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健康食品、サプリメント、漢方薬など健康に関する話題と商品レビューなどを書いていくブログです。
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ひろ888さんの新着記事

1件〜30件

  • 季節変わり、気象病の頭痛にはアプリと五苓散で対処する。

    季節変わりのこの時期は、からだの気・血・水の巡りが変化するときで、それ故、不調を来すことが多いように思います。 特に、女性や痩せている男性が、めまい感や頭痛といった症状が出てくることが多いように思えます。 それは、気温の低下や気圧の変化により水の巡りが悪くなったのが原因。 以前に勉強会で聞いた気象病による頭痛には、「頭痛ーる」というアプリで、前もって気圧の変化予報を見ておき、注意が必要なときには早めに五苓散を服用することを勧められていました。 それを周りに居た頭痛持ちの方に試してもらったら、偏頭痛もちだけど、少し症状が軽くなったと言われていました。 今見てみたら、アプリだけではなくて、頭痛ーる…

  • 図解50代からのプログラミング【レビュー】

    プログラミングに興味を持ち始めたのは、6年くらい前に学校教育にプログラミング学習が導入されることを知って、最低限知っておきたいなあと思うようになりました。 けど、何をやったら良いのかもわからないまま、時間だけが過ぎて何も得ることもなく。 50歳になってからのセカンドキャリアについて考えたときに、見つけてすぐに読んでおきました。 図解 50代からのプログラミング --未開の能力を発掘♪ 新品価格¥1,760から(2020/9/30 13:30時点) 読む前に思っていたことは、何か思い通りに動かすことができたら面白いだろうなあという漠然とした思いでした。 本書は、見開き一ページに図解を交えて、わか…

  • ヒンジレス眼鏡を購入してみました。

    知り合いに紹介されてから使い始めた、JINSの眼鏡。 8年くらい買い換えをしながら使ってきています。 ネットでメンバー登録をしてからは、誕生日の時にネットストア限定の20%オフクーポンが届くので、それを利用して、およそ1年に1回は買い換えをしてきました。 ただここ2年くらいは、使わずに前の眼鏡をずっと使い続けてきました。 同じ度数で作ってきたのですが、どうも健康診断で眼鏡合ってます?といわれ始めたので、そろそろ改めて視力検査もかねて、眼鏡の買い換えを行いました。 ネットで見て、すぐに気になったヒンジレス眼鏡。 ヒンジレス眼鏡 ヒンジレス眼鏡(上から) 同じ眼鏡をずっと使っているとヒンジ部分が硬…

  • イベントクエスト「されど気高き我が魂よ」をやっておいた【MHW:I日記】

    歴戦のテオには、ほぼ毎日のように行っていたのですが、特にこれと言ってレア装飾品が出なかったので書きませんでした。 装備もガンスでアルバガンス、皇金の水ガンスで行ったりしていましたが、特に早く終わったというのもなく、淡々と2週間が過ぎ去っていました。 まあとりあえず、クシャが来てからもしょうがなくやっておいたので、今回も2日遅れながら、イベントクエスト「されど気高き我が魂よ」をやっておきました。 されど気高き我が魂よ やる前から思っていたのは、この兵器置き場でヘルフレアされると確実に乙ると思っていて。 あんまりやる気が起こらなかったけど、とりあえず覚醒ライト氷を担いでいつも行っていたので、少し装…

  • 今日の昼ご飯【20200927】

    休みの日は朝ごはんを食べないことも多く、卵とベーコン、玉ねぎがあったら、結構な確率でチャーハンにしていることが多い気がする。 いつもはチャーハンの素を使っているけど、今日は買い置きしていなかった。。 以前に無限レシピを見たときに、作ってみようかなと思って買っておいた、鶏がらスープの素とごま油を使って、チャーハンを作ってみることにしました。 チャーハン ベーコンと卵は賞味期限が迫っていたので、使わねばと。 卵は普段は2個使うところを3個入れてます。 ハーフベーコンも5枚入りを2袋入れてます。 玉ねぎは、1個。 白ご飯は、お茶碗1杯分。 一人で普通に食べましたが、一般的には2人前のような気がします…

