ダイエットを失敗した方、リバウンドした方、失敗したくない方の為の実体験ブログです
自分自身今まで全てのダイエットに失敗&リバウンドしてます。その中でやっとたどり着いたストレスなくダイエットできるブログになってます。 実体験以外にも自分が気付いたオススメ商品等もあります！ 因みに自分は32歳 180cm/80kgのスペックです
皆さんご無沙汰してます！ちょっと旅行行って息抜きしてました(^^;で、新しい記事はもう少し待って下さい(>_...
今晩は〜皆さんはココナッツオイル愛用してますか?今回は数ある中からいいなと思ったココナッツオイルを紹介したいと思います。因みにココナッツオイルは別名食べて痩せるオイルと呼ばれている程ダイエットに向いてます。特徴としては一般の植物油に比べ脂肪が吸収されにくく体に蓄積されない所か代謝も上げて脂肪を燃焼しやすくしてくれます。使いかたにしても全身のスキンケアやヘアケアに多岐に渡って使用できます。皆さんもご...
皆さんこんばんは突然ですが、韓国の人って皆さんスタイルも良いし、肌も綺麗だと思いません?個人的にK-POPが結構好きなんですが男女問わず皆さん綺麗でスタイルがいいです\(//∇//)\もちろん美容大国なので美容整形されたり、ハードなトレーニングをされてるかたもいるかと思います。ただ、僕自身韓国に行きましたが一般の方もスタイルのいい方たくさんいました〜（日本も負けてませんけどね）で、どんな食べ物やダイエットをして...
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