先週山菜採りで痛めた腰も良くなったのでラン再開。 そうだ大通でライラック祭りをやってるな、とのんびりジョグに。 良い天気で、ライラック会場も人がわんさかで賑わってました。 (わんさかすぎて写真とれず) ライラックはちょっと散り始めてたけど、
一人暮らしの哀愁ただよう節約ごはん日記。食費1日500円(+税)以内を目指してます。
ゆりみそ式食費計算法→1ヵ月に使った食費(人との外食は含まず)を単純に日割りしてるだけですv
明日から3月、早いねえ(ずずーーっ ←お茶w ここ最近の札幌はまだ寒いけど、春になったらまた行者にんにくに始まり、姫竹、わらびとまた山菜採りに行けるなあ、と今からとっても楽しみで。 で、去年の春に干したワラビを水で戻して、今日はお蕎麦に。
今月も1月同様、1日あたり640円x29日と多めに予算をとっていたのにギリギリでした。はて。。 ゆりみそ式食費計算法 1ヵ月に使った食費を単純に日割り計算してるだけ。 2月の食費予算 2月食費予算 : 18,560円(1日640円x29日)
今月の食費予算の残金が943円、やばい。 ・・・と思うも買い出しに。5%オフ&野菜が安くて! 今日の食出費 ※価格は5%オフ後 豆苗 75円 特売 ブロッコリースプラウト 75円 特売 小松菜 75円 特売 人参 @75円x2 特売 もやし
先日、ふるさと納税の証明書発行がうまく行かずに確定申告を断念したその後。 問い合わせ先から昨日、回答が届きました。思ったより早くてありがたや。 それが結局、寄付先の自治体がポータルサイトと寄附データの連携を行っていなかったので証明書の発行は
先週治療した歯の抜糸に行ってきた。 頬の腫れもすっかり引いたし、傷の治りも順調なようで一安心し、浮かれてちょっと街ぶらぶら。 で、ふらふら入ったナチュラルキッチンでカトラリーをちょこっと買う。 いつもなら110円でもめちゃ悩むのに、今日は気
開封した豆乳をはよ消費せねば。 と、昨晩豆乳シチューを作ったので今日のお弁当に。 詰めるスープジャーは、今日は400ml出動で=3 今日のお弁当 400mlのスープジャーに豆乳シチュー(鶏むね、飴色玉葱、しめじ、じゃが芋、人参、ほうれん草)
うちの冷蔵庫に絶対欠かせないベスト3(調味料除くw)は 納豆 豆腐 油揚げ 次いで卵、かな。 油揚げは安い時にまとめ買いして、一気に湯通し刻んで冷凍してる。 それがお味噌汁1回分ぐらいしか無くなったので、特売を待っていたらキターー! 今日の
去年までの確定申告は、ネットで入力して自宅印刷&郵便局から普通郵便で120円。 私のスマホはマイナアプリ非対応なのでその方式だったけど、去年ICカードリーダーを手に入れたので今年こそe-Tax =3 と、重い腰を上げとりかかったのにすぐ問題
歯の治療から4日目。 腫れのピークは昨日だったようで、今朝から腫れが引いてきた。 良い機会だからできるだけ禁酒、と思ってたんだけど、バイト帰りに飲みたい気分が高まり解禁(ブシッ←第三ビアw 飲みたい、って思うほど回復だオレ‘.。・:・゚‘.
