コンビニはダイエットの味方❗

今晩は〰(^-^)最近は仕事が本当に忙しくて記事が投稿できません(T-T)しばらくは簡単な記事になるかもですが、温かく見守って頂けたらと思います★以前も紹介したかもですが、僕は仕事上食事をコンビニで済ませる事がほとんどです。でも、コンビニって本当に便利と言うかダイエットの味方だなぁーって思います❗カロリー表示もあるし、低カロリー高タンパクな商品もいっぱいあります！今からはやっぱりおでんかなと思います❗カロリー...

太もも痩せ

皆さん今晩は〜と言うかお久しぶりです。仕事が忙しくて全然更新できませんでした。最近「ローテーションを守る中で周りの人達に痩せた?と言われますます自分のダイエットは間違いないと確信してます(^-^)/やっぱり痩せたと言われると嬉しいですね〜後最近自分のある変化がありました。僕は足がかなり太いです・゜・(ノД`)・゜・サッカーをしていた事も原因なのかもしれないですが。。。で、それが目的ではなかったのですが、たま...

速報🆕👂‼今夜9時

皆さんご無沙汰してます！ちょっと旅行行って息抜きしてました(^^;で、新しい記事はもう少し待って下さい(>_...

ココナッツオイル

今晩は〜皆さんはココナッツオイル愛用してますか?今回は数ある中からいいなと思ったココナッツオイルを紹介したいと思います。因みにココナッツオイルは別名食べて痩せるオイルと呼ばれている程ダイエットに向いてます。特徴としては一般の植物油に比べ脂肪が吸収されにくく体に蓄積されない所か代謝も上げて脂肪を燃焼しやすくしてくれます。使いかたにしても全身のスキンケアやヘアケアに多岐に渡って使用できます。皆さんもご...

スタイルも良くて美肌な韓国人

皆さんこんばんは突然ですが、韓国の人って皆さんスタイルも良いし、肌も綺麗だと思いません?個人的にK-POPが結構好きなんですが男女問わず皆さん綺麗でスタイルがいいです\(//∇//)\もちろん美容大国なので美容整形されたり、ハードなトレーニングをされてるかたもいるかと思います。ただ、僕自身韓国に行きましたが一般の方もスタイルのいい方たくさんいました〜（日本も負けてませんけどね）で、どんな食べ物やダイエットをして...