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chisato

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新嘗祭
天皇陛下が国民を代表して、この国の47都道府県で獲れたお米へ「感謝」を捧げる日。それが、新嘗祭（にいなめさい）。byさとうみつろうさん今日は自然栽培の農家さん…
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今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。不調を抱えるほとんどの方は眠りについての悩みを抱えているのではないでしょ…
ゆるみました♪
今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。ゆるみました💕♪お風呂でゆっくりした後のような笑顔で言っていただけました…
揺らぎ
今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。姿勢を調える時固めてしまっていませんか？姿勢を調えるとは良いとされ…
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。ようやくカラリと心地のいい空気になりまし…
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今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。半袖では肌寒い朝がようやく訪れました。今朝の呼吸はいつも以上に深く入り、…
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今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。ワタクシゴトではありますが多分、人生初全肯定をしてくれる場があるそんな人…
半年での変化と気付き
今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。おかげさまで、半期ごとのNHK文化センター名古屋4月期は最終日を迎えまし…
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今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。朝晩、過ごしやすくなりましたねが挨拶になりましたねけれど今日はまた朝か…
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今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。先にお知らせを初、岐阜のアドバンスクラスの開催にあたり、初めての方にもご…
リラックスの呼吸で自分を調える岐阜アドバンスレッスン
今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。初、岐阜のアドバンスクラスの開催にあたり、初めての方にもご参加いただける…
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今をどんな呼吸をしていますか?リラックスの呼吸を取り戻す、本来の自然で楽な姿勢をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。一年に何度甚大…
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今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。皆様お待たせ致しました。岐阜アドバンスレッスン始めます ZEN呼吸法アド…
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今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?安静時の自然な呼吸を取り戻す、本来の自然で楽な姿勢をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。ま…
音を聞く 2
今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?安静時の自然な呼吸を取り戻す、本来の自然で楽な姿勢をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。音…
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。梅雨のように湿度が高い日が続いています。…
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今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?安静時の自然な呼吸を取り戻す、本来の自然で楽な姿勢をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。姿…
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今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?安静時の自然な呼吸を取り戻す、本来の自然で楽な姿勢をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。Z…

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柚子の香りと呼吸
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。毎朝の呼吸で身体と対話してますか♪頑張らないって大事こんなふうに聞くと何言ってるの? 頑張らなくちゃ何にもできな…
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。11月上旬には夏日があったというのにあっ…
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。毎朝の呼吸で身体と対話してますか♪朝晩冷えるようになりましたね日中は暖かい日もありますが、気になるのは乾燥夏みた…
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。毎朝の呼吸で身体と対話してますか♪長く毎月2回の講座へ通ってくださっていた方の卒業もあり、寂しさも感じながらも今…
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。毎朝の呼吸で身体と対話してますか♪また、気温差の激しいこと😅空気の乾燥も気になるところです。喉が痛くなったりイガ…
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。毎朝の呼吸で身体と対話してますか♪10月期が始まりますよ。レッツZEN呼吸法♪（10月−3月）NHK文化センター…
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。”自分”が自分の中心に居る気がしますか?…
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1 ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。毎朝の呼吸で身体と対話してますか♪10月期が始まりますよ。（10月−3月）NHK文化センター名古屋教室 10月…
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頑張りグセってかなり根強いね頑張らざるおえない身体状態だったんだねどうしたって、どうにもできないレベルでの反射って自覚すらできないじゃない?そこんところがど…
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優しい灯り
明かりがLEDになって光がキツイなと感じることが度々あります。特に夜仕事からの開放、家事も一通り落ち着いて少しゆっくり本でも読もうか、と思ってもなんとなく…
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。毎朝の呼吸で身体と対話してますか♪首ガチガチじゃありませんか?首は5〜7キロほどの頭を支えてくれます。目や耳感…
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私というレンズを通した感覚だけど長文じゃなくて、ふと思ったことをカテゴリー「一言」として短文で呟いてみよう。交感神経が落ち着いちゃったらブログアップの頻度が…
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。毎朝の呼吸で身体と対話してますか♪ZEN呼吸法を実践されている皆さんは毎朝、毎晩それぞれにストレッチをされてい…
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