今日はバイトじゃ手抜き弁、と1週間前にも見たようなやつ。 今日のお弁当 レトルトカレー+自家製冷凍揚げないコロッケのっけごはん 自家製冷凍の揚げないコロッケぐらいしかおかずが無くて、副菜作るのも面倒で。 今日の食出費 たまねぎ 45円 特売
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一人暮らしの哀愁ただよう節約ごはん日記。食費１日５００円(+税）以内を目指してます。
ゆりみそ式食費計算法→１ヵ月に使った食費（人との外食は含まず）を単純に日割りしてるだけですｖ
9月最終日、すでに食費がオーバーしてるけど、バイト帰りに5％オフのスーパーへゴー！ 今日の5％オフで ※価格は5％オフ後 納豆 ＠42円x2 豆腐 ＠42円x2 小揚げ ＠57円x2 特売 海苔佃煮 90円 鉄分ジュース 66円 柿 85円
10日前に道の駅で買ったピーマン軍団をはよ食べねばと（ガサゴソ ここしばらくマイヒット中のクックドゥ、今日は青椒肉絲で。 ならばこちらもと、実家からもらったタケノコ（根曲がり竹）の水煮も開封。 塩漬けと違い、開封したら急いで食べなきゃいけな
今日はバイトだ、と自家製冷凍を駆使し＝3 今日の食出費 無し 9月（1～30日）食費18,994円/1日＠679円 ※予算16,800円（1日x560円ⅹ30日） ※人との外食は食費に含めず 今日の自家製冷凍レンチン弁当 ごはん、ハヤシライ
10月からふるさと納税の制度が改正されるというので、いつも年末にバタバタと決めるふるさと納税を、9月のうちに済ませました。 今年もやっぱり食べ物でvオウイェv 2023年のふるさと納税 ・ふるさと納税 古平町 ひとくちたらこ・明太子セット
今月頭に、実家からたくさん送られてきた洋梨。 黄色くなったのをちょこちょこ食べてたけど、追いつかないぐらい一気に熟れてきたのでコンポートにした。 砂糖とレモン汁（ポッカレモン）と少量の水でぐつぐつ。 三温糖しか無くてちょっと茶色くなったけど
熊怖かったけど、思い切って山行きました山ーーー！！おにぎり持って登っても良かったけど、冷蔵庫の野菜もはよ食べないとと急いで帰ってお昼ごはん。今日のお昼ごはんスープカレー（鶏もも、茄子、ピーマン、パプリカ、水菜、南瓜、ゆで卵）、ごはんスープカ
今日はバイトだお疲れさん、と帰りに白ワイン買いにスーパーへ。今日の食出費卵 198円 特売白ワイン ＠395円x2まとめ値引き－10円消費税93円本日合計1,071円9月（1～30日）食費18,597円/1日＠775円※予算16,800円（
ワシの冷凍庫に絶対と言えるほど欠かせないのが「しめじ」と「揚げ」。揚げは湯通しして刻んだのを常に常備している。お味噌汁や麺の具、煮物にと毎日のように使う。で、どちらも在庫が無くなったのでバイト帰りにスーパーへ。結果、箱ワインも追加してやって
冷凍庫のOJ野菜をはよ食べちゃおう！・・・と、今日は冷凍したとうきび軍団にロックオン。ほぐして冷凍してたのを今日は初めてスープにして消費、うま！今日のお昼ごはんごはん、コーンポタージュ、チーズハンバーグ（自家製冷凍）、作り置きポテサラとうき
前に「ジョブチューン」という番組で、味の素社員イチ押しの「CookDo」TOP10を一流料理人がジャッジする、というのをたまたま見た。一流料理人が高評価を連発するのを見て、ほとんど外食しないしCookDoぐらい買っても良いかな！と、麻婆豆腐
知らんかった・・・10月から値上げって知らんかったよ「第3ビア」！！350ml換算で「ビール」の税率が7円ほど下がるのに、「第3のビール」は9円ほど引き上げられ「発泡酒」と同じ税率になるそうだ。そういえば酒税法改正がどうとか、と調べて何とな
しらすの冷凍保存期間が少し過ぎてたわ！と昨日からしらす食べようキャンペーン。昨日はパスタで、今日はどうしよ？今日のしらす消費メヌー朝ごはんにごはんにしらすvシンプルうまvお昼ごはんしらすチャーハン（しらす、卵、水菜、塩胡椒、醤油ちょび）、ワ
