ちゃーちゃんの畑・花newさんのプロフィール

二本のサークル参加ときゅうり

今日もしっかり晴れてます火曜日はサークルがあるのでいつもより早めの朝ごはんさらだ：キャベツ・アスパラ・ミニトマト・スモークチキンゆで卵・キーウィヨーグルト＋ネクタリンのコンポート風🍞：レーズン入り９：３０～ウオーキングエクササイズ①台に片足ずつone・two・threeで片足降りる。これの繰り返し2回ニーアップ連続3回マンボ正面3回横に②回2歩横に移動～戻るこれを②回繰り返すベーシックステップしながらの脳トレは両手を頭～肩～腰~肩～肩を両手でクロスする上記運土をしながらベーシックステップで台に上がりながら①回～降りて右に１回～元に戻って①回②レックカールしながらの両手5回台の周りを8歩でウオーキングして戻るV字スッテプしながらの脳トレは片手ずつ上・上・下・下台に上がって１回降りて右向き1回(上下）元に戻って①回...二本のサークル参加ときゅうり

みずやりです。

またまた今日もピーカン負けじとモリモリご飯プレートにこれでもかと入れて。ポテトサラダ・目玉焼き・スモークチキン・ちくきゅーサラダ：キャベツ・キュウリ・トマトフルーツ：バナナ・キーウィ・アメリカンチェリーネクタリンコンポート＋ヨーグルトゆっくり新聞読んでたら、「いや～～8時半」今から畑は無理・無理読書timeに・・・・・・午後5時半出勤です。この子達しっかりお仕事してくれてます。2台設置済。後はかかっていないところの補充だけ。いや～楽チンらくちんみずやりです。

今日はお買い物day

今日も暑つそ~~~元気に朝ごはんです。バナナトースト＋シナモン今日は「畑」仕事お休みで、お買い物dayです。まず、〇マムラでパンツと女子二人の(カード支払い）ドラッグストアーで「咳止め」この時期「咳」すると見つめられます「う？コロナか！」違いますって言えない。ここではスマホアプリでお支払い。次に、近くのスパーで食材のお買い物(ここではチャージ式カードのお支払い）ｄポイントが貯まっていたのでdショップで福島の🍑get！午後二時過ぎたので「お昼ご飯」です。きのう収穫した「ナス」あっさりと煮物に。これは鰤の魚卵を甘辛く煮付け一寿司会館高知のお寿司には「羊羹」が入ってます。これはニッキ入り水羊羹。お腹いっぱいになります。柚酢入りなので大好き。これからは、読書三昧で寝落ち今日はお買い物day

暑いけど、畑です。💦

です。朝ごはんたっぷりきょうの畑仕事ラ・フランスの徒長枝の剪定ついでに「紫式部」もクレマチスに昇り着果した「ロロン」君昨日7/30本日7/31切り戻した「ラベンダー」げんきです。四季咲のバラ。いやされますね～～色付いてきた無花果本日の収穫今日も沢山の収穫。ありがたやぁ～～～シャワーしてからのひるごはんです。シイラの南蛮漬け卵豆腐ナス・エリンギ・豚肉の炒め物（市販の焼き鳥のたれで）ごちそう様でした。暑いけど、畑です。💦

韮・蕗の刈り取り

です・今日も朝6時半から畑仕事です。蕗の刈り取りはい！きれいになりました。次は「ニラ」の刈り取りです。こっちもさっぱり収穫＆おやつクレマチスのネットにロロンです。11時になったので帰ります。暑っつシャワーしてからの「お昼ご飯」です。ツルツルっとソーメン：かいわれ・カニカマ・キーウィおから・冷ややっこにはメカブ・かぼちゃの煮物・キューりのキューちゃん今から休憩時間に入ります。韮・蕗の刈り取り

