予定通りには行かず

本日3種目練習のつもりでしたが朝、急に「今日午前中から実家行くから」いつも急です。なんとかできたのは45分のブリックラン。直前に予定を入れられ冷静さを失い登録…

またも献血後に

今日のチャリ。午前中のうちに30分済ませて最近恒例にしようとしてる献血。今日も成分献血。帰ってまたチャリ。軽ーくやるつもりが。。ご覧の通り午前中より平均速いじ…

なかなか行けないプール

平日は晴れ続きだったのに土曜は1日雨でした。ジムに行けばいいと思うんですが家でローラー台のみ。気合いの入らないやつやなあ。と思われてるだろうなあ。でも1時間3…

湿度にやられた

東京は週末から急に空気が変わってきました。南風が吹いて湿度が急激に上がり始めましたね。たいして気温も高くないんですがジメジメとしてます。そんな状態でいつもの感…

休日いろいろ

先日の休日、ブランチって時間帯かな。次男を連れてオシャレなカフェに行ってきました。次男も13歳を過ぎたのでインスタデビューということで映えるパンケーキを撮らせ…

調子に乗りすぎ

人生初の成分献血なるものを行ってきました。必要なものだけ抜いて戻すってやつですが全血より時間がかかるんですねー。70分くらいかかりましたが全血と違って2週間で…

引き続き

引き続きブリックラン。中一日空けたからカラダ動くかと思いきや最初から心拍上がりまくり。このままは続かないなあと思ったので動かす時間優先で行いました。100分運…

夏に向けてのつもりで

一応ブリックランをしたりして。家でバイクしてマンションなんでトランジション長めになっちゃいます。少しずつ距離を伸ばして今はこの距離。ジムでやる時はあまり長い時…

右足が

先日マッサージで足のアーチの話をされてタオルギャザーをやってください、と言われましてやり始めたんですが。。右足全然掴めませんwペットボトルキャップ掴みは両足と…

どちらが扱いづらいか

実家にて。母親からお父さんがちゃんとお風呂を入れてるか見てくれ、と。今更風呂の姿を恥ずかしがって見られないもんだろうか、と思いつつも状況も気になるので浴室に立…

切り替えていこう

レース復帰を目指してまずはハーフマラソンから、ということで9ヶ月連続100km以上、150km以上は5ヶ月と続いてましたが私に走るだけ、というのは身体に合わな…

【結果】第42回フロストバイトロードレース

朝起きてやっぱり右足に力が入らずどうなるかと思いましたが走る前に1万歩歩いたら大丈夫でしたwでも15キロ辺りから失速。ハンガーノックというよりただのスタミナ不…

明日はフロストバイトロードレース

明日は横田基地内でフロストバイトロードレースです。所沢シティマラソンが終わってから練習報告してませんでしたがかなり体調は悪いです。レース後にインターバルランし…

大丈夫だった？

結局、3日の朝からあっためまいは病院開業の朝に無くなりフツーにその朝は出勤しました。エプリー法が役に立ったということでしょうか。ホントに目が回って4日の朝はフ…

年始から

あけましておめでとうございます。と言ってももう4日ですねー。全く関係ないですが3日の朝から寝起き時に頭がグルグル、ホントに頭がグルグルするほどのめまいでちょっ…

【速報】第33回所沢シティマラソン

目標タイムとか言ってましたがお話になりませんでした。坂道で歩かなかったのは褒めてほしいかなw今の私にとっては続けることが大事だと思います。今回運営していただい…

目標タイムは

明日、3年9ヶ月ぶりの大会となる所沢シティマラソンに参加してきます。所沢シティマラソンだけで言ったら5年ぶりくらいでしょうか。当時は後55秒でサブ100だった…

買ってやったぜ

おつかれさまー。また時間を空けてしまったよ。え〜っと。ガーミンの945が瀕死という記事を書いたっけね。まあほぼ死んだよwんでお国からボーナスポイント貰えたんで…

こんなの見つけた

この間、髪切りに行ったときにこんな雑誌を見せてもらいました。昭和40年男 2022年10月号 [雑誌]Amazon（アマゾン）1,015〜3,300円なんか懐…

