日本ラグビーの星、五郎丸！！

こんばんわ！ 日本のラグビーすごかったです 最初はこんなに勝てるのも、盛り上がるのも、誰もが予想外だったと思います ところが、いざ始まってみると、強豪南アフリカに勝利！！！ おめでとうございます！ みんなここでかなり熱をあげましたね！！ 海外の人達も日本を応援してくれたり、 素晴らしいことです！ スポーツは国境を越えるんですね みんな体を張って頑張っている姿に心を打たれます。 …

福山 北川景子 DAIGOなどの大物の結婚

こんばんわ！ 最近数多くの著名人達が続々と結婚してますね。 杏と東出さん向井理と国仲さんなどなど 最近は結婚ラッシュですね その中でも個人的に目を引いたのが、福山雅治と吹石一恵 北川景子とDAIGOです、 美男美女の夫婦、羨ましい限りですww [Dell]お得な週替わりパッケージご紹介中！

まずは初歩的なトレーニング器具

前の記事で紹介したように、トレーニングすれば筋肉は必ず答えてくれる 今回は、最初はこれだけでも体つきが大分変わる！ と、いうものを集めてみました！！

西島秀俊のようなムキムキバディをてに入れたい！

西島秀俊 超マッチョで渋くてかっこいいですね。 私も憧れています 男が惚れる男とはこうゆう人だなって思います 見た目は華奢なのに脱ぐとめちゃくちゃマッチョで、誰もがびっくりしたと思います。 男が理想の体型だと思います！ みんなこうなりたいと思っているはず！ http://xn--nckxaw3lrb7by753hi5c.net/wp-content/uploads/2014/05/nisijimahidetoshi.jpg 私も憧れて筋トレをしています！ 一年くらい続…

そろそろ年の暮れ

こんにちわ！ そろそろ年の暮れですね。 少し前までは連日の猛暑が続いて、年々暑くなってる気がしていたのに、もう肌寒くなってきて、気づけば一年もあと少しですね！ この時期は忘年会や飲み会の席が増えたり、 お酒を飲む機会が増えますね！ 日頃お世話になっている人や上司にもお歳暮を考えなくてはならない時期です。 お酒が好きな人からしたらお歳暮にちょっと良いお酒が届いたりすると嬉しいものですね…

最近はビールよりホッピー

こんばんわ！ 最近の晩酌はビールを一杯目に飲むよりもホッ…

たるんだ体をひきしめる！！

こんばんわ！ 食欲の秋ですね(^^) 夏バテで食欲が無くなって食べれなくなっていた人も涼しくなって食欲も旺盛になってますよねΨ(￣∇￣)Ψ そうですよね(*￣ー￣) 食べ物も美味しい季節なので、ついつい食べ過ぎてしまい、 気付いたら体がたるんたるんに、、、 なんて事もあると思います(。>д<) 最近私も筋トレを始めようと思ってダンベルを購入しました！！ なまっていたので筋肉痛がひどくて辛いですが(T-T) 理想の…