今日も2本のサークル・散水機設置

です。9時50分からサークルなので早い目の朝ごはんです。高知では有名な「ボーシパン」９：５０～健美操１１：００～バランスボール熱中症にならないように、水分補給と運動量押さえての有酸素運動です。午後5時になったので「畑」へ水やりです。今日は散水機設置しました。ホース付けて、散水機の調整したらテストです。OK/OK反対がわは延長ホースで手動です。う？なんで？？昨日まで青々していたのに・・・・・・だめだぁ～明日、撤去かなぁ～～プルーンはいい感じの色になってきてますね。剪定したクレマチス「プリンセス・ダイアナ」紫式部八重の鬼百合の「むかご」水やりすると、地温がで一気に涼しくなりますね。今日も一日元気。今日も2本のサークル・散水機設置

皮膚科受診と畑

朝一番で皮膚科の順番とり。多分11時過ぎに受診かなぁ～～～いつものように単庫本持参で喫茶店でモーニング。名前呼ばれたのは11時40分治療終了は11時50分。液体窒素治療は痛い！痛い！今日も頓服飲まんと寝れんかいなぁ~近くのスーパーで「鰻弁当」買ってきました。土用の丑なので。単庫本の続きを読みながら寝落ちです。5時になったので畑へ水やりですね。たっぷりの水まきで地温が少し下がったかなぁ～本日の収穫は4個目の🍉とナス・キュウリです。先日収穫して追熟していた「ロロン」砂糖無しで煮てみました。甘くて。ホロホロ・・・私好みのカボチャさんです。残りはカットして、冷凍室です。今日もほんと暑かったよ～～～～皮膚科受診と畑

火曜日は2本のサークル参加

今日も暑そ~朝ごはんは軽めの早めです。畑のネクタリンをコンポ―ト風にしてみました。９：３０～ウオーキングエクササイズ昇降台音楽に合わせて、この器具を使い脂肪燃焼します。①台に片足ずつ前・後ろ・前と１・２・３の３拍子でタップします。2回繰り返す。ニーアップの連続2回編を1回～アラベスク④ベーシックステップしながらの「脳トレ」は両手を胸の前でい一直線～肘をたてて直角～真上に真っすぐ上げる～真横に広げる。②レックカール④回L字型に2歩移動Vステップしながらの「脳トレ」は肘を曲げて、片手ずつ下げる～片手ずつ胸の高さまで戻す～両手を真横に広げる～両手を頭～前～頭この運動を台と床でする。マスクしての有酸素運動は冷房して換気のため窓を半分開放していても「酸欠」になり、着替えないと汗・💦１０：２０～「ヨガ」三角のポーズあ～身体...火曜日は2本のサークル参加

ストレッチポール

です。米粉🍞フルーツ：畑の🍉【ひとり占め:小玉）と梨（今年は1個のみ）第二と第四月曜日の１０：３０～１１：３０のサークルはストレッチポールです。腰痛・肩こりに最適なストレッチです。是非ストレッチポール

週一の皮膚科受診と畑

今日もピーカンサークルのない水曜日は皮膚科通いです。人気があるので早めの予約記入へその足で「特定検診」の予約を市の施設まで8月中旬で予約してきました。診察は多分、11時回るので、知人の喫茶店でモーニングしながらの時間つぶし。持参した小説を読みます。そろそろ10：45分いこか。待つこと10分。う？今日ははやいぞ！けど、痛い！液体窒素め～～～～～～今晩も「頓服」のまないかんのかぁ～い気分転換に「畑」へこれは昨日7/20頑張れよ~っといてくれるみたいに満開じゃあ～りませんかプルーンもぷるーんらしく？？なってきてます。あったり前田のcrackerー(高知だけ？ちがうよね～全国版よねぇ～）ネクタリン①個とミニトマト10個＋キュウリ１本で水分補給です。(倉庫に塩あり）帰ります。熱中症にならないうちに。さて収穫してきた「長～...週一の皮膚科受診と畑