歯の治療から3日目、めちゃ腫れてます! 右の下の奥歯なので、顔が片方だけ下膨れ、つか四角くなってますw で、プロテイン活動で昨日作ったゆで卵をお昼のスープカレーにイン。 ゆで卵は、昨日ツイッターで見た\ゆで卵を茹でずに作る方法 /で! \
今日はボルタレンを朝に1錠飲んだだだけで、もう痛みはほぼ無い。 でも今回もやっぱりカピパラ、腫れてます! で、歯医者に消毒いって、今日もしっかりプロテインをと=3 今日の5%オフで ※価格は5%オフ後 豆腐 @42円x2 プロテイン 121
今日は歯医者で大工事の日。 その歯の周りが少し炎症してたせいで麻酔があまり効かず、痛くて涙ボロボロで辛かった。今はボルタレンも飲んで痛みが引いてます、とりあえずホッ。 つか、治療した部分より関係ないとこの皮膚(口内)がヒリヒリして痛い。 奥
カレーも三日目、朝にも食べてカレー完食=3 今日のごはん お弁当に使ったカレーが少し残ったので朝カレー。 でもすぐお腹空きそう、と今日は肉体労働バイトマンなので追加で納豆ごはんもw お弁当は昨日と同じ、カレー弁v 夜はたんぱく質と野菜をチャ
今日はバイトじゃお弁当。 定時に上がり、胡麻ドレッシングを買いにスーパー行ったら色々安くて(言い訳 今日の食出費 マルちゃん正麺醤油 295円 特売 ウインナー 165円 特売 青じそドレ 95円 ごまドレ 185円 きはだまぐろ 249円
夜中にうっかりインスタント麺を食べる女・・・私です(え さすがに寄る年波で、こんな暴走は久しぶりなんだけど。 でも、夜中のインスタント麺って妙に美味しいんだよね。 そして起きたらお約束で顔パンパン。 えんぶーーーーん! 今日の食出費 無し
昨日せっせと冷凍おかずを作ったのに、起きたら何もかも嫌になり手抜き弁。 今日のバイトで手抜き弁 マルちゃん豆乳ごまみそうどん、ミニおにぎり(インきのこ海苔 で、お弁当に持って行く予定だったハンバーグを晩酌に。 豆腐サラダ(胡麻ドレ)、ハンバ
あれ?2/14ってバレンタインデー? ・・・と、遠い目しつつも今年はオカンからメリーのチョコもらてウキッw 先週、雪まつりで遊びに来た時に私と姉に持ってきてくれて。 私たちがチョコ好きなの知ってて、生協のカタログ(実家は宅配利用)で見て注文
実家の電子レンジが、ブーーーンと異音がして調子が悪いんだって。 で、うちに来た時オカンが「あんたんとこのレンジ綺麗だね、新しいの?」って言うのでもう何年も経つよ~!とこのブログで調べたらブッ もう18年選手でした(汗) それなりにクセが出て
北海道電力が4月から値上げをするようだ。 送電網の利用料にあたる「託送料金」の見直しが主な要因らしいけど、私の場合(エネトクプラン30A)でどのぐらい上がるのかと確認すると 見直し前の基本料金 1,012円00銭 →見直し後の基本料金 1,
今日もバイトだお弁当。 でもやる気スイッチが切れっぱなしなので手抜きレベル☆☆☆☆☆5(最上級)発動! 今日の手抜き弁 トムヤムクンヌードル、ミニおにぎり(インきのこ海苔) で、バイト帰りに今日5%オフのスーパーに。 今日の5%オフデーで
そして明日もバイトだ手抜き弁=3 今日の食出費 無し 2月(1~29日)食費7,085円/1日@709円 ※食費予算18,560円(1日640円x29日) ※人との外食は食費に含めず 今日の作り置き弁当 梅入りおにぎり、鍋キューブ鶏だしうま
まだ料理熱がどっか行ったままだけど、ピーマンのヘタがちょっと黒くなってきたので重い腰をあげ(どっこらせイデデ 今日の作り置き 先日姉からもらったしらすを ピーマンと炒めて麺つゆちょろっと、白ごまパッパではい完成v おし、ピーマン捨てずに済ん
昨日実家に向かう途中、兄から電話がかかってきた。 なんでも、実家の新聞が2日分たまっていたため役場から問い合わせが来たらしい。 親戚の叔父さんちにも連絡が行ってたり、実家に到着後に雪かきしてたら近所のおじさんが出てきて「役場の人が来て色々聞
雪まつり行ってエスコンフィールド行って、姉夫婦と居酒屋行って満足したおとんが「もう帰る」と言うので実家まで送ってきた。 泊っていけと言われたけれど、とんぼ帰りで帰ってきました。 ずっとハイテンションのオトンを2日接待、もうヘトヘトじゃw オ
今日は朝早くから雪まつり会場へ。 晴れてて風も無かったけど、気温が低くて寒かったーーー!! 大通りの会場とススキノ会場を半日かけて周ってお昼を食べて帰宅後、また日帰り温泉に。夜は姉夫婦とごはんに行くので今のうちに更新=3 さっぽろ雪まつりへ
