うつ病で起こった5つの症状

こんにちは、鬱の宮です^^ 今回は、うつ病気になった時に実際に起こった病気の症状についてご紹介したいと思います^^ Contents1 うつ病で起こった5つの症状1.1 うつ病になると不眠症になる1.2 うつ病になると嘔...

うつ病は自己破壊を繰り返す病気であると思う

こんにちは、鬱の宮です^^ 今回は、うつ病になると自己破壊を繰り返す病気である、というちょっとぶっ飛んだ持論についてお話したいと思います。 Contents1 うつ病は自己破壊を繰り返す病気である理由2 うつ病から脱却す...

うつ病になると下がる自己肯定感の上げ方

うつ病になると「あれもできていない」「これもできていない」と自分を否定し続けてしまい、自己肯定感が下がってしまいがちです。そこで今回は、うつ病で下がった自己肯定感の上げ方についてご紹介したいと思います^^

うつ病無職の私の1日の過ごし方

今回は、うつ病で無職の私（失業保険受給中）の、1日の過ごし方についてご紹介したいと思います^^

うつ病は薬だけでは治らない話

こんにちは、鬱の宮です^^ 今回は、うつ病は薬だけで治るのかについてお話したいと思います。 Contents1 薬だけでは治らない2 睡眠薬は効果があった3 朝散歩をする4 自分を責めることをやめる5 さいごに 薬だけで...

うつ病で失業保険を300日もらう方法

今回は鬱病で失業保険を300日間もらう手続きを行い、無事手続きが完了しましたので、その方法についてご紹介したいと思います。