火曜日は2本のサークル参加・通販

朝から気温がぐんぐんですね。火曜日はサークル2本あるので早めの朝ごはんです。トーストにはハチミツたっぷりです。＊ハチミツは砂糖に比べて甘さは3倍なのに対して、カロリーは２５％低いとの事９：３０～ウオーキングエクササイズこの昇降台を使っての有酸素運動。音楽に合わせて、登ったり下りたり。途中脳トレいりです。ニーアップ：台に上がりながら、片膝をあげる。レックカール：台に上がりながら、片足を後ろに蹴り上げる。アラベスク：台に上がりながら片足を真横に上げる。マスクしているので、結構きつい運動になり、途中「酸欠」に。勿論、水分補給のtimeも要所要所でありますし。換気かねての窓解放＋冷房あり。１０：２０～「ヨガ」腰痛予防です。1本目でヒートアップしていた身体がクールDownします。一息ついたらお買い物です。マンゴーとライチ...火曜日は2本のサークル参加・通販

月一のメンテナンスとネクタリン

梅雨明け宣言です。例年より遅く、去年より早く？？？？お陰様で洗濯物いっぱい干しました。朝ごはんは高知県民しか知らない「ボーシパン」を半分だけ。サラダ:レタス・キャベツ・ミニトマト・ゆで卵・ポテトサラダフルーツ：キーウィ＋🍌何時もの「ハマカイロプラクティック」の予約は１０：００～なので家を８：４５分に出発です。濱田先生施術室何にも言わなくても、黙々と施術です。終わった後は視力が良くなってます。(これ、ほんと！）さぁ～スッキリしたから一息ついたら「畑」いこか～～～暑いので見回りだけです。サフランモドキ日に日に色づいてきてます「プルーン」八重の鬼百合これでおわりです。超～～～でっかいぞ～～～「ネクタリン」比較してみました。お皿に乗ってるのは仏様へお供えです。本日の収穫です。月一のメンテナンスとネクタリン

降ったり止んだりです。カー子め！

です。朝ごはんできました。運動もしないときは、軽い食事を心がけてます。雨が止んだら畑へもひとつなんでやねん！かー子か！こんちくしょ～～～～大急ぎで「千果(ミニトマト）」収穫しました。これもカー子の標的になります。最近、完熟前に収穫するので被害は皆無なので、「ネクタリン」がターゲットになったのかお茄子の「辛子和え」です。ナス②を塩をバラバラ～ぎゅっと絞って、醤油大匙1＋砂糖大匙①＋和辛子適量箸休めに最高降ったり止んだりです。カー子め！

大雨です。

です。大雨です。東部では1時間に70㎜以上の降水が記録されたとニュース発表がありました。二年前の、畑の横の県道の陥没が思い出されます。こんな日は出歩かないのが無難ですよね。今日も「ゴロゴロ」の日に決定寛いでいたら、淡路の妹「かっちゃん」から小包が届きました。なんと、エコバックです。大小取り交ぜて4枚。全てお手製です。(かっちゃんは昔から手先が器用で、現在は姪っ子のオーダーメイドの片腕に。）手に職を持っているというのは、強いよねぇ~羨ましい限りです。五人姉妹の内、手先が器用な両親の血を引き継いだのは一番上の姉・かっちゃん(妹）・ぺっぺちゃん(妹）の三人のみ。二番目の姉とちゃーちゃんは蚊帳の外です。でも、二番目の姉はミス何とかになるほどの美人さん(うん十年前のこと）なんの取り柄もないのは勿論「ちゃーちゃん」です。真...大雨です。

木曜日も2本のサークル。そして畑仕事。

です。家を出るときはこっわぁ～～～～９：５０～健美操ヨガ・気功・太極拳が入ります。今月のテーマ「足指をしっかり」足指に手の指入れて指先グルグル～足首グルグル～足裏トントン小指から指先摘まんでグルグル～～～～効果：小指＝冷え性薬指＝自律神経中指＝腸人差し指＝胃親指＝疲労回復正座から片足立てて反対の足の踵に腰を下ろす(この時、足指を手前に折る）１１：００～バランスボール今月のテーマ「背骨を動かす」有酸素運動では両手を前に出し、片手を後ろに引く(肘は開かず、肩甲骨を背中に）~戻す反対の手も同じように。これにステップしながら前に④回後ろに④回マットに仰向けに寝て、両足でボールを挟む両手を頭の後ろにセット腰・背中をマットに押し付けながら頭を起こしながら、ボールを股関節の上まで上げてくる同時にする事10回汗がポタポタ・・タ...木曜日も2本のサークル。そして畑仕事。

