糖尿病患者なら誰でも考えると思いますが、インスリン注射ではなく、飲み薬の「インスリン」は無いのかと考えますよね？最近たまたま以下のような記事を発見しました。https://dm-net.co.jp/calendar/2022/037032.php日本で早く実用化され販売されるといいですね。
現在６０代前半。アルコール依存症、糖尿病と戦いながら、大学受験、英検、FX、球速130キロに挑戦する初老のおやじです。人生、やり残したことが無いように、 精一杯生きたいと思います。
アルコール依存症、糖尿病と戦いながら、大学受験、英検、FX、球速130キロに挑戦する初老のおやじです。
糖尿病患者なら誰でも考えると思いますが、インスリン注射ではなく、飲み薬の「インスリン」は無いのかと考えますよね？最近たまたま以下のような記事を発見しました。https://dm-net.co.jp/calendar/2022/037032.php日本で早く実用化され販売されるといいですね。
毎朝、血糖値を測定するようにしています。昨日、とうとう200を超えました。ショックです。前々から朝の血糖値が高く150～180はざらにありましたが200を超えたのはショックだな。寝る前が、どのくらいの血糖値だったかわかりません。寝ているとき、体からインスリンがでてい
ここ半年くらい、いや10か月くらいかな？英語の学習をしています。もちろん必死に勉強するのではなく、’ゆるく’勉強するようになりました。はじめは、大学受験をしたいと思い英語のリスニングをできるようにしたいと思ったのがきっかけです。しかし、難しいですね。リス
昔は「結婚して一人前」と言われる場合があったと思いますが、今は晩婚化が進み、未婚のまま一生を終える人も少なくないと思います。また結婚相手は「マッチングアプリで知り合った」と堂々と公言する人も増えています。私の若い頃は「出会い系サイト」と呼ばれていていまし
兵庫県知事選挙は斎藤元彦前知事になりました。おどろきました。多くの人が知っていると思いますが、斎藤知事をめぐり自殺者がでていると報道があったからです。しかし、斎藤元彦知事は多くの公約するともメディアで取り上げられていました。選挙は、どうなるのかなと注目し
こんにちは。シニアのみなさん元気ですか。私は頑張るシニアを目指していますが、うまくいきません（笑）。英会話はしなくなり、運動もしなくなりました。しかし、飲酒だけは毎日しています。定年後、大学に進学しようと思っていましたが、学力的、金銭的に無理です。でもな
最近、あまり運動をしていません。それが原因か、どうかわかりませんが、腰痛がひどいです。参ったな。---米大統領はトランプさんです。ウクライナやイスラエルの戦争はどうなるのかな。ウクライナとロシアの戦争については、ウクライナの領土を回復してほしい終結の仕方を考
メディアによると、米大統領はトランプさんのようですね。トランプさんは、「24時間以内に戦闘終結できる」と言っていたが、どう実現させるのかな。ウクライナとロシアの戦争は、ウクライナへの支援を中止し、降伏をせまることが予想されますね。石破さんは、トランプさん
シニアのみなさん、元気ですか？私は元気ですが、体の変化を感じます。先日、運動をしようと、最初にかるい屈伸運動やアキレス腱を伸ばしたところ、その時点で痛みを感じました（笑）。参ったな。準備運動の段階で、足首を痛めるとは・・・準備運動の前に、少し体を動かし、
選挙の結果がでましたね。自公で過半数割れか。ある程度、予想はできていましたが、現実になると・・・どこの政党が与党になっても今の日本がよくなればいいな。---世界の幸福度ランキングというものがあるのを多くの人が知っていると思います。各国・地域の人々に「人生に対
1日の良い習慣をつくるため、朝、少し軽い運動をすることにしました。本当は仕事から帰宅後に、軽い運動をしたいのですが、疲れていて無理です。気力がありません。いつまで続くかわからいけど、やってみよう。
FXを再開しました。今度は負けないようにしよう（笑）。昔は株式投資をしましたが、今はFXです。FXは9割の人が負けると言われていますが、99％の人が負けていると思います（笑）。プロのFXトレーダーでも勝率が6割程度だと聞いたときがあります。こんどは、どうなるかな
いよいよ選挙ですね。どうなるのかな。教育の無償化を言っている政治家がいますが、どうなんだろうと思います。公立学校の小中は、授業料かかりませんから、高校、大学が「教育の無償化」の対象となると思います。「教育の無償化」は基本的賛成ですが、一律に無償にすること
テレビの報道で知ったのですが、アメリカでは集団で店舗を襲撃する行為が、ここ数年増えているようです。youtubeで「アメリカ 集団略奪」「アメリカ 集団万引」検索すると関連する動画がたくさんでてきます。ある動画では、犯人が万引きしている現場を店員が傍観しているだけ
最近、気づいたのですが、大きなJRの駅のそばには、キヨスクがあると思います。このキヨスク、たぶん英語（英単語）のkioskから名前をつけたようですね。知らなかった（笑）。
立憲民主党や自民党の総裁選はどうなるのかな？ 自民党は小泉さん、立憲民主党は野田さんかな？もし上記の組み合わせになった場合、自民党はどうなる？小泉さんは、最近メディアで「地頭が悪い」と噂が広まってしまった（笑）。立憲民主党はチャンスかな？どちらが
