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2015/07/15

1件〜100件

  • 痛かった

    今日はパート日でした。 寝つきがやっぱり悪く、ボーッとしていたら、データファイル(分厚くて重い)の整理中、思いっきり、棚とファイルの間で指をはさんでしまい、親…

  • わたしためだけの人生だよ

    今日はよもぎ蒸しとマッサージに行ってきました。ストレスと偏食と不眠で肌も体もボロボロで抜け毛も気になっています。腸もみも少ししてもらいました。よもぎ蒸しで汗を…

  • 外食

    今日はパート日でした。最近家で食事をするとリバースしそうになるので、夕食は可能な限り、外食…昨日はスーパーで買ってきたものを秒で食べました。本日は定食屋さんで…

  • プライドだけは高い

    今日はまずハロワに行きました。「あせってるでしょ、すごく」って言われて図星なわたし。もう、頭の中がパニック状態なので。 わたし、今、何もかも投げ出して、遠くに…

  • 今のところ

    ハロワに行きます。 今日パートに行って、色々ぐるぐる考えていました。ぐるぐる考えながら、作業をこなした自分を褒めたいです。帰りは夕ご飯食べて帰りました。 今の…

  • 泣き虫さん

    今日は台風なので家にいました。明日はパート大丈夫そうかな。 睡眠時間は短かったですが、ヨガのおかげで少し眠れました。良かったです。 鬱だか不安症だか知らないけ…

  • 今日のおみくじ

       

  • 今日も充実させる!

    今日は単発のヨガに行ってきました。前々回の診察時に先生が不眠に対して色々アドバイスをくれて、その中にヨガがあったので。アロマも言われたから、今度無印とかアフタ…

  • 明日のわたしから手紙が届きました

     未来のわたしに返信しよう♪      

  • 動き続ける日々

    今日はパート日。不眠だよ…。 わたしはつらい、つらい、って言うし、もう片方は地雷発言ばっかり言うし、うわああってなって、キレて怒鳴り散らしてしまいました。支援…

  • 通院日

    今日は病院の日でした。ちょっと先生にぶちまけすぎてしまいました。家から離れた方が良いかもしれないから、支援センターに相談した方が良いと言われました。さて、やる…

  • 一応行ってみた

    今日、久しぶりにハロワへ。とりあえず、どこか1社受けてみないとなあ。求人少ないなあ…。まあ、選ばなきゃあるんだけども…。 今のとこ辞めるのもったいないって言わ…

  • 外泊中

    外泊中です。1泊ですが。外泊が許可制になるそうだ、我が家で。もちろんそんなこと守るつもりはない。わたしの心身の健康は誰も守ってはくれないのだから。外泊の前日は…

  • ゴロゴロお腹

    今日は映画を観てきました。映画は良いですね、映画の世界に入れば、嫌な現実から断絶されて。良い映画でした、楽しい時間でした、一瞬でも。  もう現実が嫌すぎて、腹…

  • ひとり

    だめだ。無理だ。どうしよう。わたしはとっくに知っていたはずなのに。どくおや、という事実に。ふたりとも、だ。そう、私が摂食障害になっても、発達障害でも、そんなも…

  • 秋の花言葉診断の結果は…

         

  • 食事

    わたしは「孤食」がいちばん落ち着くけど、もし一緒に食事をして「美味しい」と感じれる相手がこの世に存在したら、それって結構素敵なことなのかもしれない。老若男女、…

  • お月見心理テストの結果は…

     投稿して結果をシェアしよう♪     

  • 肩こりとか、片頭痛とか、なんか、体にも症状が出てくるっていう。今日はマッサージ屋さんに行ってきました。ちょっとすっきりしました。       ASDの症状が鬱…

