住所
-
出身
-
ハンドル名
ムーランさん
ブログタイトル
断酒を記録してみる
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/sweet_lullaby/
ブログ紹介文
アルコール依存症のアラサーです。飲み食いしたものを書くのが中心。飲んでしまったらそれも報告します。
自由文
一日一日の積み重ねが断酒の長い道のりを作っていくと信じ、日々更新していこうと思います。
更新頻度(1年)

72回 / 1271日(平均0.4回/週)

ブログ村参加:2015/08/02

ムーランさんの人気ランキング

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ムーランさんのブログ記事

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  • 体は、本当によく出来ている

    夜油そばこの太麺をワシワシとなんとなく、寝た気がしない。今日は朝からしんどい1日に。というのも昨晩、少しだけ勉強をして眠るつもりだったのが気が付いたら、1時半。集中して進められて良かった反面覚醒した脳は、なかなかクールダウンせず。。体は、本当によく出来て

  • 最近、また少しハードルを上げようとする自分がいる

    夜マンガのようなお肉豪快にガブリ・・・ではなく、綺麗に切り分けてのんびりお風呂に入り、疲れを癒す夜。頭も体も、ホッと。1日を乗り切った自分を労労って。最近、また少しハードルを上げようとする自分がいるから意識して、「ハードルを下げるように」と。今出来る事を

  • テニスの錦織選手の試合を観戦しつつ

    夜豚肉の生姜焼きしっかり食べて、パワーを1日だけ休んで、また平日に。休み明け月曜日、体もしんどいながらなんとか、乗り切って。帰宅後は、ご飯を食べながらテニスの錦織選手の試合を途中から観戦。なんとも、凄い試合だった。2セットダウンと追い込まれた状況で今日は

  • センター試験の日に、受験生時代を思い出し

    夜味噌ラーメン背脂たっぷりの濃厚系貴重な休日という事でとにかく眠る、日曜日。昨日の体調不良もあったのでお昼近くまで休んでいたら少しずつ、調子も戻り。ひとまず、ホッと。この時期、本当に風邪が流行っているので改めて、気を付けねばと。午後は勉強に取り組む。今日

  • こんな時、何かやらかさないと良いけど・・・

    夜ボロネーゼひき肉がたっぷり過ぎた目覚めから、体調が優れない朝。疲れもあった、土曜日出勤。今日はなんだか頭がボーっとして。集中は、途切れ途切れ。「こんな時、何かやらかさないと良いけど・・・」なんて思いつつ。幸いにして、忙しさはほどほど。何事も無く1日を終

  • ぼちぼちで乗り切る、金曜日

    夜オムライスふわふわ卵とドミグラスソース朝の目覚めはぼちぼちで。なんとか乗り切る、金曜日。疲れもあって、帰宅後は軽めの頭痛。のんびりお風呂で癒しつつ。勉強も無理のない程度に。さて、今週は明日も仕事。早めに眠って、体調を整えよう。断酒1274日目になりまし

  • 今朝の目覚めは、若干の憂うつ感と共に

    夜牡蠣の甘辛炒めとエビチリご飯がどんどんススム今朝の目覚めは、若干の憂うつ感と共に。朝ご飯を食べてもなんだか気持ちが浮かない。「休みたいな、休めないな」と思いつつ。職場に着くと、気持ちが切り替わる。朝の挨拶、スケジュールを確認して。今日は、トラブルありの

  • 三歩進んで、二歩下がる

    夜卵入りのおうどん優しい味で、温まるのんびり湯船で疲れを癒し。今日もぼちぼち、水曜日。追い込みモードの学業はなかなか思うようにはいかず三歩進んで、二歩下がる。ゆっくりでも、進んでいるから良しとして。簡単ですが、今日も更新を続け。無理なく、早めに眠ります。

  • やるべき事があると、ある意味で気が楽で

    夜春巻きパリッとした食感ゆっくり休んで、また平日に。朝はやっぱり、しんどかったものの睡眠時間は取れたので、眠さも無く。少し動くと、気持ちは普段通り。やるべき事があると、ある意味で気が楽で。今、目の前の仕事に集中して。帰宅後の勉強もぼちぼち。程よい疲れで、