最近、ネット上で雅子さまを称賛する動画が増えたような気がする。なんでもトランプ元大統領の妻、メラニア夫人が英語が苦手だとわかるとドイツ語に切り替えたという内容です。以前、この話どこかで、読んだ気がします。なんで最近になってユーチューブ等の動画投稿サイトで
私の住んでいる所には、牧草ロールがあります。私は、横浜の出身です。この牧草ロールを見たとき「？？？」「なんだこれは？」と思いました。横浜のみならず（失礼な言い方ですが）都会で育った人は見たときないと思います。 この牧草ロール、強風が吹いたとき、飛んでいか
私は還暦ですが、生きるにあたり、目標が必要です。何か目指していないと、ダメですね。目指していても、ダラダラと毎日を過ごすことが多々あります（笑）。他のシニアの人は、どうしているのかな。目標はあるのかな。ないのかな。どうなんだろう。
最近、同僚から、「才蔵さん、目が赤いですよ。どうしたんですか。」と、言われました。私本人は、気づかず鏡を見ると、目の白目部分が真っ赤でした（笑）。仕事中ですが、急いで病院で診察を受けたところ「出血ですね。様子を見ましょう。」で終わってしまいました。医者に
現在、オンライン英会話は小休止です。学費は1年分振り込んでいるので、もったいない。何で休んでいるかというと、聞き取れないからです。オンライン英会話を始めるのが、早かったかな。片言英語は、できるようになったが、普通には話せない。こんなはずではなかった（笑）
こんな人がいるのか。ある意味すごいな。https://news.yahoo.co.jp/articles/c31e0a022cff3d8dd78f413bbf1c4c098b577517?page=1
この人すごいですね。https://www.youtube.com/watch?v=eb6gsH3LXsI1度、アキレス腱を断裂したようですが、見事、復活し、人生を楽しんでいますね。私より10歳も年下ですが、見習うべきところがたくさんあります。私も努力しよう。
先週、高校時代の同級生や後輩と会いました。みな介護で大変のようですね。中には、親に「もう死んでほしい」と、本音を吐露した人もいました（笑）。まぁ、実際、親が死んだら、言った本人も悲しむでしょうけど。自分は、子どもに面倒は見られたくないので、子ども
逆上がりが出来なくなりました（泣）。こんな日が来るとは（泣）。正直ショックですね。40代前半はできました。子どもに見本を見せた記憶があるので。自分にこんな日が来るとは、想像できませんでした。いやーショックだな（笑）。
昨日は（オリンピックの）バレーボールの試合（ドイツ対日本）を見ていました。前々から思っていましたが、バレーやバスケの選手のジャンプ力や俊敏性は凄いですね。あのようになりたいな。還暦の私は無理だけど。以前から思っていましたが、60代、70代の人がトレーニン
週2回くらいですが、軽いランニングをしています。もちろん土日です。最近ですが、走っているとカラスが頭をかすめます。最初は偶然だと思っていましたが、偶然ではありません。走るたびに、カラスが飛んできて頭をかすめてきます。今まで6～7回あったかな。正確な回数は
今年の4月から放送大学に入学したもののほとんど勉強しなかったので、学費（2科目24000円）が無駄になりました。お金がもったいない（笑）。これから単位認定試験がありますが、未受験にします。今年は仕事が忙しいので、仕方がないかな。自分で大学数
おはようございます。ユーチューブを視聴していたところたまたま発見しました。https://www.youtube.com/watch?v=utFOavCBTfQ&t=28sこの人、すごいですね。1年以上、続けるのがすごいですね。この人のような体型になりたいなと思う反面、好き勝手にビールを飲ん
おはようございます。ユーチューブを視聴していたところたまたま私と似たような人（球速130キロに挑戦）を発見しました。大越健介さんこの人、NHKを退職後、報道ステーションのキャスターをしていますが、東大の野球部で大学日本代表にも選ばれたようですね。すごいな。
最近、海外で仕事をしたいと思うようになりました。もちろん英語圏です。まだ十分調べていませんが、就労ビザの取得をサポートしてくれるところでないと厳しいのかな。簡単に住めて働ける国があったらいいのに。そんなのないか（笑）。
4月から放送大学を利用して、大学の数学（入門微積分）を勉強しています。難しいです（笑）。大学時代、数学系の科目は、一応単位は取れましたが、「難しかった」というのが感想です。でも、今なら「わかるかも」と思い、勉強を始めましたが・・・今でも
リスニング力を向上させるためにオンライン英会話を始めたが・・・リスニングの力はたいして上がっていないと思います（笑）。でも会話の力は少しついたかな、と言ったところです。最初のうちは、片言英語ですら、話すことがでてきませんでしたが、今は、片言英語は何とか、
英語のリスニングがダメです。参ったな。少なくとも、英検やTOEICの音声は聞き取れるようにしたいな。TOEICのの音声は聞いたときないけど（笑）。・聞き取れないところを集中的に聞くようにする。・リンキングの学習などを意識しているが、どうなんだろう。そろそろ効果がで
がんばるシニアのカテゴリに登録していますが、頑張っていません。頑張るのが疲れました（笑）。4月から新年度になり、仕事がますます大変です。今、ゴールデンウイークですが、ぐったりしています（笑）。なんでこの世に生まれてきたのかな。この世は大変で疲れる。あの世