両親が雪まつりを見に札幌に来た。 午前中に札幌駅まで迎えに行って、このまま雪まつり行く?どうする?と聞くとオトンが「明日でいい」という。オカンと え・・・せっかく良い天気なのに、あんた何しに来たの? ・・と、オカンと顔を見合わせるも、今回の
さっぽろ雪まつりを見に明日から両親が来るので、少し買い物しとくかとバイト帰りにスーパーへ。 今日の食出費 牛乳 168円 ヨーグルト 128円 キムチ 118円 カクテキ 168円 かりんとう 115円 春菊 108円 外税64円 合計86
今日は節分なのに、全く気付いてなくて用意してなくて。 バイト先での会話で「納豆巻にするわw」という人がいて(おお、それなら家にあるもので出来る!)とそのつもりで帰宅。 ・・・でも帰宅後はそれすらも面倒になって。 とにかく何か巻けばいいんでし
たまに落ちる電気のアンペアを20Aから30Aへ変更した。 事前の申し込みでは室内工事で立ち合いが必要だと言われたけれど、実際は立ち合い無しで遠隔操作での変更になりました。 電話で、「何回か落ちてましたね」と言われてちょっと恥ずかしかったw
年末は2か月連続で赤字だったので、今月は予算を多めにとってました。 なので問題無く、予算クリアです! ゆりみそ式食費計算法 1ヵ月に使った食費を単純に日割り計算してるだけ。 1月の食費予算 1月食費予算 : 19,840円(1日640円x3
今日から2月、めちゃ早い。 こんな調子じゃあっという間に婆さんじゃ・・ と慌てつつ、1月の食費集計は明日に持ち越しで! 今日のお弁当 焼きそば(マルちゃんチルド、豚肉、ピーマン、人参)、お味噌汁(ミニトマト) 今日の食出費 ※明日追記します
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先週山菜採りで痛めた腰も良くなったのでラン再開。 そうだ大通でライラック祭りをやってるな、とのんびりジョグに。 良い天気で、ライラック会場も人がわんさかで賑わってました。 (わんさかすぎて写真とれず) ライラックはちょっと散り始めてたけど、
電気代の国の支援も2024年6月分(2024年5月使用分※)でついに終わりますね。 うちの場合は月1,000円前後の値上がりになる予定。 年間にすると1万超えるので痛いっす。 もう何でもかんでも、痛いっす(泣き言 札幌@一人暮らし5月の電気
今月始めに買った紫蘇、元気です! 毎朝食べる納豆に刻んで混ぜたり、今日は冷たい麺が食べたくて。 今日のお昼ごはん 冷しそうめん(トマト、紫蘇、麺つゆ、ごま油)、ふき煮 久し振りの紫蘇トマトそうめん、大好きだー。 今日の5%オフで ※価格は5
山菜やOJ野菜の消費も落ち着いたので、今日のおべんとは手抜きチャンス=3 今日のお弁当 チリトマトヌードル、ミニおにぎり(混ぜ込みごはん)、ポテトサラダ 今日の食出費 無し 5月(1~31日)食費9,743円/1日@513円 ※食費予算19
バイト出勤前に椎茸をベランダに出す女・・・私ですv 実家からもらった椎茸を干してたんだけど、今日はめちゃいい天気なので仕上げるチャンス!と出かける前に椎茸を(ガラッ←ベランダ 水曜はこんなんだったけど 仕上がりました、カラッカラ! おしおし
月曜に採ってきた山菜や、OJ野菜を美味しいうちにはよ食べなきゃ! と、今日も朝からせっせと消費。 人参(ジュース用)が一番冷蔵庫を占領してるんだけど(汗 今日のごはん 朝ごはん 納豆ごはん、お味噌汁(豆腐、揚げ、わかめ)、アスパラ胡麻ドレ、
腰を痛めてから4日目。 痛みのピークが緩やかに下がってきたので大丈夫かな、とバイトに行ってきた。 もしヤバかったら早退させてもらおうと思ってたけど、動いてたらむしろ良くなってきた。 座った姿勢で痛みが出てたけど、帰宅時には車の乗り降りも違和
山菜採りで痛めてしまった腰。 当日は夜にボルタレンを飲んでも痛みが取れず(やっちまった)と思ったけど、地味に「これだけ腰痛体操」をしたりでかなりマシになってきた。 この体操、私にはビンゴのようで、ここ数年は酷くならずに済んでます。 でも治り
行者にんにくを採りに行くつもりで実家に帰ったけれど、両親がすでに採りに行ってたので(汗)それを少し分けて貰う事にして、昨日は近場でフキ採りに。 オカンと二人、腰に山菜採り袋?をぶらさげて、夢中で採る事30分ほどして あれ?ぎっくり腰?( ;