北海道もずっと暑かったせいか、なんだか野菜が高いよね。キャベツやレタス、ブロッコリーも一玉250円ぐらいする。冷凍庫には実家のOJ野菜、ゴーヤやモロヘイヤもあるけど飽きた（←・・・と。マオイの丘公園の野菜直売所までドライブがてら行ってきた。
土日はバイトだお弁当。と、今日も冷凍庫からガサゴソ出して、あるもの食べようキャンペーン。今日のお弁当梅干し入りおにぎり（自家製冷凍）、お味噌汁（豆腐、揚げ、しめじ）、チキンカツ（自家製冷凍）、枝豆と塩昆布のポテトサラダ（作り置き）在庫整理は
土日はバイトだお弁当・・と、冷凍庫をガサゴソしてあるもの食べようキャンペーン！今日のお弁当完熟トマトのハヤシライスソース（自家製冷凍）、ごはん、梨冷凍ご飯、ラップしてチンしたらチンしすぎてお餅みたいになっちゃった(;∀;)そして小分け冷凍し
実家から梨が届いて10日目、ようやく黄色くなってきた！つか、一気に黄色くなっても食べるの大変だから少しずつでお願いします・・・と朝ごはんに食べてみた。今日の朝ごはん目玉焼きはさみパン（10枚切りx2）、ヨーグルト（ブルーベリー、はちみつ）、
今日はバイトだお弁当、あるもの詰めるよキャンペーン！今日のお弁当梅入りおにぎり、お味噌汁（豆腐、揚げ、茗荷）、市販ミートボール、作り置き肉じゃが久し振りに一品メインじゃないお弁当。それでも手抜きで市販ミートボールがメインだったけど。つか、お
先月、ほくでんの契約プランを変更し、アンペアも30Aから20Aへ変更した。今まで「Web・eプラスB」にしてたのはWeb割引が305円だったのと、すでに廃止しているプランのため変更したらもう戻れないから。でも6月のほくでんの値上がりで、今ま
ちょっと早いけど、少し涼しくなってきたので鍋焼うどんにしよかと一人用の土鍋を探して気付く。あ、そういえば春に割って捨てたっけ！！！そのお鍋はスリコで買ったやつ、洗ってる時にシンクの中であっさり割れたった。。もうすぐ鍋の季節だし、またスーパー
昨日、最近マイヒットのカップ麺は「あっさりカップヌードルの旨辛シーフード」と書いたけど、気になるカップヌードルもある。それはCMでMaxが「結局なんなの？ラクサ♪」とダンシングするカップヌードルシンガポール風ラクサ。これもネギ入ってないんで
バイト帰りに今日5％オフのスーパーへゴー。納豆やら豆腐の他、最近気に入ったカップ麺も少しストックしとくかと。それは、あっさりおいしいカップヌードル旨辛シーフード。ネギ嫌いなので「かやく」をいつもチェックするんだけど、ネギ入ってない♪値段も1
冷凍庫の自家製冷凍もはよ食べねばと＝3今日のお弁当ごはん、ホタテカレー（自家製冷凍）、ポテトサラダ、ルイボスティー前日に全部用意出来るそうめん弁当に比べ、カレー弁はちょっと面倒だ。冷凍したのを前日から冷蔵庫に移動し、朝に小鍋で煮立たせるとい
昨日、ヘアゴムを買いにダイソーに寄ってウロウロしてたらこれにビビビ。え、22センチの深型フライパンが440円！？と、使い勝手が良さそうで衝動買い。深型のフライパンって煮込みにも使えるし、そしてガスレンジの油のハネが少ないので掃除も楽な気が。
(ﾟдﾟ)ﾊｯ! そういえば秋だった？・・・と、季節が我に返ったように急に涼しいんです＠札幌＠最高気温24℃！しかし冷蔵庫の夏の名残のOJ野菜がはよ食べてと訴えかけてくるプレッシャー。そのはよ食べての胡瓜と茗荷を、お弁当で消費したいと。今日
8月の誕生日の前後2か月が免許更新期間だったのに、9月に入ってようやく山が動くw重い腰を上げ、今日ゴールド免許ゲットしてきましたよ！ちょっと活動的（ハードル低w）になってきたのは涼しくなってきたからか。夏は好きだけど、やっぱり連日30℃越え
実家から洋梨がたくさん届いた。7月に私がバイトに行った果物農家さんから、ハネの洋梨をいっぱいもらったんだって。私が7月に選った梨もあるかもねv可愛いねvで、数えたら40個以上もあったので姉者んとこにもお裾分け。そしたら逆にまた良いもの貰って
朝晩はすっかり秋の空気になってきましたよ＠札幌。子どもの頃は、この「夏が終わった感」はお盆明けぐらいだったな。来年はどうなるんだろう・・そして「冷たい麺」がこんなに活躍した年は未だかつてなかったな。今日のお昼ごはん冷しぶっかけ蕎麦（胡瓜、茗