こんにちは！最近、禁酒をするようになってきました。私の場合、本当のアルコール依存症ではないみたいです。禁酒できていますから・・5～6年前、久里浜のアルコール依存症の専門病院まで行きましたが、そこでの診断で、アルコール依存症の一歩手前と言われました。--亡く
オンライン英会話を始めました（笑）。やることがありませんから（笑）。英語を話せるようになりたいとは思いません。リスニング力を向上させるためにしています。「人は話せないと、聞き取れない」と聞いたのでやっています。でも失敗です（笑）。初回のレッスン
先週金曜日、またしても同僚の名前が思い出せないことがありました。認知症かな。当分、禁酒をして運動をしてみよう。でも、禁酒できるかな（笑）？---亡くなった父親は、私と同じように毎晩のように酒を飲み続けました。私からすると、父親はアルコール依存症に見えまし
4月になりました。この時期は、今年度は、どうしようか。何をしようかと、新たなことを考えますね。シニアのみなさんは、何を考えているのかな。私は、50代半ばから、漠然と「大学に入学する」ことを考えていましたが、小休止です。今年度はどうしようかな。目標
私の今の職場には、約40人程度の人がいます。たまたま同僚との会話で、ある人の名前を言おうと思ったら、その人の名前がでてきませんでした。同時に「認知症の始まりか？」と思いました。私は、ど忘れは、ほとんどありません。参ったな。とりあえず、飲酒をやめて、運動を
中高年のみなさん、がんばっていますか？私は頑張っていますが、能力の限界を感じています。毎日ラジオ英会話を聞くようにしていますが、英文がスッと頭に入るのが、ごくわずかです。理解するには、英文を思い浮かべなければなりません。この方法はダメですよね。音声のスピ
以下のサイトによると、日本のビッグマック指数は45位のようです。https://sekai-hub.com/posts/big-mac-index-2024-01こんなに低いのか。ビッグマック指数は、多くの人が知っていると思いますが、その国の経済状況を知るうえで、当たらずとも遠からずといった経済指標？の一
受験は厳しいですね。今年の入試、私が陰ながら応援している人のほとんどが落ちてしまいました。勉学に高い志を持つ人は、入学させてあげればいいのにと思います。確かに、ある程度の学力は必要ですが、教科書レベルのことが、わかっていれば、大学の授業についていけるので
ナワリヌイ（ロシア）さんが、亡くなりました。とても残念です。プーチンに反旗を翻す者は、このようになってしまうようですね。ナワリヌイさんの意志を引き継ぐ者が現れることを期待しますが、プーチンから殺されない活動の仕方を考え、ロシアを変えて（戦争をやめて）ほし
英語の発音に悩んでいます。私の英語の発音は、ひどいので、ここ2～3週間、グーグル翻訳などを使い発音を厳しくチェックしています。I live in cold（私は寒いところに住んでいます）という簡単な文章がうまく、表示されません。I live in courtと、表示されます。参ったな
おはようございます。定年後は大学進学を考えていましたが、厳しいようです。二男が、現在、大学2年、卒業するのに残り2年と少し。お金がかかる。妻に、遠まわしに、「やめてほしい」旨を言われました。そりゃそうだ。家には、お金がない。しかし、ここで諦めないのが私の
おはようございます。最近、毎日のように定年後はどうするかを考えていますが、決まりません（笑）。再就職で、郵便局、清掃、管理人などのアルバイトが思いつくかな。いずれにせよアルバイトをしないと、食べていけない。 来年から、放送大学の選科履修生（科目等履修生）
こんにちは！私は2日前、仕事をさぼり、妻とさっぽろ雪まつりを観に行ってきました（笑）。https://www.snowfes.com/雪まつりとは関係ありませんが、中国では春節休暇始が始まり、延べ90億人が移動する旨のニュースがありました。https://www.jiji.com/jc/article?k=20240
おはようございます。DDP4阻害薬（ジャヌビア）やSGLT2阻害薬（ジャディアンス）を服用したとき、また服用しなかった時の血糖値の状態を観察しました。①1月25日の画像メトホルミン500mgを食前に1日3回（DDP4阻害薬、SGLT2阻害薬は服用しない）②1月31日の画像メトホ
私は前々から、糖尿病の薬である「DDP4阻害薬」について、疑問を感じていました。DDP4阻害薬については、多くのサイトに「食後の血糖上昇を感知し、血糖値を下げるインスリンを作るのを助ける薬」と、書いてあります。この部分が非常に疑問でした。薬が、どうやって血糖上
お笑いタレントの東MAXこと東貴博さん（54）と、妻でタレントの安めぐみさん（42）が23日夜、第2子の誕生を報告しました。すごいですね。この方、54歳で子どもができ、駒沢大学にも行ってます。最近は、どんな活動（仕事）をしているか知りませんが、前を向いて生きていく
昨日の朝からリブレ2をつけています。すごいです。定期的（約1分毎）にグルコース値（ほぼ血糖値）が測定されスマホに表示されます。誤差があるとの、評判なので、テルモの血糖測定器と比較してみましたが、誤差がありませんでした。比較したのが1回だけなので、誤差なし