明日も雨予報だけど、母の日もあるので実家に帰ります。 帰ったら行者にんにく(アイヌネギ)を採りに行く気満々だけど、山には入らず近場ポイントで! 今日のデジャブ弁 豆乳シチュー(二日目)、白米ごはん、プロテイン 豆乳シチュー完食、そして晩酌は
月曜にトムヤムクンに使うために豆乳を開封。 開封したらはよ使わなきゃ、と昨晩豆乳シチューを仕込んで今日のおべんとは! 今日のお弁当 豆乳シチュー(鶏むね、じゃが芋、しめじ、小松菜、飴色玉葱)、白米おにぎり、プロテイン 今日のスープジャーは4
やっと天気が回復したので走れるぞ、と行ってきた。 ちょうど良い気温(18℃ぐらい)で風も無く。気持ち良くゆるっと12キロ。 今日は札幌ランナー定番の豊平川河川敷コース。 今の練習量じゃフルを走れる気がしないけど、旅ランしたいなって思う。 知
3日目カレー、朝にも食べて完食。 ごはんがタッパーからひっくり返した形のままでスマセンw つか、3日続くとさすがに飽きました。 今日のお弁当でカレー完食 今日の食出費 無し 5月(1~31日)食費6,060円/1日@674円 ※食費予算19
これで秋まで紫蘇買わなくていい(はず)\(^o^)/ 今年もベランダ(じゃない)菜園、始めました。 と言っても紫蘇とバジルだけなのですが。 今日の食出費 レタス 150円 小松菜2束 150円 豆腐 50円 ざるうどん 70円(賞味期限間近
今日は48円祭、そしてプリカ払いで5%オフだから=3(突撃 今日の48円祭&プリカで5%オフ 納豆 @48円x4 だしの素 48円 お菓子 48円 芽ひじき 48円 塩昆布 48円 わかめ 48円 ハム @48円x2 金麦糖質オフ 768円
実家に帰るつもりで色々買っていたのに1週間伸びちゃって(がさごそ これ、食べちゃわないと(←浮かれw 自分用には買う事が無いネットに包まれたブルジョワ果物。w でもこれ1週間も持たないね、と今日のおやつに食べちゃいました。 「紅さわ香」とい
明日から実家に帰る予定だったけど、来週に持ち越しになる。 山菜採りの時期に合わせて帰るつもりだったけど、明日から雨予報なので来週にしたら?とオカンから電話がきて了承。 つか、最近の熊出没ニュースがマジ怖いので、山菜採りもどうしましょうと(悩
ここしばらく「○○食べたい!」って衝動が全然わかなくて、ついに枯れたwと思ってたけどキタ。 湧き上がる衝動(バイト中)・・・お寿司が食べたい!! いやお寿司はいつでも食べたいんだけど、強い衝動は久しぶりだったので素直に従い、バイト帰りにスー
カルディでロイタイカレーが特売、とコメントで教えてもらってありがたや、と買いに。 あんまりストックしないように、と気を付けてるのに ロイタイ商品を3個買ったらドライマンゴーがもらえるよ! というPOPに心を動かされ、3個買ったああああ ドラ
節約のため、水出しして飲んでたルイボスティーを麦茶に変えて1週間。 麦茶の方が苦いけど、すぐ慣れて気にならなくなった。 それと、ミネラル効果か足がつらなくなった、というかつる兆候が無くなった気がする。 朝、寝起きに足をぐーんと伸ばした時にふ
いつもは適当に、いや午後からなんて時もあったのに、朝の6時って急に何なん?(怒・・・とオトンが急に早朝からワラビ採りに行く!と言い出した理由が今朝判明。いつもの近くのポイントじゃなく、車で片道1時間以上のポイントに行ってみたいんですと。はあ
そろそろワラビもあるんでない=3・・・と明日実家に帰る予定が、急きょ今晩から帰る事に。明日も朝早くから帰るつもりだったけど、オトンが朝6時にはワラビ採りに出ると言い出したとオカンからさっき電話があったのです。いつもは適当に午前中、いや午後か
今日もバイトだお疲れさん・・・そしてお弁当は昨日の残りの、あるものテケトー連鎖で最高v今日のお弁当麻婆豆腐丼w昨日作った麻婆豆腐の残りを温めなおしてスープジャーに。黒豆入りごはんも自家製冷凍チンしただけよv今日の食出費キャベツ 150円 特
今日はバイトだオレお疲れさん λ.... ヨボボで、夜はあるもの簡単テケトーにとCooK Doの麻婆豆腐をば。ちょっと前に四川式を食べたら美味しくて、広東式も試したくて。セールで買っておいたのを、バイト帰りに何もしたくなくて出番じゃと(がさ