  • Evernoteプレミアム2年版を購入しておいた。

    メルマガで割引キャンペーンが来ていたので、更新はまだ来年の3月だけど、とりあえず安くなっているときに購入しておきました。 気付けば、Evernoteを使い始めて10年が経とうとしていました。 プレミアム版をいつから始めたかはあまり記憶にないけれど、2年版ずつを購入して更新を何回か繰り返しています。 ソースネクストさんでコードを購入して、コードを入力してアカウントを有効化すればポイントがもらえるので、それで更新手続の際にポイントで更新していきます。 主に、Evernoteを使っているのは、Webクリッパーがほとんどですが、スマホで写真を撮ったのもノートに送ったりもしています。 Webクリッパーで…

  • はてなブログ Perfect Guide Bookを読んでみた。

    久しぶりに大型書店に本を購入しに行こうと運動がてら行ってきました。 少し前に見つけて、最近発売されていたので、はてなブログ Perfect Guide Bookを読んでみることにしました。 はてなブログを開設してから2年以上経っているけど、改めて読んでみたら、色々知らないことに気付いた。 これから、はてなブログを始めようと思っている方にオススメで、はてなブログを使っている人も参考書代わりにおいておくのも良いと思います。 はてなブログ Perfect GuideBook [改訂第2版] 新品価格¥1,848から(2020/9/23 22:03時点) 知らなかったこと、その1 アイキャッチ画像を設…

  • Amazonタイムセールで買ったカラーボックスを組み立てた。

    今日のうちに組み立てておこうと思いながら、夜になってしまった。。 とりあえず箱を開けて、いざ作り始めようとすると、結構時間がかかった。 これまでにもカラーボックスは作ってきたけど、単純な3段のもの。 今回買ったのは、3段と2段があるもので。 不二貿易 カラーボックス 2列 幅59cm メープル 大容量 57093 新品価格¥2,136から(2020/9/22 21:56時点) A4でも入らない認定証があって、置き去りになっていたのをどうにか収納したくて。 また狭い所に引っ越すかもしれないから、モノは増やさない予定でしたが、しばらくは引っ越さず、居続けようと思ったので購入。 // この商品に関し…

  • ケンタッキーの月見も食べといた。

    引きこもっておこうかなと思いながら、少しお出かけして、遅めのランチはケンタッキー。 終わる前に月見サンドを食べておかないとと思って、ようやく月見フィレサンドを食しました。 月見フィレサンド 何を隠そうケンタッキーは家のすぐそこにあるにもかかわらず、引っ越してきてから初めて行った。 ケンタッキー自体何年ぶりだろうと思いながら、美味しく頂きました。 マクドよりも出てくるのはやいなあというのが一番の驚き。 新しく発売された、期間限定の香るゆず七味チキン(骨なし)も一緒に食べてみたかったので購入。 香るゆず七味チキン(骨なし) 骨なしチキンも食べたのは、いつぶりだろうかと思った。 衣はサクサクして、ケ…

  • AmazonタイムセールでSwitchコントローラーを買っておいた。

    純正のSwitchコントローラーを買おうかなと思ったけど、タイムセールで見つけたSwitchコントローラーをモンスターハンターライズ用に買っておきました。 まあそれまでに他のゲームをするかもしれないから、とりあえず安かったので買っておいた感じ。 Switch コントローラー YOBWIN 任天堂switchに対応 スイッチ コントローラー 無線 Bluetooth接続 ワイヤレス 連射 振動機能 ジャイロセンサー搭載 日本語取扱説明書 新品価格¥2,999から(2020/9/19 22:09時点) 今見ていたら、2020年最新版なるものがあったけど、まあいっか。 3DSでモンハンしているときは…