ほぼ毎日、英語学習をしています。昔、子どもに「グレードって、どういう意味」と聞かれたときがあります。そのとき「レベルかな？ランクかな？そんなようなもんだよ。」と答え、「あれ？レベルもランクもカタカナ英語だ。」と、気づいたときがあります（笑）。私の使ってい
おはようございます。先日、アマゾンでリブレ(持続血糖モニター)を購入しました。ところが製品に欠陥があったようで、入荷が遅延しているようです。参ったな。結構、楽しみにしていたのに。年も明け、2週間以上過ぎました。今年は今まで以上に頑張らないと！老い先短いので
おはようございます。ここ数年、新年の年賀状の枚数が減ってきました。高齢になると、書かなくなるみたいですね。なんでかな。年賀状を書かなくて済むのは楽で良いけど、年賀状が来ないと少し寂しいかな。私の場合、年賀状を送り2～3年連続で返信がないと、送るのをやめま
おはようございます。先日、（糖尿病の）兄と会ってきました。その時のことですが、兄はリブレ(持続血糖モニター)をつけていました。持続血糖モニターは3種類（リブレ、G6、ガーディアンコネクト）あり、兄が使っていたのは、リブレです。リブレは、知っている人も多いと思
昨日、TOEICの問題集を探しに、古本屋に行きました。普通の書店に行かないのは、お金をかけて勉強したくないからです（笑）。あまり使い古されていない綺麗なTOEICの本（300円）を買おうと思いました。発行年月を調べると、2013年。ちょっと古いけど、大丈夫かな、どうしよう
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今年の目標は、何にしようかなと考えると思い浮かぶのは、①体を高校時代の体型に戻す。②TOEICで800点台③球速100キロくらいかな。全部、どうでもいい目標だけど達成したいな。目標ではないけど、オンライン英
昨日、二男と一緒にバッティングセンターに行きました。それは、もちろん私の目標である球速130キロに挑戦するためです。しかし、 83キロが最高速度でした（笑）。来年は体を鍛え、100キロ以上はだしたいな。もう無理かな（笑）。
こんにちは！先日、TOEICを勉強するための問題集を探していました。そのとき思いましたが、今の問題集は解説が充実していますね。選択問題などは、正解、不正解の理由など記載されています。私の中高生の頃の問題集は、答えのみの掲載されている問題集があり、答えだけ読んで
そろそろ今年も終わりですね。ここ数年、何もしていない。仕事に毎日行っているだけ。そして毎日飲酒（笑）。良くないが、仕事に毎日行っているので、良しと考えよう（笑）。--- 私の英語学習はカメのような遅さだ。英語学習をライフワークとしている人を見かけたときがある
以下の記事、わかっているけど・・・、どうなんだろう。https://news.yahoo.co.jp/articles/80c4743535fc7e4d9b0135a743e321428a9fbb93?page=1勉強でも、資格でも、活かせないと、無駄な努力になってしまいます。無駄に終わったら残念です。私は毎日、英語のリスニングをして
おはようございます。私は今までwalkは「ウォーク」workは「ワーク」と発音すると思っていました。しかし、少し違うようです。上記はどちらかというとイギリス英語からきているようです。アメリカ英語ではwalkは「ワーク」workは「ワerク」らしいです。（erの部分は日本語で
私は頑張っている人を応援するのが好きです。同年代の人が努力しているのをみると「すごい！」「あの人を目標にしようかな。」等、いろいろなことを思います。以下の方たちは、すごいですね！Shojiさん 66歳で英検1級合格https://www.youtube.com/@shojisenglishworld166
昨日も、運動により、血糖値がどの程度落ちるのかを実験しました。時間12:00 コンビニのおにぎり1個12:20 コンビニのやきそばパン これで昼食終了12:20 血糖値 152mg/dl12:40 スクワット20回13:00 プッシュアップ20回13:30 血糖値 288mg/dl13:30
昨日、久しぶりに、軽い運動により、血糖値がどの程度落ちるのかを実験しました。時間 血糖値16:23 130mg/dl腕立て 50回腹筋 30回少し息切れをしたので休憩スクワット 30回時間 血糖値17:48 123mg/dl結果は上記の通り、7しか下がっていません
イチローさんが、高校女子選抜を相手に野球の試合をやりました。https://news.yahoo.co.jp/articles/bf48a5c6134ca62870cda00c0b5067b0e15ee99c138キロを計測。その後のインタビューでも「体を鍛える」旨の、発言をしたらしいです。さすがですね。そういえば、ユーチュー
私の父の兄弟は、父を含め4人兄弟で、みな糖尿病が遠因で死にました。私は兄がいますが、兄も糖尿病です。糖尿病の遺伝子が立派に受け継がれています（笑）。最近、兄のインスリン治療が始まりました。もう薬が効かないそうです。やがて透析になるそうですね。嫌だな。イン
糖尿病患者は、糖尿病の合併症がいつ表れるか、気にしていると思います。合併症は「しめじ」の順番というのが知られています。「し」は神経障害、「め」は目、「じ」は腎臓です。最近では「えのき」もあるようです「え」は壊疽（えそ）、「の」は脳梗塞、「き」は狭心症・
