ebiのブログ

一筋の光

今日も朝から楽しく激しく過ごしましたいつも思う。自分の仕事を「仕事」と呼ぶのを。仕事にしてしまうと型にハマった感じがして、業務的になってしまう雰囲気がある。な…

2023/07/31 21:38

スタート

長いお休みいただきましたでも、やっぱり仕事もしてしまう。やっぱり仕事が好きだ！運動が好きだ今日もパーソナルです🏃

2023/07/30 07:12

明日からお休みいただいています

今日は12時間フルスロットル本当にありがたいですびっくりしたことは本の出版依頼があったことです。出しませんがでもブログを見てくれてる人が必ずいる。自信になりま…

2023/07/25 19:03

火曜日

今日は楽しい火曜日ルーティンを終え、始まります🔥

2023/07/25 08:21

ラフ画

今日もいつも通りのルーティンをこなし、色々確認作業です。そう、これは漫画家でいうラフ画なんですよ。ラフ画とは「ラフ」とは一般に、手書きで概略のみ描いたスケッチ…

2023/07/24 08:26

願掛け

朝ランを終え、定期的に玄関掃除玄関は気の通り道。綺麗にしておきたい

2023/07/23 09:18

プロテイン価格改定

いつも「艶」プロテインをご購入いただき、ありがとうございます。この度、プロテイン価格を改定するにあたりましては原材料費の高騰が大きく影響しています。現行価格か…

2023/07/21 17:58

良い悪い

良い時も悪い時も自分の中では「良い」と思うようにしている。悪い時を乗り越えた先の「良い」が予想できるからどんなときもいつも通りにできる自分でいようもっと深く考…

2023/07/21 17:34

明るくいこう！

明るくいこう！とはあまりせず...その日の気分で過ごしています自然体が1番楽で、色々なことが長続きする。今日も自分軸でいこう最近は出来ないことが出来るようにな…

2023/07/21 08:04

相対比較

自分のペースで生活しよう！と、言ってもどうしても周りと比べてしまいます。相対比較してしまいます。「相対的」とは、他のものとの比較によって成立し、存在するという…

2023/07/18 19:25

おごるな

今日はルートを変え、昭和から函館駅まで気分転換になりますねぇ〜何歳になってもどんな立場になっても、おごらない。

2023/07/16 06:16

ルーティーン

おはようございますなかなかの雨！でも函館はやっぱり災害が少ないなと感じます。いい場所です。掃除、トレーニングを終えて今日も7時半からです

2023/07/15 07:28

発展途上たがらこそ調査してほしい

https://youtu.be/SFAN78tnzs4【パーソナルジム】ほぼ素人のトレーナーが量産？自身の成功体験を投影？資格なしの指導はアリ？｜アベプラ.…

2023/07/13 16:25

18年

青森県高校野球予選が始まりました。僕の最後の試合は2005年18年前今でも忘れません。開会式の直後第二試合目ホームラン今でも手に感触が残っています。その日は全…

2023/07/13 16:23

自己成長による自己愛

毎日、マラソンを振り返っています。自分はまだまだ数字にこだわるタイプのようで、1時間半を切ったことに自惚れています男って単純です。自己成長による自己愛成長した…

2023/07/12 08:50

3K

今日も気持ちとケンカする起きる時に問いかける(走るの今日はやめようか)でも起きて走る(今日はこの辺にしとこうか)結局いつも通り走る(走って良かった)つらいのは…

2023/07/12 05:39

シンプルに

堀江貴文の健康習慣筋トレ歴20年だそうです。筋トレの必要性について。シンプルな答え。腰や膝の関節が痛いということは逆に言えば、筋トレをすれば良くなるという事筋…

2023/07/11 09:34

短い夏

短い夏こどもといる時間も短い今のうちに色々と。

2023/07/09 20:10

涼しい

朝パーソナルは気持ちいい今日も楽しんで

2023/07/09 07:27

走る

マラソンが終わっても、走る🏃大切なのは続けること。何かのためにも大事だけど、何もなくてもやる。ご褒美があっても頑張るけど、ご褒美がなくてもやる。

2023/07/09 06:15

偉くない

どんなに成果を出した時も調子にのらない、おごらない、偉くない。デビューからその気持ちは変わらない🔥今日も暑くなりそうだ〜

2023/07/08 07:29

その時俺は火がついた

今日も6時からパーソナルです🏃しっかり掃除もしますよ〜今でも掃除してると蘇る、保健室の先生の言葉「蛯沢君、1番掃除うまいわ〜」それ以降、僕はトイレ掃除の担当で…

2023/07/07 08:50

間違い探し

何が違うでしょう。正解は...左右のヒラメ筋肉の大きさでした上下の写真を比べてではありません...すいません...

2023/07/06 17:59

18才と81才の違い

少し前に流行ったポスタークスッと笑えるけど、本当に起きてはならないと戒めよ💪

2023/07/05 20:38

トレーニング風景

レッグカールお尻を引き上げるには不可欠なトレーニングです。マシンでは出せない負荷がかかります。

2023/07/05 09:51

トレーニング風景

40代 男性朝野球終わりにトレーニングです🏋️このトレーニングは胸と二の腕にジワジワ効いてきます💪

2023/07/04 11:37

ドキュメント72時間

好きな番組 ドキュメント72時間病院の庭園でインタビュー35歳女性旦那さんが抗がん剤の点滴中にインタビュー。小学生2人も育児中。「今 生きてるだけで100点」…

2023/07/04 07:36

全員推し

まずは格好からでしょ！と、言わんばかりの白と黒。今日も滝汗ですいつも通りが1番いい誰ってことなく全員推しです

2023/07/03 11:28

キャンプへ

マラソンから休んでなかったのでキャンプへ🏕️良い空気を吸ってリフレッシュしてきました今週も遊ぶように動きましょ

2023/07/03 07:37