  • Amazonタイムセールで買った、ビジネスリュック

    先日に自転車通勤に使える、雨にも強そうで、それなりに荷物が入るビジネスリュックを買おうかと物色していて、カートに入れといて、今日から始まるタイムセールをとりあえず待ってみました。 なかなかないことです。 思ったらすぐに買ってしまう方なので。 LONGZHI ビジネスリュック メンズ 防水 USB充電コードバイパス付き(ブラック) 新品価格¥5,499から(2020/9/19 16:59時点) USBコードが外に出ていないので雨にも濡れないし、3層構造よりは2層でも良かったけど。 3WAYじゃなくて今回はリュックタイプを探していたので、これにしておきました。 カートに入れたときよりも1000円も…

  • メンタルヘルス・マネジメント検定試験III種を申し込んでみた。

    2020年11月1日に行われる第29回メンタルヘルス・マネジメント検定試験は、9月25日までがクレジットカード決済でのインターネット応募の締め切りです。 コンビニ店頭決済は、9月22日が締め切りなので注意。 今回は、会場ごとに人数制限が設けられているので、早めに応募しないといけないと思っていたのですが、昨日たまたま見に行って良かったのは、9月25日から応募が開始すると思っていて、危うく逃すところだった。。 自分のところの会場はまだだいぶ空きがあるように思えたけど、応募期間が短いから注意が必要です。 メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト III種 セルフケアコース<第4版> 新品価格…

  • NintendoSwitchからモンハンの新作が出る【モンスターハンターライズ】

    たまたま、YouTubeを見ていたら、NintendoSwitchのソフト紹介をしていて、なんと辻本氏が現れて、モンハンの新作を紹介しているではないですか?! 2021年3月26日にモンスターハンターライズが発売されることになりました。 ソフト紹介の動画があることはメールで知っていたけど、モンハンの新作が発表されるとは思っても見なかった。 PS5の発表があったから、今後のモンハンはPS5での新作待ちかと思っていたけど。 www.youtube.com とりあえず、Switchが当たってくれていて良かった。 同じ時期にさすがにPS5からモンハンは出さないと信じて、PS5を買うのはまだ先にする。 …

  • Zoomを使いこなす必要が出てきた。

    テレワークをしているわけでもWeb会議をする必要もない仕事なのですが、今話題のZoomを使えるようになっておく必要が出てきました。 今日に年末までの学会やら研修会やら行われているものを探していると会場開催では入場制限があって、同時にオンライン研修会が開催されて、その時に使用するのがZoom。 オンライン研修においても認定薬剤師研修シールが発行されるようになったみたいで。 ちょうど毎年行っていた学会が遠方で行われるので、今回はオンラインで参加してみようと思います。 それ故、Zoomの使い方を予習しておかないといけなくなってしまった。 Zoomミーティング - Zoom 事前にメール登録を無料でし…

  • 2週間ぶりにログインしてみたら・・・【あつ森日記】

    皆いなくなってしまってるんじゃないのかな?と思ったけど、全員いた。 誕生日だったので、いきなり呼び出された。 バースデーパーティー 祝ってくれた3人が親密度が高いのかな?? パタヤは、一番最初からいるし。 ハッピーバースデー 長居しても良かったけど、島の中がどういう状態なのか?回っておきたかったので、すぐにお開き。 雑草が生えまくりだったけど、特に何も代わり映えはしなかった。 とたけけさんにもバースデーライブをしてもらえるみたい。 とたけけ バースデーライブ ジュンだけは、コメントもなく、家にいただけでした。。 とりあえず自分の誕生日の時には、ログインしてみた方が楽しいと思います。 今どれだけ…

