(・ω・) 私には文才がないことに気づいた。 (´∀｀) 今更？ (・ω・) なんでか文才あるほうだと思ってた。勝手に。全然なかった。。 (´∀｀) (ﾟдﾟ…
(・ω・) 諦める。 ということに今一度真剣に向き合ってみた。 あきらめるとは、自分の思い通りにいかないことを思い通りにいかなくてもいいやって割り切ること。…
(・ω・) 新しいことに適合していかねばならぬ。 (´∀｀) 。。。そうなんだ。けど、適合できない人もいるよね。 (・ω・) 適合できなかったらそこにはい…
(・ω・) 給料よくて、仕事も好きでだけど重要なことは頼まれなくて仕事は雑務だけ。。。人と関わるのは苦手。。環境も人が多くてうるさくて苦手。 (´∀｀) そ…
(・ω・) 自分の能力の低さを認めること。プライドなど捨てること。馬鹿と言われたら、笑って肯定できること。いつでも逃げ出せること。 (´∀｀) 楽に生きるこ…
(・ω・) 今、自分ではどうにもならないことをコントロールしようとしていることに気づいてしまったあ。。無駄だな。辞めよう。 (´∀｀) 自分ではコントロール…
(・ω・) あなたが必要です。あなたはいらない。 この比較をされたらもう生きてるのも嫌になるくらい辛いのだけど。。 だけど、赤の他人に必要とされる為に生き…
(・ω・) コミュニケーション能力なんていらない。 って言ったら、一体何人が否定するかな。 コミュニケーション能力がないとダメだよって。 本当に？ (´∀｀…
(・ω・) ノイローゼの人は自分が大嫌い。という言葉が思い浮かびました。 そうか。自分が大好きならノイローゼにはならない。自分が大好きなら自分を労い褒めまく…
(・ω・) 何も欲しいと思わない。何もしたいと思わない。 これが全部あるってこと？なんか違うと思うのはなぜ？ (´∀｀) 何も欲しいと思わないのは、全部手に…
(・ω・) 泣いたり、笑ったりの一日。 当たり前が無くなった時当たり前の有難さを知るのだなと思いました。 心配して、落ち込んで、不安で結果すべて丸く収まりま…
(・ω・) 一日中自分の好きなことやってたからってよい一日だったとは言えない時もある。 好きなことの中身は全部心地いいわけじゃない。嫌なことの中身が全部嫌な…
(・ω・) 今日は点の日だった。 点とは何か。 言われたこと、起こったことを理解して、即、的確に、素早く行動、ピンポイントで針を通すような研ぎ澄まされた日を…
(・ω・) 気楽に生きよう。 仕事は生きるためにしているけど仕事の為に生きているわけじゃない。 楽しくない。無理している。そう思うなら休めばいいし、楽すれば…
(・ω・) 話すことは放すこと。 わかっちゃいるけどね。 やらないとわからないのだよね。 だから話そう。 ちょっとでいいから。誰かと話そう。 それが大事。 …
(・ω・) 会社にいる時間と家にいる時間。 会社でストレスをためて家でリラックスして解消する。 このバランスでなんとか生きてる。 会社の休みがなかったらとっ…
(・ω・) 早朝、海で波に乗ってきました。風があってさらっとしてて気持ちよかった。ハワイみたいだ。その後シャワーを浴びてお昼に麻婆麺を食す。母の退院祝いにフ…
(・ω・) クリエイティブライティング。思い浮かんだことを書き留めよう。 思い浮かんだこと。。。 何も思いうかばないや。 Σ(￣□￣ )いやそんなわけな…
(・ω・) 今日はバイオリズムでいうところの感情の危険日。 なんでだろう。なんて考えても無駄です。 だから今日はそういう日。自分を卑下する日。気分が乗らない…
(・ω・) ひとつのことに集中すると気分が落ち着きますね。それやっていればいい。マルチタスクはそわそわして落ち着かない。色々できれば人から重宝されて色々頼ま…
(・ω・) 自分が好きなことを好きなようにやる。仕事中でもそれができることに気が付いた日でした。 誰にも言われてないし、誰にも気づかれないかもしれないけどこ…
(・ω・) 今日はだるだる。。心身共に辛い日だった。嫌だと思うことがあった。自分がだめだと思うことがあった。 切り替えがうまくできなくてずっと引きづってたな…
(・ω・) 今日はなんだか自分が自分じゃないみたいだった。なんていうのかな。。。 他人事？ ちょっと余裕が出てきたからかもしれない。今までキャパオーバーだっ…
(・ω・) 今日の気分を言葉にするね。意味不明だったらごめんなさい。 なんだかやる気がでない。だけど嫌なことがない。 嫌だと思うことはある。明日から仕事だ。…