昨日、幸水梨が125円と特売だったので買ってみた。出始めた頃から食べたくていつも値段をチェックしてたのでこれは買い時！と、しかし昨晩、1/4個だけ食べてみたら・・・ちょっとボケていた（涙）はああ、悲しい！めちゃ選んだのにwで、単体で食べるの
今日はバイトでお弁当。最高気温が30℃を下回る予報なので、冷たい麺弁じゃなくて良いかと＝3今日のお弁当夏野菜と牛切り落としのカレー、ごはん、ミニトマトカレーは前日のをお弁当用に分けて冷蔵庫に、ご飯も朝に冷凍チンvカレーはスープジャーにみっち
今日こそ夏野菜カレーと決めてました＝3ベルでスープカレーという手もあったけど、今日は家カレー風が食べたくて。今日のお昼ごはん夏野菜と牛切り落としのカレー、黒豆入りごはん、ミニトマト、胡瓜かんたん酢、キャベツベーコンコンソメスープ昨日のうちに
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今日はバイトじゃ手抜き弁、と1週間前にも見たようなやつ。 今日のお弁当 レトルトカレー+自家製冷凍揚げないコロッケのっけごはん 自家製冷凍の揚げないコロッケぐらいしかおかずが無くて、副菜作るのも面倒で。 今日の食出費 たまねぎ 45円 特売
天気も良くて風も無いしと、えいっとお花見ランに。 狙いは中島公園付近、ちょっと散り始めてたけどたくさん人がいましたよ。 今日の食出費 箱ワイン※スライド分 1,398円 4月（1～30日）食費18,196円/1日＠700円 ※食費予算18,
いつも水だしで作っているルイボスティーが無くなりそうだけど、代わりに麦茶を買ってみた。 カルディで買ってるルイボスティーは40ティーバッグで500円強だけど、麦茶は54ティーバッグで175円（税抜）、半額以下になるし！ まず、試してみよ。
そろそろGWだけど、私は今年も通常通り。 何の予定もなく、ちょっとロングのお花見ランには行こうかな、ぐらい。 ニュースで「ゴールデンウイーク期間の「ハワイ線」予約数が過去最多」なんて見ると、この円安にお金持ちが多いんだな、と自分の貧ぶりと比
天気も良くて、今日はチャンスとお花見ランに。 ヒーヒーフー。 まだ満開じゃなかったけれど、つぼみもまた可愛いかったです。 函館は満開宣言でたんですね、札幌もあと3～4日かな？ と思いつつラン帰りに近所のスーパーへ。 今日のプリカで5％オフで
「札幌生活応援プレミアム商品券」の申し込みが今日から始まりましたよ！ 1口5,000円分の商品券を4,000円（プレミアム率 25%）で販売。 なので今年もマックス5口（2万円分）で申し込みました。 でもよく見ると、今年はイオン系が利用でき
今日もバイトじゃ、手抜き弁です＝3 今日の食出費 無し 4月（1～30日）食費14,263円/1日＠714円 ※食費予算18,900円（1日630円x30日） 今月残金4,637円 今日のお弁当 揚げないコロッケのっけごはん、カレー、プロテ
今日はバイトだお弁当。 定時に上がり、20日5％オフのスーパーに寄ってちょこっと買い出し！ 今日の5％オフで ※価格は5％オフ後 ストロベリーチョコ 185円 特売 ネスカフェふわラテ 280円 特売 顆粒出汁 185円 平うどん 71円
昨日買った特売のあさりを一晩砂抜き。 今日はボンゴレビアンコにしよ（うきうきw 今日のお昼ごはん ボンゴレビアンコ、温玉サラダ、野菜ベーコンコンソメスープ スパゲッティを多めに茹でて、スパサラも作りますたv 今日の食出費 無し 4月（1～3
今日はバイトだお疲れさん。 で、休憩時間にスマホでチラシをチェックしあさりの特売＠100g125円をめっけ。 北海道産の特売を見張ってたので、あさりチャンスじゃ！と帰りにスーパーへ。 今日の食出費 卵 188円 特売 カニカマ 58円 特売
行者にんにくは5月頭に、わらびとタケノコは6月頭かなﾌﾌ・・と、今年も山菜採りが楽しみでニヤニヤしつつ、去年物の干しわらびも消費せねばと。 カラッカラに乾いてて、一晩水に戻しただけじゃ全然柔らかくならなくて困ってたけれど、先日、一晩漬けてか
