいしい」と飲みほして、良い表情をして出かけていった。帰っておいで。

  • 折り合い。

    忘れることは出来ないと思う。でも、自分の心と折り合いをつけることは出来ると思う。折り合い。

  • 絆創膏。

    昨朝のこと。いつものようにワンコとの散歩から帰ってきた夫。玄関で「ちょっと手伝って。」と。私は、畑のおばあさんからこだまスイカを買ってきたのね~と実に呑気なことを思いながら、玄関へ。ならなら、夫の右指から血が流れている。ワンコの歯があたり切ったとのこと。おばあさんからトマトをもらったワンコ。もっともらえる~と私たちのトマトにも、パクっと。で、夫の右指に歯があたって切れてしまったと。うん、想像がつく。傷の深さも勿論のことワンコの歯やからしっかりと消毒をする必要がある。夫の血だらけの右指を見ながら、私の運転で病院へ。診察室に入った夫。何針か縫うよなぁと待っていると、夫、絆創膏を指に巻いてもらい、すっきりとした表情で出てきた。傷は浅かったと。以後の処置は不要。念のためにと抗生剤二日分が処方される。夫も私もホッと...絆創膏。

  • プチトマト。

    夕飯の冷奴。金山寺味噌と紫蘇で頂いた。この紫蘇、プランタンで育てているもの。青々と元気に育っている。食べたい時にこうして食べることが出来る。嬉しい、とっても。みょうがは???まだ時間がかかると夫が言っている。私のリクエストのプチトマトは、もうすぐしたなら、実をつける。可愛い花が咲いている。暑いなか、元気に育つ野菜たち。お日さんをいっぱい浴びて。水をあげている時は、この暑さも少し和らいでいる私がいる。プチトマト。

  • 土間。

    暑いこと。夕飯の献立をたてよう。が、うーん、ぐたーーー。さてさて、なんとか作れました。が、食は進まず。こんな日が続いている。おばあさんの畑のきゅうりばかり、ぼりぼりと食べている。これはよくない。ではでは「おばあちゃんのおばんざい」を作りましょう。祖母が作ってくれたおばんざい。京のおばんざい。夏の暑さにも優しい。長屋の土間に立っていた祖母の姿を思い出した。土間。

  • お茶目さん。

    3連休。楽しく過ごす。夫と映画へ。宮崎駿さん監督の「君はどう生きるか」これが、む、むずかしい。。。観終わって夫と「難しかったよね」と。こんな会話が出来ること。お出かけ先での夕飯。私の天津飯を夫に分けてあげたこと。こんな何気ないことが、心に留まる。そして、お留守番のワンコ。元気でいてくれるからこそ、安心して出かけることが出来る。今日でワンコ、9歳と6ヶ月。お茶目さん。家族になってくれて本当によかった🤗お茶目さん。

  • Qちゃん。

    この夏もKさんが夏野菜を届けて下さった。お野菜を頂くと、とっても豊かな気持ちになる。さあさあ、今年も新鮮なきゅりをたっぷり使って、きゅうりのQちゃんを作りましょう。うん美味しいこと。夏の味。冷蔵なら1週間。冷凍なら1か月保存できる。な~んて言うけれど、1か月なんて、無理無理。だって、あっという間に食べてしまう。半解凍のQちゃんってすごく美味しい。シャリシャリシャリ(^^)Qちゃん。

  • 洗濯ハンガー。

    窓を開けると、お隣のハイツの自転車置き場の屋根に見慣れたTシャツが。これ私の!急いで、傘を持って取りにいく。傘を使いなんとか、取ることが出来た。ホッとしていると、足元に今度は夫のポロシャツが。????わかった!洗濯ハンガーがお日さんにあたり劣化していて割れてしまっている。洗濯ハンガーの劣化なんて、思いもしなかった。劣化かぁ。意外なものにあるかもしれない。ああっ!!傘の持ち手も確か劣化してきている。いろいろな物に囲まれて暮らしている。丁寧に付き合いながら暮らしたい、そう思う。洗濯ハンガー。

  • こだわり。

    診察。今私が抱えるこだわり。そのことで苦しんでいることを先生にお伝えする。「どうしたらいいんですか?」の私に「どうしたらいいのでしょうね。」と先生。再度、私「どうしたらいいのでしょう?」にも先生静かに「どうしたらいいのでしょうね。」と。ひと段落してから先生、静かにお話下さった。「こだわりを自分で認識できると、コントロールが出来る。」「(考え方の)悪い癖に気づくこと。」「自分なりの対応、一番良い方法を自分なりに見つけていく。」その後も言葉を続けて下さった。そして、頓服を飲んで、ひと休みをすることと。メンタルヘルスの診察はデリケートだと思う。先生のお人柄にも大きく関わってくるとそう思う。そして、何よりも信頼関係。先生の言葉をひとつひとつノートに書き留める私。その書き留める速さに寄り添って、言葉を下さる先生。そ...こだわり。

