8日目☆過食嘔吐

あーやってしまいました。ショックでも今日からまたやり直します。まだまだだなあ、あんなに頑張るとか言って。でも飴だけは食べたいと思わなかったのが、私にとっては大…

7日目☆

今日は少しお菓子多めになってしまいました。朝玄米ブラン ミルクティー はちみつ、牛乳入り昼ゆかりご飯卵焼きブロッコリー白菜とカイワレのサラダ唐揚げ1個ヨーグル…

克服へ向けて☆過去の失敗

今日は朝一で頭痛。これまで、ずっと甘いものにまみれた生活を送ってきました。ここしばらくは、朝に過食嘔吐、昼は職場で吸収。帰り道に過食して、帰ったら嘔吐。で、夜…

6日目☆同じものばかり食べてる

今日で6日目だ！朝玄米ブランミルクティー はちみつ、牛乳入り昼オムライス 小さめ 市販の卵スープアロエヨーグルト夜ご飯目玉焼き納豆白菜とカイワレのサラダ焼売大…

5日目☆

今日で5日目。無事迎えられました。朝玄米ブランカフェオレ はちみつ、牛乳入り昼ご飯目玉焼きひじきチーズを豚肉で巻いたのサラダキウイ夜ご飯目玉焼き納豆蒸しキャベ…

飴一袋喰い、やめれたかも

嘔吐を辞められてるのと同時に辞められてること。飴一袋喰い（毎日）毎日毎日、飴一袋食べていました。ミルク系。この数年ずっとです。飴がないと、震えてくるぐらいでし…

4日目☆太るのが怖い

今日は朝からすごく空腹でした。朝食パンチーズミルクティー はちみつ、牛乳入り昼天丼（スーパーの）ブルーベリーヨーグルトパイナップル間食クッキー1枚カフェオレ夜…

3日目☆

今日は何年ぶりだろう。ケーキ、美味しくたべれました。朝玄米ブランミルクティー 牛乳、はちみついり昼食パンチーズブルーベリーヨーグルト大根の煮物ゆで卵サラダ間…

食事について考え過ぎ

今日は、早めにクリスマスということで、夜にケーキやピザを食べることに。朝ごはんは、いつも通り、玄米ブラン。ここまでは、順調のはずか、お昼をどうするのかですごく…

2日目☆

今日も過食も嘔吐もなし☆朝玄米ブランミルクティー はちみつ、牛乳入り昼巻き寿司4個大根煮物餃子2個コーンスープアロエヨーグルトパイナップルひと切れ夜ご飯納豆…