あと数日ですよ。今年の練習は去年より量より質な感じかな。バイクは坂練できたしランは暑い時間の20km数回。やり切ったというかやれることはできた感じ。年明けの転…
今日は6時前に朝ランスタート。暑くなる前に終わらせました。心拍は相変わらず高くて。。でも今月200km超えました。走ってしかいないのにこんな距離w低レベルです…
今日の朝ラン、スタートが7時過ぎだったのが悪かったのかあっという間に心拍上昇。194って。。というか最初調子良いかな、と思ってたのにあっという間にエネルギー切…
今日のは雨予想でしたがウチの方は全く降りませんでした。夕方前は太陽出てメチャ暑かった。でも朝方は涼しかったなあ。おかげでキロ6分切りで15キロ走れました。13…
久しぶりの朝ラン。休み明けの平日は残業続きで走れず。まあ休み中最後の方は疲労でただの我慢比べみたいな状況だったので走れない方が疲労回復には良かったかな、と。と…
先週の金曜から今日まで夏休みでした。毎日朝走ってました。予定では13キロを5日間のつもりでしたが1日目と2日目に熱中症気味な心拍上昇があり足の疲労で日に日に足…
先日の転倒で自転車の前輪が歪んでしまいホイールが回転するとブレーキシューが当たるようになってしまいました。とりあえず応急処置的に左右のブレーキシューのネジの枚…
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あと数日ですよ。今年の練習は去年より量より質な感じかな。バイクは坂練できたしランは暑い時間の20km数回。やり切ったというかやれることはできた感じ。年明けの転…
今週末はスワエイトピークストライアスロンが開催されますね。去年は荒天だったみたいですが今年は晴れそう。ちなみに何でこんな話をするのかと言うと泊まる場所を提供し…
知ってました？6月頭にgarmin970と570が出てたんです。GARMIN(ガーミン) GPSランニングウォッチ Forerunner 970 Black …
変なタイミングでブログ更新が止まってましたが練習復帰もしてます。結局運動誘発性血尿、とは言われてませんがなのかなあ、という事かな？とりあえず再発だけは勘弁なの…
結構ねー頑張ってたんですよー私なりには。先日の土日、土曜は4時間可動、日曜は朝ラン後でした。トイレに行ったら見事な鮮血尿。見た目のインパクトがねー😭痛みはなか…
宮古島トライアスロンが終わったのを見るとなんかシーズン終わった気がしますが宮古島は今シーズン始まりの合図なんですよね。そろそろ皆生の選考発表かな。今年はどうだ…
霞ヶ浦トライアスロンは参加者が集まらなく中止となりました。ロングなんて抽選になったりするのに新規大会でそんなことあるんかいという感じですが。どんだけエントリー…
先日、というか年明け2週目くらいに階段で躓きまして。。よく転ぶな、というのはさておきその拍子に五十肩を発症しました。それから1月は全く腕が動かずブロック注射を…
さいたまマラソンは結局参加せず。ダラダラと目的なく練習してる私に知り合いから霞ヶ浦のトライアスロンの日程連絡が来ました。この大会ミドルもあったっけか？何々？開…
レポ書く、という言葉に縛られてなんだかブログ書けずじまい。何だかなあ、なのでとりあえず何か書こうと。やっぱ走力ないな、というのが率直なとこだけど頑張らなきゃい…
人生初のデュアスロンがいきなりミドルという何とも罰ゲームみたいな話ですが何とか完走できました。スイムがなければただの人、以下ですよー。順位も皆生以上に最下位に…
いよいよ明日今シーズン最後のトライアスロンとなります。で、大会前恒例の体調不良となりまして。。あ、でも今回は喉痛、微熱で済んだので大丈夫なはずです！鼻水グズグ…
ご無沙汰！ってことで皆生ロスとパーツ交換を行ったおかげで全く練習に身が入りませんでしたが予定通り大会をぶっこみました。去年出た紅葉チャレンジトライアスロン。去…
夏休み真っ最中。練習は皆生が終わってバイクは2度目の入院、プールは一週間の長期清掃になって、練習も目標を見失いイマイチな状態。子は受験のため付き合わせるような…
練習再開してます。今日は3種目。スイム200m⁉️最初にup200mやってドリルログにしてkick200mやった後にドリルの距離入力した後に再開のボタン押した…
そろそろ終わるんでもうしばらくおつきあいください。。今回参加してみてすごい自信がつきました！とはちっとも思ってなく何で完走できたのだろう？とずっとフワフワした…