キャビンアテンダント（客室乗務員）という言葉があります。昔はスチュワーデスでした。私はてっきりスチュワーデスは和製の言葉だから使わなくなったんだろうと思っていました。スチュワーデスは本来、何語かと思い調べたら、英語でした（笑）。スチュワーデス（stewardess
定年退職後、シニアが海外留学する記事をちらほら見かけます。こちらの方の紹介です。https://www.iae-ryugaku.net/column/seniorexperienceaus/金銭的に余裕があったら、海外留学も面白いかもしれませんね。でも、英語で苦労したくないな。
おはようございます。日本の政治は、いつも経済対策として減税や給付の話題ですね。経済対策は重要な課題ですが、個人的には少子化問題の方が重要だと思います。結婚しない若者、子どもを作ろうとしない夫婦も珍しくありません。少子化に拍車がかかります。日本の技術力は大
まだ数日ですが、禁酒できるようになりました。私にとって、とてもショックなことがあり、このままの状態で死んではダメだと思うようになったからです。逆にショックな出来事がなければ、相変わらず飲み続けているわけです。何が幸いとなるか、わからないものですね（笑）。
ひろゆきさん（2chの開設者）は、あまり好きではありませんが、以下の意見には賛成です。実業家のひろゆき氏（46）が21日、自身の「X」（旧ツイッター）を更新。大学の無償化について持論を語った。 ひろゆき氏は、明治安田生命保険が6歳までの子どもがいる男女に行ったア
私は毎日、リスニングを中心として、英語の学習をしています。英語学習で日常会話を聞き取るには、1000時間と書いてある記事を見かけたことがありますが、強（あなが）ちウソではないようです。私の場合、英語に費やしている時間は1日20分程度かな。でもリスニングは、ほ
今日、糖尿病の定期健診でした。Ha1cは7.0。前回6.9だったので、少し悪くなっているが、まあまあですね。以前は7.6前後が多かったので。英語の力がだいぶついてきた。英検2級を受けてみようかな。
来週はじめ、糖尿病の定期健診があります。その健診では血液検査の他に、尿検査をしたり体重、身長を測ります。 身長を測るのが、嫌ですね。何故かというと、少しですが、身長が縮んでいます（笑）。最初は、身長計の誤差だろうと思っていましたが、誤差ではないようです
（若い人ではありませんが、）頑張っている人の紹介です。「野茂さんの元同僚、59歳なお現役 5キロ絞り打率3割、鍛錬の理由」社会人野球の新日鉄堺（廃部）で都市対抗野球に5回出場し、日本のプロ野球や米大リーグで活躍した野茂英雄さん（55）らとともに4強入りも経験した
コンプレックスという言葉を使う時があるかと思います。この「コンプレックス」を調べると、日本では「劣等感」という意味らしいです。でも、少し違うのではと思いませんか。劣等感という意味もあるだろけど、どちらかというと「苦手意識がある」とき「コンプレックスがある
昨日（10月5日）で共通テストの出願が締め切られました。願書を入手したものの、今回は申し込みをしませんでした。昨年は英語のみの受験でしたから、今回は5教科、全て受験しようと思っていましたが、残念です。新たな気分で、次のことを考えよう。
最近、世界大学ランキングが発表されました。https://news.yahoo.co.jp/articles/27ad79c64c50e4854fbac9d7242302e44bee10f3世界大学ランキングは英国の教育専門誌タイムズ・ハイヤー・エデュケーションが「教育」「研究環境」「研究の質」「産業への貢献」「国際性」の5分野
私は睡眠障害があります。2～3時間寝ると、起きてしまいます。合計6～7時間寝るように心がけていますが、出来ないときもあります。睡眠障害、やっかいです。当分、飲酒はやめて様子を見ることにします。
英語の発音は難しいですね。私の場合、英語はリスニングだけで十分ですが、しゃべれないと聞き取れないと言われたので、グーグル翻訳を使い、発音練習も少ししています。だけど、うまくいきませんね。簡単な文章をつくり発音してもうまくいきません。例birds are flying in t
おはようございます。毎週、日曜日NHKの大河ドラマ「どうする家康」を見ていますが、昨日はラグビーのW杯でありませんでした。ラグビーのW杯，日本の勝利で良かったです。どうでもいいことですが、家康の主な出来事とだいたいの年齢は以下の通りです。1616年 家康75歳没16
おはようございます。最近、あるサイトで知ったのですが、65歳以上の約7人に1人は認知症のようですね。自分は今のところ大丈夫だと思っているが、実際のところは、どうなんだろう。ネットにある簡易検査でもやってみようかな。
おはようございます。私の今の目標は①60代で、130km/hを記録する。②大学入学＆英会話ができるようになる。③FXで成功する。ことかな。当初、大学入学して、理学部数学科で勉強しようと思ったんですよね。でも、今は、その気持ちは無く、ヒトの体（筋肉）の勉強をしたいと思
おはようございます。私のような一般人が、60代で、130km/hを記録するのは無理かな。陸上がいい例ですが、短距離、長距離、やり投げなど種目により、よく使う筋肉は違うはずです。短距離、長距離は「走る」ということだけ考えれば、同じ筋肉のように感じますが、100mの選手と