  • 理由は無いのに、心も下降気味

    夜牡蠣の土手鍋美味しく食べて、温まる寒い日は、なんだか眠くなる。理由は無いのに、心も下降気味な1日。起きてもやる気が出ないから横になって、また眠る。やるべき事はあるのだけれど。。心も体も、調子の崩れやすいこの時期。のんびり休めただけで、良しとして。こんな

  • ゴロゴロしながら過ごす日曜日

    夜麻婆豆腐痺れと辛さが良い感じ寝て起きて、また眠る。ゴロゴロしながら過ごす日曜日。貴重な休日を満喫し気が付いたらお昼に。勉強の方も、少しだけ進めあとはのんびり。明日からまた、一週間の始まり。来週も、無理なくぼちぼちで。断酒1269日目になりました。今日も

  • 飲めばどうなるか、自分が一番分かっている

    夜とんかつ左のすりゴマソースと共に朝は寒くて、少し疲労の残る目覚め。しんどさが残りつつ今日もなんとか、土曜日仕事を終えて。無事に終えた安堵感もあるものの最近、ちょっとしたミスが続いて帰宅後に、モヤモヤした気持ちを抱えている。他人からみたら、ほんの些細な事

  • ネットから離れ、アナログ生活

    夜カラスミパスタ贅沢に頂いてゆっくり休んで、頭痛も治まり。今日もなんとか乗り切って。帰宅後は、机に向かい勉強。進捗もぼちぼち。スマホを手にするとついついダラダラしてしまうからネットから離れ、アナログ生活。今は、目の前の事に。そんな、飲まない金曜日。今夜は

  • 防寒バッチリ、それでも外は冷える

    夜マグロアボカド丼真ん中の黄身が良い感じとにかく寒かった1日。起床したらすぐに上下ヒートテックを着て。防寒バッチリ、それでも外は冷える。仕事はボチボチ。帰宅後は、またしても頭痛を感じ。何も考えず、横になる。今週の仕事は残り2日。ゆっくり休み、体調を整えよ

  • 目の前のやるべき事を、一歩ずつ。

    夜キムチ鍋辛ウマで、温まる今日は仕事に学業と。ちょっとお疲れモードの水曜日。最近、学業の方はサボリ気味だったのでまたボチボチと開始して。目の前のやるべき事を、一歩ずつ。のんびり湯船で疲れを癒し。今夜もゆっくり眠れそう。断酒1265日目になりました。今日も

  • やっと踏み出した第一歩

    夜鶏もも肉の照り焼き久しぶりの登場美味しいご飯を食べて、飲まない夜を。今夜の「鶏もも肉の照り焼き」は実は、ブログ初期の頃からの定番メニュー。以前、このメニューを出した時Twitterで盛り上がった話があったのだけれどそれも3年前の話に。フォアグラ騒動 なんとなく

  • 寒い1日を、なんとか乗り切って

    夜こんがりチーズのドリアフーフーしながら頂くお気に入りの入浴剤でのんびり温まる夜。寒い1日を、なんとか乗り切って。朝はまだまだ辛くて「休みたい休みたい」と心の中に思いつつ。それでもどうにか、なんとか。帰宅後の勉強はお疲れモードなのでお休みに。ゆっくり眠っ

  • 失った時間は、もう戻らないけれど

    夜ラーメン大好きなラーメンは今年初今日はそれにしても寒かった。温かいラーメンで、気持ちホッと。学業の予定も無事に終えて。昨日の記事数の少ない年賀状に思う、過去の自分 にこんなコメントを貰った。「依存症になってしまうと確かに回りにも迷惑をかけるし、疎まれてし

  • 数の少ない年賀状に思う、過去の自分

    夜おウチ焼肉野菜も焼いて、タレと共に休みたい、まだ寝たい。そんな朝を、なんとか乗り切って。土曜日仕事を終えた夜に自分で自分を労いつつ。先日の記事誘惑の多いこの時期も乗り切って にこんなコメントを貰った。「こんばんは。葉書やメールで、数少ない年賀状が届きまし

  • 休みたい、まだ寝たい、休みたい。

    夜とんかつソースにはすりゴマを入れて連休明け出勤の朝は、起きるのが辛い。布団から抜け出すと、寒くて冷える体。休みたい、まだ寝たい、休みたい。そんな思いで、家を出て職場に着くと、少しモードが切り替わる。仕事の方は、年始という事で特に忙しくも無く、ぼちぼち。