  • 睡眠について

    元々、幼少の頃は寝てばかりだった。 中学、高校は私立で遠いとこだったから、早起きしないとダメで、授業中結構寝ちゃってた。大学は授業時間が長くて、1日もたなかっ…

  • こんにちは、お出かけ中

    泊まりに行った当日は眠れなかったけど、金曜日と土曜日にパート連勤したら、ちょっと疲れたみたいで薬無しでウトウト、浅い眠りではあるけど。日常に少し(楽しい←これ…

  • 睡眠逃亡劇

    火曜日のパートで不眠のせいでほんとうに失神しかけて、身内の鬱に巻き込まれて、メンタルが爆発しそうだったので、火曜日の帰り、眠すぎて意識とばしながら(でも夜は寝…

  • 今日のおみくじ

       

  • 眠れない

    困った。眠れない。慌てて薬飲んだ。遠くへ行って、頭が静かになって、ひとりで何も考えず、ゆっくり眠りたい。頭の中がうるさくて、体の緊張が解けない。眠るってこんな…

  • 今日もお出かけ

    やっぱり飲むと頭の奥が1日ボーッとする、それが嫌だなあ。 そんな中、今日は隣県までお出かけ。川を超え山を越え。電車で。宿泊出来たら良かったんだけど、明日パート…

  • お出かけをするよ!

    両腕骨折してる人間に両足骨折してる人間が配慮や気遣いを求めてるいる、ような状態はかなり続いてて、多分これからも続きそうなので、私は覚悟を決めなくてはいけないみ…

  • 今日はごろごろ

    眠すぎて起きれないのでロゼレムやめたいなあ。でも、助かってる部分も少しあったり。今日は一日自室でごろごろしてました。頭がボーッとして。 明日起きれるかな。パー…

  • お出かけ

    今日したこと→眉カットに行った。本屋さんに行った。ニトリで冷感まくらカバーを買った。       デパートでちょっとだけ良い和食屋さんのランチを食べた(ランチ…

  • 今日のラッキーカラー

        

  • 今日のおみくじ

    パートの帰りに、キウイ買って帰った。夕食後のデザート。 眠りは最大の課題。今日は少し早めに薬を飲みました。これで昼間まで眠いのが少しでもなくなると良いんだけど…

  • 歯医者さん

    今日は歯医者さんに行ってきました。虫歯とかじゃなくて、検診です。拒食症治りかけくらいの時から年1くらいで行ってます。永久歯大事。歯のみがき方が下手なので、毎回…

  • 美容室

    ロゼレム飲むと1日中眠いです。今日は美容室に行って髪の毛を綺麗にカットしてもらい、綺麗に茶色に染めてもらったのですが…いやもうとにかく眠い。途中で本当に寝そう…

  • 眠い

    半錠で十分です。一応寝れたのですが、パート中もずっと眠かったです。起きて頭がぼんやりして頭がちょっぴり痛い。 しばらく様子を見ますが。居眠りしたり、日常生活に…

  • 今日のおみくじ

    私は昔から損得勘定でしか、動けないんだよなあ。自己愛が強いんだねきっと。自己肯定感は低めだけれど。      

  • 病院→結果半錠

    今日は精神科の日でした。ロゼレムは半錠、とりあえず飲みます。半錠って子供が飲む量らしいです。だってこわいんですよ。精神科の薬は全部こわい。半錠って割るわけなの…

  • 飲むか飲まないか、わたしは飲みたくない

    もうすぐ精神科の日なのですが、ロゼレム飲むかまだ悩んでます。今日とか寝れたのですが、また息が詰まってしまって。夢の中で息ができない感じ。起きてやっと息ができる…

  • わたしを夏祭り名物でいうと…

     久しぶりにお祭り行きたいな。ひとりで。     

  • 今日は

    3時間くらいしか寝てません。眠いなあ眠れるかなあ今日は。 精神科の先生にロゼレムというお薬をすすめられているのですが、できれば、飲みたくない。ただ、眠れないの…

  • 心の愚痴など

    今のパート先辞めたくないよーでも生活できないからなあ。 障害者年金をプラスしても、さすがに今のお金じゃ、無理だよなあ。わたしは1日5時間半以上労働できないんで…

  • これからどうしようという話

    わたしって人と暮らすことができないんだ。 困ったなあ。 身内がしんどい、ぜんぶしんどい。 家出た方が絶対良いよなあ。不眠症治してちゃんと立て直そう。治るかなあ…

  • 真夏の花言葉診断

     体調最悪なのに(眠すぎて)、ちゃんとパート行って、30分居残りしてえらかった。起きて、パート行って、無事に帰ってきただけでえらい。人間生活してるだけでえらい…

  • 不眠

    ねむたーい!!!!! 毎日毎日毎日。 短時間しか眠れないし、息苦しいし(コロナではない)。    

  • 今日の宝石言葉

        