バッテリーが瀕死ですん

先日3年以上使用してたgarmin 945ですが夜にフル充電したばかりの次の日の朝19%に‼️あちゃー、ついにかー。電池交換可能かしら？と調べてみたら故障扱い…

一応解決だけど

GT2000で15キロ走ってみました。爪の痛みはほとんど無し。結局シューズのせいってこと？10キロ以下ならそんな痛みなかったし走り方の問題なような。こんな迷い…

早速変更

結局こちらを購入しました。何だか出費が続くなあ。粘って使っても結果同じタイミングで買うことになったりすることあるよねーwwってことで早速履いて走ってみました。…

2年持たず

通勤用に履いているアシックスのGEL-QUANTUM LYTE。安くで買ったからか2年も持たずにクッションはほぼなくなりソールもかなり擦れました。GEL-QU…

何が原因？

大した距離を走ってるわけではないのに10km近くなると親指の爪が痛くなるようになったりしてシューズが原因なのかな？とも思ったけど。だったら最初からなような気も…

直近の目標を定めました。

目的もなく坦々と走り続けることに限界が来たので以前走ったことのある近所で申し込み即開始即終了になる大会のHPを開いてみると申し込み期間延長までしてる状態。コロ…

1対1の男の戦い

先日買い物に出ようとしたら玄関の向かいの壁にでっかいスズメバチが止まってまして。開けた玄関をゆっくり閉めてどうしたものか考えたあげくゴキジェットで退治すること…

少しは世の中のために

先日6年ぶりくらいに献血を行いました。職場に来るのでやりやすいんですが一時間近く席を外すこともあるのと仕事のタイミングもあって意外とできないもんなんですよね。…

ガガさまのもとへ

9月最初の週末。家の割と近いところにレディーガガが来るということで行ってきました。ベルーナドームへ！あ、ライブは見てないですよw会場、チャリで行けんじゃね？あ…

20年分の。。

最近エアコンの中から水漏れが頻繁に起こるようになってきました。部屋の中の配置の都合上、エアコンの真下で寝ている私に夜中に水滴が落ちてくるわけです。上手いこと2…

ひさしぶりの夏休みの小旅行

先週の金曜から早めの夏休みとなりまして早くも本日が最終日。お休み直前の体重は御覧の通り。🐶の毛がw瞬間最大風速みたいなもんでしょう。休み中は大量に食べたりっ…

自己マン映画批評ージョージマイケル：フリーダム（UNCUT）

一夜、一回限りの上映。場所はTOHO系の数か所で行われました。ドキュメンタリーの批評なんて正直あんまりやる気はなかったのですが何ともこの方に対してはやり切れな…

ついに

コロナが落ち着き始めて新宿はほぼほぼ人が戻ってきた雰囲気。でも、夜遅くは割と早い時間に人は少なくなり始めてるかな。この辺りはコロナ前にはなかった傾向かもしれま…

自己マン映画批評ーエルヴィス

ご存じエルヴィスプレスリーの伝記映画。時代はずっと昔、黒人街の白人地区に住む少年が黒人音楽に目覚め、痩せっぽっち青年がスーパースターへと変貌していく。初めて聞…

徐々に慣らす

まだ梅雨明けじゃないみたいですが完全夏モードですね。私は夏が好きです。躁状態になるのは夏です。冬はどんなに頑張ってもどうも内向きになってしまいます。夏は海とか…

健康診断結果を見たら

先日、71kgなんて書いてましたがこの間久しぶりに体重計に乗ったら2．6kgさらに増えてました。健康診断の結果のコメントを読んだら「脂肪肝のため肝臓の超音波が…

近況③

ここ数日、朝に走ったりしてます。ただ、カラダはあまり調子が良くなく、頑張らないで走ってもアクティブレストにならない状態。頑張らなくても心拍がいつもより高い。と…

近況②

また止まってしまう前に色々書いてしまおうと。現在の体型。体重は71kg。3年くらい前に転んで運動できないときのほうが明らかに太ってますね。意外とそんなに増えて…

近況

書かなくなってから2年は経ってなかったのね。皆さんお元気ですか？意味もなく再開してみました。私と言えばコロナ渦の流れに乗り週末にジョギングするただのおじさんに…