  • PS5発売日と価格が発表されました。

    今日は勝手にバースデー休暇を取ってみた。 普段と変わらず起きて見たら、PS5の発売日と価格が発表されていた。 blog.ja.playstation.com 誰だ8万円とか言ってた奴。 8万円なら購入はしなかったと思う。 けどこの価格なら、モンハンが出たら購入すると思う。 その時に売り切れていたら困るけど・・・ 発売日が12月だとてっきり思っていたけど、早まったのでどうしようかな?? 年明けには5Gスマホに買い換えたいし、来年の5月あたりには、パソコンも買い換えようかなと思っていたから、どうしようかな?? 医療従事者の給付金が出たら、PS5貯金にしておくか。 // ディスクドライブは、多分いら…

  • 会心撃【属性】+属性加速+龍脈覚醒で歴戦クシャに挑んでみた【MHW:I日記】

    途切れ途切れのログインになっていますが、急に思いついたというか、前に作ってあった装備で、イベントクエスト「嵐の棺」に挑んできました。 ライトボウガン電撃弾速射装備で、毎回色々変えて行っているような気がする。 回数は1回ずつしか行っていないですけど。 今回使った装備は、皇金の弩・雷を使った装備。 マムタロトが来て、歴戦王ネロミェールが来て、それからこの装備でアルバトリオンに挑むと良いよという流れだと思って作ってあった装備。 会心撃【属性】+属性加速+龍脈覚醒 皇金の武器に会心撃【属性】が付いているので、シリーズスキルが3個付いた装備。 これなら楽に倒せるのかなと思って、歴戦クシャに挑んでみたけれ…

  • 「死」とは何か イェール大学で23年連続の人気講義を読んでみる。

    仕事から帰ってきて、芦名星さんの訃報を知りました。 ドラマ「相棒」で初めて見たときに、この女優さんは誰だろうと調べたのを覚えています。 ちょうど昨日に、ユニクロのCM女優と検索したところ、芦名星さんが出てきました。 そして今日また名前を見たのは、死去というニュース。 お悔やみ申し上げます。 有名人で自ら死を選ぶ方が今年は多いような気がしてならない。 理由は色々あるのだろうけれど、決断を下したのは本人にしかわからないこと。 「死」とは何なんだろうと、Amazonで何か参考になるものがないかと検索して出てきた本です。 「死」とは何か イェール大学で23年連続の人気講義 完全翻訳版 新品価格¥3,1…

  • GIIセントウルSおよびGIII京成杯AH【レース予想】

    先々週は、予想はしたけど、何となく外すような気がしたので回避。 先週は、予想もしてブログに書こうかなと思いながら、急に自信がなくなって、回避したら、的中していたという。。 何となく思うことは、ギャンブルには向いていないんだなと。 けど、週末だけのお金を稼げるかもしれない楽しみはあるから、やるときはやっておこうと思います。 そんなに大きく稼ごうと思わなければ、のんびり楽しめる趣味だと思ってやっていきます。 まず最初は、GIIセントウルS、中京1200m芝。 いつもは阪神開催だから過去のレース傾向は当てにならない。 中京コースだから、盛り返してくる馬もいるかもしれない。 短距離レースは特に、直前の…

  • イベントクエスト「嵐の棺」に行ってみた【MHW:I日記】

    この2日間はログインすらしておらず、この前に配信バウンティの継続も断ってしまいました。 装飾品が出やすい神クエストであるとの評判だったので、久々にログイン。 イベントクエスト「嵐の棺」をやってみた。 けど、アイスボーンのクシャは好きにはなれない。 弓で行ったら良いんだけど、装備を作っていないし。 雷ライボで2回行ってみた。 これもストスリで行けば良いんだけど、1回も実戦で使ったことがない。。 今更気づいたけど、頭と尻尾以外はダメージが出ない。 ネコ飯でKO術が出たときには、ダウンが取れて、時間も短縮できたけど、最初に行ったときには、龍脈覚醒装備じゃなかったから、めっちゃ飛んで、めっちゃ時間がか…