またワイングラスを割ってしまった。過去記事で検索してみると、平均で年に2個はワイングラスを割っている。この確率を見ると、これから一生リーデルは憧れのままで終わりそうです・・w・・・で、いつものワイングラスをニトリでゲットじゃ!何度リピしたか
一日一回はお味噌汁を食べたい女・・・ワタスですvでもそれは50を過ぎてからかのぉ、特に朝のお味噌汁がしみるったら。・・・と熱く語るも出汁は顆粒でパッパと派。その顆粒出汁が、残りお味噌汁2杯分ぐらいになったので買い出しに。いつも決まった銘柄じ
6月からの北電の値上げ、ついに決まりましたか。値上げ率は当初予定の34.87%より下がったけれど、それでも23.22%。はーーー・・・でかい(涙)。北国で、うちはエアコンの必要性を感じていない(扇風機でさえ年に10日ぐらいの稼働)ので、夏は
昨日に引き続き、自分の料理にはもう飽き飽きじゃあああ!と、ちゃぶ台ひっくり返したくなりつつも大人なのでぐっとこらえて、何か新鮮な感じを取り入れられたらと在庫をガサゴソして今日はこれにロックオン。今日のお昼ごはんロイタイ マサマンカレー(鶏も
在庫はアレコレあるけれど、なんか美味しいものが食べたいなあ。・・・と遠い目しつつ自分の料理にうんざりしつつ(ガサゴソ今日のお昼ごはんたまるちゃん正麺醤油+ほうれん草+レンジで温玉、ふき揚げカマ煮、人参ナムル今日の食出費無し5月(1~31日)
今日はバイトだオレお疲れさん。・・で、バイト帰りに今日5%オフのスーパーに寄る。豆腐、納豆が最安値のそのスーパー、さらに5%オフだから少し多めに買っておこう=3今日の5%オフデーで※価格は5%オフ後マルゲリータ 156円 特売納豆 @42円
ベランダでプランター菜園をちょこちょこ始めて十数年。その中で「紫蘇」だけは絶対欠かせない!で、今年も苗を買ってきましたよ。苗で107円(税込)。プランターや土も必要だけれど、紫蘇大好きなのでめっさ元が取れます。今年でいえば・苗 107円・プ
卵は高いし、税金の請求書も来るし、ああ、自動車保険も更新せねば。そして今日、乙女(誰)は定期的に白髪を染めねばと美容院。はー、今月は大赤字、と今日もあるもの食べようキャンペーン!今日の食出費無し5月(1~31日)食費8,365円/1日@69
冷凍庫に色々あるし、あるもの食べようキャンペーン!今日の食出費箱ワイン(赤)スライド分 1,238円5月(1~31日)食費8,365円/1日@760円※予算18,910円(1日x610円ⅹ31日)※人との外食は食費に含めず今日のお弁当梅おに
よく行くスーパーは3店舗。物や値段で使い分けてるけれど、どこのスーパーでもここ数日卵に出会えない。そういえば、先月飲みに行った居酒屋さんで「出汁巻卵」を頼むと、申し訳なさそうに出せないと言われ、そうだよねー、と納得したなと思い出す。でも今日
そろそろか、と覚悟していた自動車税の納付書が今日、ひっそりとポストに入ってた。春は大好きだけど、税金ラッシュの季節でもあるなと思い出す λ....で、さっさとコンビニで払ってきました。はーーーー、来年は車検もあるし、ちゃんと積立せねば(と思
今日は3か月毎の定期検査の日。今日も無事に無罪放免で、足取り軽やかに帰って堂々と昼ビア(第三)をプシッ。今日の食出費サッポロポテト 75円 特売アクエリアスパウチ 50円 特売サラダ油 288円 特売低脂肪乳 108円 特売大根カット 99
明日は定期検査なのでプチっと禁酒デー(涙)。帰宅後、美味しいお酒が飲めますようにv今日の食出費ピザ 165円 特売揚げ 60円 特売胡麻せんべい 80円 特売外税24円合計329円5月(1~31日)食費4,057円/1日@580円※予算18
今日はバイトで、あるもの適当お弁当。週3だけのお弁当、そこで栄養バランスを考えなくてもいいなと開き直り、お弁当の簡素化が進行中。今日のおべんとう梅入りおにぎり、お味噌汁(豆腐、しめじ、南瓜団子、揚げ)、鶏ささ身フライ(+とんかつソース)おに
今日はランチャンス、と10日ぶりに桜の咲くコースを少し走ってきた。10日前はソメイヨシノが満開だったけどいつの間にやら散ってしまい・・今は八重桜?が満開になっていた。ピンクのグラデーションといい、ふさふさした感じといい花束みたいで八重桜も可
今日はいつも通りにバイトでオレお疲れさん=3そして今日も、先日もらってきたOJ野菜やら山菜やらを美味しいうちにはよ食べよと。バイト中も献立考えたりと頭がいっぱい(幸せかw今日の食出費もやし 20円ブロッコリースプラウト 79円 特売外税7円