おはようございます。8月上旬～中旬にかけ横浜に帰省したとき、バッティングセンターに行きました。もちろん球速を測るためです（笑）。結果は72～79km/hでした。参ったな。80km/hを超えるのが出なくなった（泣）。でも、諦めません。冬までに、トレーニングをするのはもち
おはようございます。受験科目はどうしようかな。理科は当初、物理、化学で受験しようかなと思っていましたが、やはり物理は好きになれない。生物がいいかな。後、国語をどうしようかな。古文、漢文をやるか否かだ。解く（読む）スピードが遅いので勉強しなくてもいいかな（
おはようございます。昨日は2015年のセンター試験（数学）に取り組みました。見事に惨敗しました。（笑）問題を見慣れていないせいか、問題を読んでも、何を意図しているのか、わからないことが多かったです。これではダメですね。まあ、地道に努力するしかないですね。勉強
おはようございます。運動や学習にやる気がでてきました。今日は10年くらい前の数学のセンター試験をやる予定です。---昨日は帰宅後、勉強するつもりで、1時間ばかり、仕事を早退しました。仮眠を30分とり、机に向かいましたが、座ってられたのは、たった15分程度で、
おはようございます。ここ数日、運動や学習にやる気がでてきました。昨日は、教科書レベルの数学ですが、あるサイトを利用し30分程度、勉強しました。--- 頑張らないで、自分の思うがままの人生を歩んでいこうと思います。この生き方が自分にあっている。--- 英語の勉強
だいぶ体調が良くなってきました。昨日は大好きなビールを1．5本飲みました（笑）。少しずつ、いろいろことに挑戦しようと思います。今年度は、どこかの大学を受験したいな（笑）。--- 8/20の朝の実績 ---・軽い運動、プロテインの摂取。
おはようございます。今日1日仕事をすれば、土日はお休み。嬉しいな。---自分は何をしたいのかと考えるとスポーツをしたい、英語を勉強したい、○○したい等いろいろ思い浮かぶけど、どうしてもやりたいわでではない。何もしたくないのが本音かな。でも、何かやらなければと
高齢者の楽しみや生きがいを考えるときってありませんか。私は現在59歳、秋には60歳になります。60歳を高齢者とすれば、若い部類なのかな。自分自身、やりがい、生きがいを持って生きるにはどうしたらいいのかと、日々悩むことが多々あります。自分のやりたいことをや
7月下旬に横浜に帰省したところ遅ればせながらコロナになりました。参ったな。コロナといっても、私の場合は、喉の痛みなどはなく、ひどい倦怠感に悩まされました。ある意味、ラッキーだったのかな。
おはようございます。毎日、暑いですね。先週、妻と北海道の北（ノシャップ岬と宗谷岬）に行ってきました。サイトによると天気が良いとノシャップ岬では利尻山と礼文、宗谷岬ではサハリンの島影を望めるとかいてありました。しかし私たちが行ったときは、曇りのせいか、島影
おはようございます。3連休も今日でおしまい。明日から仕事か。嫌だな。先週のはじめ、病院に行って糖尿病の定期検査をしました。Ha1cは6.9。だいぶ良くなった。自分自身は上がっていると思っていたので、少々以外で、信じ難い値です。---ryuchell（りゅうちぇる）さん、自
おはようございます。一昨日、昨日と夕食のご飯は食べませんでしたが、血糖値が思うように下がりません。参ったな。血糖値を下げる、新しい方法を考えないと。
おはようございます。プレアルコール依存症で糖尿病の私が、禁酒をして、夕食に市販の弁当を食べてみました。その結果は、×でした。以下が実験前と実験後です。---普段の食事---夕食は、ご飯を食べず、ロング缶のビールを1～2本。この時の朝の血糖値は120代、高くても130
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糖尿病患者なら誰でも考えると思いますが、インスリン注射ではなく、飲み薬の「インスリン」は無いのかと考えますよね？最近たまたま以下のような記事を発見しました。https://dm-net.co.jp/calendar/2022/037032.php日本で早く実用化され販売されるといいですね。
毎朝、血糖値を測定するようにしています。昨日、とうとう200を超えました。ショックです。前々から朝の血糖値が高く150～180はざらにありましたが200を超えたのはショックだな。寝る前が、どのくらいの血糖値だったかわかりません。寝ているとき、体からインスリンがでてい
ここ半年くらい、いや10か月くらいかな？英語の学習をしています。もちろん必死に勉強するのではなく、’ゆるく’勉強するようになりました。はじめは、大学受験をしたいと思い英語のリスニングをできるようにしたいと思ったのがきっかけです。しかし、難しいですね。リス
昔は「結婚して一人前」と言われる場合があったと思いますが、今は晩婚化が進み、未婚のまま一生を終える人も少なくないと思います。また結婚相手は「マッチングアプリで知り合った」と堂々と公言する人も増えています。私の若い頃は「出会い系サイト」と呼ばれていていまし