  • 舞茸のみそ汁でお通じ改善

    数年前にテレビのダイエット企画で舞茸の煮汁を飲んで痩せたというのを見てから舞茸を食べるようになりました。 その時の調理法は、舞茸を20分間煮た煮汁を飲むというものでしたが、試した方が便秘症の方で、そのせいで一番ダイエット効果が出たというものでした。 いつも夏場にお通じは出ているけれど、なんかスッキリしなくて、そのせいでなんか身体がしんどいということが毎年のようにあって。 恐らく、冷たいものを好んで飲んで、胃腸の消化機能が弱まっているからだと思います。 特に今年は、数回腹痛を伴うことが多かったので、まだ暑いけれど、舞茸の味噌汁でも作って、腸内環境を整えてみようと思いました。 一正蒲鉾 いちまさの…

  • モンスターハンター:アイスボーン発売1周年【MHW:I日記】

    やっぱり今日のバウンティは、激昂ラージャンですよね。。 と昨日から思っていました。 闘技場のラージャンすら倒す気が起こらないのに、歴戦になったら、行く気にもなれない。 というわけで、バウンティをパスしようかと思ったけど、キンセンザルのイベントクエストで激昂ラージャンの討伐を済ませました。 3日間限定のイベントクエストには行かない予定。 明日までだしね。 天チケは、100枚ほど残っているから、特に集める必要もなさそうだし。 // アイスボーンの発売から早1年が経ってしまいました。 今のところ、MRは558。 ワールドの時でもカンストしたのは、16ヶ月後だったと思う。 まあ同じようなペースかなとは…

  • 2022年版資格取り方選び方全ガイドを読んでみた。

    以前からこの本を一度見てみようとずっと思っていたけど、いつも気付いたときには時期外れの時が多く。 今年はようやく思い出したかのように、購入して読むことができました。 何か資格試験か検定でも久々に受けていこうと思っているので調べてみました。 2022年版 資格取り方選び方全ガイド 新品価格¥1,815から(2020/9/2 20:10時点) 国家資格は名前を聞いたことがあるものばかりだけど、検定とかは今では多く存在していて、なかなかすべてをチェックできない。 国家資格を狙うなら、それで飯が食えるような資格を目指して勉強を進めていかないといけない。 検定だと興味があることを学んで、知識がどれだけ得…

  • マイナンバーカードを作ってみる。

    今回の引越の転入の際に申請書は印字してもらっていたのを半年間放置していた。 最近になって、マイナポイントに関するメールがやたら届いていて、明日からそのマイナポイント事業が始まるみたいなのとたまたま見た雑誌にマイナポイントを紐付けるところの比較があったので、とりあえず先にマイナンバーカードを申請してみることにする。 マイナンバーカードの申請は、およそ1ヶ月ほどかかるみたいなのと申請書を郵送するときには、4.5cm×3.5cmの写真の貼付が必要。 スマホからでも申込ができるみたいだけど、写真をスマホで撮って送るみたいなので、今回はせっかく作ってくれていた申請書を郵送する形で作ってみようと思います。…

  • プロテインを試してみることにする。

    8月29日9時から毎月恒例のタイムセールが始まりました。 買い置きしておきたいものがあったので、ついで買いで初めてプロテインを試してみようと思った。 知り合いの方で40歳を超えてから筋トレに目覚めて、毎日プロテインを飲んでいる方がいらっしゃいます。 その人の話を聞いていて、そういえば今は仕事で毎日自転車こいで動き回っているから、1食分試しにプロテインを飲んでみようかと思い始めました。 これまで正直なところ、あまりプロテインを飲むような生活をしていないと思ったので使ってこなかったけど、今ならちょうど良いかなと思った。 できれば晩ご飯をプロテインに置き換えしたいところ。 とりあえずタイムセールで見…