  • 誘惑の多いこの時期も乗り切って

    夜お好み焼きかつお節をたっぷり気が付けば、正月三が日もラストに。連休最後の、まったりした時間。コタツでテレビを見ながら、のんびり。「明日から仕事か・・・」なんて思いつつ。こうして、穏やかな時間を過ごせているのもやっぱり、お酒をやめているから。何かと誘惑の

  • 走り出すと、意識は痛みから疲れに

    夜お刺身盛り合わせ奥のブリが美味しかった普段は遅く起きる朝も、珍しく早起きして。初売りで、買い物に出かける1日。今日は、食料品を中心にいくつか福袋も購入。帰宅後にワクワクしつつ開封し中身に満足。普段は自分から買わないものも福袋に入っていると、嬉しく感じた

  • 2019年のスタートは、筋肉痛と共に

    朝豪華おせちお雑煮も一緒に夜しゃぶしゃぶこちらも豪華に2019年の始まり。夜更かしした朝はなんだか少し、体に痛みを感じ。原因は、昨日の筋肉痛。。本当に久しぶりに走ったからやっぱり、そうなるなあと。お酒をやめ一時期ランニングを続けていたものの最近は、すっか

  • 紅白を見ながら過ごす、安心のマンネリ感

    夜年越しそばタラバ蟹入り目覚めたのは、朝の8時。なんだか、ふと走り出したくなった。大晦日の冬空の中、ゆっくりと歩み出す。今年は、初詣で凶を引く所から始まりどうなることやらと思っていたものの「禍福は糾える縄の如し」良い時も、悪い時も。年末にコタツで紅白を見

  • 年末だから、朝から飲んでも大丈夫

    夜親子丼トロトロ卵が良い感じぐっすりと眠る、年末休み。気が付いたらお昼。今年の疲れがたまっていたのか。こうして飲まずに過ごす年末はこれで4度目だけれど今年は、追い込みモードの学業が残っておりどうにも、気持ちが落ち着かない。先日の記事お酒をやめて、充実の日

  • 「ドキュメント72時間」の年末スペシャルを見つつ

    夜ボロネーゼ付け合わせは自由にのんびりと過ごす、年末の休日。何にもせずに、テレビを見たりダラダラ。そんな時間の贅沢さ。見ていた番組は「ドキュメント72時間」の年末スペシャル。これを見ると、年末だなあと。3年前も記事に書いていた。最北のバス停で 今年も大晦日

  • ブログ更新も「毎日は続けられないだろう」と

    夜ハンバーグおろしポン酢でさっぱり年内最後の仕事も、なんとか終えて。疲れは残るものの、ホッとひと息。今年は、仕事に学業。遅くなった帰宅の翌日は朝が辛くて、忙しい日々もあったけれど終わってみると、よく頑張れたなあと。疲れが原因で、頭痛の日々もあった。ブログ

  • 寒い朝の憂うつ感を、乗り切って

    夜お刺身あれこれ奥は湯豆腐寒い朝の憂うつ感を、乗り切って。今日もなんとか、木曜日。仕事の方は、年内は明日で終わり。ご飯が美味しい夜。忙しさもあって、少しお疲れ気味。ブログ更新は簡単に。今夜は早めに寝よう。断酒1252日目になりました。今日も飲まない1日を

  • クリスマスが終わると、あっという間に年末に

    夜ハヤシライスご飯がすすむゆったり、湯船に浸かる夜。疲れた1日の疲れを癒し。クリスマスが終わると、あっという間に年末に。気が付けば、今年も終わるなあと。物思いにふけりつつ。さあ、仕事納めまであと残り少し。今夜もゆっくり休んで明日も、ぼちぼちと。断酒125

  • ささやかなしあわせ

    夜鍋焼きうどん好きなものを色々連休明け出勤の朝はとにかく、起きるのが辛い。一旦職場に着けば、なんとかなるのだけれどそこまでは、一苦労。憂うつな朝を、乗り切って。今日も、ぼちぼちの1日。帰宅途中のコンビニでは早くも、半額になっていたケーキを購入。ささやかな