  • #山に向かって叫びたいこと

     ひとりで遠くへ行きたい!!!!!!!!とりあえず1週間くらい。 筋肉つけたい!!!!!お腹がポヨポヨ!!!!! 幸せになりたーい!!!!!ひとりでも幸せにな…

  • 日常の中で感じる些細な幸せ

    1人で食べた食事の味 大勢で食べる高級フランス料理屋さんより、1人でゆっくり食べる安いカフェごはんの方がよっぽど美味しい        

  • 今の状況 簡潔に

    寝ているときに息がつまって目が覚めました。息ができないって苦しいなあ(コロナではないです)。呼吸器がやられたのかと思いましたが、ストレスかなあと思います。春頃…

  • やること

    これからやらなきゃいけないことは山のようにあります。不眠もなんにも治ってないけど。 1、自室がゴミ屋敷状態2、服がない靴がない鞄もない(身だしなみほとんど気に…

  • 【七夕投稿キャンペーン】動くスタンプをゲットしました!

    動くスタンプをゲットしました! 

  • 睡眠と薬とひとりたび

    体調不良がなかなか治らないのと、睡眠が安定しません。先週、精神科に行って、また先生と相談しましたが、やっぱり薬はこわくて飲めません。 お腹が痛ければ整腸剤を飲…

  • 選挙

    今日は選挙に行ってきました。 発達障害者にやさしい社会になってほしいなあ。 わたしは、投票する党は毎回同じではないのですが、議席が少ない党ばかりなので、結果は…

  • 七夕にお願いしたい事

     筋肉つけたい。          

  • 断捨離

    今、わたしが一番すべきことは部屋の掃除なんです。 もうゴミ屋敷。めちゃくちゃ汚い、物多い。 断捨離。 暑いけど。 ミニマリストの人の動画を最近見始めたのですが…

  • こわいね

    毒親って、なにがこわいって、こちらが何を言っても基本、通じないってことなんだよな。症状とか通院中とか手帳の話とか、仕方ないから、したけど、恐ろしいくらい、通じ…

  • 美容室

    金曜日、美容室に行ってきました。カット&カラー生理中だったので、ちょっと疲れた。 パート行く時とか普段は服装も髪型も、まあまま適当なのだけど、遊びに行く時とか…

  • 初夏の花言葉診断

    ネイル屋さん(ケアだけ)。サロンのお姉さんが世間話しながら(たまに黙ってする人もいる)作業してるのを観察すること。並行作業がめちゃくちゃ苦手な私にとってすごい…

  • 停滞は続く

    蕁麻疹がでてきました。去年と同じ。体調がおかしくなって→蕁麻疹。あと、むかつき、胃薬とお友達。 PMSって治るんかな。命の母とか飲みたくないなー。薬は嫌い。 …

  • わたしのほっと一息つける時間

      1人旅に出て、深呼吸をしたとき      

  • 体調不良

    色々ありました。 まずいつもの精神科の通院で、私は「PMS」なんじゃないかって言われました。PMSは原因が身体的なものなら婦人科で精神的なものが原因なら精神科…

  • 呼吸 停滞

    呼吸をするよう言われました。 身体もメンタルもガタガタだったので、リンパマッサージに行ってきました。自律神経もめちゃくちゃで眠れない日もあれば寝すぎて起きれな…

  • 初夏の花言葉診断

        

  • トロける、私の脳内

    ブログタイトル変えました。 「蕩ける」ではなく、「トロける」にしたのは、なんとなくです。気持ち悪いタイトルばかりですみません。 今の自分に合ってるタイトルを考…

  • 今日の宝石言葉

        

