命がけでって大袈裟ですよねでも、マジでメッタクソ‼️命がけでした10年前、私のお師匠myu myuさん主催SAD交流会の新年会に参加した時の話なんですが人付き…
社会不安障害、極度のあがり症、視線恐怖、書痙、対人恐怖症です。 共に克服しませんか？
名古屋で社会不安障害、極度のあがり症のための、あがり症克服交流会を開催しています。あがり症は必ず克服出来ます！是非、交流会に参加して克服への第一歩にしてください！
大晦日あがり症の2人が今夜23時からカウントダウンインスタLIVEやります（爆笑）兼城さんのインスタLogin • InstagramWelcome back…
皆さん、お休み楽しんでますか？このブログがUPされる頃は、まだ遅番中ですが、もう1日頑張ったら私もお休みですさて今年を振り返って今年は春日井マラソン10km初…
皆さん、こんばんは最近の素敵な漢飯メイン以外は作り置き。この時期は大量に作り置きが出来るさて、私の好きなカウンセラーさんの1人なんですが、野口よしのり先生、ご…
皆さん、こんばんは大緊張祭り参加者さん感想の中で、1番ど共感だった感想です。私と同じく共感される方は必ずいると思ったし、勇気をもらえる方が絶対にいると感じまし…
皆さん、こんばんは一人ぼっちのメリークリスマス（爆笑）全然、寂しくない昨日、おでんを作ったんですけどね※大鍋いっぱい1週間分（笑）おでんの汁って美味くないっす…
皆さん、こんばんはアガリンピックin兵庫の翌日HSP交流会が開催されます！石亀ケンさん、2日連チャンです同じ様な悩みを抱える人同志で話をする事で、学びや気付き…
皆さん、こんばんは毎度お馴染み、あがっていこうの龍さんとシャチホコこれ、5年前の東京進出の時参加者さんが書いてくれたんですよーメチャクチャ良いでしょ‼️シャチ…
予想を裏切り落ち着いていました（笑）＆大緊張祭り参加者さん感想③
皆さん、こんばんは今回の大緊張祭りですが、予期不安大爆発だったにも関わらず！予想を遥かに裏切り！クソ落ち着いてました‼️まぁ、皆さんの目にどう映ったかは分かり…
皆さん、こんにちは昨日の感想は読んでいただけました？私は何度も読み返して泣いてます（笑）さて大緊張祭りを終えまして、次は来年のアガリンピックin兵庫に向けて気…
皆さん、こんばんはまだまだ余韻に浸っているオッちゃんです（笑）大緊張祭り翌日の素敵な朝飯もちろん、おかわりもしてもちろん、また腹がぶっ壊れました（爆笑）はい、…
皆さん、こんにちは年内最後の大緊張祭り無事終了しました！会では、泣きませんでしたが今になってジワジワと泣きながら書いてます（笑）手の震えに悩む方だけの集い第5…
寝れん大丈夫か？俺💦うん、大丈夫頑張ろうみんなーオラに元気を分けてくれ名古屋の空に向かって祈っててねー名古屋の仲間が開催中1月20日(土)ミニミニ発表練習会一…
皆さん、こんばんは大緊張祭りを告知してから、本当に色々と頭ん中が忙しい毎日でしたがもう、大丈夫🙆所詮、オレ（爆笑）※良い意味で何も出来んくせに、身の丈以上の事…
やまびこ（ゲートキーパー）傾聴スタッフ育成講座＆不安な方はzoom会参加してね！
皆さん、こんばんは毎年恒例グループホームの玄関にクリスマスツリーいくつになってもクリスマスってワクワクしますね。オッチャンだし、特に何もないけど（笑）さて、本…
緊張が和らぐ秘密兵器を手に入れました汚ねー腕をスマン（爆笑）これを付けると無敵になれますこの話は、いずれ、またはい、そんな訳であがり症さんの、あがり症さんによ…
皆さん、こんばんは実家に行ってきまして本日の素敵な地味飯最初の頃は、煮物中心だったから地味飯と名付けたけど、もう地味でもねーな（笑）なかなかの、ご馳走ですこの…
予期不安は良き不安？無理（爆笑）＆来年1月の日程決まりました
皆さん、こんばんは年内最後の大緊張祭り、おかげさまで20名満席となり、見学参加も今んとこ12名ということで、午後の部は32名になりました！目標の50名まで、あ…