皮膚科受診の後⚡です。☂です。

週一回の皮膚科受診です。人気がある科なので順番取りに8時半へ早々と受診予約表に名前が記入されてます。このままだと診察は11時過ぎと・・・・・で、知人の喫茶店でモーニングして、時間つぶし・・・ここで10時時間がもったいないので一旦自宅に戻り、洗濯物干して、再度11時に到着したが、診察は11時30分で治療は5分今日も「痛い・痛い」液体窒素を練り込んでくるではないかぁ～痛み止めの頓服飲まないと我慢できません。お昼ご飯食べてから「お薬」飲もうかね。冷麺(胡麻ドレッシング）もやし・ミニトマト⑤・キュウリ１本・ゆで卵①・しゃぶしゃぶ用豚肉昨日の収穫で茗荷の甘酢漬け・なすの辛子和え・キュウリのキューちゃん・ナスの南蛮漬けナスの辛し和え；ナス②塩して、水が上がってきたら腕力に物言わせて「ぎゅ＝っと」絞ったら、和辛子（チューブ）...皮膚科受診の後⚡です。☂です。

二本のサークルの後の畑仕事

です。火曜日は９：３０～ウオーキングエクササイズ10：20～ヨガマスクしての有酸素運動は結構きついです。ちょっとセーブして動きます。一息ついたら畑です。(夕方ですが）昨日ブロ友「トマ」さんちの🍉の不調？が出てたので、あわてて、雨除けシート除けました。beforeafterやっちゃんの指導により烏除けの寒冷紗もここには1苗4個が着果してます。この後、奥の畝もやっつけました。(こちらには10個着果してました）なまくら和尚様のご希望の、袋破ったおてんば「ネクタリン」さん大きな袋に取り換えました。南無南無。本日の収穫味サンゴ35㎝飛天長26㎝あっという間に7時半です。まだまだせないかん仕事があるのですが、timeout明日があるさ・明日がある二本のサークルの後の畑仕事

八重の鬼百合咲きました。

O~~久しぶりの・・です。朝ごはん出来てます。洗濯物いっぱい干していこか！きょうの畑仕事その前に「鬼百合」咲きました。山野草会メンバーのバラの先生から「むかご」で頂いたのを大事に見守ってました。八重ぞねって言ってたのですが・・・・本当にそうでした。オリエンタルの「スターがザール」もさぁ～お仕事しましょうかね。ブラックベリーの整理です。スッキリしました。「ネクタリン」大きくなって、袋から顏覗かせてます。・・まだぞね午後からはお日様が突き刺すぐらい痛いです。５００ｍｌのペットボトル2本が空に。そろそろ帰りますね。本日の収穫ニラの花使ってできたお昼ご飯は、左「キュウリ」右「豆腐」？？？？きゅうりのキュウちゃん・トマトジュース梅味噌キュウリ・キュウリモミ(茗荷たっぷり）卵豆腐・冷ややっこ＋きりめ厚揚げ使って。豚肉・厚揚...八重の鬼百合咲きました。

姫柊とローリエの剪定しました。

時々です。雨が止んでる！行こ行こきょうの畑仕事は歩道側に「姫柊」と「ローリエ」の剪定柊は先っちょが尖がっているので、「チクチク」して痛いので手袋は二重の完全武装蒸せます無理せず見回りに変更中々着果しないので心配していた「ひとりじめ（小玉🍉）」ここにきて受粉したのが着果してきてます。見えるかな？4個です。あっれ～～ここにまで・・・・・ネットにミニトマト「千果」も今んとこ元気です。一人生えしてきたお花さんイソトマメランポジュームそろそろ咲きそうな「鬼百合」と鉄砲百合オニユリは、日本の沖縄県を除く平地に自生していることが多いです。茎の上部にオレンジ色の花を20個以上咲かせます。1つの花でも10cm位あり下向きに反り返るように花を咲かせます。反り返った部分には黒紫色の斑点があります。開花時期は7月～8月頃になります。ま...姫柊とローリエの剪定しました。