  • 一人旅と体調不良

    不眠と胃痛と腸の不具合のトリプル攻撃にあっています。胃と腸、臓器自体は元気なのですが、ストレスが原因でおかしくなっている感じです。だから、内科に行っても「〇〇…

  • イースターエッグカラー診断やってみた

        運動不足なので、当たってるなあ。最近、太ったわけではないけど、体型の崩れを感じています。なんか、ボチャッてしてる。  

  •  一人旅での桜です。もう散り始めていたけど、すごく桜ふぶきがきれいでした。 出発するときはワクワクだけど帰ってきたときのしょんぼり感がすごい。     

  • 1人旅

    10日ほどろくに寝れてない。ストレスがちょびちょび蓄積。なので、今日から1泊1人旅です。隣県とかじゃなくて、今回はまあまあ遠いです。ホテルでゴロゴロしてます。…

  • わたしはちょっと普通ではないだけ

    春ですね。近くの小学校の桜が七分咲きくらい。桜は大好き、薄いピンク色。 土曜日は病院に行ってきました。通院は嫌だけど、唯一、わたしが「発達障害なのでアドバイス…

  • 一応終わった

    年金申請終わりました。ちょっと不備もあったけど…大丈夫かな、めちゃくちゃ心配。これから審査です。めちゃくちゃ疲れました。書類いっぱいですね、まあ、よくもこれだ…

  • オーラ診断やってみた

       

  • 届きました

    今の病院からの診断書がまだ届かないなあと思ってたら、今日届きました!多分先生が一生懸命書いてくれてたんだと信じたいです。前の病院のは数日で連絡が来て、あんな未…

  • パート

    少しずつ暖かくなってきましたね。 私は良い意味でも悪い意味でも特に変化がない日々です。パート先の男女比率がひっくり返ってしまって、圧倒的女性率…。男尊女卑な考…

  • オーラ診断やってみた

       

  • ゆっくり日常を過ごしたい

    ちょっと久しぶりのブログです。 今、現在通院している病院で診断書を書いてもらっています。いろいろややこしすぎて、頭がくちゃくちゃです。とりあえず申請したい。 …

  • ドキドキバレンタイン診断

         

  • つまずく

    年金でつまずいています。遡及請求。5年以上前のことなんか覚えてないわって思ったら、このブログがあったって思って読み返したら、読んでるだけでしんどくなったので、…

  • 準備中

    センターに行って、初診の病院に行って、今度、書いてもらった診断書取りに行きます。そこから今の病院に診断書を書いてもらう。年金もらうの、本当に大変です。お金もか…

  • ちょっとずつ動き出す、あと、出費が多い

    ハロワに行くのは、お休み中ですが、障害者センターには行って、年金の書類を書いてます。やっぱりパート行って、ハロワに行って、センターに行って、はさすがに無理でし…

  • 体調

    体調を崩してしまって、体がだるくて、ちょっと気持ち悪い状態が続いています。食欲はまあまあ、あるんですけどね、気持ち悪い。自律神経がおかしいのかな(コロナではな…

  • 日常へ

    日常に戻ってます。お正月もあっという間です。 2日はゆーっくりチェックアウトしました、帰りたくなくて(^^;一旦家に帰って荷物を置いて、そのままひとりで初詣。…

  • 今年のあなたの運勢は・・?