昨日買ったお団子、みたらし1本食べてあとは翌日・・と思ったけれど、思っただけで残り2本も夜も遅くに食べちゃいました（汗） その分今日も走ろうか、とゆるゆると11キロ走。風強かったー！ 今日の食出費 無し 4月（1～30日）食費9,677円/
札幌は昨日からあたたかく、今日は26℃まで上がる。 チラッとランして近所の桜の様子を見に行くと、つぼみがちょっと膨らんでた。 開花予報は25日だって。楽しみ！ 今日のお昼ごはん 温そば（市販舞茸てんぷら、ワラビ、舞茸、椎茸、揚げ） 今日の食
今日はバイトじゃお弁当。 定時であがり、帰宅途中に今日5％オフのスーパーへ。 今日の5％オフで ※価格はオフ後 ほうれん草 90円 えりんぎ 71円 ミニトマト 90円 胡瓜 42円 豆腐 ＠47円x2 こんにゃく ＠33円x2 外税36円
今日はおべんと、昨日の作り置きフル活用で！ 今日のお弁当 ひじき煮入りおにぎり、お味噌汁（豆腐、揚げ、ほうれん草）、肉じゃが、ごぼう鶏むねゴママヨサラダ、プロテイン 朝に作ってスープジャーに入れたお味噌汁のほうれん草が真っ黒。 あれ？ワカメ
北海道電力が4月1日から値上げしましたね。 私の場合（エネトクプラン30A)でどのぐらい上がるのかというと 見直し前の基本料金 1,012円00銭 →見直し後の基本料金 1,097円80銭 月85円程度の値上げなので僅かだけども、国の補助も
今日はお弁当、昨晩たくさん作った「揚げないコロッケ」をおかずに＝3 今日の食出費 無し 4月（1～30日）食費6,784円/1日＠617円 ※食費予算18,900円（1日630円x30日） 今日のお弁当 ふりかけおにぎり、野菜ベーコントマト
実家行ったらアレとかコレとかもらってきて！ ・・と姉者に頼まれてたので昨日持って行ったら、姉がお駄賃wだからとまた色々くれました。ありがたや、私ゃただ運んだだけなのに。 姉者から色々 スーパードライ、その他色々 利尻のらーめん味楽、フォッフ
実家から戻りましたただいまおかえり＝3 昨日は実家の畑で、雪の中で一冬越した人参を掘ってきた。 小さいのも多かったけど、売ってる人参に負けないぐらい美味しそう！ 洗って乾かし、写真の10倍ぐらいもらって帰ってきましたよ。 そしていつものごと
桜はまだだけど、北海道もようやく春めいてきましたよ。 実家の畑も雪が無くなったというので、去年の秋に蒔いてそのまま土の中で越冬した人参を掘りに明日、実家に帰ってきます＝3 今日の食出費 ピーマン 102円 コーヒー飲料 88円 外税15円
今月はまだ食費に余裕があるので、無くなったオリーブオイルを買お。ついでに、まだ1本ストックがあるけどマヨも安いうち買っとくか、と業スーへ。3月の時点では、他が軒並み200円突破してるのに158円（ぐらい）をキープしていた業務スーパーの「神戸
今日はバイトで2時間ちょい残業。帰宅後、料理が面倒で先日買ったチルドピザにトマトソースとチーズ増し増しで晩酌開始。野菜が足りないねー！今日の食出費無し4月（1～30日）食費16,020円/1日＠594円※予算18,900円（1日x630円ⅹ
ここしばらく、調味料でも何でも過剰にストックしないよう気をつけている。袋麺もそうで、今日現在の在庫はこのバリカタ豚骨があと4個。めちゃくちゃハマったけど、今日食べたらちょっと飽きたなと思う。でもあと4袋、賞味期限が5月末なのでせっせと消費じ
「丸亀製麺」の春限定のあさりうどん。去年食べて美味しかったので今年も食べよう、と思ってたけどアレ？終わった？4月下旬まで、と書いてたので油断してたけど「トマたまカレーうどん」のアナウンスが始まったのでメニューを見ると、載ってない（涙）はあ、
今月の食費予算は18,900円。最近なんでも上がってるし、毎月オーバーして落ち込むのも嫌になったので少し多めにとってます。先月が1日634円で、今月はそれより少しでも下げたいなと1日x630円ⅹ30日で設定。残り1週間、5,660円も残って
