ピラティスの動画を作ってみたご協力感謝です
ピラティスやイベントで身体と心の架け橋となり天使犬てんてんと一緒に平和な未来を創造します。
私の瞑想は『お風呂』今日は、朝から大きなお風呂に入って自分を調えました朝はやはり気持ちがいい雲一つない青空これもまた素敵✨気持ちいいスタートの今日あー何処かに…
明日発売だとたまたま出逢った情報から即注文しましたこの本来週には届くのかなぁと内容が楽しみです♪信じ難いでしょうが以前はこんな風に生きていたかも・・・今じゃ愛…
昨日ピラティスこプライベート受けて思いの外左手使えていない事に気づいたのですそう、生き恥晒す事になった左手骨折もう、痛みなどは全くなく負荷は両手なら大丈夫と思…
良きお天気です久原本店レッスン前にちょいと寄ってます人が少なくてゆったりしてます実はコスモスあるかなぁなんて思って寄ったのですが今年は無いみたいで残念🫤気持ち…
んっ？私のダンスの先生がスタジオに入って来てんっ？リフォーマー一緒に体験か？ん？別なインストラクターさんも入って来てたまたまだけどインストラクター私インストラ…
この口がの続きで、私の行ってるクラブになななんとリフォーマーが導入されるって事でその体験会があるとかないとか無粋のピラティス好きの私としてはそりゃ受けたい訳で…
10/9スポーツの日チャレンジピラティスヘルシーな背骨の為のピラティスご参加のみなさまありがとうございました😊なんとスマホを忘れてしまい写真撮る事ができないま…
てんがいなくなって4年たつんだねまだ側にいる感じだねムチムチした胴回りが懐かしいぞ
おはようございます今日は、雨模様の福岡肌寒い🥶そう、冬にはめっきり弱いので既に ホッカイロを買わないとと焦っております（笑）そんでもって私今ダンス上手くなりた…
おはようございます 秋ですね〜 お空が とっても高く感じます レッスン前に背骨のクラスの人体実験をしておりまして・・・（我が身で）動きながら ふと 腑に落ちた…
レッスンの合間にまた書いてますやっぱりピラティスは大好きでお客様自身で身体に向き合いレッスン後に何かしらの変化に驚いたりされると嬉しくなる自分は自分でしか変え…
友達のピース動物達と触れるだけで癒される(^^)ピンチはチャンス無力を感じる事は・・・悪くないもっと工夫をする努力をしだすだろう多分 私は（笑）自分を信じるレ…
もうすぐイベントレッスンお初なので頭はそれでいっぱいいっぱい🈵あー誰か〜って叫びたい気持ち（苦笑）先ずは身体整えます本日お会い出来ますみなさまよろしくお願いい…
ガトーショコラ今日は残っていたのでコーヒーと一緒にいただきます
まさかの連チャンNAYUTA（笑）9日のイベントの内容ここで詰めていきたいと思います
「ブログリーダー」を活用して、ピラティス山口＆天使犬てんてんさんをフォローしませんか？
ピラティスの動画を作ってみたご協力感謝です
わぁ6月ですそろそろ始まるのでしょうかピーマン出来てた
リュックのここが壊れて何でもあるハ◯ズマンに行ったのですがたまたまこれは無かったん〜通販で探すしかないかなぁ
野菜ばかりと思いきやお花達もいます🌸
ちょい走り初めましての友達また、会えるといいね
いちごが🍓可愛い😍
書道今回はうちわに文字を書いたのですちょうど、当日お誕生日の食事会をする予定だったのでこれをみなさんにプレゼント🎁気持ちだけですが・・・書道は面白いです書道は…
久しぶりのIKEA何故か落ち着く場所しばしこれからを考えます何かふと楽しい考えが浮かぶ気がする（笑）
マルシェでの姿勢チェックご参加くださった皆さまありがとうございました今は情報が溢れているので便利な反面難しい面もあるのかなぁと『100回腹筋やってます！』素晴…
お土産をいただきましてありがたいなぁと思っております伊勢神宮に行かれたと私も行きたい所今年はいけるかなぁ・・・ありがとうございました
おはようございます😃今日は、完全オフうんうん育ってくれてるうんうん育ってくれてるありがとう😊