今日も「ゴロゴロの日」です。

です。起床6時半「Zip」📺見ながら朝ごはんです。🍞にピーナッツバター(ちっくと甘すぎるかな？)フルーツ：キーウィ＋🍌📰隅から隅まで読んでたら11時です。お天気悪い日はなんだか？？なぁ～～行く気が３０％くらいまで落ちてますね。言い訳：草引きは、昨日見える限りはしてきたから・・まぁ～えいか！気分転換にお買い物にです。２０K東の「〇ルハドラッグ」へ。店内ウロウロ（不審者ではありません）シミに効果があるからとFB友が言っていたので探してみました。おお～あった！（値段は￥10000シミが消えるならこうちゃうで）と！いかんちゃ！匂いがキツイちゃーちゃんの嗅覚結構えいがです・・・・いかんちゃ・・・この匂いは製薬会社が出しているのは結構無香料のがあるのですがねぇ？残念でした。汗拭きシートも店内のあるものはエタノールが入ってい...今日も「ゴロゴロの日」です。

ブルーベリーのネット外しました。

ささの葉さらさらごしきのたんざくのきばにゆれるわたしがかいたお星さまきらきらお星さまきらきらきんぎんすなご空から見てるこんばんは無理かなぁ~七夕様には全く関係のない朝ごはんです。ちょっと出遅れたけれど行こ！「畑」へGO～～～今日のお仕事ブルーベリーのネット外しすっきりしたぁ～熟れてるのは全て摘み取りました。ロロンの蔓の様子（受粉しようとしたら、先客がいました。ミツバチさんです。ごめんね）どこまで伸びるか案じていた「グラジオラス」咲き始めました。「鬼百合」（薔薇の先生から一昨年むかごで頂いたものです）「花ことば」『愉快』『『陽気』『華麗』『賢者』明るいイメージの花言葉は、大きく生長し、オレンジ色の鮮やかな花を咲かせるのでつけられたようです。本日の収穫はこんだけ。ブルーベリーは６００gです。今年はこれでおしまいかな...ブルーベリーのネット外しました。

皮膚科受診のあと畑仕事(ロロン2個目収穫）

朝一番で皮膚科の予約とりです。この時点で（きっと11時半ごろかな？）喫茶店で時間つぶしです。11時前に診察室前の長椅子で待ってます。11時半「呼び出し」です。液体窒素を容赦なく塗りこんでます。「痛ったぁ~~」ジンジン痛みが突き上げてきてます気を紛らすためにも「畑」へgoo-長靴履くときに幹部に触れないようそ～～っとまず、畑ぐるりと見回りです。よし！やられてない・異常なし！先に収穫するべ。1個目は2･55K本日7/5の2個目1.85K3個目はどうかなぁ～～蔓が重ならないよう四方八方に広げてみました。剪定してスッキリしている「クレマチス」のネットに這いあがってきてます。本日の「スイカ（ひとり占め）」さんは元気です。どこまでのびるんや！今年もいっぱい食べれるかなぁ~~「無花果」さんスズランの実【種まき】種まきをする場...皮膚科受診のあと畑仕事(ロロン2個目収穫）