(・ω・) 夢を見ました。そのおかげで朝からダウン。 どんな夢かって？ 正社員なのにﾊﾟｰﾄさんと一緒の部屋に入れられて机もパソコンもない場所で仕事しなさい。…
(・ω・) きた。。絶好調の日。今日は朝から晩まで絶好調。というかずっと強気。何があった自分。 声が大きい。はきはき話す。頭の回転が爆速。移動速度が早い。ウジ…
(・ω・) 今日は朝からドツボ。。。もう生きててもしかたなくない？朝からこんなスタートでした。 出社したとたん帰宅したくなったよね。 唯一の癒しは燕の雛。かわ…
(・ω・) 今日の気分は午前中絶好調で午後から急降下。 自分はダメだ。信用されてない。ダメだ。ダメだ。いないほうがいい。消えたほうがいい。そのほうがみんな喜ぶ…
(・ω・) 今日の気分はどんより。朝は元気だったのだけど途中から自分はダメコールが始まった。 お前は何もできない。信用できない。何も頼まない。雑用でもしておれ…
(・ω・) 今日私の機嫌がいいのはちょっと前の私がご機嫌だったから。本当に？ (´∀｀) メモしときなさいよ。日記でも書きなさいよ。 今日の気分は実は今日のじ…
(・ω・) 感謝という言葉が好きだけどそれを連呼する人に違和感がある。なぜだろう。 (´∀｀) 連呼する人？ (・ω・) 感謝すべきだ。感謝なくして我が社…
(・ω・) 自分の頭の中を分割してみる。何の割合が多いかな。仕事かな。仕事だな。プライベートの時間も仕事のことでいっぱいだな。 (´∀｀) 仕事好きだね。…
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(・ω・) 私には文才がないことに気づいた。 (´∀｀) 今更？ (・ω・) なんでか文才あるほうだと思ってた。勝手に。全然なかった。。 (´∀｀) (ﾟдﾟ…
(・ω・) 直観を信じたい。けどどうしても高いものを買う時は損得や便利不便とか今後のことを色々考えてしまうよ。 (´∀｀) 直観はね子供の意見だと思ってみた…
(・ω・) 何を言っても無駄な時がある。それは聴く耳を持てないんだなと思っている。持たないのじゃない。持てないの。そういう時がある。誰しもある。だから悪い事じ…
(・ω・) いっぽいっぽ歩いてきた。いつのまにかここまできた。 そんな気がしてたけど・・・ 本当はずっと今が続いているだけ。前にも後ろにも進んでいない。 ずっ…
(・ω・) もういいじゃん。好きにすれば？ (´∀｀) 突き放されました。 (・ω・) もう戻れないとこまで来た感じ。自己責任。自業自得。 (´∀｀) 好きに…
(・ω・) 体調悪いときはどうしたらいい？ (´∀｀) 走る。 (・ω・) (￣∇￣;)ハッハッハ ご冗談を。 (´∀｀) 一日ゆっくりする。寝る。おとなしく…
(・ω・) 自分には荷が重いことを頼まれた。。。 (´∀｀) と思ってもとりあえず一回やってみなさい。 自分がやろうと覚悟を決めたことなら なんとなく助けが入…
(´∀｀) 人から無視されて嫌だと思ったりこの人に負けたくないと思った時はね、その人のことが好きなんだよ。 (・ω・) それはない！！Σ(￣□￣ ) (´…
(´∀｀) 1年計画。3年計画。10年計画。 計画はばっちり。 (・ω・) その計画無駄かもよ。 (´∀｀) (・・? (・ω・) 人生何が起こるかわからな…
(・ω・) ヒーリングをしてあげようか。 (´∀｀) いいえ。結構です。 (・ω・) なぜ？ (´∀｀) 自分でできるから。 (・ω・) そっか。もしして欲し…
(・ω・) いかに遊ぶか。いかに楽しむか。それがいつかどこからかやってくるなんて期待しないで。自分で考えてみて。思考を止める前に。 (´∀｀) 止めたらやって…
(・ω・) 凡人は凡人として幸せに生きる方法を選べばいいよ。無能は無能として楽しく生きればいいよ。 (´∀｀) 凡人は天才に、無能は有能になりたいと悩む。 (…
(・ω・) 集団行動に向いていない自分が集団になじむ努力をしようと思う。 偉い？それとも無謀？無駄？ (´∀｀) ・・・人はね、自分が思ってる自分とは違うかも…
(・ω・) 理解力が乏しい私。 (´∀｀)じゃあしっかりわかりやすく説明しないとね！ (・ω・)え？理解力上げろという話では？ (´∀｀)え？君に必要なのは小…
(・ω・) 今日はなんだかぼんやり。集中できない。なぜだろう。 (´∀｀) 愚問。 (・ω・) Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ (´∀｀) なぜだろう？ (・ω…
(・ω・) いつもと違うことをやってみた。 (´∀｀) 何したの？ (・ω・) いつもと違う道を走った。 (´∀｀) それで？ (・ω・) そこら中の家から夕…