  • デベロッパーズダイアリーFinalを見て【MHW:I日記】

    残業予定が早く終わったので、ライブでデベロッパーズダイアリーFinalを見ました。 デベロッパーズダイアリーが最後だけかと思っていたけど、大型無料アップデートが最後なんですね。 モンスターハンター:アイスボーンの大型アップデート第5弾、ミラボレアス登場。 歴戦王イヴェルカーナも登場します。 ミラボレアスは、眼鏡のミラボレアスモデルが販売されていたから、いつかは来ると思っていたけど、最後の最後になってしまった。 ワールドの時から、無料大型アップデートが年中出てきて、モンハンをずっと楽しめてきたけど、これが最後となると感慨深い。 // 振り返りの映像を見ていて、ホントに泣けてきた。 2018年1月…

  • イャンガルルガの金冠集め終了【MHW:I日記】

    イャンガルルガの最大金冠が、大樹のヨーデルでようやく出てくれました。 結構行った気がする。 イャンガルルガ最大金冠 まだまだ金冠集めは多いので、コツコツやっていきます。 ラージャンの最小もついでに取れたら良かったけど、古代樹のラージャンは、かなりやりにくい。 渡りのいて地でボワボワに助けてもらいながら集めます。 とりあえず温存しておいた金冠5枠クエストは使わずに記念に置いておくこととなりました。 イャンガルルガ 金冠5枠クエスト 金冠集めに困ったら使おうとだいぶ前から置いていたけど、使わずに終わってしまった。 ボルボロスの金冠3枠クエストもあるけど、それは特に置いているだけ。 消しても良いんだ…

  • GIII北九州記念およびGII札幌記念【レース回顧】

    小倉競馬場は良馬場だと思って予想を書いてから見てみると今朝に強雨があって、芝は稍重発表。 それで前残りになるんじゃないのかなと思ったんですけど・・・ 先に行われた条件戦の1200m戦でも前残りになっていたので、予想を変えないといけないかなと思いながら、トゥラヴェスーラの3連複1頭軸でやってみました。 ただこの馬が、稍重で成績が残していなかったのがかなりの不安材料で。 そこで、軸を変えておけば良かったのですが。 稍重を見てから、成績を残していたレッドアンシェルにも目が止まったけど、元々印は付けていて、ヒモには入れておきました。 パドックで見たときにも馬体がめっちゃきれいで。 稍重で前残りを想定し…

  • GIII北九州記念およびGII札幌記念【レース予想】

    昨年は、たまたま復帰したGIII北九州記念で3連複万馬券をゲットしていた。 予想スタイルが短距離レースにはまりやすく。 今年も混戦模様だけど、的中したいと思います。 GIII北九州記念、1200m芝、18頭。 どう見ても力が抜けていると思うのは、モズスーパーフレア。 ハンデも牝馬で56.5kg。 恐らく、スプリンターズSへの叩き台だから、久々だしケガしないように走るとは思うけど、調教も昨年よりも良い時計を出していて、ひょっとしたら逃げ切ってしまってもおかしくはないのかなとも。 迷うところではありますが、軸にはしません。 タイセイアベニールは、展開がはまればという言葉がつきまとうけれど、先行勢が…

  • 土曜の夜は、冷凍餃子

    どうせ明日の日曜日も引きこもっているだろうと踏んで、休みの前の日には冷凍餃子を食します。 巷では、冷凍餃子は手抜き料理だとかいわれているそうですが、美味しいし、簡単便利だし、ストックしています。 冷凍餃子 一人で12個食べるんだから、ホントに家庭で作って食べるとなると結構大変な量を作らないといけないから、手抜きではないような。。 今回のは、秘伝のたれなんですけど、前に買ったのは知らずに買った、味噌だれでした。それもなかなか美味しかったのですが、やっぱり餃子は、餃子のたれの方が好みです。 お酒と一緒に食べようかなとも思ったけど、サラダもあったので、白ご飯と一緒に。 大阪だと餃子といえば、王将の餃…

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