「ブログリーダー」を活用して、龍さんをフォローしませんか？
命がけでって大袈裟ですよねでも、マジでメッタクソ‼️命がけでした10年前、私のお師匠myu myuさん主催SAD交流会の新年会に参加した時の話なんですが人付き…
あがり症さんの祭典アガリンピックin新潟無事終了しました！新潟でも名物オールOKポーズ※私にやらされてます（笑）今回の参加者さん女性 9名男性 3名まさかの満…
愛知のあがり症双子&新潟のあがり症双子『あがり症さん集まろう！アガリンピックin 新潟！』まもなく新潟市であがり症さんによるあがり症さんのための居場所＆語り場…
今日は私が参加しているゲートキーパー和楽の活動を紹介させていただきます。立ち上げから5年の団体ですが、世の中から自死をなくしたい、話を聴くことで少しでも役に立…
豊橋初開催、無事終了しました！ここでもオールOKポーズ心臓バクバクでも震えても赤くなっても汗ビッチョでも吃っても頭真っ白になっても何がどうなっても大丈夫👌オー…
話し方教室を3校受講しましたが、いずれの教室でも言われたことそんなこと言っちゃダメ‼️最初の教室は「緊張してますなんて言っちゃダメ」その次は「自分が一番あがり…
あがり症関連の情報発信&雑談専用オープンチャットまだまだ募集中です！※参加は無料です公式LINEに登録してくださった方のみのご案内になります。※一般公開はして…
あがり症さんのための優しいお話練習会毎度お馴染みオールOKポーズあなたはあなたで大丈夫👌何がどうなっても大丈夫👌大丈夫と思えなくてもそんな自分にもオールOKう…
あがり症さんのための優しいお話練習会第163回、164回あがっていこう！愛知（名古屋）ご報告です！今回も笑いあり、涙あり、素敵な時間になりました！毎回毎回、ド…
全国のあがり症さん集まりましょう！という訳であがっていこうのオープンチャットを作りました！※参加は無料です公式LINEに登録してくださった方のみのご案内になり…
第162回あがっていこう！愛知（名古屋）ご報告です！今回の参加者さん男性 7名女性 2名9名の方が参加してくださいました（初参加5名）皆さん、ありがとうござい…
飲む量、食う量、増え続けておりますここ最近で4kg太りました（笑）りゅうですもうしばらく太り続けますはいどーでもいい話からの明日は名古屋です！今回のテーマは「…
あがっていこう！兵庫（尼崎）5月の日程決まりました！5/18(日)お申し込み、詳細は⬇️ケンさんのブログをご覧ください！※HSPの会もありますケンさんとの出会…
第3回あがっていこう！岐阜西濃ご報告です5/5のGW真っ最中開催（笑）NICEチャレンジでしたわ！私も参加させていただきレギュラーメンバーのえりかちゃんと3人…
熊本の余韻がまた蘇る⬇️素敵なブログです今週、風邪ひいてしんどかったけど元気でたよ！フミちゃん、ありがとうー5月のお知らせ 第162回あがっていこう！愛知（名…
いつも言ってるけど、あがり症って一括りには出来ないですよね。色んなタイプのあがり症さんがいます。症状も緊張場面も、その度合いも人それぞれ今回のテーマは「笑」で…
第161回あがっていこう！愛知（名古屋）今回の参加者さん男性 8名女性 3名11名の方が参加してくださいました！皆さん、お疲れ様でした！珍しく初参加の方がゼロ…
ちびっ子が描いてくれた私の似顔絵うん、よく似てるしかしちびっ子たちなかなか手強いですー（笑）でも、福祉のお仕事をしていて思うのがこちら側が支援者なんて言ってる…
あがり症さんのあがり症さんによるあがり症さんのためのあがり症さんの祭典‼️アガリンピックin新潟募集開始しました！なんと既に4名の申し込みが！ありがたやー6/…
改めて紹介させていただきます！文子さんのブログ⬇️あがり症と上手く付き合っていく文子さんのブログです。最近の記事は「筆文字アート道具①【筆ペン-2】100均の…
