ハーフローを提案する志村双葉がローフードやロースイーツ酵素等で健康になる暮らしを綴ります。
野菜や果物、ナッツや海藻などの植物性食品を48度以下の非加熱調理方法で食べるローフードを取り入れながら、いかに簡単で美味しく作りキレイになれるかを追求しています。
今日オーガニックの青梅が入荷しました!#ビオセボン四谷三丁目店 早速梅ジュースを漬け...
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#ビオセボン四谷三丁目 店6月の看板はこちら!#オーガニック 青梅が入荷します!暑さ...
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今宵の#野菜よりごはん はこちらです。#rawfood #vegetarian #ve...
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今年も作りました!野菜のピクルス。#ビオセボン で売っている#らっきょうも野菜も漬か...
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私だってたまにはゆっくりワインなんか飲んでリラックスしたい。なんて、思ったのがいけな...
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尊敬してる#むし子さん の豆腐の唐揚げに何回かトライした中で一番うまくできた。野菜ザ...
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こうして、捨てないで育てるとスクスク目が伸びて可愛くてたまらない。だけど庭もプランター...
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これは私が考えることだから正解でも何でもありません。#ローフード や最近は #ヴィーガ...
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新宿にIKEAがオープンしていて、見に行きたいなあと思っていたら少し時間ができたので、よし...
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今宵も楽しく#野菜寄りごはん #むし子さんの ごぼうの唐揚げ。本当に美味しい。蓼科...
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明日日曜夜9:30からはclubhouseにてローベジヴィーガンクラブのルーム、映えあ...
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今年は蕗味噌2回作って、あと残りは僅か。あんまり沢山だと飽きるし、お名残惜しく無くなる...
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母が無事に戻ったので、私も自宅に帰りました。いつものモリモリ野菜ご飯でホッと一息。。...
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昨日寝てから目覚めたら9時!!やっぱり疲れていたら寝るよね。で、寝たらスッキリ。母か...
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しばし母の家にて過ごします。理由は母が簡単な手術の為に入院するから。母、85歳。...
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大好きなオーガニックスーパービオセボン。5月の看板はこちら。見えるかな?#b...
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らんらんらんらん♪どんなに疲れて帰ってきても野菜を見つめるとサクサクお料理ま、...
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渦巻きビーツとイエロービーツをサラダに。ビーツは生でサラダに。もともと砂糖の原料にな...
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今夜は時間もあったしかいちゃんを見たからオムライスを作りたくなり(一部の方のみ理解可能)...
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#むし子さん から送ってもらったスナップえんどう。本当にありがとう!!生でも甘くて美味...
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うちの用事ができる日朝からずっとキッチンにたち料理ばかりしている。(笑)ビオセボ...
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今夜の#野菜寄りご飯#にしきや の#火鍋のもと が大好きで#ビオセボン で買いだめした...
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今宵もやりますclubhouseローフードやヴィーガンってローフードは生の料理、と料...
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母が庭の山椒の葉っぱが今摘みどきだから摘め摘め言うから仕方なくチクチクしながら先っぽを積ん...
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