兵庫県知事選挙は斎藤元彦前知事になりました。おどろきました。多くの人が知っていると思いますが、斎藤知事をめぐり自殺者がでていると報道があったからです。しかし、斎藤元彦知事は多くの公約するともメディアで取り上げられていました。選挙は、どうなるのかなと注目し
こんにちは。シニアのみなさん元気ですか。私は頑張るシニアを目指していますが、うまくいきません（笑）。英会話はしなくなり、運動もしなくなりました。しかし、飲酒だけは毎日しています。定年後、大学に進学しようと思っていましたが、学力的、金銭的に無理です。でもな
最近、あまり運動をしていません。それが原因か、どうかわかりませんが、腰痛がひどいです。参ったな。---米大統領はトランプさんです。ウクライナやイスラエルの戦争はどうなるのかな。ウクライナとロシアの戦争については、ウクライナの領土を回復してほしい終結の仕方を考
メディアによると、米大統領はトランプさんのようですね。トランプさんは、「24時間以内に戦闘終結できる」と言っていたが、どう実現させるのかな。ウクライナとロシアの戦争は、ウクライナへの支援を中止し、降伏をせまることが予想されますね。石破さんは、トランプさん
シニアのみなさん、元気ですか？私は元気ですが、体の変化を感じます。先日、運動をしようと、最初にかるい屈伸運動やアキレス腱を伸ばしたところ、その時点で痛みを感じました（笑）。参ったな。準備運動の段階で、足首を痛めるとは・・・準備運動の前に、少し体を動かし、
選挙の結果がでましたね。自公で過半数割れか。ある程度、予想はできていましたが、現実になると・・・どこの政党が与党になっても今の日本がよくなればいいな。---世界の幸福度ランキングというものがあるのを多くの人が知っていると思います。各国・地域の人々に「人生に対
1日の良い習慣をつくるため、朝、少し軽い運動をすることにしました。本当は仕事から帰宅後に、軽い運動をしたいのですが、疲れていて無理です。気力がありません。いつまで続くかわからいけど、やってみよう。
FXを再開しました。今度は負けないようにしよう（笑）。昔は株式投資をしましたが、今はFXです。FXは9割の人が負けると言われていますが、99％の人が負けていると思います（笑）。プロのFXトレーダーでも勝率が6割程度だと聞いたときがあります。こんどは、どうなるかな
いよいよ選挙ですね。どうなるのかな。教育の無償化を言っている政治家がいますが、どうなんだろうと思います。公立学校の小中は、授業料かかりませんから、高校、大学が「教育の無償化」の対象となると思います。「教育の無償化」は基本的賛成ですが、一律に無償にすること
テレビの報道で知ったのですが、アメリカでは集団で店舗を襲撃する行為が、ここ数年増えているようです。youtubeで「アメリカ 集団略奪」「アメリカ 集団万引」検索すると関連する動画がたくさんでてきます。ある動画では、犯人が万引きしている現場を店員が傍観しているだけ
最近、気づいたのですが、大きなJRの駅のそばには、キヨスクがあると思います。このキヨスク、たぶん英語（英単語）のkioskから名前をつけたようですね。知らなかった（笑）。
立憲民主党や自民党の総裁選はどうなるのかな？ 自民党は小泉さん、立憲民主党は野田さんかな？もし上記の組み合わせになった場合、自民党はどうなる？小泉さんは、最近メディアで「地頭が悪い」と噂が広まってしまった（笑）。立憲民主党はチャンスかな？どちらが
最近、ネット上で雅子さまを称賛する動画が増えたような気がする。なんでもトランプ元大統領の妻、メラニア夫人が英語が苦手だとわかるとドイツ語に切り替えたという内容です。以前、この話どこかで、読んだ気がします。なんで最近になってユーチューブ等の動画投稿サイトで
私の住んでいる所には、牧草ロールがあります。私は、横浜の出身です。この牧草ロールを見たとき「？？？」「なんだこれは？」と思いました。横浜のみならず（失礼な言い方ですが）都会で育った人は見たときないと思います。 この牧草ロール、強風が吹いたとき、飛んでいか
私は還暦ですが、生きるにあたり、目標が必要です。何か目指していないと、ダメですね。目指していても、ダラダラと毎日を過ごすことが多々あります（笑）。他のシニアの人は、どうしているのかな。目標はあるのかな。ないのかな。どうなんだろう。
最近、同僚から、「才蔵さん、目が赤いですよ。どうしたんですか。」と、言われました。私本人は、気づかず鏡を見ると、目の白目部分が真っ赤でした（笑）。仕事中ですが、急いで病院で診察を受けたところ「出血ですね。様子を見ましょう。」で終わってしまいました。医者に
そろそろ今年も終わりですね。ここ数年、何もしていない。仕事に毎日行っているだけ。そして毎日飲酒（笑）。良くないが、仕事に毎日行っているので、良しと考えよう（笑）。--- 私の英語学習はカメのような遅さだ。英語学習をライフワークとしている人を見かけたときがある
以下の記事、わかっているけど・・・、どうなんだろう。https://news.yahoo.co.jp/articles/80c4743535fc7e4d9b0135a743e321428a9fbb93?page=1勉強でも、資格でも、活かせないと、無駄な努力になってしまいます。無駄に終わったら残念です。私は毎日、英語のリスニングをして
おはようございます。私は今までwalkは「ウォーク」workは「ワーク」と発音すると思っていました。しかし、少し違うようです。上記はどちらかというとイギリス英語からきているようです。アメリカ英語ではwalkは「ワーク」workは「ワerク」らしいです。（erの部分は日本語で