ゴロゴロの日

です。部屋の湿度７７％蒸せまんなぁ~朝ごはんはゆっくりです。苺屋さんの🍞最高今日は「畑」もお休みです。たまには体もやすまねば録画してあったTVをながら途中・・・・・「こんなところに一軒家」みてたのにウトウトして・・もう一度見直しです。今日は「ゴロゴロ」の日に決定です。何にもしてないのに3時にはお腹が要求してきてます。しゃぁ～ないなぁ～お昼ご飯&晩ご飯つくろかな？卵豆腐・キュウリとスイカの糠漬け＋ちりめんじゃこ小鉢鶏レバーの甘辛煮・茄子の南蛮漬けレバーダメって言う人多いけど、ちゃーちゃんは焼肉屋へ行っても「レバー」を一番先に注文しますね。っていうか？先にみんなが「レバー」やろ～？って。揚げびたし(ナス・インゲン・アスパラ・トマト）茅乃舎出汁＋ちょっこし味醂これだけで十分。冷やして食べればいくらでも。我が家の「お茄...ゴロゴロの日

ロロンの収穫です。

天気予報では、、雨雲レーザー見ると午後3時からよっしゃ～朝ごはんちっくと食べてから、暫時行こか！簡単、パンケーキ今日の畑仕事は「ロロン（カボチャ）」の収穫だい！先日「狸」にトウキビやられたから(6/29に掲載してます）満を持して収穫です。お初の「茗荷」畑仕事②キュウリの二回目の蔓下ろしベリー&ベリーの収穫ここらで一休憩梨①個だけ。9時半に来て、今14時・・・・１Lの水分補給とお塩つけてキュウリポリポリ2本・・・・・お昼ご飯？晩ご飯は半夏生なので「🐙」さん。オクラの胡麻びたしタコキューナスの南蛮漬け・茗荷付きキュウリと、まちごうて切ってもうた「スイカの赤ちゃん」の糠漬けこれも６/29のブログにメロンの摘果したものも漬物にするから🍉さんもね。甘くて、おいシュ~ございました。ロロンの収穫です。

健美操とバランスボール

です。しっかり降ってます。木曜日は二本のサークルがあるので早い目の・軽め？９：５０～健美操今日のレクチャー足指運動足の指の小指から順番に引っ張って回します。効能・効果小指：冷え・むくみ薬指：ストレス・神経系中指：腸人差し指：胃・口臭親指：肩こり・頭痛・目の疲れ足裏のツボ＝血圧を安定にする三等分した上：湯泉〃中：足心〃下：失眠足首回し指と指の間に手の指を差し込む：指の間を刺激すると、血行促進効果があり、身体が温かくなる。一回聞いただけではすぐ忘れる。合ってうかなぁ~・・・・・１１：００～大好きなバランスボール今月のテーマ「肩甲骨を動かす」有酸素運動の肩甲骨運動：ステップしながら弓を引くイメージで片手づつ肩胛骨から後ろに引く（肩が落ちて、引いた方に胸が引っ張られる）顔は正面。チューブを使っての肩甲骨運動(バランスボ...健美操とバランスボール

蓮見てきました。

・・・・です。朝ごはんできてますぞね。9時に妹夫婦と待ち合わせですので、軽くね。行き先は「大豊」の定福寺の（蓮）を観に連れてってくれるとの事です。高速、一般道走って、1時間ちょいかなぁ～(長距離はいつも義弟が運転してくれます）余り沢山はありません。こじんまりとしたお庭にそ~っと咲いてました。桔梗。撫子。夏椿(シャラ）。萩と、なやららかんやら植わってました。ここから３００Mくらいお山の方に登っていくと「お山のお花畑」の看板に遭遇。個人の方がgalleryを開いていたのでみせていただき、冷たいお茶のご接待です。お座敷に上げてもらい、暫し雑談して下山です。歩いた歩数は4200歩でした。3時前に帰宅したので「狸」が心配で畑へ直行です。ブルーベリーの収穫して、軽く剪定しときました。これで「きゃつ」が隠れてもみえますね。約...蓮見てきました。