     \2022年のあなたの運勢/            

  • 新年

    あけましておめでとうございます。2022年になりました。私は昨日から明日まで隣県のホテルでひきこもっています。今日元旦午前から夜まで、我が家で身内プラス義弟さ…

  • お疲れさまでした

    昨日で年内のパートが終わりました。今年は夏に体調不良で1日欠勤1日早退しちゃったなー。自律神経が狂うとこわいな、気をつけなくちゃ。 感染症のおかげ(?)で、パ…

  • クリスマスでした

    今年も残すところ、あと、僅かですね。 クリスマスはパートでしたが、イブはひとりでお出かけしてきました。24日は結構予定を詰めて結構買い物をしました、ぜーんぶ自…

  • 1年頑張った

    ハロワ行ったり、障害者センター行ったり、市役所行ったり。あと、パート。障害者年金の書類、ややこしすぎる。めちゃくちゃ難しい。1級に該当するような人とか書けるん…

  • お休み

    電池切れました…「今日は起きれない、というか多分何もできんな」と思って、起きたのはお昼前。洗濯(自分の)、風呂掃除、ごみ捨て(自室の)して部屋におこもり。 明…

  • 働くということ、とか

    ハロワに行ってきました。今日は求人を見てきました。正社員が良いなあとは思ったのですが、仕事内容…やること多すぎない?パートの求人も見たけど。事務だから余計かも…

  • めんどくさい

    障害者年金めんどくさい、なんてめんどくさい。 初診日なんて覚えてないよなあ、摂食の診察の初診日。手帳の1億倍くらいめんどくさい。市役所には行ったし、説明も聞い…

  • 病院とか

    土曜日に久しぶりに精神科に行きました。自立支援医療が適用になったので診察費がめちゃくちゃ安いです。有難い…。このことも身内の誰にも言ってません。診察費と交通費…

  • 自分時間いっぱい

    最近は、自分のためにじゃんじゃん出費してるな。先週の水曜日は、久しぶりに美容室。髪、伸びすぎて、色はプリン。金曜日は歯医者さん。どこも悪くない、年に1回、歯の…

  • 2021年残りの運勢は・・?

     2021年残りの運勢は・・?   年末にかけて、嬉しいね。残りの2021年、嬉しいことが起きると良いなあ。     

  • 紅葉とか

    今日は電車に乗って、紅葉を見に来ました🍁でも、ちょっと疲れ気味、精神的にも体力的にも。もう少し見たかったけど、早々にカフェに避難。県外まで行きたかったけど、…

  • チョコあぶらコーヒー

    食べる量が増えた、と言っても過食まではいってない…けど、胃とかが不調になるくらいは食べてる。20代の時と違って食べすぎると内臓にダメージがきますね、あと、拒食…

  • ほんとはずっと逃げたい

    今日、山に来てます。隣県の山。民宿に泊まって、翌朝早朝に帰って、昼から普通にパートに行く予定です。ストレスが溜まりすぎて、眠れないし、頭痛いしで、あーちょっと…

  • 30代のただのわがまま

    ハロウィンと選挙日でした。特に何もせず、おうちにいました。応援している党はあるのですが…。 今度ハロワに行きます。緊張するなあ、何をするのかな、履歴書書くのか…

  • 雇用について

    この前、障害者の雇用についてやってる施設にセンターのスタッフの方と行ってきました。事務とか軽作業とか座学とかのテストみたいなのを色々やった結果を紙でもらったの…

  • 色々ありました

    先週の日曜日、日帰りで遠くに一人旅に行ってきました。帰りは夜行で帰ったので、1泊車中泊になるのかな。緊急事態宣言があけていたので、交通機関も普通に混んでました…

  • 病院行ったりパート行ったり遊びに行ったり

    昨日と今日、パート日だったのですが、環境、人間、ガラリと変わりまして、上司の人がすごく苦手でパートさん達も女性ばかりで…しんどいなああああ。人間増えすぎだよな…

  • 手帳もらいました

    今日保健センターに行って手帳をもらってきました。中高生の頃持ってた学生手帳が薄くなったやつみたい。はっきり「障害者手帳」って書いてる、当たり前だけど。わかりや…

  • 残高見てびっくりした

    ストレスがたまると…買い物したり、出かけたり…、貯金が…(*_*)びっくりするくらい金欠。無自覚に自分のやりたいことを抑圧してきた人生だったようで(周囲の環境…

  • 手帳のお話など

    お盆期間中に1回だけ観に行った映画の2回目を観に行ってきました。今日はレディースデイなので。去年に続き、今年も面白い作品が多くて、非常に楽しいです。1回目は後…

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