私は頑張っている人を応援するのが好きです。同年代の人が努力しているのをみると「すごい！」「あの人を目標にしようかな。」等、いろいろなことを思います。以下の方たちは、すごいですね！Shojiさん 66歳で英検1級合格https://www.youtube.com/@shojisenglishworld166
昨日も、運動により、血糖値がどの程度落ちるのかを実験しました。時間12:00 コンビニのおにぎり1個12:20 コンビニのやきそばパン これで昼食終了12:20 血糖値 152mg/dl12:40 スクワット20回13:00 プッシュアップ20回13:30 血糖値 288mg/dl13:30
昨日、久しぶりに、軽い運動により、血糖値がどの程度落ちるのかを実験しました。時間 血糖値16:23 130mg/dl腕立て 50回腹筋 30回少し息切れをしたので休憩スクワット 30回時間 血糖値17:48 123mg/dl結果は上記の通り、7しか下がっていません
イチローさんが、高校女子選抜を相手に野球の試合をやりました。https://news.yahoo.co.jp/articles/bf48a5c6134ca62870cda00c0b5067b0e15ee99c138キロを計測。その後のインタビューでも「体を鍛える」旨の、発言をしたらしいです。さすがですね。そういえば、ユーチュー
私の父の兄弟は、父を含め4人兄弟で、みな糖尿病が遠因で死にました。私は兄がいますが、兄も糖尿病です。糖尿病の遺伝子が立派に受け継がれています（笑）。最近、兄のインスリン治療が始まりました。もう薬が効かないそうです。やがて透析になるそうですね。嫌だな。イン
糖尿病患者は、糖尿病の合併症がいつ表れるか、気にしていると思います。合併症は「しめじ」の順番というのが知られています。「し」は神経障害、「め」は目、「じ」は腎臓です。最近では「えのき」もあるようです「え」は壊疽（えそ）、「の」は脳梗塞、「き」は狭心症・
キャビンアテンダント（客室乗務員）という言葉があります。昔はスチュワーデスでした。私はてっきりスチュワーデスは和製の言葉だから使わなくなったんだろうと思っていました。スチュワーデスは本来、何語かと思い調べたら、英語でした（笑）。スチュワーデス（stewardess
定年退職後、シニアが海外留学する記事をちらほら見かけます。こちらの方の紹介です。https://www.iae-ryugaku.net/column/seniorexperienceaus/金銭的に余裕があったら、海外留学も面白いかもしれませんね。でも、英語で苦労したくないな。
おはようございます。日本の政治は、いつも経済対策として減税や給付の話題ですね。経済対策は重要な課題ですが、個人的には少子化問題の方が重要だと思います。結婚しない若者、子どもを作ろうとしない夫婦も珍しくありません。少子化に拍車がかかります。日本の技術力は大
まだ数日ですが、禁酒できるようになりました。私にとって、とてもショックなことがあり、このままの状態で死んではダメだと思うようになったからです。逆にショックな出来事がなければ、相変わらず飲み続けているわけです。何が幸いとなるか、わからないものですね（笑）。
ひろゆきさん（2chの開設者）は、あまり好きではありませんが、以下の意見には賛成です。実業家のひろゆき氏（46）が21日、自身の「X」（旧ツイッター）を更新。大学の無償化について持論を語った。 ひろゆき氏は、明治安田生命保険が6歳までの子どもがいる男女に行ったア
私は毎日、リスニングを中心として、英語の学習をしています。英語学習で日常会話を聞き取るには、1000時間と書いてある記事を見かけたことがありますが、強（あなが）ちウソではないようです。私の場合、英語に費やしている時間は1日20分程度かな。でもリスニングは、ほ
今日、糖尿病の定期健診でした。Ha1cは7.0。前回6.9だったので、少し悪くなっているが、まあまあですね。以前は7.6前後が多かったので。英語の力がだいぶついてきた。英検2級を受けてみようかな。
来週はじめ、糖尿病の定期健診があります。その健診では血液検査の他に、尿検査をしたり体重、身長を測ります。 身長を測るのが、嫌ですね。何故かというと、少しですが、身長が縮んでいます（笑）。最初は、身長計の誤差だろうと思っていましたが、誤差ではないようです
（若い人ではありませんが、）頑張っている人の紹介です。「野茂さんの元同僚、59歳なお現役 5キロ絞り打率3割、鍛錬の理由」社会人野球の新日鉄堺（廃部）で都市対抗野球に5回出場し、日本のプロ野球や米大リーグで活躍した野茂英雄さん（55）らとともに4強入りも経験した
コンプレックスという言葉を使う時があるかと思います。この「コンプレックス」を調べると、日本では「劣等感」という意味らしいです。でも、少し違うのではと思いませんか。劣等感という意味もあるだろけど、どちらかというと「苦手意識がある」とき「コンプレックスがある
昨日（10月5日）で共通テストの出願が締め切られました。願書を入手したものの、今回は申し込みをしませんでした。昨年は英語のみの受験でしたから、今回は5教科、全て受験しようと思っていましたが、残念です。新たな気分で、次のことを考えよう。
