chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
現代を切る 英宰相チャーチルからの批評 https://blog.goo.ne.jp/horifaxch

退職から9年余。ブログを始めて5年弱。私見を読んでくださった読者の皆様に心から感謝します。

ポピュリスト政治家が日本を席巻する今こそ、われわれはチャーチルの生き方を学ばなければならない

現代を切る 英宰相チャーチルからの批評
フォロー
住所
未設定
出身
未設定
ブログ村参加

2015/07/27

arrow_drop_down
  • 夜、ぐっすり眠るにはハチミツが良い? それとも緑茶?

    ぐっすり眠るために、夜に摂るといいのはどちらがよいか。緑茶かハチミツか。はちみつです。夜に糖分?と思っている読者がいると思いますが、寝る前30分〜1時間前に、大さじ1杯のはちみつを摂ると睡眠の質があがりますとの報告があります。ハチミツはダイエットに役に立つという。手軽にダイエットできる方法はハチミツをとること。実際に4週間のハチミツダイエット体験で、6人中5人が減量に成功したとのこと。医師の田井先生が書いた著書「人生をかえる夜はちみつダイエット」で、紹介しているルールは二つだけ。それを守ればOK。①いつも夕食の糖質の質にこだわり、減らす。②寝る30分~1時間前に、大さじ1杯のハチミツをとる。そして寝る。やせない原因は何だ、と読者は思いますか。睡眠の質の低下、つまり熟睡できないことだと田井先生はこの本の中で書いて...夜、ぐっすり眠るにはハチミツが良い?それとも緑茶?

  • 高血圧予防にオレンジジュースを 本当ですか?

    飲料水は、人間にとって不可欠だ。「オレンジジュース」はその一つ。「オレンジジュース」は甘い飲み物。「オレンジジュース」は私にとって好きな飲料水だ。ただ甘いので体には良くないと思っていた。私同様「体に良くない」と思っている読者もいるかもしれない。実際は体に良い効果をもたらす飲み物。知らなかった。「オレンジジュース」は高血圧予防になる。オレンジジュースに含まれるカリウムという成分は、高血圧予防になる。カリウムが血圧を下げてくれる。ただ純粋な「オレンジジュース」を飲むこと。毎朝コップ2杯のオレンジジュースで、高血圧の症状を抑制する働きがあるとされている。ただし果汁100%のものが良い。砂糖がたっぷり入っているものは逆効果だとのこと。市販の100%果汁のオレンジジュースを購入する必要があるが、それでも真性のオレンジか確...高血圧予防にオレンジジュースを本当ですか?

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、現代を切る 英宰相チャーチルからの批評さんをフォローしませんか?

ハンドル名
現代を切る 英宰相チャーチルからの批評さん
ブログタイトル
現代を切る 英宰相チャーチルからの批評
フォロー
現代を切る 英宰相チャーチルからの批評

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用