久しぶりにアレンジを作った何だろうめちゃくちゃ楽しかったモコのお花皆さんからの想いが詰まったお花だから気持ちよくアレンジ出来たのだと思う
昨日、テレビ見てて94歳のおばあちゃんの姿見ててなんだか涙出てきた嫌ごと言わずに言い訳せずに今を生きていた欲しいものは無いと何でもいいと 心が洗われた私はと言…
歩くと色々な景色がゆっくりと見れてcelebration！
久しぶりの朝んぽ地球は気持ちが良いです
ベランダ農園（ちっちゃいくせに農園と書く）仲間が増えました大葉くんですぐんぐん育ってくださいきゅうりもいつの間にか大きくなっておりピーマンも育っておりますみん…
最近サボりまして久しぶりのちょい走り遅っ（笑）
ピラティスのスタジオの雰囲気が知りたいとスタッフの方からのご要望がありまたまたスタッフの方のお力を借りて作りました動画編集頑張って上手くならないと（苦笑）今は…
友達のモコが虹の橋を渡りました作った犬ご飯これが食べてくれた最後の様子てんてんの時もそうだったけど食いしん坊が食べられなくなると切ないよねモコ天国でまた、いっ…
今日の犬ご飯牛肉使ってみる鳥も入れるキャベツと鰹節シンプルな犬ご飯しっかり食べてくれると嬉しい
短かったけど幸せだったよありがとう😊
目玉焼き
もんたの日常【ご報告】もんたが息を引き取りました2024年6月11日 21時30分 自宅にて、もんたが息を引き取りました。まだ気持ちの整理がついていない中で書…
やっぱり枝豆はここから切って茹でるのが美味しいと思う枝豆の季節がやって来た！
久しぶりのnayuta玄米のおにぎりお味噌汁が最高だったお漬け物も最高だった本読んで次のレッスンまで時間を過ごします
いつも火曜日はせかせかと自分時間を過ごそうとしておりますが今日はまったりと小さな小さなベランダの友達を観察しております毎年恒例の放ったらかし農法（笑）いやいや…
コルロラストレッスンです長い間ありがとうございました😊
ピラティスのプロップ入荷いたしました発注から3ヶ月（苦笑）円安〜（苦笑）とは言えやはり、しっかりした道具は安心してみなさまにご提供出来るので仕入れて良かったで…
お花をいただくのは嬉しいものです♪ありがとうございます最後まで普通にやります（笑）普通に・・・
この2日間よーく寝させていただきました私は、よーく寝るとかえって疲れるって思っていたのでいつも寝るより動くを心がけていたのですが今回はこの法則は適応できなかっ…
カラーでは載せられないくらいの色合い色々ありますよねしっかり検査してもらいます
おはようございます😃月曜日は6月からですが朝からスタジオでレッスンします✨現状を変えるのはなかなか抵抗や不安などが伴いますが空いたスペースに新しい風が吹くよう…
さぁ抜け出した感満載の今日長ーいトンネルから一歩出たって感じ全ては自分からの事パワーを下さったみなさまありがとうございました😊5月までのお仕事もありしっかり最…
昨日はアイリーン先生のワークショップを受けてから糸島へてんてんとドライブ(^^)海も空も風も最高でした♪二見ヶ浦へてんてんとなら何処にでも行けるね〜^_^そう…
お久しぶりのブログでして・・・こんにちは（笑）先日なんといちご狩りに行く事ができまして🍓とにかく食べまくって参りました〜🍓🍓🍓あのあまおうですそもそもいちごは…
選挙のポスターかって
新しい友達の紹介のんちゃん動物部屋にいつの間にか住み着いた変なやつ（笑）しれーっと仲間入り（笑）よろしくね🐈
前のスタジオを辞める時にまぁまさかの連続で正直心が病んでいて・・・そんな時に心の支えになってくださった方がいて利用者様だったんですがたわいのない話が有り難くて…
おはようございます 今月のグループレッスンでは 結構な確率でフレックスバンドを使用しています 道具の中でも若干扱いにくいと感じられるかもしれない道具 ただ、伸…
ビストロ MATSUSHIMA全てが絶対✨アラカルトでコース料理凄いね私も『お任せで〜』と言えるようになれるといいなぁ^_^