札幌市民の皆さん、明日から札幌プレミアム商品券の申し込みが始まるのをご存知でしょうか。過去にも10％20％のプレミアム率の商品券があったけど、今回は25％！1冊5,000円分の商品券を4,000円で販売（プレミアム率 25%）しかも独り身に
今日はおべんと、あるもの消費で楽々弁。今日のお弁当梅入りおにぎり、市販ミートボール（48円均一祭）、野菜ベーコントマトスープ、ポテトサラダ今日の食出費無し4月（1～30日）食費11,960円/1日＠544円※予算18,900円（1日x630
一生焦げ付かないフライパン、そんなんあれば少し高くても！と有名ブランドのテフロンを試したりするも、耐久性は安いテフロンとそんなに変わらん気が。でも鉄鍋を育てる自信も無い λ....と、ワシに合うのは「安いテフロンを都度買い替える方式」じゃと
人間、なにか楽しみが無いとね（バフッ・・・と、冷凍庫からさっき買ってきたアイスを出す。今日も禁酒だすv今日の5％オフで※価格はオフ後水菜 75円特売ブロッコリースプラウト 75円特売納豆 ＠42円x2チョコミントアイス 104円さやだいず
昨日は何年振りかに学生時代の友人と飲みに行ってきた。コロナ前から約束してたので3年越しでの実現、楽しかった！しかし二軒目の後半から記憶が無い（出たーーだけど帰りはタク代節約にと（←ここは忘れない）少し歩いて帰ったら気持ちよくなり、スニーカー
めちゃくちゃ久しぶりに友人と飲みに行くので今日は早めに更新。飲みすぎ注意で行ってきます＝3今日の食出費※プリカで5％オフデーでセロリ 89円 特売アボカド 48円 特売山菜そば 105円 特売スープカレーワンタン 89円 特売プリカ割引－1
4年と少し前、大腸がんで手術と抗がん剤をした後からは、自分なりに少しは食べ物に気をつけるようになった。一番、意識が変わったのは油です。前なら揚げ物しても何度も使い回してたけど、ここ数年は1～2日で終わりに。サラダ油の値上がりも気になるけれど
つか毎回手抜き弁なんだけど、一番の手抜きはカップ麺。それだけじゃ足りないので自家製冷凍のミニおにぎりもつける。今日のお弁当トムヤムクンヌードル、ミニおにぎり今日の食出費箱ワイン（赤） 1,238円4月（1～30日）食費11,086円/1日＠
1月に帰省した際、オカンが持たせてくれた冷凍のうなぎで今日はお弁当。一尾を昨日のお昼と、今日のお弁当で食べて完食v美味しかったです、ありがたや。今日のお弁当うな丼、お味噌汁（豆腐、しめじ、揚げ）今日の食出費無し4月（1～30日）食費9,84
朝の5時から洗車に出向く女・・・私です。昨日夜中に目が覚め、本を読み始めたら朝になったのでそのまま5時オープンのセルフ洗車場へ行ったのです。でも5時からすでに行列で50分も待ち、やっと黄砂を落としてきた。・・・が、夕方買い物に出て車を見たら
黄砂が来るよ！・・・とニュースで見て覚悟してたいたものの今朝、駐車場でブッ車が黄砂まみれ、ここまでかマジかーーー！で、バイト帰りに洗車するかと2か所あたるもどっちも混み混み大行列、今日のところは諦め。そして道民の皆さん、朝のJアラートにびっ
ようやく暖房費（灯油代）を気にしなくていい季節がやってきたけれど、北海道電力（ほくでん）が6月分からまた値上げ予定なので浮かれてはいられない。でも今月も、去年よりも使用量を抑えられたよオレぐっじょぶ！札幌＠一人暮らし4月の電気代去年同月の使
4月14日、というのがここ最近の札幌の桜開花予想だったけど4月18日にずれましたね。毎年お花見ランを楽しんでいるコースの様子を見に行くと、ほんとにもうすぐ！という感じでした。来週には楽しめるかな、この季節が大好きです。今日の食費無し4月（1
ふるさと納税の返礼品の鶏むね肉6キロは、なんだかんだと冷凍庫に残り1kgだけ。2月に届いたので3～4か月で消費か、余裕！と、またなくなったら申し込もうと思うもブッ。値上がりしてますた。ふるさと納税 美郷町 宮崎県産若鶏むね肉 1kg×6パッ
バイトで1時間残業した後、選挙に行ってオレお疲れさん＝3・・と、その帰りにスーパーでちょこっと買い出し。今日は5％オフだから、と底値の納豆をさらに底値で買う作戦じゃ（堅実今日の食費※価格は5％オフ後納豆 ＠42円x3小揚げ 57円 特売豆腐