(・ω・) なんでもいいから一日にひとつだけ、いつもやらないことをやってみる。もしくはいつもやることをやめてみる。 (´∀｀) するとどうなるの？ (・ω・)…
(・ω・) 走ると息が切れる。 (´∀｀) そのうち息がリズムを刻むようになる。 (・ω・) そのリズムが心地よくてどこまでも走る。 (´∀｀) 呼吸のリズ…
(・ω・) もうどうでもいい。 っていうのはね、自分の中でそれが重要じゃなくなっただけ。相手側は何も変わってない。それを大事と思うか適当でいいと思うか。自分が…
(・ω・) 楽しいな。うれしいな。思ってなくても言ってみな。 (´∀｀) 嘘じゃん。 (・ω・) 嘘じゃないよ。声に出したことが現実になる。 (´∀｀) なら…
(・ω・) 正解を探すのをやめたの。 (´∀｀) なぜ？ (・ω・) 正解ってなんでわかるの？正解だと何がいいの？正しいとか間違いとかそんなに大事？ 正しい…
(・ω・) 形あるものはいつかなくなる。私の前から消える。風のように通り過ぎていく。 (´∀｀) どんなにしがみついても無駄なんだ。 (・ω・) そういう…
(・ω・) 過去は無い。 あるのは今だけ。未来から向かってくるあれやこれやを体験してるのが今。 嫌だったらスルーして面白そうなら飛びつけばいい。 過去は無い…
(・ω・) 心が揺さぶられて涙がこぼれた。これってどういうこと？ (´∀｀) 心の奥の奥の奥底に隠してた望みを言い当てられたんだよ。 (・ω・) ( ﾟДﾟ…
(・ω・) どうしても雑音が気になって集中できないです。どうしたいい？ (´∀｀) 自分の内側を意識して拡大してごらん。狭く縮こまった意識をどんどん拡大して…
(・ω・) 思ったことや感じたことを言葉にするのが下手なんです。どうしたら上手になるかな。 (´∀｀) 上手に伝えないといけないの？ まあ、プロならそうだね…
(・ω・) 極意を教えて。 (´∀｀) 内側から見ること。 (・ω・) (。´･ω･)?わかりにくいです。 (´∀｀) 君は今自分の内側から外を見ている。そ…
(・ω・) 変わってるねって言われます。 (´∀｀) 褒められてんじゃん。 (・ω・) え？嫌味じゃなく？ (´∀｀) 褒められてんじゃん。普通だねって言わ…
(・ω・) よく私はお前はダメだ。と言われます。 (´∀｀) (*￣-￣)ふ～ん。で？ (・ω・) 満面の笑顔でそうですね。(*'▽')と答えます。否定も抵…
(・ω・) 考えたことを書くより聴こえた音を書くよ。 (´∀｀) うっわ。この人苦手だわ。って思う人の特徴あげてみて。 (・ω・) 自信満々。上から目線。声…
(・ω・) 相変わらず自分をやめています。 (´∀｀) だから何？ (・ω・) え？(;´Д｀) (´∀｀) それでどうしたって聴いてんのよ。 あのね、やっ…
(・ω・) 誰かが言いました。自分ってダメだなぁ。自分に価値なんてない。なんて思っても誰にもメリットないんだよ。 (´∀｀) 何一ついいことないわね。まず自…
(・ω・) わかった。一人ぼっちでいたいんじゃない。深く付き合いたくないだけ。浅い付き合いで人と関わっていたいだけ。 (´∀｀) なるほど。 (・ω・) 適…
(・ω・) もしも自分に意地悪をしてくる人がいたらどうする？ (´∀｀) え？やりかえす。 (・ω・) 強っ(; ･`д･´) (´∀｀) 嘘だよ。 意地悪…
(・ω・) 「私」だから嫌だと感じるの。「私」だから・・・・「私」をやめればいい。「私」を消せばいい。なぜなら「私」じゃなければ誰も何とも思わない。 (´∀…
(・ω・) 自分を消した感想言う。 (´∀｀) ど、どうぞ。。(;´Д｀) (・ω・) 自分を消すことは瞑想、座禅と同じ。 (´∀｀) ( ﾟДﾟ) (・ω…
(・ω・) 今日は一日自分を消してみた。 (´∀｀) どうだった？ (・ω・) 全部他人事みたいだった。( ﾟДﾟ)なんだこれ。こんな世界だったんだ。 自分…
(・ω・) 自分を消したいです。でもなかなか消えません。 (´∀｀) なんで自分を消したいの？ (・ω・) 自分という意識がなくなれば嫌な気分になったり、ル…
(・ω・) 人の役に立ちたいです。何をしたいいですか？ (´∀｀) そうだね。まずは、役に立ちたい人の望んでいることを想像してごらん。何をしたら喜ぶかな。 …
(・ω・) 人には向き不向きや個性があるのになぜランクをつけられるの？ (´∀｀) ランクを付けている人の気持ちになってごらん。どんな人を上にするかわかるだ…