  • ノート。

    お昼、メンタルヘルスの診察へ行く。4週間に1度の診察。先生にお伝えしたいこと。いつものように、ノートに書き出した。診察を終えると、先生が言われたことをまたノートにまとめて書く。このノートを読み返すと、調子の波がよくわかる。波を越えながら、今の私がいる。大雨警報。大きな被害になりませんようにと願います。ノート。

  • オムライス。

    一人暮らしさきの娘に夫と会いに行った。「夜ご飯は?」の私に「オムライス!」と娘は、元気ににっこり。その後娘ずっと喋っていた。父親にずっと喋っていた。父親は、笑いながら頷いていた。私はそんな二人を静かに見ていた。「今日、夜来てくれてよかった。」と娘。そうか。それなら良かったよ。帰り際娘に「よう(よく)寝てるか~?」と声をかけると、「寝てる~。」と笑顔がかえってきた。オムライス。

  • レトルトカレー。

    良いお天気。洗濯物がよく乾く。なんて思っていたなら、調子が悪くなっていく。夕方、突然の雷雨。わぁ、低気圧。ぼちぼちしましょ。用意をしていた献立。作られへん。無理はしない、しない。夜はレトルトカレー。トマトを添えましょう。がね。夫が帰ってから気がついた。うん???スイッチの間違いよね。ご飯が炊けていない。こういう時の夫。「急がへんよぉ~」の言葉。ありがたい。結局、9時をまわってからのカレーライス。こんな日もあっていいよね。食後に食べたみたらし団子、美味しかったしね。レトルトカレー。

  • 元気!

    眼科へ行ってきた。帰ってきて、歯科の予約をした。来週はメンタルヘルスの診察がある。それを終えたなら、最近診察が始まった泌尿器科の通院が待っている。お外は暑いぞ!さあ、元気に病院へ行こう~!元気!

  • どら焼き。

    頭いっぱい使った。あ~~、疲れた。夕飯、早めに作っておいてよかった、よかった。あ~~、疲れた。私が疲れると、ワンコも一緒にお疲れモードになる。お気に入りの座布団の上で、のんびりと寝ている。追伸、、、どら焼きを食べたなら、疲れ少しとれたかな。糖分補給やね(*^^*)どら焼き。

  • 夕散歩。

    ワンコと散歩。夕散歩。ワンコのペースに合わせてゆっくりと歩く。のんびりと歩く。リード、綱が弛んでいる。それがとても心地よかった。そんなそんな夕散歩。夕散歩。

  • お月さん。

    抗不安薬を減量中。25歳から服用しているお薬。昨年は10mgから5㎎に減量が出来た。そして、今は徐々に3mgにと減らしている最中。そのせいなのか?身体がだるくてしんどい。入浴が出来なかった。またや。。。気分が落ち込んだ。窓から見えたお月さん。満月かな。大きく輝いて見えた。お風呂に入らんでも、誰の迷惑にもならへんやんなぁ。お月さん。

  • 雨上がりの公園。

    小雨が降る中、夫と靴屋さんへ。修理をお願いしていた夫の皮靴を受け取りに。丁寧に靴底を直して、きれいに磨いて下さっている。こうして、大切に靴を履いていく。嬉しくなる。そういえば、娘。私のおさがりの靴を気に入ったとずっと履いている。「これ、すぽっと履くことができるんよね。」なんて言って笑っている。私、レインシューズを買った。は~い、これ、ワンコとのお散歩に履く。雨上がりの公園も、これを履いていたなら、ヘッチャラよ。雨上がりの公園。

  • 雨上がりの公園。

    小雨が降る中、夫と靴屋さんへ。修理をお願いをしていた夫の皮靴を受け取りに。丁寧に靴底を直して、きれいに磨いて下さっている。こうして、大切に靴を履いていく。嬉しくなる。そういえば、娘。私のおさがりの靴を気に入ったとずっと履いている。「これ、すぽっと履くことができるのよね。」なんて言って笑っている。私、レインシューズを買った。は~い、これ、ワンコとのお散歩で履く。雨上がりの公園も、これを履いていたなら、ヘッチャラよ。雨上がりの公園。

  • 水無月。

    扇風機がまわる音。ワンコが水を飲む音。日常のひとこまが心地よい。夫が水無月を買って帰ってくれた。一年の半分を健康に過ごせたことに感謝をする、無病息災の水無月。美味しく頂く。そうか、一年の半分が過ぎたんやね。水無月。

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