やられたぁ～～＆やっちまった！(´；ω；`)ｳｩｩ

予報なれど、いけんことはないっちゃ！朝ごはん食べて、行こか！サラダ：お隣の旦那さんから頂いた「お初のゴーヤ」うすく・うすく切って、さっと湯がき、冷水へドボンインゲンもちっこく切って「サバ缶味噌煮」と合体どんぐりさんで買ってきたLサイズの「もみじ卵」割ってみたら2個ちんでした。パン焼くついでに、トレーで。ご一緒にさぁ～行こ畑に着いて、目に入ったのは、たった一個の「ソルダム」の袋が下に落ちてる。風か？いんにゃ？袋が半分にやぶれてるぞ～～落下したなら実が残ってるはずなのに「ない・ない」う～～む・・きゃつか（狸）こりゃいかんっと畑の中を見回すと目に入ってきたのはこのありさまだ！あ～にゃんのために残しておいた「トウキビ」5~6本がない・ない第二段の「味来」ネット3重にして、下もピーンと張り直した。スイカの整枝していたら「...やられたぁ～～＆やっちまった！(´；ω；`)ｳｩｩ

畑の西側の草引きとプラム

午後から雨予報今のところ大急ぎで朝ごはん簡単pizzaトーストです。ハム・赤玉ねぎのスライス＋ミニトマト＋チーズサラダ:レタス＋キュウリの擁壁きょうの畑仕事西側の道路面の草引き手前にお隣の奥さんに頂いた「山アジサイ3本」を救済せないかんがやっちゃ。ここは市道です。小石はちゃーちゃんちの。土木と何年も交渉しているのですが～～～（もう、15~6年うんともすんとも？？？）雨が降ったり止んだりです。インゲン＝切り戻ししたのでまだまだ元気植えて10年以上初めての「プラム」です。貴重なプラム。たった2個大事に袋かけてましたよ～見ると？？？勿論頂きました。う・ま・っし！トウキビ：小ぶりながら、まっことう・ま・っしこれやき、畑仕事やめれんがよ～畑の西側の草引きとプラム

2回目の摂取完了。今日はユキノシタ刈り取り。

昨日、6月24日午後３：３０～二回目のコロナワクチン接種でした。4時には帰宅。大事を取って「ゴロゴロ」今日、25日：異常なし！で、畑行こ行こ。っと朝ごはんやった畑仕事ユキノシタの刈り取りです。お隣の義父さんが「このビワの木はおまんくのがかよ？」：いいえ！鳥さんやなぁ～い？義父さん・・・・・・・・・（翌日には伐採してくれてました）今日は大事を取ってここまで。後は見回りtimeお仕事中の蜂さん休憩中の蛙さん。ブラックベリーのトンネルです。timeの繁殖すんご＾＾＾い。グラジオラス「ピンク」えっい～汗・・・・そろそろ帰りましょう畑の「キュウリ・ナス・ミニトマト」でお昼ご飯です。左皿：きゅうり＆金山寺味噌＋梅味噌ナス麻婆＆厚揚げキュウリモミ＋ミニトマト冷ややっこ＋メカブお米無し。キュウリは体を冷やしてくれる優れもの。2回目の摂取完了。今日はユキノシタ刈り取り。

韮の刈り取りしました。

天気予報では・・・が！でんなぁ～～朝ごはん出来てます。金曜日に月一で通っている「ハマカイロプラクティック」へ行ってきました。整形外科で「骨に異常はない」とのお墨付きを頂いているので、前屈・側屈・反らす～背骨の捻り・首の捻り異常なし。何時もの施術の始まり始まり結果発表：左のお腹に張りがあります。ここを施術したのですぐよくなりますよ！って。先生の言ってた通り、土曜日にはほぼ👍本日はあと少しかな？調子が良くなったので、畑へ無理せず、「ニラ」の刈り取りだけです。アリマキがきてます。後は見回りと収穫「桔梗」サフランモドキ（ゼフィランサス）これは何の蕾かな？蜘蛛さんもわかるかな？本日の収穫トウモロコシは小ぶりですが「ゴールドラッシュ」がびっしり実が詰まって甘い～～。今日も無理せず、ゆったりと韮の刈り取りしました。