あがっていこう！兵庫開催します‼️あがっていこう！兵庫のケンさんは、私がメッタクソ尊敬、信頼する仲間の1人です！あがっていこう！の会だけでなくHSP交流会など…
ごめんなさい🙇♂️参加表明の連絡をいただいた方には直接連絡させていただきましたが大緊張祭り、延期する事にしました💦参加表明してくださった方、参加を検討してく…
あがっていこう！北海道の、みかちゃんとYouTube LIVEやりました！本当に癒しの人見れば分かりますみかちゃんの愛を受け取ってくださーい！あがっていこう！…
グループホームのツバメちゃん飯くれー！って、大きなお口を開けて可愛いー見てるだけで幸せな気持ちになれるこの子達のおかげで、ホッコリとした気持ちで1日をスタート…
グループホームのツバメちゃん雛が産まれました！雛の姿は写せなかったー写せたら、また載せますね元気に育ちますようにさてけーちゃん主催ランチ女子会申し込みあったみ…
年内最後大緊張祭り開催決定‼️まだ6月だというのに年内最後のお知らせ（笑）11月16日(土)午前午後会場予約しました！イベントでは毎度の東別院会館ね取っておか…
9時間耐久ウルトラ緊張マラソン無事終了しました！＆7月の日程も決まりました！今回の参加者さん午前の部 9名午後の部 7名※初参加の方2名夜の部 4名フル参加…
6月1日、見事にガラガラです（笑）まー、こんな時もあるねまだまだ大募集中！本日の漢飯何者かは想像に任せます（笑）2022年1月3日場数のことこの時にも書いてま…
知ってる人もいるけど、以前あるトラブルがありまして、記事を全て下書き保存にした事がありまして。最近、その過去記事をちょっとずつ再アップしています。で、場数のこ…
今年もオカンが向日葵を植えまして元気に育っております 向日葵って、なんか元気もらえますよね！お日様に向かってピーン！と、堂々と胸を張って生きてるみたいで見るだ…
あがり症さんカフェに参加してくれたカウンセラーのミハルさんがメチャクチャ素敵な紹介をしてくれました！カウンセラーさんて知らなかったんですけどね。帰る時に聞いて…
今回のウルトラ緊張マラソンの目的はあがり切ったら下がる‼️を、体感していただくことまじ下がるんすよこれがまた8、9年前は、話し方教室や発見会、色〜んなところに…
皆さん、こんばんはあまぎ〜ごぉ〜え〜♪まだ余韻に浸っております（笑）りゅうでございます春の大緊張祭り沖縄、東京、埼玉、大阪、兵庫、愛知、岐阜、三重、今回も色ん…
春の大緊張祭り無事終了しました！楽しくて、テンパリまくりの（笑）ながーいながーいあっという間の1日メチャクチャ素敵な日になりました皆さん、ありがとうございまし…
さー、いよいよ明日です‼️結局、目標人数には届きませんでしたが午前のカフェは15名午後のスピーチは見学含め27名多くの方に申し込みいただきました！ありがとうご…
第1回お話しよう会、大成功‼️だったみたいですいやー、良かった良かったまー、けーちゃんが主催だから間違いなく良い会になると思ってましたけどね！始まる前に少し邪…
北海道開催の時にいただいたお土産よーけいただきましたがどれもこれもメッタクソ‼️美味かったっすご馳走様でした！北海道って美味しいもんが沢山あるんやねーまた絶対…
6月1日(土)9時間耐久ウルトラ緊張マラソン‼️開催します！なんのこっちゃまた、たいそうなネーミングにしましたが（笑）ただ単に、あがっていこう！の会を午前、午…
いつものように、いきなりYouTubeLIVE（笑）LIVEで2時間喋り倒して、終わってからも2時間以上喋り倒していましたほろ酔いどころかベロベロ酒場でしたー…
あがり症さんのための優しいお話練習会第128回あがっていこう！名古屋ご報告です本日の参加者さん男性 9名女性 3名12名の方が参加してくださいました。皆さん、…
