甘酒でダイエット！！

最近、普通のスーパーでも5，6種類取り揃えてある甘酒。芸能人の方のブログでも紹介されたりして、女性の方を中心に流行ってますよね。わたしも流行に乗っかってさっそく購入。甘酒って、飲んだことなかったのですが、イメージよりあっさりしていておいしく飲めました。砂糖が入っているものといないものがあるので、ダイエットや美容の為には砂糖なしがいいようです。甘酒は米麹で作るものと、酒粕から作るものがあるそうですが、お酒の香りがしないので、米麹からのものの方が飲みやすいそう。何種類か飲んだ中でお勧めの米麹の甘酒をご紹介します。こちらは、境港の千代むすび酒造のつくる甘酒。600mlで762円と、そこそこのお値段。ここの甘酒が今のところ私の№1！私は甘酒のお米のつぶつぶが苦手なんですが、千代むすびの甘酒は粒があまりなくて、さらっとし...甘酒でダイエット！！

連休最終日

みなさんゴールデンウィーウィークは満喫されましたか？連日いいお天気で、アウトドアを楽しむにはいいお休みになりました。我が家は、連日近場にお出掛け。3日には関金にある『清流遊youフィッシングセンター』へ子供たちと出掛けました。http://koizumigawa.jp/fishing.html初めての川釣りだったのですが、とってもきれいな流れで、魚が泳いでいるのが分かりました。朝8時過ぎについたのですが、川の側は寒いくらい。もっと防寒の用意をしてくるべきだったと反省。24センチのニジマスゲット！わたしも2匹釣りました。釣りの後は、すぐそばの池（？）で、同じくニジマスのつかみ取り。この頃にはお昼前になっていたので、寒くなかったようです。上手な子は10匹以上捕まえていましたが、わが子は『俺、せーん。』とやる気なし長...連休最終日