今

生きていれば良い事あるとか、お金がすべてじゃないとか、なんだろう、そういう言葉がすごく嫌い。 Twitter（現x）で読んだけど、子供の頃にあいた心の穴って大…

無自覚

父親が発達障害の場合、皆はどうしているのだろう。言葉が通じないってすごいな。会話にならないんだ。 昔からおかしいなあとは思っていたけど。 この人も病気なんだ、…

嫌いとはっきり言えるようになった

親（片方）が多分発達障害なのですが、多分絶対認めないと思う。わたしも気づいたの30歳過ぎてから。遅すぎたー。 でも、この人はこういう人なんだと、小さい子供とい…

ひとり

1人でいる時間に価値がありすぎて、誰かといる時間に価値を見出せないという投稿をXで見かけた。なるほど。わかるなあ。 旅行に行きたいとか映画に行きたいとかお洒落…

元旦

あけましておめでとうございます。年末年始は家にいたくないので、2泊ほど外泊してます、毎年恒例。2泊じゃ足りないかなあと今年は特に痛感しました、4泊くらいいるか…

今年も残り少ない

お久しぶりです。 もう早いもので年末ですね。私は12月の頭に30代後半に突入してしまいました。歳を重ねても心は10代くらいで止まってるから困りますね。大人にな…

掃除

自室がゴミ屋敷になっているので、とりあえず一ヶ所ずつ片づけていこうと思います。精神科の先生からのアドバイス。 私は洗濯は一応できて（洗濯機が全部やってくれるし…

自律神経は大事

自律神経を完全に壊してしまいまして。壊す？おかしくなった？前回は治すのに一ヶ月半かかってしまってたなあ。 消化器官の不調、食欲ゼロ（偏食の悪化）、睡眠浅い、1…

寂しい

寂しい寂しいあなたたちといると孤独感が増すのはなぜ？親なのに？あなたたちといると心の穴がえぐられている感覚です。血まみれで。ぐちゃぐちゃです。寂しい、寂しい、…

泣き虫

今日も泣いてしまった…。体調不良で内科に行って先生が優しくて家に帰って泣いた。あと、ごみ捨てに行くときも泣きながら行ったし、風呂掃除しながら泣いたし、お風呂入…

泣いてばかり

今日パート行く前に泣いてしまった。昨日は寝る前に泣いてしまった。 やだなあ、不安になるとすぐ泣くの。大人なのに。 寂しいし不安だし、心の穴はポッカリ空いてて。…

寂しいから

日本語が通じないというか、コミュニケーションがとれない。 身内といると寂しさが悪化する。わたしは1人でいるのが好きだけど、誰かといると結局疲れたり失敗したりす…

通院日

今日は通院日。お盆明けなので混んでいました。 精神科の病院（診療所ではない）のでたくさん人がいます。待合で入院患者の人が泣いて暴れていて、そういうのを見ると、…

お久しぶりです

お久しぶりです。ちょっと時間があいてしまいましたね。 特に変わってないです。相変わらず不眠気味で頭の中がうるさくて、それを悪化させてくる人が身近にいて。でも感…

大人

大人なんか1000人いたとして995人はえらそうなことだけ言って中身は空っぽなバカみたいなんばっか。子供にえっらそうなこと言って。わたしも…まあ、空っぽな方の…

今日のあなたへ贈る花言葉

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感謝するなら

感謝かあ、うん、自分かな。毎日、生きることに頑張ってるから。 自分、ありがとう。         

最近のこととか

今日は精神科の通院日でした。 最近、寝つきは悪いのに、1回寝ると起きれない。パートない日はそのまま昼まで寝れば良いのですが、パート日が本当に眠いです。PMSの…

今日のラッキーカラー

   リンパマッサージで呼吸についてよく注意されるなあ。 もう2月も終わりそうだけど、2023年に入って特に何もしてなくて、何もできてないです。普通に生きるっ…

うさぎ占いやってみた