恒例の積み上げ結果。時間はバイクに比べたら少ないのは自覚はあります。バイクの練習をとにかく優先させたかったのとブリックラン時には故障を恐れてあまり距離を走るこ…
直前までの練習。 まあ距離はやった風。だけど時間にすると ラン練習に置き換えたとしても200km走った時より稼働時間が短いわけでランより運動する上距離も時…
レポというか各種目のまとめをしておきたい。大会までの練習。年末年始はかなり泳げて100mも1'38"くらいまで上がっていたけど忙しくなってまた元通り。良いタイ…
レース中もたくさんの感謝がありました。バイクの坂で関門に間に合うか、話をした方。ランの20km折り返し後に歩行者に抜かれて心折れてるところをいっしょに走って励…
以前も話した通り長良川に参加したとき隣りになった方と次のレースの話になったとき皆生に出ることに悩んでると話して私も出るんですよ。いっしょに出ましょう。と唆され…
金曜から連絡をもらい土曜昼に現地で待ち合わせ。中華料理屋さんでお昼。久しぶりだねー、蒙古タンメン以来かなあ。近況だったり懐かしんだり。お店は明日参加するトライ…
新車両でみんな写真撮る特急やくも。わたしも負けずに撮ってみる。そんな話はどうでもよいとして。帰りの電車。あと岡山まで二駅。15時15分くらい。雨の影響で暫く停…
制限時間1分25秒前に完走できました。最下位でも完走したいなあ。と何となく考えてたのですが奇跡としかいいようがありません。こんなに周りの人に助けられたと感じら…
リハーサルのつもりで入れた輪行袋からもう出す気になれないので自転車練習はおしまい。ペダルもDHバーも第一便として昨日ホテルに送ってしまいました。一便は1690…
先日の土曜に最後の3種目練＆最後のバイク練かな。もうあまり時間をかけず負担かからないように。と言いながらもランは暑さでやられそうになりながら。水分の蓄えもない…
この間、話題のヤツを手に入れました。フリスクドリンクwGoogle検索するとフリスクドリンクって入れた次の予測文言はまずい、て出ちゃうアレですwまあ想定の範囲…
入金してあっという間に1ヶ月経っちゃいましたよ。練習レポはまあそのうち。まずは移動の選択。現地まで何で行くかなあ。・クルマ・高速バス・電車東京からだとクルマで…
割とちょくちょく献血に行ってるんですが初めてやらかしました。症状的には脱水？貧血？成分献血中の最後の4サークル目？、それまでうつらうつら寝てたら段々お腹の調子…
自分に何が起こったか、とりあえず書いて確認してみる。レース前の心拍上げのため軽くラン。忘れ物したので自分のクルマまで。もちろんレース前の試泳。ウェットスーツの…
さっき帰ってきました。やっぱ遠いわ😭一応目標タイムは突破できたはず？今回初めてスイムスキップを選択しなければならないようなトラブルに見舞われました。一応続行で…
ブログ。ずっと放置状態でした。2月中旬のマラソンからお仕事も私事も忙しかったりトラブったり練習どころじゃなくなりました。 またチャリで転んじゃいましたwという…
今回私には決めていたことがありました。いかにこのレースを嫌々ではなく楽しく走ることができるか。 タイム？順位？応援？どれも自分を奮い立たせる励ましだし目標だ。…
続き。トイレから出たあと、反対車線はすでにトップが通り過ぎていて何番目かは知らないけど凄い速さで通り過ぎていく。私自身もこの辺りは割と元気で順調に進んでいた記…
朝6時過ぎに最寄りというより乗り継ぎの良く駐車場が安い駅までクルマで行きそこから電車で移動。電車移動は40分くらい。着いたのは7時半。マラソンは荷物も準備もラ…
自己ベスト！今回は楽しめました。4時間20分も切れてたし100点ですねー。レポはそのうち！
フルマラソンは1万5千人だそうです。スタートまで長旅ですが行ってきまーす♪
いよいよ明日となりましたよ。いやあホントマラソンやだなあwあんな長い時間走れないよー。でも周りにいっぱい人いるから何とかなるかな。明日のウェアはこっちにしよう…
いよいよ明後日。通算2回目のマラソン。さいたまマラソン。さあどうなるか。練習量は2019年と比べて。。単純に数えて80km以上短いのですよね。ただ前回は年明け…
今は走りが最優先ですがスイムも平行して元に戻そうとしております。先日のスイムメニュー。kick 100mup 100m x5 2'00"kick 100mim…
